Ορθοπεδική

Ισχιαλγία: Όσα πρέπει να ξέρεις!

Περίπου το 40% του πληθυσμού υποφέρει ισχιαλγία, η οποία εκδηλώνεται κυρίως με οξύ και ξαφνικό πόνο που μπορεί να ξεκινάει από την μέση σου και να εκτείνεται σε ολόκληρο το πόδι…

Νίκησε την οστεοπόρωση!

Διάβασε ποια είδη γυμναστικής θα σε βοηθήσουν να δυναμώσεις τα οστά σου και να αποφύγεις τυχόν προβλήματα, με το πέρασμα του χρόνου.

Πόνος στα γόνατα!

Γιατί πονάνε τα γόνατά σου και πώς μπορείς να αντιμετωπίσεις το πρόβλημα αποτελεσματικά…

Νεύρωμα Morton: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται

Το νεύρωμα που παρατηρείται στα κοινά δακτυλικά νεύρα μεταξύ των δακτύλων του άκρου ποδός συχνά αναφέρεται ως νεύρωμα Morton. Πρόκειται για μια φλεγμονή ενός νεύρου στην περιοχή ανάμεσα στη βάση των δακτύλων των ποδιών.

Γοναλγία και οστικό οίδημα: βοηθά το περπάτημα;

Δεν υπάρχει επίσημη οδηγία για το πόσο μπορείτε να βαδίζετε επειδή είχατε οστικό οίδημα στους μηριαίους κονδύλους. Αν συνεχίζετε να πονάτε, ο γιατρός σας θα κρίνει αν χρειάζεται να επαναληφθεί η μαγνητική τομογραφία, για να διευκρινιστεί η πορεία του οστικού οιδήματος, κάτι που θα βοηθήσει και στις περαιτέρω οδηγίες που μπορούν δοθούν όσον αφορά την άσκηση, τουλάχιστον για το άμεσο χρονικό διάστημα.

Ισχιαλγία: Όσα πρέπει να ξέρεις!

Περίπου το 40% του πληθυσμού υποφέρει ισχιαλγία, η οποία εκδηλώνεται κυρίως με οξύ και ξαφνικό πόνο που μπορεί να ξεκινάει από την μέση σου και να εκτείνεται σε ολόκληρο το πόδι…

Νίκησε την οστεοπόρωση!

Διάβασε ποια είδη γυμναστικής θα σε βοηθήσουν να δυναμώσεις τα οστά σου και να αποφύγεις τυχόν προβλήματα, με το πέρασμα του χρόνου.

Πόνος στα γόνατα!

Γιατί πονάνε τα γόνατά σου και πώς μπορείς να αντιμετωπίσεις το πρόβλημα αποτελεσματικά…

Νεύρωμα Morton: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται

Το νεύρωμα που παρατηρείται στα κοινά δακτυλικά νεύρα μεταξύ των δακτύλων του άκρου ποδός συχνά αναφέρεται ως νεύρωμα Morton. Πρόκειται για μια φλεγμονή ενός νεύρου στην περιοχή ανάμεσα στη βάση των δακτύλων των ποδιών.

Γοναλγία και οστικό οίδημα: βοηθά το περπάτημα;

Δεν υπάρχει επίσημη οδηγία για το πόσο μπορείτε να βαδίζετε επειδή είχατε οστικό οίδημα στους μηριαίους κονδύλους. Αν συνεχίζετε να πονάτε, ο γιατρός σας θα κρίνει αν χρειάζεται να επαναληφθεί η μαγνητική τομογραφία, για να διευκρινιστεί η πορεία του οστικού οιδήματος, κάτι που θα βοηθήσει και στις περαιτέρω οδηγίες που μπορούν δοθούν όσον αφορά την άσκηση, τουλάχιστον για το άμεσο χρονικό διάστημα.