Ορθοπεδική

Σκολίωση και πόνοι στη μέση: Τρόποι αντιμετώπισης

Ερώτημα αναγνώστη: Η κόρη μου είναι 11 χρονών, διαγνώστηκε με σκολίωση 20 μοιρών και μας συστήθηκε κηδεμόνας. Μπορείτε να μου πείτε τί νέο υπάρχει σχετικά με την σκολίωση και τη θεραπεία της;

Όταν οι χαλαρές αρθρώσεις δημιουργούν σοβαρά ορθοπεδικά προβλήματα

Το κοινό σύνδρομο υπερκινητικότητας (χαλαρές αρθρώσεις) είναι μια κατάσταση κατά την οποία οι αρθρώσεις κινούνται εύκολα πέρα από τα φυσιολογικά όρια. Τα συμπτώματα του κοινού σύνδρομο υπερκινητικότητας περιλαμβάνουν πόνο στα γόνατα , τα δάχτυλα , τους γοφούς και τους αγκώνες .Οι θεραπείες είναι προσαρμοσμένες ανάλογα με το πρόβλημα και την έκτασή του.

Επικονδυλίτιδα: Υπάρχουν εναλλακτικές θεραπείες;

Ερώτημα αναγνώστριας: Μετά απο 2 αντιφλεγμονώδεις ενέσεις που έκανα, γιατί παρουσιάστηκε θυλακίτιδα και οστεοχονδρίτιδα μετά την επέμβαση επικονδυλίτιδας, ο γιατρός μου είπε να δοκιμάσω και μια ένεση PRP, πιστεύετε ότι θα έχει αποτέλεσμα ή η επέμβαση θα έλυνε μια και καλή το πρόβλημα; Ο υπέρηχος μπορεί να δείξει σε τι κατάσταση είναι τώρα η φλεγμονή;

Λουμπάγκο ή αλλιώς οσφυαλγία: Πως να το αντιμετωπίσετε

Είχατε ποτέ έναν έντονο πόνο στη μέση σας που επηρέαζε μέχρι και τα πόδια σας; Είναι το λεγόμενο λουμπάγκο ή αλλιώς οσφυαλγία. Οι αδύνατοι μύες στην πλάτη και στο στομάχι αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης πόνων στην πλάτη και ως εκ τούτου συνίσταται η μέτρια άσκηση.H oσφυαλγία ορίζεται από ήπιο έως σοβαρό πόνο ή δυσφορία στην περιοχή του κάτω μέρους της πλάτης .Ο πόνος μπορεί να είναι οξύς (απότομος και σοβαρός) ή χρόνιος αν διαρκεί περισσότερο από τρεις μήνες .Εμφανίζεται συχνά σε νεότερους ανθρώπους των οποίων η εργασία περιλαμβάνει φυσική προσπάθεια και δραστηριότητα αλλά δεν είναι ασυνήθιστο ακόμη και σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Στην πλειονότητα των περιπτώσεων , είναι αδύνατο να προσδιοριστεί η ακριβής αιτία της οσφυαλγίας .

Επικονδυλίτιδα: Υπάρχει άλλη θεραπεία;

Ερώτημα αναγνώστριας: Έκανα πριν 4 μήνες επέμβαση επικονδυλίτιδας και στους 2,5 μήνες άρχισε να πονάει ξανά ο αγκώνας. Μετά από μαγνητική τομογραφία έδειξε ότι υπάρχει θυλακίτιδα και οστεοχονδρίτιδα. Έχω κάνει 2 αντιφλεγμονώδεις ενέσεις, το πρήξιμο περιορίστηκε και ελαττώθηκε λίγο ο πόνος. Συνεχίζεται όμως ο πόνος και έχω και ελαφρύ μούδιασμα στο χέρι. Τί άλλη θεραπεία μπορεί να γίνει;

Μετατόπιση σπονδύλου και πόνοι στη μέση: Τί πρέπει να κάνεις;

Η σπονδυλολίσθηση είναι μια πάθηση της σπονδυλικής στήλης με την οποία οι σπόνδυλοι γλιστρούν προς τα εμπρός ή προς τα πίσω σε σχέση με την επόμενο σπόνδυλο. Μπορεί να οδηγήσει σε παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης , καθώς και μια στένωση του σπονδυλικού σωλήνα (κεντρική σπονδυλική στένωση ) ή συμπίεση των νευρικών ριζών έξοδο .

Χτύπησα στον αστράγαλο! Τι πρέπει να κάνω;

Οι κακώσεις του αστραγάλου συχνά θεωρούνται ως αθλητικές κακώσεις . Δεν χρειάζεται κάποιος να είναι ένας αθλητής ή ακόμα και ένα για να ‘γυρίσει’ τον αστράγαλό του και να τον βλάψει. Ακόμη και κάτι απλό όπως το περπάτημα σε μια ανώμαλη επιφάνεια μπορεί να προκαλέσει ένα επώδυνο και σοβαρό διάστρεμμα. Τραυματισμοί στον αστράγαλο μπορεί να συμβούν σε οποιονδήποτε και σε οποιαδήποτε ηλικία .

Τρόποι για να ενδυναμώσεις τη μέση σου

Ερώτημα αναγνώστη: Έχω ακούσει οτι επιβάλλεται η γυμναστική για ενδυνάμωση της πλάτης (κοιλιακοί και ραχιαίοι) καθώς και η απώλεια βάρους για μην επιβαρύνεται η σπονδυλική στήλη. Ποιά η γνώμη του ειδικού;

Τί πρέπει να κάνουμε όταν πονάμε στη μέση;

Αναγνώστρια μας ρωτά: Τα τελευταία χρόνια αντιμετωπίζω πρόβλημα με την μέση μου (ισχυαλγία-οσφυαλγία στους χαμηλούς σπόνδυλους)αλλά το τελευταίο διάστημα έχει χειροτερεύσει με πόνους πιο ψηλά στην σπονδυλική στήλη και κάτω από το γοφό. Θα μπορούσατε να μου προτείνετε κάποιο γιατρό? Να προτιμήσω ορθοπαιδικό ή νευροχειρουργό?

Πόνος στη μέση και δισκοπάθεια: Πώς θα την αντιμετωπίσω;

Η δισκοπάθεια ταλαιπωρεί αρκετό κόσμο αν και αξίζει να σημειωθεί ότι το 20% του πληθυσμού δεν αντιμετωπίζει εμφανή συμπτώματα. Είναι πιθανό η σκληρή σωματική εργασία να αυξήσει την πιθανότητα εμφάνισης δισκοπάθειας . Επίσης, μπορεί να εμφανιστεί μετά από τραυματισμό ή από αυτοκινητιστικό ατύχημα. Η σπονδυλική στήλη χωρίζεται σε τρεις μοίρες την αυχενική μοίρα, την θωρακική μοίρα και την οσφυϊκή.

Σκολίωση και πόνοι στη μέση: Τρόποι αντιμετώπισης

Ερώτημα αναγνώστη: Η κόρη μου είναι 11 χρονών, διαγνώστηκε με σκολίωση 20 μοιρών και μας συστήθηκε κηδεμόνας. Μπορείτε να μου πείτε τί νέο υπάρχει σχετικά με την σκολίωση και τη θεραπεία της;

Όταν οι χαλαρές αρθρώσεις δημιουργούν σοβαρά ορθοπεδικά προβλήματα

Το κοινό σύνδρομο υπερκινητικότητας (χαλαρές αρθρώσεις) είναι μια κατάσταση κατά την οποία οι αρθρώσεις κινούνται εύκολα πέρα από τα φυσιολογικά όρια. Τα συμπτώματα του κοινού σύνδρομο υπερκινητικότητας περιλαμβάνουν πόνο στα γόνατα , τα δάχτυλα , τους γοφούς και τους αγκώνες .Οι θεραπείες είναι προσαρμοσμένες ανάλογα με το πρόβλημα και την έκτασή του.

Επικονδυλίτιδα: Υπάρχουν εναλλακτικές θεραπείες;

Ερώτημα αναγνώστριας: Μετά απο 2 αντιφλεγμονώδεις ενέσεις που έκανα, γιατί παρουσιάστηκε θυλακίτιδα και οστεοχονδρίτιδα μετά την επέμβαση επικονδυλίτιδας, ο γιατρός μου είπε να δοκιμάσω και μια ένεση PRP, πιστεύετε ότι θα έχει αποτέλεσμα ή η επέμβαση θα έλυνε μια και καλή το πρόβλημα; Ο υπέρηχος μπορεί να δείξει σε τι κατάσταση είναι τώρα η φλεγμονή;

Λουμπάγκο ή αλλιώς οσφυαλγία: Πως να το αντιμετωπίσετε

Είχατε ποτέ έναν έντονο πόνο στη μέση σας που επηρέαζε μέχρι και τα πόδια σας; Είναι το λεγόμενο λουμπάγκο ή αλλιώς οσφυαλγία. Οι αδύνατοι μύες στην πλάτη και στο στομάχι αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης πόνων στην πλάτη και ως εκ τούτου συνίσταται η μέτρια άσκηση.H oσφυαλγία ορίζεται από ήπιο έως σοβαρό πόνο ή δυσφορία στην περιοχή του κάτω μέρους της πλάτης .Ο πόνος μπορεί να είναι οξύς (απότομος και σοβαρός) ή χρόνιος αν διαρκεί περισσότερο από τρεις μήνες .Εμφανίζεται συχνά σε νεότερους ανθρώπους των οποίων η εργασία περιλαμβάνει φυσική προσπάθεια και δραστηριότητα αλλά δεν είναι ασυνήθιστο ακόμη και σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Στην πλειονότητα των περιπτώσεων , είναι αδύνατο να προσδιοριστεί η ακριβής αιτία της οσφυαλγίας .

Επικονδυλίτιδα: Υπάρχει άλλη θεραπεία;

Ερώτημα αναγνώστριας: Έκανα πριν 4 μήνες επέμβαση επικονδυλίτιδας και στους 2,5 μήνες άρχισε να πονάει ξανά ο αγκώνας. Μετά από μαγνητική τομογραφία έδειξε ότι υπάρχει θυλακίτιδα και οστεοχονδρίτιδα. Έχω κάνει 2 αντιφλεγμονώδεις ενέσεις, το πρήξιμο περιορίστηκε και ελαττώθηκε λίγο ο πόνος. Συνεχίζεται όμως ο πόνος και έχω και ελαφρύ μούδιασμα στο χέρι. Τί άλλη θεραπεία μπορεί να γίνει;

Μετατόπιση σπονδύλου και πόνοι στη μέση: Τί πρέπει να κάνεις;

Η σπονδυλολίσθηση είναι μια πάθηση της σπονδυλικής στήλης με την οποία οι σπόνδυλοι γλιστρούν προς τα εμπρός ή προς τα πίσω σε σχέση με την επόμενο σπόνδυλο. Μπορεί να οδηγήσει σε παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης , καθώς και μια στένωση του σπονδυλικού σωλήνα (κεντρική σπονδυλική στένωση ) ή συμπίεση των νευρικών ριζών έξοδο .

Χτύπησα στον αστράγαλο! Τι πρέπει να κάνω;

Οι κακώσεις του αστραγάλου συχνά θεωρούνται ως αθλητικές κακώσεις . Δεν χρειάζεται κάποιος να είναι ένας αθλητής ή ακόμα και ένα για να ‘γυρίσει’ τον αστράγαλό του και να τον βλάψει. Ακόμη και κάτι απλό όπως το περπάτημα σε μια ανώμαλη επιφάνεια μπορεί να προκαλέσει ένα επώδυνο και σοβαρό διάστρεμμα. Τραυματισμοί στον αστράγαλο μπορεί να συμβούν σε οποιονδήποτε και σε οποιαδήποτε ηλικία .

Τρόποι για να ενδυναμώσεις τη μέση σου

Ερώτημα αναγνώστη: Έχω ακούσει οτι επιβάλλεται η γυμναστική για ενδυνάμωση της πλάτης (κοιλιακοί και ραχιαίοι) καθώς και η απώλεια βάρους για μην επιβαρύνεται η σπονδυλική στήλη. Ποιά η γνώμη του ειδικού;

Τί πρέπει να κάνουμε όταν πονάμε στη μέση;

Αναγνώστρια μας ρωτά: Τα τελευταία χρόνια αντιμετωπίζω πρόβλημα με την μέση μου (ισχυαλγία-οσφυαλγία στους χαμηλούς σπόνδυλους)αλλά το τελευταίο διάστημα έχει χειροτερεύσει με πόνους πιο ψηλά στην σπονδυλική στήλη και κάτω από το γοφό. Θα μπορούσατε να μου προτείνετε κάποιο γιατρό? Να προτιμήσω ορθοπαιδικό ή νευροχειρουργό?

Πόνος στη μέση και δισκοπάθεια: Πώς θα την αντιμετωπίσω;

Η δισκοπάθεια ταλαιπωρεί αρκετό κόσμο αν και αξίζει να σημειωθεί ότι το 20% του πληθυσμού δεν αντιμετωπίζει εμφανή συμπτώματα. Είναι πιθανό η σκληρή σωματική εργασία να αυξήσει την πιθανότητα εμφάνισης δισκοπάθειας . Επίσης, μπορεί να εμφανιστεί μετά από τραυματισμό ή από αυτοκινητιστικό ατύχημα. Η σπονδυλική στήλη χωρίζεται σε τρεις μοίρες την αυχενική μοίρα, την θωρακική μοίρα και την οσφυϊκή.