Καλησπέρα σας. Έχω σπαστική αγχωτική κολίτιδα πολλά χρόνια τώρα. Χωρίς πόνους μόνο υποφέρω από διάρροια. Με το που αγχωθώ παραπάνω με πιάνει αυτό το πράμα και δεν μπορώ να το ελέγξω. Εννοείται πως έχω περιορίσει κάποιες τροφές και κάποιες άλλες τις έχω αποβάλλει εντελώς από τη διατροφή μου. Υποφέρω πιο πολύ ψυχικά Υπάρχει κάποια θεραπεία που θα μπορούσα να ακολουθήσω. Ευχαριστώ πολύ.
Έχω αγχώδη διαταραχή και με πιάνει σαν κρίση πανικού, μου έδωσαν selious20ml πήρα μια άλλη γνώμη από άλλη ψυχίατρο και μου είπε να πάρω το μισό. Άρχισα να το παίρνω αισθάνομαι κατάπτωση σαν κουρασμένη. Θέλω να ρωτήσω ρίχνει το σίδηρο; Είναι η πρώτη φορά που παίρνω είναι καλό για μένα; Είμαι 50 ετών;
Όλοι ανεχόμαστε πρόσωπα, πράγματα, καταστάσεις, άλλοτε ευκολότερα και άλλοτε δυσκολότερα… Στην ψυχολογία χρησιμοποιείται ο όρος «ανοχές» (tolerations) που περιγράφει αυτά που ανεχόμαστε, χωρίς να αντιλαμβανόμαστε πόσο πολύ μας απομυζούν χρόνο, ενέργεια ή ακόμα και λεφτά. Το κακό είναι ότι όλοι αυτοί οι στρεσογόνοι παράγοντες είναι τόσο συνυφασμένοι με το περιβάλλον και τη ζωή μας, που δε μπορούμε να τους εντοπίσουμε εύκολα γιατί τους θεωρούμε δεδομένους!
Γεια σας. Καθημερινα νιωθω πολύ κουραση από τη δουλειά μου και ατονία. Ότι και να κανω μετα το τελος της δουλειας δε μπορω να ησυχασω και μεταφερω τα προβληματα στο σπιτι εχω ακομα και αυπνιες. Δε πιστεύω ότι έχω κατι βιολογικό αλλά είναι τόσος ο φόρτος εργασίας και το άγχος που πραγματικά νιωθω εξάντληση. Θέλω να ρωτήσω κάποιον ειδικό τι μοπυ προτεινει για να χαλαρωσω στην καθημερινοτητα. Για το άγχος αυτό και την κόπωση πρέπει να πάρω φάρμακα; Ακόμα και να κοιμηθώ ώρες το σαββατοκύριακο δε καταφέρνω να ξεκουραστώ
Το αγχος είναι ένα κοινο σύμπτωμα, όπως και οι ταχυπαλμίες πού το συνοδεύουν. Βέβαια πρέπει πρώτα να αποκλείσει κανείς κάποια αρρυθμία, με μια εξέταση σε ένα παθολόγο.
Έχω ανασφάλεια δεν μπορώ να κοιμηθώ μόνη μου τώρα χώρισα έχω άγχος και ταχυπαλμίες και φοβίες τον έπιασα με άλλη και δε μπορώ να ηρεμίσω δε δουλεύω είμαι 51 ετών.
Αν στην αρχή η δουλειά σας μοιάζει να είναι η τέλεια εργασία, η λύση σε όλα τα προβλήματά σας, αν έχετε ιδιαίτερα υψηλές ελπίδες και προσδοκίες, αν προτιμάτε να εργάζεστε από το να χαλαρώνετε ή να κάνετε άλλα πράγματα, τότε θα πρέπει να προσέξτε: ανήκετε στην ομάδα υψηλού κινδύνου για την πιο ύπουλη και τραγική μορφή εργασιακού στρες, την εργασιακή εξουθένωση.
Όταν ο πάσχων κάνει ψυχοθεραπεία, αλλά το άγχος κυριεύει τη ζωή του σε τέτοιο σημείο, που να μην μπορεί να περιμένει τη στιγμή κατά την οποία τα οφέλη της θα είναι ορατά, και όταν τα συμπτώματα του άγχους είναι υπερβολικά έντονα, ιδιαίτερα βοηθητική μπορεί να είναι η φαρμακευτική αγωγή.
Παρόλο που σχεδόν όλοι βιώνουν το άγχος, μερικές φορές ο τρόπος που αντιδρούμε σε αυτό φτάνει στα όρια της υπονόμευσης του εαυτού μας. Σε όλους μας έχει τύχει να είμαστε ανυπόμονοι με τους άλλους ή να ξεσπούμε τα νεύρα μας σε όποιον βρίσκεται τυχαία δίπλα μας, δημιουργούμε περιττές συγκρούσεις και νοητικό άγχος επειδή το στρες θολώνει την κρίση μας.
Η έκφραση «τρύπησε το στομάχι μου από την αγωνία» περιγράφει με αρκετή ακρίβεια τις συνέπειες που μπορεί να έχει στο πεπτικό σύστημα το υπερβολικό στρες, που πλήττει περισσότερους από έναν στους έξι Ελληνες, σύμφωνα με πρόσφατα επιδημιολογικά δεδομένα. Ο Δημήτρης Ταμπακόπουλος, διευθυντής γαστρεντερολόγος στο 401 Στρατιωτικό Νοσοκομείο, εξηγεί πώς μπορεί να οδηγήσει το στρες στο έλκος.
Καλησπέρα σας. Έχω σπαστική αγχωτική κολίτιδα πολλά χρόνια τώρα. Χωρίς πόνους μόνο υποφέρω από διάρροια. Με το που αγχωθώ παραπάνω με πιάνει αυτό το πράμα και δεν μπορώ να το ελέγξω. Εννοείται πως έχω περιορίσει κάποιες τροφές και κάποιες άλλες τις έχω αποβάλλει εντελώς από τη διατροφή μου. Υποφέρω πιο πολύ ψυχικά Υπάρχει κάποια θεραπεία που θα μπορούσα να ακολουθήσω. Ευχαριστώ πολύ.
Έχω αγχώδη διαταραχή και με πιάνει σαν κρίση πανικού, μου έδωσαν selious20ml πήρα μια άλλη γνώμη από άλλη ψυχίατρο και μου είπε να πάρω το μισό. Άρχισα να το παίρνω αισθάνομαι κατάπτωση σαν κουρασμένη. Θέλω να ρωτήσω ρίχνει το σίδηρο; Είναι η πρώτη φορά που παίρνω είναι καλό για μένα; Είμαι 50 ετών;
Όλοι ανεχόμαστε πρόσωπα, πράγματα, καταστάσεις, άλλοτε ευκολότερα και άλλοτε δυσκολότερα… Στην ψυχολογία χρησιμοποιείται ο όρος «ανοχές» (tolerations) που περιγράφει αυτά που ανεχόμαστε, χωρίς να αντιλαμβανόμαστε πόσο πολύ μας απομυζούν χρόνο, ενέργεια ή ακόμα και λεφτά. Το κακό είναι ότι όλοι αυτοί οι στρεσογόνοι παράγοντες είναι τόσο συνυφασμένοι με το περιβάλλον και τη ζωή μας, που δε μπορούμε να τους εντοπίσουμε εύκολα γιατί τους θεωρούμε δεδομένους!
Γεια σας. Καθημερινα νιωθω πολύ κουραση από τη δουλειά μου και ατονία. Ότι και να κανω μετα το τελος της δουλειας δε μπορω να ησυχασω και μεταφερω τα προβληματα στο σπιτι εχω ακομα και αυπνιες. Δε πιστεύω ότι έχω κατι βιολογικό αλλά είναι τόσος ο φόρτος εργασίας και το άγχος που πραγματικά νιωθω εξάντληση. Θέλω να ρωτήσω κάποιον ειδικό τι μοπυ προτεινει για να χαλαρωσω στην καθημερινοτητα. Για το άγχος αυτό και την κόπωση πρέπει να πάρω φάρμακα; Ακόμα και να κοιμηθώ ώρες το σαββατοκύριακο δε καταφέρνω να ξεκουραστώ
Το αγχος είναι ένα κοινο σύμπτωμα, όπως και οι ταχυπαλμίες πού το συνοδεύουν. Βέβαια πρέπει πρώτα να αποκλείσει κανείς κάποια αρρυθμία, με μια εξέταση σε ένα παθολόγο.
Έχω ανασφάλεια δεν μπορώ να κοιμηθώ μόνη μου τώρα χώρισα έχω άγχος και ταχυπαλμίες και φοβίες τον έπιασα με άλλη και δε μπορώ να ηρεμίσω δε δουλεύω είμαι 51 ετών.
Αν στην αρχή η δουλειά σας μοιάζει να είναι η τέλεια εργασία, η λύση σε όλα τα προβλήματά σας, αν έχετε ιδιαίτερα υψηλές ελπίδες και προσδοκίες, αν προτιμάτε να εργάζεστε από το να χαλαρώνετε ή να κάνετε άλλα πράγματα, τότε θα πρέπει να προσέξτε: ανήκετε στην ομάδα υψηλού κινδύνου για την πιο ύπουλη και τραγική μορφή εργασιακού στρες, την εργασιακή εξουθένωση.
Όταν ο πάσχων κάνει ψυχοθεραπεία, αλλά το άγχος κυριεύει τη ζωή του σε τέτοιο σημείο, που να μην μπορεί να περιμένει τη στιγμή κατά την οποία τα οφέλη της θα είναι ορατά, και όταν τα συμπτώματα του άγχους είναι υπερβολικά έντονα, ιδιαίτερα βοηθητική μπορεί να είναι η φαρμακευτική αγωγή.
Παρόλο που σχεδόν όλοι βιώνουν το άγχος, μερικές φορές ο τρόπος που αντιδρούμε σε αυτό φτάνει στα όρια της υπονόμευσης του εαυτού μας. Σε όλους μας έχει τύχει να είμαστε ανυπόμονοι με τους άλλους ή να ξεσπούμε τα νεύρα μας σε όποιον βρίσκεται τυχαία δίπλα μας, δημιουργούμε περιττές συγκρούσεις και νοητικό άγχος επειδή το στρες θολώνει την κρίση μας.
Η έκφραση «τρύπησε το στομάχι μου από την αγωνία» περιγράφει με αρκετή ακρίβεια τις συνέπειες που μπορεί να έχει στο πεπτικό σύστημα το υπερβολικό στρες, που πλήττει περισσότερους από έναν στους έξι Ελληνες, σύμφωνα με πρόσφατα επιδημιολογικά δεδομένα. Ο Δημήτρης Ταμπακόπουλος, διευθυντής γαστρεντερολόγος στο 401 Στρατιωτικό Νοσοκομείο, εξηγεί πώς μπορεί να οδηγήσει το στρες στο έλκος.