Αυτογνωσία

Αρχική / Ψυχολογία / Αυτογνωσία

Ψυχολογία: Ξέρετε πώς να βάζετε υγιή όρια στις σχέσεις σας;

psuxologia-pos-tha-vazete-oria-stis-sxeseis-sas

Προσπαθώντας να κατανοήσουμε τα όρια Πολλές φορές, όταν στην ψυχοθεραπεία ακουστεί η λέξη όρια, υπάρχει μία παραπομπή σε κάτι αρνητικό. Νομίζουμε ότι το να βάλουμε τα όριά μας, σημαίνει ότι θα απομακρύνουμε τους γύρω μας και θα υψώσουμε τοίχους που θα αποθαρρύνουν την επικοινωνία. Παρόλα αυτά, τα όρια τα θέτουμε …

Διαβάστε Περισσότερα »

Πώς θα γνωρίσω κόσμο και θα κάνω περισσότερους φίλους;

pos-tha-gnoriso-kosmo-pos-tha-kano-filous

Ο 26χρονος Πάνος ρωτά

Νιώθω πραγματικά μόνος μου και δεν ξέρω τι να κάνω. Μένω στην Καβάλα και από τότε που γύρισα εδώ στην Καβάλα από τις Σέρρες που σπούδαζα, έχω ελάχιστους φίλους. Εμένα το μεγάλο μου πρόβλημα είναι ότι δεν έχω φίλους στην πόλη που μεγάλωσα, αλλά έχω φίλους εκεί στις Σέρρες και …

Διαβάστε Περισσότερα »

Γιατί κάποιοι άνθρωποι δυσκολεύονται να εκφραστούν συναισθηματικά;

giati-duskolia-sunaisthimatiki-ekfrasi

Η Άννα ρωτά

Είμαι με έναν νεαρό εδώ και ένα μήνα. Είναι υπέροχος, μου φέρεται όμορφα, νοιάζεται για μένα, με φροντίζει, είναι δίπλα μου ακόμα και σε δύσκολες στιγμές. Όταν του είπα τι νιώθω γι’ αυτόν και ότι τον αγαπάω πραγματικά, μου είπε «το ξέρω και ότι μακάρι να μπορούσα να πω το …

Διαβάστε Περισσότερα »

Οι γονείς με θεωρούν ακόμη παιδί, δεν με αφήνουν να είμαι ανεξάρτητος. Τι να κάνω;

paidi-gios-katigorei-adiaforousa-san-mitera-plisiaso-proseggiso

Ο 29χρονος Χρήστος ρωτά

Είμαι 29 και έχω πρόβλημα με τους γονείς μου. Δέχομαι μεγάλη καταπίεση και ψυχολογικό bullying. Με έχουν αγχώσει πάρα πολύ, είναι πολύ συντηρητικοί, δεν με θεωρούν άντρα, αλλά ακόμη με θεωρούν παιδί – ενώ είμαι 29 ετών. Θέλουν να μου κάνουν κουμάντο στη ζωή μου, θέλουν να με ελέγχουν, δεν …

Διαβάστε Περισσότερα »

Πότε και γιατί νιώθουμε ντροπή; Τι φανερώνει αυτό το συναίσθημα;

ntropi-giati-niothoume-ti-simainei

Μπορείς να φέρεις στον νου σου μια κατάσταση όπου στάθηκες ανήμπορος να εκτεθείς μπροστά σε άλλους; Πόσες φορές έχεις ευχηθεί να «ανοίξει η γη να σε καταπιεί»; Έχεις βρεθεί ποτέ στη θέση όπου απέφυγες ένα άτομο μόνο και μόνο επειδή ένιωσες ότι το βλέμμα του σε διαπερνά; Αν κατάφερες να …

Διαβάστε Περισσότερα »

Ευτυχία στο σήμερα ή ευτυχία στο μέλλον;

eutuxia-sto-tora-i-sto-mellon

Μία από τις φοιτήτριες μου στο Χάρβαρντ ήρθε να μου μιλήσει αφού της είχε γίνει πρόταση εργασίας από μια συμβουλευτική εταιρεία μεγάλου κύρους. Κείμενο του καθηγητή του Χάρβαρντ Tal Ben – Shahar Μου είπε ότι δεν ενδιαφερόταν για τη δουλειά που θα έκανε, αλλά ένιωθε πως δεν μπορούσε να απορρίψει …

Διαβάστε Περισσότερα »

Γιατί η Κυριακή του Πάσχα είναι μήνυμα ανάτασης για κάθε άνθρωπο

anastasi-psuxologia

Η γιορτή του Πάσχα φέρνει μαζί της το μήνυμα της Ανάστασης, της ανανέωσης και της ελπίδας. Η Κυριακή του Πάσχα αποτελεί σημαντική πηγή έμπνευσης και εσωτερικής ανάτασης για τον άνθρωπο. Από τα ματωμένα σεντόνια στον άδειο τάφο του Κυρίου, ο κόσμος σηματοδότησε τότε μια διαφορετική εποχή καινούργιων γενναίων ξεκινημάτων. Το μήνυμα της αγάπης, της πίστης και της ελπίδας αντηχεί σε όλο τον κόσμο. Ο Ντοστογιέφσκι, στους 'Αδελφούς Καραμαζώφ' είπε: 'χωρίς Θεό, όλα επιτρέπονται', αλλά η γιορτή του Πάσχα δηλώνει 'Με το Θεό, όλα είναι δυνατά'. Πρόκειται για ένα μήνυμα ελπίδας που ξεπερνάει τους περιορισμούς μας και θριαμβεύει πάνω στους χειρότερους φόβους μας. Αυτό είναι το πραγματικό νόημα του Πάσχα.

Διαβάστε Περισσότερα »

Μοναξιά: Τι να κάνεις όταν μένεις χωρίς φίλους εξαιτίας μεγάλων αλλαγών;

monaxia-emeina-xoris-filous-ti-na-kano

Η 25χρονη Μαργαρίτα ρωτά

Όταν πήγαινα σχολειό είχα πολλούς φίλους. Μετά έφυγα και πήγα σε ένα νησί να μείνω γιατί εκεί έμενε το αγόρι που είχα σχέση. Έμεινα εκεί από τα 18 μου, 5 χρονιά. Τα χρονιά χειροτέρευαν όλο και περισσότερο. Μέχρι που έπαθα πρόβλημα στο στομάχι από το άγχος. Αρραβωνιάστηκα με το παιδί …

Διαβάστε Περισσότερα »

Πάσχα: Η συγχώρεση και τα οφέλη της στην ψυχολογία μας

pasxa-sugxoresi-psuxologia

Η Συγχώρεση είναι κάτι που μας διδάσκει η θρησκεία από πολύ μικρή ηλικία. Κοινωνικά θεωρείται αναγκαία συνθήκη για την κοινωνία. Πόσο εύκολο είναι όμως να την εφαρμόσουμε; Και τι πραγματικά σημαίνει συγχωρώ; Συγχωρώ σημαίνει ξεχνάω; Και αν συγχωρώ, συγχωρώ τους πάντες; Το κάνω για το καλό των άλλων ή και …

Διαβάστε Περισσότερα »

Γιατί μένουμε σε αδιέξοδες σχέσεις; Φταίνε οι ίδιοι οι φόβοι μας…

giati-menoume-se-lathos-sxeseis-fovoi-fovies

Η 60χρονη Χρύσα ρωτά

Είμαι 60 ετών και μένω μαζί με κάποιον, εδώ και 15 χρόνια. Από μεριάς μου, άρχισα τη σχέση από συμπάθεια και είχαμε και ερωτική επαφή για 5 χρόνια. Εδώ και 10 χρόνια συνεχίζουμε να συγκατοικούμε, για την ακρίβεια, τον φιλοξενώ, μιας και δεν μοιράζεται τα κοινά έξοδα, εκτός της διατροφής …

Διαβάστε Περισσότερα »
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X