Αυτογνωσία

Αρχική / Ψυχολογία / Αυτογνωσία

Πώς μπορώ να ξεπεράσω την αίσθηση του «δεν ζω, απλά υπάρχω»;

Νιώθω κενή αλλά το μυαλό μου δεν σταματά να υπερλειτουργεί. Είμαι σε αδιέξοδο, οι μέρες περνούν ανούσια και απλά υπάρχω, δεν ζω. Δεν ξέρω αν θέλω να ζω, να υπάρχω, δεν βλέπω τίποτα στον ορίζοντα μου. Νιώθω κουρασμένη από τα πάντα ακόμα και από τον ίδιο μου τον εαυτό. Αυτή …

Διαβάστε Περισσότερα »

Τι είναι η αισθητηριακή νοημοσύνη και πώς συνδέεται με τη δραματοθεραπεία;

Η αισθητηριακή νοημοσύνη μάς αποκαλύπτει πόσο ευαίσθητοι είμαστε στην ασυνείδητη επιρροή των αισθήσεων και πώς μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε αυτήν τη γνώση προς όφελος μας στην καθημερινότητα. Έχετε σκεφθεί ποτέ ότι οι αισθήσεις μας λειτουργούν ως το παράθυρό μας προς τον κόσμο; Την ζωή μας μπορούμε να την δούμε, να την …

Διαβάστε Περισσότερα »

Πώς θα αγαπήσω τον εαυτό μου όταν δεν πιστεύω σε εμένα;

Πώς θα αγαπήσω τον εαυτό μου; Πώς θα τον αποδεχτώ με τα καλά και τα κακά του; Δεν μπορώ να πιστέψω καθόλου σε εμένα. Στο ερώτημα απαντά η Ψυχολόγος Γεωργία Καλτσίδου Το ερώτημα σας, σύντομο και περιεκτικό, αποτυπώνει τα ερωτήματα πολλών ανθρώπων που προσπαθούν να λύσουν αυτή τη μεγάλη και …

Διαβάστε Περισσότερα »

Οι 4 + 1 ασκήσεις αισιοδοξίας που μπορείς να κάνεις κάθε πρωί

Ας κρατήσουμε την αισιοδοξία μας. Είναι και αυτό μια μορφή αντίστασης στους δύσκολους καιρούς. Καθημερινά τρέχουμε και αγχωνόμαστε για πολλές καταστάσεις. Αισιοδοξία είναι να προσδοκά κανείς έντονα ότι όλα θα πάνε καλά στη ζωή, ασχέτως των εμφανιζόμενων εμποδίων και των απογοητεύσεων. Είναι η στάση που έχουν οι άνθρωποι που τους …

Διαβάστε Περισσότερα »

Μόνο έτσι θα κάνεις καριέρα παρότι είσαι εσωστρεφής

koritsi lypimeno

Το να αποφεύγει κάποιος την επαφή με πολύ κόσμο στον χώρο εργασίας του είναι φυσιολογικό ή πρόκειται για φοβία; Για καιρό εργάζομαι ως μεταφράστρια και νιώθω καλά. Αλλά όταν μου προτείνουν μια δουλειά στον τουρισμό που έχει να κάνει με επαφή με κόσμο, κάνω πίσω παρότι με ενδιαφέρει αρκετά ο …

Διαβάστε Περισσότερα »

Δυσκολεύεσαι να αποδώσεις στη δουλειά; 5 τρόποι για να… ανοίξει το μυαλό!

provlima sti douleia

Καθημερινά δεχόμαστε πολλές πληροφορίες. Βλέπουμε, ακούμε, διαβάζουμε. Συνειδητά και υποσυνείδητα ο νους μας δουλεύει ακατάπαυστα. Μερικές φορές ακόμα και όταν κοιμόμαστε. Σε όλες αυτές τις διεργασίες του μυαλού έχουν προστεθεί τα συνεχή τηλεφωνήματα μέσω κινητού, τα emails, τα SMS, οι προσωπικές ανησυχίες μας και ό,τι άλλο μπορείτε να σκεφτείτε. Γίνεται …

Διαβάστε Περισσότερα »

7 μυστικά για να ζεις καλά, παρά τις δυσκολίες

Κοινωνική ευημερία… Περί τίνος πρόκειται; Είναι κάτι που μπορείς να αγοράσεις; Ίσως κάτι που μπορείς να μάθες μόνος σου; Ή είναι κάτι που μαθαίνεις σε όλη τη ζωή και ενδεχομένως αποδυναμώνεται σε περίπτωση ψυχικής ασθένειας; Πιστεύω ότι όλοι το μαθαίνουμε από όταν είμαστε παιδιά και σε όλη τη διάρκεια της …

Διαβάστε Περισσότερα »

Κάνε τα «θέλω» σου «μπορώ»: Είναι εύκολο ή δύσκολο;

chara

Η καθημερινότητά μας χαρακτηρίζεται από δυσκολίες και υποχρεώσεις. Σε ένα κόσμο που βομβαρδιζόμαστε συνεχώς από… πρέπει, φαντάζει πολύ να κάνεις τα «θέλω» σου «μπορώ». Είναι όμως; Απαντά ο Σταύρος Μπαρούτας, Leadership Expert Υπάρχουν… κλασικά εμπόδια που λίγο πολύ όλοι βάζουμε στον εαυτό μας και βάζουμε «φρένο» στην επιτυχία μας; Μου …

Διαβάστε Περισσότερα »

Ξέρεις να αναγνωρίζεις τους εγωιστές ανθρώπους;

Τι είναι οι εγωιστές; Κάποτε μου είπε κάποιος ότι εγωιστής είναι αυτός που νομίζει ότι τα πάντα κινούνται γύρω από τον εαυτό του… Λάθος. Αυτός είναι ο εγωκεντρικός. Ο εγωιστής είναι εγωκεντρικός. Ο εγωκεντρικός είναι εγωιστής; Αυτό προς το παρόν δεν το ξέρω. Και αυτός που μπορεί να σκέφτεται το …

Διαβάστε Περισσότερα »

Κακοί άνθρωποι: Δείτε τα σημάδια ότι κάποιος είναι μοχθηρός

Ακόμα και ένα βλέμμα φτάνει. Είναι αρκετό για να καταλάβεις ότι είναι μοχθηρός και δε θέλει τίποτα άλλο παρά να σε βλάψει. Γιατί οι κακοί άνθρωποι υπάρχουν και δεν είναι ένας απλά γενικός, καθημερινός όρος. Μπορεί να είναι η αδερφή σου που σε ζηλεύει και σου λέει ότι τίποτα από …

Διαβάστε Περισσότερα »
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X