Αυτοπεποίθηση

Αρχική / Ψυχολογία / Αυτοπεποίθηση (page 10)

Αυτοπεποίθηση: 5 κόλπα που πραγματικά πιάνουν

Αυτοπεποίθηση: 5 κόλπα που πραγματικά πιάνουν  thumbnail

Zωή, 19 ετών

Αναγνώστριά μας ρωτά:  Γεια σας. Είμαι 19 χρονών και δεν είχα ποτέ ένα σύντροφο αυτό πιστεύω πως οφείλεται στο ότι έχω πολλές ανασφάλειες και συχνά νομίζω πως δεν κάνω τίποτα σωστά Επίσης τρελαίνομαι όταν κάποιος μου λέει ότι κάνω κάτι λάθος θα ήθελα τη βοήθεια σας μήπως μπορώ με κάποιον …

Διαβάστε Περισσότερα »

Όλοι με λένε κοντή στο σχολείο: Πόσο θα ψηλώσω;

Όλοι με λένε κοντή στο σχολείο: Πόσο θα ψηλώσω;  thumbnail

Γεωργία, 1η Λυκείου

Αναγνώστριά μας ρωτά:  Eίμαι 16 ετών έχω ύψος 1.53 και βάρος 49 κιλά είμαι το πιο κοντό παιδί στην Α' λυκείου. Όλοι με κοροϊδεύουν στο σχολείο γιατι είμαι κοντή τι να κάνω έχω ψυχολογικό πρόβλημα με το ύψος. Μήπως ψηλώσω κι άλλο ο πατέρας μου είναι 1.77 και η μητέρα …

Διαβάστε Περισσότερα »

Ενοχές: Τρόποι να συγχωρείς τον εαυτό σου

Ενοχές: Τρόποι να συγχωρείς τον εαυτό σου  thumbnail

Συγχωρώντας τους άλλους, συγχωρώντας τον εαυτό μας  Διαβάζοντας αυτό το βιβλίο θα διαπιστώσατε ότι τα αίτια της χαμηλής αυτοεκτίμησης μπορεί να τα εντοπίσει κανείς σε πολλούς ανθρώπους, σε διάφορα περιστατικά και σε ποικίλες καταστάσεις. Μπορεί να θυμώσατε εκ των υστέρων επειδή καταλάβατε πως κάποιο πρόσωπο κατάφερε να υπονομεύσει την αυτοεκτίμησή …

Διαβάστε Περισσότερα »

Αυτοεκτίμηση: Τρόποι να αγαπήσεις ξανά τον εαυτό σου

Αυτοεκτίμηση: Τρόποι να αγαπήσεις ξανά τον εαυτό σου  thumbnail

Αναπτύξτε τη συμπόνια Στόχος αυτής της στρατηγικής είναι να κάνετε τον εσωτερικό σας δικαστή με τις αρνητικές σκέψεις να πάψει και να μάθετε να μιλάτε στον εαυτό σας πολύ πιο ζεστά και υποστηρικτικά, σαν να τον νοιάζεστε πραγματικά και να πιστεύετε σ’ αυτόν, γιατί πίσω από όλον αυτό τον φόβο …

Διαβάστε Περισσότερα »

Αυτοπεποίθηση: Τι να κάνω αν δεν είμαι τόσο όμορφη ;

Αυτοπεποίθηση: Τι να κάνω αν δεν είμαι τόσο όμορφη ;  thumbnail

Συγκρίσεις Είναι φυσικό να συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους ανθρώπους. Το τέχνασμα της επιβίωσης του δυνατότερου με το οποίο έζησαν οι άνθρωποι των σπηλαίων είναι ακόμη ολοζώντανο μέσα μας. Με αυτό μετρούν οι άνθρωποι την επιτυχία και αυτό μας ωθεί να επιτύχουμε. Όταν ωστόσο νιώθετε ανασφάλεια, έχετε μεγαλύτερες πιθανότητες …

Διαβάστε Περισσότερα »

Γυναίκα με χαμηλή αυτοπεποίθηση: Πώς την αντιμετωπίζουν οι άνδρες;

Γυναίκα με χαμηλή αυτοπεποίθηση: Πώς την αντιμετωπίζουν οι άνδρες; thumbnail

Αντωνία, 24 ετών

Aναγνώστριά μας ρωτά:  Είμαι γενικότερα μια κοπέλα με χαμηλή αυτοπεποίθηση 24 ετών υπάρχει τρόπος που η αυτοπεποίθηση επηρεάζει τη σχέση μας; Μπορεί να με χωρίσει λόγω αυτοπεποίθησης αν βλέπει και δεν είμαι άνετη με τον εαυτό μου και χαρούμενη όπως άλλες γυναίκες που είναι πιο αεράτες και άνετες; Το χω …

Διαβάστε Περισσότερα »

Τρόποι να έχεις αυτοπεποίθηση όταν μιλάς με κόσμο;

Τρόποι να έχεις αυτοπεποίθηση όταν μιλάς με κόσμο; thumbnail

Mαρία, 16 ετών

Aναγνώστριά μας ρωτά:    ΕΧΩ ΑΓΧΟΣ ΟΤΑΝ ΣΥΝΑΝΑΣΤΡΕΦΟΜΑΙ ΜΕ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΠΑΩ ΣΕ ΣΧΟΛΕΙΟ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΤΑΞΗ ΕΣΑ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΜΟΥ ΚΟΒΕΤΑΙ Η ΑΝΑΠΝΩΗ ΚΑΙ ΟΤΑΝ ΜΙΛΑΩ ΜΠΕΡΕΥΩ ΤΑ ΛΟΓΙΑ ΜΟΥ ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ;   Μαρία, 16 ετών   Στο ερώτημά σας απαντά ο ψυχολόγος- ομαδικός θεραπευτής, Δημήτρης Κατσαρός.   Αγαπητή αναγνώστρια: …

Διαβάστε Περισσότερα »

Ασκήσεις για να έχεις αυτοπεποίθηση και να είσαι κοινωνικός/η

Ασκήσεις για να έχεις αυτοπεποίθηση και να είσαι κοινωνικός/η thumbnail

Όταν αναφερόμαστε σε κοινωνικές δεξιότητες, εννοούμε τις δε­ξιότητες εκείνες οι οποίες διευκολύνουν τη συνύπαρξή μας με άλλους ανθρώπους, τη σύναψη νέων σχέσεων, τη διατήρησή τους, την επίλυση προβλημάτων που αφορούν κοινωνικές κατα­στάσεις, την επικοινωνία μας με τους άλλους. Οι κοινωνικές δεξιό­τητες επίσης εμπεριέχουν την ικανότητα για διαπραγμάτευση, την άρνηση (πώς …

Διαβάστε Περισσότερα »

Τρόποι να αποκτήσεις αυτοπεποίθηση (Παραδείγματα)

Τρόποι να αποκτήσεις αυτοπεποίθηση (Παραδείγματα) thumbnail

Αφροδίτη, 16 ετών

Aναγνώστριά μας ζητά τη συμβουλή των ειδικών μας:  Ειμαι 16 χρονων και η αυτοεκτιμηση μου ειναι τραγικη.Συγκεκριμενα νιωθω λες κ ειμαι 2 ανθρωποι που συναγωνιζονται μεταξυ τους για το ποιος θα υπερισχυσεικαι φυσικα ο ανασφαλης,απαισιοδοξος ευατος κερδιζει.Τα τελευταια χρονια εχω χασει το κεφι μου κ θελω να ειμαι συνεχεια κλεισμενη …

Διαβάστε Περισσότερα »

Η ίσια πλάτη χαρίζει αυτοπεποίθηση!

Η ίσια πλάτη χαρίζει αυτοπεποίθηση! thumbnail

Εάν θέλετε να αυξήσετε την αυτοπεποίθησή σας, κάνετε αυτό που σίγουρα έχετε ακούσει από τις μητέρες σας: να στέκεστε με ίσια την πλάτη. Μια νέα μελέτη υποδηλώνει ότι η σωστή στάση του σώματος μπορεί να αυξήσει την αυτοπεποίθησή μας, ακόμα κι αν δεν αλλάξει τίποτε άλλο στη ζωή μας. «Οι περισσότεροι …

Διαβάστε Περισσότερα »
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X