Φοβίες

Με αυτόν τον τρόπο ο personal coach θα σε βοηθήσει να ξεπεράσεις φόβους και ανασφάλειες

Πώς θα μπορούσε να βρει κάποιος τι θα τον γέμιζε επαγγελματικά; Έχω περάσει σε μια σχολή που δεν μου αρέσει απλώς γιατί  δεν ήξερα τι να διαλέξω και απέκλεισα άλλες σχολές. Βλέπω παιδιά στο τμήμα που ασχολούνται πολύ με το αντικείμενο. Βέβαια υπάρχουν και άλλα που δεν έχουν μπει σε …

Διαβάστε Περισσότερα »

Ιατροφοβία: Όταν η επίσκεψη στον γιατρό είναι «εφιάλτης»

Εδώ και κάποια χρόνια έχω αρκετές φοβίες για την υγεία μου. Όλα ξεκίνησαν μετά από ένα χειρουργείο που είχα στο πόδι μου. Άρχισα μετά από ένα διάστημα να έχω πολύ έντονους πονοκεφάλους, να μουδιάζει το κεφάλι μου και να μην βλέπω καλά. Αγχώθηκα πολύ για αυτό και νόμιζα πως έχω …

Διαβάστε Περισσότερα »

Ο ψυχολογικός λόγος για τον οποίο φοβάσαι ότι θα καταπιείς τη γλώσσα σου

Εδώ και δύο μήνες περίπου σκέφτομαι πολύ συχνά ότι ίσως κάποια στιγμή καταπιώ τη γλώσσα μου κατά λάθος. Αλλά τον τελευταίο καιρό έχει γίνει πιο έντονο. Κάθε φορά που αγχώνομαι νομίζω πως θα την καταπιώ και αυτό με κάνει να αγχώνομαι ακόμα περισσότερο. Για αυτό τη δαγκώνω και την κρατάω …

Διαβάστε Περισσότερα »

Πώς μπορείς να απαλλαγείς από τον μόνιμο φόβο ότι θα πάθεις κάτι;

koinoniki-fovia-ta-vimata-antimetopiseis

Τον τελευταίο ενάμιση χρόνο έχω κάποια θεματάκια με κάτι σκέψεις που με πάνε πίσω στη ζωή μου. Οι κύριες ιδέες που με ενοχλούν είναι ότι δεν νιώθω τον εαυτό μου. Βγαίνω με φίλους και δυσκολεύομαι να ενταχθώ. Δεν υπάρχει συνοχή στο μυαλό μου, δεν λέω την άποψή μου και νιώθω …

Διαβάστε Περισσότερα »

Πώς μπορώ να ξεπεράσω την κοινωνική φοβία και να βγω από την απομόνωση;

Δεν έχω ζήσει τίποτα, νιώθω ένα αφόρητο κενό που με κάνει να κλείνομαι συνέχεια στο σπίτι. Από μικρή δεν έζησα και πολλά, το μόνο που θυμάμαι έντονα να με χτυπάνε στο κεφάλι, να μου τραβάνε τα μαλλιά και να μου φωνάζουν με το παραμικρό. Σε παιδικά πάρτι πότε δεν έχω …

Διαβάστε Περισσότερα »

Ο φόβος της αποτυχίας: Όταν οι γονείς γίνονται «βάρος»

Από τα 12 μου αποφάσισα ότι θέλω να ασχοληθώ με τη μουσική όταν έβλεπα διαφημιστικό στην τηλεόραση με μουσική σχολή ΙΕΚ. Το είπα στους γονείς μου και η απάντηση ήταν αρνητική αλλά εν τέλει ξεκίνησαν στη σχολή  που ήθελα. Όταν ξεκίνησα, υπήρχε άγχος από τους δικούς μου μα εγώ πίστευα …

Διαβάστε Περισσότερα »

Γιατί φοβόμαστε και λιποθυμάμε όταν βλέπουμε αίμα;

Η φοβία του αίματος ταλαιπωρεί πολύ κόσμο. Μάλιστα, η θέα αίματος πολύ συχνά, μπορεί να προκαλέσει λιποθυμία. Γιατί όμως; Γράφει η Ψυχολόγος και Θεραπεύτρια Γνωσιακής – Συμπεριφορικής Αντωνίου Μαριάνθη Τι είναι η φοβία αίματος; Η φοβία αίματος κατατάσσεται στην κατηγορία των ειδικών φοβιών. Οι περισσότεροι άνθρωποι εμφανίζουν μια δυσφορία στη …

Διαβάστε Περισσότερα »

Κοινωνική φοβία: Πώς θα ρίξεις «φως» στον εσωτερικό σου κόσμο;

Νομίζω πως έχω κοινωνική φοβία. Φοβάμαι να βγω στον δρόμο γιατί νομίζω ότι θα με σχολιάζουν και τις περισσότερες φορές όντως συμβαίνει αυτό. Κοιτάζουν επίμονα και γελούν. Έχω ακούσει και μερικούς να λένε «πώς είναι έτσι;». Και σε κλαμπ που πηγαίνω, βλέπω κάτι πολύ άσχημα βλέμματα. Εμφανισιακά με θεωρώ ότι …

Διαβάστε Περισσότερα »

Κλειστοφοβία: Όταν κλείσει η πόρτα, αρχίζει η «κόλαση» για εμένα

Από τα 24 μου υποφέρω από κλειστοφοβία. Κλείστηκα μια φορά σε ασανσέρ στα 29 μου και στα 27 έπαθα κρίση πανικού μέσα στο δελφίνι από Σκόπελο στη Σκιάθο. Ίδρωσα, φοβόμουν ότι θα γίνω ρεζίλι ,τρομερή ταχυπαλμία και ζήτησα να βγω έξω έστω εκεί που είναι η μηχανή του δελφινιού.Το πρόβλημα …

Διαβάστε Περισσότερα »

Είμαι άνεργη και σε κάθε ευκαιρία για δουλειά με κυριεύει ο πανικός

Είμαι άνεργη πολλά χρόνια και σε κάθε ευκαιρία για εργασία όταν μου δοθεί, έχω ένα συναίσθημα πανικού και άγχους. Παλεύω χρόνια να καταφέρω να βγω από όλο αυτό. Ενώ ξέρω πως τα καταφέρνω σε κάθε δουλειά με τον καλύτερο τρόπο, στην πρόταση αυτή νιώθω πανικό. Πριν 10 χρόνια πέθανε ο …

Διαβάστε Περισσότερα »
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X