Κρίσεις πανικού

Τι είναι και τι δεν είναι κρίση πανικού

Η λέξη προέρχεται από τον αρχαίο έλληνα θεό Πάνα. Τραγοπόδαρος, τριχωτός σ’ όλο το σώμα με κέρατα και αυτιά μυτερά, με το πιο πλατύ γέλιο στα χείλη, θορυβώδης, αλλά και φίλος της ερημιάς, γέννημα θρέμμα της ορεινής Αρκαδίας. Υποστηρίζεται ότι ήταν φίλος του Δία από τα νηπιακά χρόνια και στάθηκε στο πλευρό του κατά την Τιτανομαχία ή την Γιγαντομαχία όπου με τις άγριες κραυγές του, που γέμιζαν τις χαράδρες και τους λόγγους, έσπερνε πανικό στους αντιπάλους των Ολυμπίων. Αυτή η ενέργεια του Πάνα πίστευαν ότι είχε επαναληφθεί στη μάχη του Μαραθώνα, όπου ο Πάνας με τις άγριες κραυγές του πανικόβαλε τους Πέρσες.

Γι’ αυτό οι Αθηναίοι και οι άλλοι Έλληνες τον τίμησαν ιδιαίτερα και διέδωσαν τη λατρεία του.

Kρίση πανικού: Ποιες επιπλοκές μπορεί να υπάρξουν;

Πρόκειται για μια γρήγορη κορύφωση, που συνήθως διαρκεί μόνο λίγα λεπτά, κατά τη διάρκεια των οποίων οι άνθρωποι αισθάνονται να κατακλύζονται από άγχος, φοβούνται ότι θα χάσουν τον έλεγχο, και ίσως πιστεύουν ότι τρελαίνονται ή πεθαίνουν. Αυτά τα αισθήματα φτάνουν στον αποκορύφωμά τους και μετά από λίγο περνούν, αφήνοντας το άτομο να νιώθει αδύναμο και εξουθενωμένο. Αν και οι κρίσεις αυτές προκαλούν μεγάλη ένταση, τελικά περνούν μόνες τους και δεν μπορούν να βλάψουν σημαντικά τον πάσχοντα.

Κρίση πανικού στις διακοπές: Αν συμβεί τι θα κάνω;

Καλησπέρα σας. Τι πρέπει να προσέχει ένας άνθρωπος που παθαίνει κρίσεις πανικου στις διακοπές; Συχνά σκέφτομαι ότι μπορεί κάτι να συμβει και πρεπει να βρίσκομαι κοντά σε νοσοκομειο σε περίπτωση που εμφανιστούν τα συμπτώματα επίσης σκεφτομαι ότι πρεπει στις διακοπές να είμαι πάντα με κόσμο ή σε πολυπληθές μέρος ούτως ώστε αν συμβεί κάτι κακό να με βοηθησουν ευχαριστω. Λευτερης.

Κρίση πανικού στο αεροπλάνο: Και αν συμβεί τι κάνω;

Αναστάτωση προκλήθηκε σε πτήση της Ryanair, που απογειώθηκε από το αεροδρόμιο Θεσσαλονίκης και είχε προορισμό την Πάφο της Κύπρου. Ένας εκ των επιβατών ξαφνικά βρέθηκε σε κατάσταση σοκ και άρχιζε να φωνάζει κατευθυνόμενος προς το πιλοτηρίο. Χτυπούσε δυνατά την πόρτα φωνάζοντας στους πιλότους να ανοίξουν διότι είναι ο μηχανικός του αεροπλάνου.

Δες πώς μπορεί μια κρίση πανικού να επηρεάσει τη σχέση σου

H αλήθεια είναι ότι κάποιες φορές η Διαταραχή Πανικού (δηλαδή επαναλαμβανόμενα επεισόδια πανικού και ένα συνεχές άγχος αναμονής για το πότε και πού θα συμβεί το επόμενο επεισόδιο) μπορεί να επηρεάσει αρνητικά μια σχέση.

Κρίσεις πανικού: Πράγματα που δεν φαντάζεσαι ότι τις προκαλούν!

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στις μέρες μας έρχονται σε επαφή με αυτό που ονομάζεται κρίση πανικού. Γρήγοροι ρυθμοί ζωής και εξωτερικά μεταβαλλόμενες συνθήκες συνυπάρχουν με εσωτερικές και οικογενειακές εντάσεις. Το άγχος που ενδέχεται να βιώσει κάποιος είναι μεγάλο και η πιθανότητα εκδήλωσης μίας κρίσης πανικού αυξανόμενη.

Γράφει η Μαριέττα Μαλτά

Κοινωνική φοβία: Φοβάμαι την κριτική του κόσμου, τι να κάνω;

Στην κοινωνική φοβία ή αλλιώς διαταραχή κοινωνικού άγχους, υπάρχει έντονο άγχος συγκεκριμένων κοινωνικών καταστάσεων, ιδίως καταστάσεων που θεωρούνται μη οικείες ή στις οποίες το άτομο πιστεύει ότι θα κριθεί ή θα αξιολογηθεί από άλλους. Η κοινωνική φοβία είναι πολύ σοβαρότερη από την απλή ντροπαλότητα ενώ το άγχος που συνεπάγεται μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή λειτουργικότητα του ατόμου.

Τι είναι και τι δεν είναι κρίση πανικού

Η λέξη προέρχεται από τον αρχαίο έλληνα θεό Πάνα. Τραγοπόδαρος, τριχωτός σ’ όλο το σώμα με κέρατα και αυτιά μυτερά, με το πιο πλατύ γέλιο στα χείλη, θορυβώδης, αλλά και φίλος της ερημιάς, γέννημα θρέμμα της ορεινής Αρκαδίας. Υποστηρίζεται ότι ήταν φίλος του Δία από τα νηπιακά χρόνια και στάθηκε στο πλευρό του κατά την Τιτανομαχία ή την Γιγαντομαχία όπου με τις άγριες κραυγές του, που γέμιζαν τις χαράδρες και τους λόγγους, έσπερνε πανικό στους αντιπάλους των Ολυμπίων. Αυτή η ενέργεια του Πάνα πίστευαν ότι είχε επαναληφθεί στη μάχη του Μαραθώνα, όπου ο Πάνας με τις άγριες κραυγές του πανικόβαλε τους Πέρσες.

Γι’ αυτό οι Αθηναίοι και οι άλλοι Έλληνες τον τίμησαν ιδιαίτερα και διέδωσαν τη λατρεία του.

Kρίση πανικού: Ποιες επιπλοκές μπορεί να υπάρξουν;

Πρόκειται για μια γρήγορη κορύφωση, που συνήθως διαρκεί μόνο λίγα λεπτά, κατά τη διάρκεια των οποίων οι άνθρωποι αισθάνονται να κατακλύζονται από άγχος, φοβούνται ότι θα χάσουν τον έλεγχο, και ίσως πιστεύουν ότι τρελαίνονται ή πεθαίνουν. Αυτά τα αισθήματα φτάνουν στον αποκορύφωμά τους και μετά από λίγο περνούν, αφήνοντας το άτομο να νιώθει αδύναμο και εξουθενωμένο. Αν και οι κρίσεις αυτές προκαλούν μεγάλη ένταση, τελικά περνούν μόνες τους και δεν μπορούν να βλάψουν σημαντικά τον πάσχοντα.

Κρίση πανικού στις διακοπές: Αν συμβεί τι θα κάνω;

Καλησπέρα σας. Τι πρέπει να προσέχει ένας άνθρωπος που παθαίνει κρίσεις πανικου στις διακοπές; Συχνά σκέφτομαι ότι μπορεί κάτι να συμβει και πρεπει να βρίσκομαι κοντά σε νοσοκομειο σε περίπτωση που εμφανιστούν τα συμπτώματα επίσης σκεφτομαι ότι πρεπει στις διακοπές να είμαι πάντα με κόσμο ή σε πολυπληθές μέρος ούτως ώστε αν συμβεί κάτι κακό να με βοηθησουν ευχαριστω. Λευτερης.

Κρίση πανικού στο αεροπλάνο: Και αν συμβεί τι κάνω;

Αναστάτωση προκλήθηκε σε πτήση της Ryanair, που απογειώθηκε από το αεροδρόμιο Θεσσαλονίκης και είχε προορισμό την Πάφο της Κύπρου. Ένας εκ των επιβατών ξαφνικά βρέθηκε σε κατάσταση σοκ και άρχιζε να φωνάζει κατευθυνόμενος προς το πιλοτηρίο. Χτυπούσε δυνατά την πόρτα φωνάζοντας στους πιλότους να ανοίξουν διότι είναι ο μηχανικός του αεροπλάνου.

Δες πώς μπορεί μια κρίση πανικού να επηρεάσει τη σχέση σου

H αλήθεια είναι ότι κάποιες φορές η Διαταραχή Πανικού (δηλαδή επαναλαμβανόμενα επεισόδια πανικού και ένα συνεχές άγχος αναμονής για το πότε και πού θα συμβεί το επόμενο επεισόδιο) μπορεί να επηρεάσει αρνητικά μια σχέση.

Κρίσεις πανικού: Πράγματα που δεν φαντάζεσαι ότι τις προκαλούν!

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στις μέρες μας έρχονται σε επαφή με αυτό που ονομάζεται κρίση πανικού. Γρήγοροι ρυθμοί ζωής και εξωτερικά μεταβαλλόμενες συνθήκες συνυπάρχουν με εσωτερικές και οικογενειακές εντάσεις. Το άγχος που ενδέχεται να βιώσει κάποιος είναι μεγάλο και η πιθανότητα εκδήλωσης μίας κρίσης πανικού αυξανόμενη.

Γράφει η Μαριέττα Μαλτά

Κοινωνική φοβία: Φοβάμαι την κριτική του κόσμου, τι να κάνω;

Στην κοινωνική φοβία ή αλλιώς διαταραχή κοινωνικού άγχους, υπάρχει έντονο άγχος συγκεκριμένων κοινωνικών καταστάσεων, ιδίως καταστάσεων που θεωρούνται μη οικείες ή στις οποίες το άτομο πιστεύει ότι θα κριθεί ή θα αξιολογηθεί από άλλους. Η κοινωνική φοβία είναι πολύ σοβαρότερη από την απλή ντροπαλότητα ενώ το άγχος που συνεπάγεται μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή λειτουργικότητα του ατόμου.