Μια κρίση πανικού είναι ένα κύμα ξαφνικού άγχους /φόβου και είναι συνήθως πολύ τρομακτική για το άτομο που την βιώνει. Εάν βιώνετε μια τέτοια κρίση έντονου άγχους, είναι πιθανόν η καρδιά σας να χτυπάει δυνατά και δυσκολεύεστε ν’αναπνεύσετε. Μοιάζει σα να έρχεται από το πουθενά, απροειδοποίητα, κάνοντας σας να αισθάνεστε αδύναμους μπροστά σ’αυτό που του συμβαίνει. Συχνά, εάν βιώνετε μια κρίση πανικού, μπορεί να σκέφτεστε ότι κάτι κακό πρόκειται να συμβεί, ότι θα χάσετε τον έλεγχο ή ότι θα κινδυνέψει η ζωή σας. Αυτό βέβαια δεν ισχύει.

Παίρνω λεξοτανίλ για το άγχος γιατί με πιάνει σαν κρίση πανικού και φοβάμαι να μείνω μόνη σπίτι μου είμαι 51 ετών τι να κάνω; Έχω πάει σε ψυχιάτρους και μου δωσαν ziprexa, sirkouel και Zoloft, tenormil γιατί ανεβαίνει η νευροπίεση. Τόσο δύσκολο είναι το πρόβλημά μου;

Είμαι 27 ετών και γενικά μου αρέσει η οδήγηση. Το πρόβλημα που αντιμετωπίζω είναι ότι πολλές φορές νιώθω ότι θα πάθω κρίση πανικού μες το αυτοκίνητο. Ειδικά όταν είμαι στην εθνική οδό νιώθω ότι ζαλίζομαι και φοβάμαι μήπως έχω κάποιο ατύχημα. Καταλαβαίνω ότι είναι από φόβο μήπως κάτι πάθω αλλά δε φοβάμαι την οδήγηση. Είναι κρίση πανικού αυτό; Νιώθω να μου κόβεται η αναπνοή και να τρέμω μερικές φορές. Αν μάλιστα έχω και παιδί στο αυτοκίνητο ο τρόμος γίνεται πιο μεγάλος. Μου συμβαίνει μέρα παρά μέρα τι να κάνω; Σας ευχαριστώ πολύ.

Η θεραπεία του άγχους και της αϋπνίας συχνά βασίζεται στην συνταγογράφηση βενζοδιαζεπινών, οι οποίες αυξάνουν την δραστηριότητα των υποδοχέων του νευροδιαβιβαστή (GABA) που αναστέλλει την δραστηριότητα των νευρώνων, επιβραδύνοντας τον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα.

Υπολογίζεται πως τουλάχιστο το 25% του γενικού πληθυσμού θα πάθει μια κρίση πανικού κατά τη διάρκεια της ζωής του. Από αυτούς, ο ένας στους δέκα παθαίνει επαναλαμβανόμενες κρίσεις και τελικά λαμβάνει τη διάγνωση της διαταραχής πανικού. Τι είναι όμως η διαταραχή πανικού; Ποια είναι τα συμπτώματά της; Και βέβαια το μείζον ερώτημα: ΘΕΡΑΠΕΥΕΤΑΙ;

Γεια σας.Είμαι 38 ετών και η πρώτη μου κρίση πανικού συνέβη πριν 7 χρόνια περίπου. Πήρα φαρμακευτική αγωγή κάποιο διάστημα ήμουν καλύτερα αλλά δυστυχώς εδώ και δυο χρόνια πάλι είμαι χάλια. Κάθε μέρα ζω με το φόβο δεν μπορώ να πάω πουθενά μόνο κοντά στο σπίτι μου. Είμαι δυστυχισμένη. Κουράστηκα να ζω με το φόβο. Κουράστηκα να ζω έτσι. Μήπως πρέπει να μπω σε νοσοκομείο; Έχω ένα αγοράκι 5 ετών και δε θέλω να το αποχωριστώ. Παίρνω αγωγή αλλά τίποτα. Θα γίνω ποτέ καλά; Ευχαριστώ.

Είμαι μητέρα δυο παιδιών, διδύμων και τον τελευταίο καιρό έχω απελπιστεί, το πρόβλημα είναι ότι ο σύζυγός μου δε με βοηθά καθόλου και όλο το βάρος έχει πέσει επάνω μου. Συχνά πυκνά τσακωνόμαστε γι αυτό το λόγο εκείνος κάνει τις δουλειές του και πολλές φορές αισθάνομαι ότι δεν μου δίνει σημασία. Τι να κάνω για να μην τσακωνόμαστε; Θα ήθελα πραγματικά να περνάμε πιο όμορφα όπως πριν , τα παιδιά έχουν φέρει μεγάλη χαρά στη ζωή μας αλλά δε θέλω λόγω της κούρασης και της ευκολίας να χαλάσει και η σχέση μας.

<p style="text-align: justify;"><strong>Όποιος την έχει βιώσει ενδεχομένως να συμφωνήσει ότι είναι από τα χειρότερα συναισθήματα. Η πρώτη σκέψη αυτών των

Η Διαταραχή Πανικού συνυπάρχει συχνά με κατάθλιψη, γενικευμένη αγχώδη διαταραχή, κοινωνική φοβία, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή.

Είχα την τύχη να δουλέψω με μια ψυχολόγο 36χρόνων, τη Δέσποινα, η οποία υπέφερε από πανικό χωρίς αγοραφοβία. Το πρώτο επεισόδιο συνέ­βη μετά από υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης, όταν ένιωσε να ζεσταί­νεται πολύ, δυσφορία, ναυτία, αναταραχή, πείνα και εκνευρισμό. Πηγαι­νοερχόταν μπρος-πίσω ανίκανη να σταθεί, έτρεμε και είχε μια αίσθηση επικείμενης καταστροφής. Σε λίγο η δυσφορία και τα άλλα συμπτώμα­τα υποχώρησαν, όπως συνήθως συμβαίνει στα επεισόδια πανικού, όμως δημιουργήθηκαν τα εξής