Μετατραυματικό στρές

Αρχική / Ψυχολογία / Μετατραυματικό στρές

Αϋπνία: Η αποτελεσματική θεραπεία και χωρίς φάρμακα

Αυτοί που υποφέρουν από αϋπνία μπορούν να ωφεληθούν από τη Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία – ΓΣΘ (Cognitive Behavioral Therapy – CBT), σύμφωνα με νέα έρευνα την οποία επικαλείται η Guardian. Τα δεδομένα της μελέτης, η οποία δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση «British Journal of General Practice», έδειξαν πως η ΓΣΘ ήταν αποτελεσματική …

Διαβάστε Περισσότερα »

Βλέπω συνέχεια εφιάλτες: Χρειάζομαι ψυχολόγο ή ψυχίατρο;

Έχω εδώ και πολύ καιρό που βασανίζομαι από εφιάλτες. Βλέπω κάθε φορά που κοιμάμαι. Νομίζω ότι έχουν αρχίσουν να επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνο μου. Συνήθως, στους εφιάλτες μου βιώνω δυσάρεστα συναισθήματα, όπως φόβο, δειλία και ότι με καταδιώκουν. Δεν ξέρω αν χρειάζομαι ψυχολόγο ή ψυχίατρο. Τι από τα δύο; …

Διαβάστε Περισσότερα »

Γίνεται μια ασθένεια να προκαλέσει μετατραυματικό στρες;

matia-gynaika-lupi-fobos

Η 23χρονη Μάρω ρωτά

Αναγνώστριά μας, ρωτά: Μπορεί να υπάρχει μετατραυματικό στρες μετά από μια αρρώστια; Αγαπητή αναγνώστρια, μιλήσαμε με την επιφανή καθηγήτρια Ψυχιατρικής του Πανεπιστημίου Αθηνών, κυρία Νάντια Δερμιτζάκη Μπεργιαννάκη.   Mια μεγάλη σωματική αλλά και ψυχική ασθένεια είναι ένα πολύ τραυματικό γεγονός για ένα άτομο που τη ζει. Μπορεί λοιπόν, να προκαλέσει μετατραυματικό στρες που θα συνυπάρχει με την ασθένεια αυτή.  Φυσικά, ενδέχεται να υπάρχουν και άλλοι παράγοντες επικινδυνότητας όπως το φύλο του ασθενούς, οι προηγούμενες εμπειρίες του, η προσωπικότητά του αλλά και το υποστηρικτικό περιβάλλον του. Το μετατραυματικό στρες συμπεριλαμβάνει το στρες, το άγχος που αναπτύσσεται μετά από ένα μεγάλο τραυματικό γεγονός μετά από έναν κίνδυνο ή μια απειλή της ζωής. Μπορεί να αφορά όχι μόνο τη δική του ζωή αλλά και τη ζωή ενός άλλου ατόμου οικείου ή μη. Αυτά τα γεγονότα μπορεί να αφορούν όπως είπαμε και μια μεγάλη αρρώστια. Η αναγγελία ενός καρκινικού συμβάντος μιας χρόνιας πάθησης η οποία δεν αντιμετωπίζεται εύκολα όπως το aids για παράδειγμα, μπορεί να είναι η αιτία πρόκλησης. 

Διαβάστε Περισσότερα »

Μετατραυματικό στρες: Το «τέρας» για γυναίκες με καρκίνο του μαστού

Το μετατραυματικό στρες αφορά και γυναίκες με καρκίνο του μαστού, ακόμα και χρόνια μετά τη διάγνωσή του. Η έγκαιρη υποστήριξη μπορεί να μειώσει τη συχνότητα εμφάνισης, ενώ η απώλεια μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα. Η μετατραυματική διαταραχή του στρες (PTSD) μπορεί να είναι μία από τις μακροχρόνιες συνέπειες του καρκίνου, …

Διαβάστε Περισσότερα »

Μετατραυματικό στρες: Ο λόγος που οι γυναίκες υποφέρουν περισσότερο

gynaika

Οι γυναίκες υποφέρουν, σε μεγαλύτερο βαθμό από ότι οι άνδρες, από μετατραυματικό στρες καθώς το τραύμα είναι πιο τοξικό για την ψυχική τους υγεία. Το θέμα των γυναικών και του σεξουαλικού τραύματος έχει σίγουρα αναφερθεί πολλάκις στις ειδήσεις, προκαλώντας μεγάλη συγκίνηση αλλά και αγανάκτηση. Πολλές έρευνες σχετικά με τον τραυματισμό …

Διαβάστε Περισσότερα »

Ψυχικά τραύματα: Όταν τα άσχημα παιδικά χρόνια οδηγούν σε λάθος σχέσεις

errotiki-aporipsi

Η 22χρονη Γιάννα ρωτά

Τελείωσα το Πανεπιστήμιο και αυτή τη στιγμή κάνω ιδιαίτερα σε ένα παιδάκι του Δημοτικού.  Πάντα στη ζωή μου είχα θέματα με τους γονείς μου… φωνές, ξύλο κτλ, αλλά πάντα ήμουν έναν παιδί αισιόδοξο και δεν είχα σκεφτεί ποτέ να κάνω κακό στον εαυτό μου… Εδώ και 2 χρόνια άρχισα να …

Διαβάστε Περισσότερα »

Κουβαλάω τραυματικές εμπειρίες… Πώς μπορώ να βοηθήσω καλύτερα τον εαυτό μου;

Κουβαλάω τραυματικές εμπειρίες... Πώς μπορώ να βοηθήσω καλύτερα τον εαυτό μου; thumbnail

Η 34χρονη αναγνώστρια του boro.gr, Σταματίνα

Πώς μπορώ να βοηθήσω καλύτερα τον εαυτό μου; Εκτός από την ψυχοθεραπεία μήπως χρειάζομαι και ψυχίατρο; Και πώς μπορώ να βοηθήσω καλύτερα τη σχέση μας;

Διαβάστε Περισσότερα »

Τραυματικές εμπειρίες σε νεαρή ηλικία

Τραυματικές εμπειρίες σε νεαρή ηλικία thumbnail

Οι εμπειρίες αυτές μπορεί να προκαλέσουν κατάθλιψη στην ενήλικη ζωή μιας γυναίκας. Κορίτσια που έχουν περάσει τραυματικές εμπειρίες στην παιδική ή εφηβική τους ηλικία, όπως λεκτική ή σωματική βία, παραμέληση, σεξουαλική κακοποίηση ή ψυχολογικό εκβιασμό, τείνουν να παρουσιάζουν κατάθλιψη κατά την ενήλικη ζωή και κυρίως κατά την εμμηνόπαυση που είναι …

Διαβάστε Περισσότερα »

Μετατραυματικό στρες και κακός ύπνος

Μετατραυματικό στρες και κακός ύπνος  thumbnail

Το τραυματικό στρες μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τον ύπνο με πολλούς τρόπους. Ανθρωποι που έχουν τραυματικές εμπειρίες συχνά παρουσιάζουν έντονη εγρήγορση, μια κατάσταση οξυμένης συναίσθησης για να προστατευτούν απέναντι σε μεγαλύτερη βλάβη. Αυτό το υψηλό επίπεδο διέγερσης καθιστά εξαιρετικά δύσκολο το να χαλαρώσει κανείς και να πέσει για ύπνο. Τα …

Διαβάστε Περισσότερα »

Μετατραυματική διαταραχή του στρες και κορτιζόλη

Μετατραυματική διαταραχή του στρες και κορτιζόλη thumbnail

Η κορτιζόλη, μια ορμόνη για το στρες, έχει κεντρικό ρόλο στις ανεπαίσθητες ορμονολογικές αλλαγές που συνδέονται με την μετατραυματική διαταραχή του στρες (Post Traumatic Stress Disorder) και ένας νευροεπιστήμονας και διευθυντής του τμήματος για το τραυματικό στρες σε Σχολή Ιατρικής στη Νέα Υόρκη έχει επεκτείνει την επιστημονική μας αντίληψη για …

Διαβάστε Περισσότερα »
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X