Ο πρώτος κανόνας για να αντιμετωπίσετε ένα παράλογο πρόσωπο είναι να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας. Οσο λιγότερο αντιδραστικός είστε, τόσο καλύτερα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την κρίση σας για να χειριστείτε την κατάσταση.
H Karen Walker είναι μια σχεδιάστρια ρούχων κοσμημάτων και αξεσουάρ με βάση τη Νέα Ζηλανδία.
Οι φόρμες είναι ιδανικές για τα αγόρια γιατί είναι δραστήρια, υπερκινητικά και κάνουν πολλά σπορ. Είναι ευκολοφόρετες, οικονομικές και μπορούν να φορεθούν όλη την ημέρα, από το σχολείο μέχρι το παιχνίδι. Διαλέξαμε φόρμες που μπορείτε να βρείτε σε καταστήματα στην αγορά.
Διαλέξαμε παπούτσια για κορίτσια και αγόρια που μπορείτε να τα βρείτε στην αγορά σε οικονομικές τιμές.
Μια συνταγή για να αυξήσετε την αυτοπεποίθησή σας!
Τι μπορείτε να κάνετε για τη χαμηλή αυτοεκτίμηση; Κατ’ αρχήν, είναι εύκολο. Ο πυρήνας της γνωσιακής θεραπείας είναι να βρείτε τις συστηματικές διαταραχές των διαδικασιών σκέψης και να αλλάξετε τη δομή των αρνητικών σκέψεων σε εποικοδομητικές σκέψεις.
Όταν κάποιος επανειλημμένα τραβά τις τρίχες από τα μαλλιά του, τα φρύδια του, τις μασχάλες του, τις βλεφαρίδες του ή εκείνες στα γεννητικά του όργανα μιλάμε για Τριχοτιλλομανία. Το πρόβλημα στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί να γίνει τόσο εμφανές ώστε οι άνθρωποι που το αντιμετωπίζουν τείνουν να καλύπτουν την απώλεια μαλλιών ή τριχών που προκύπτει με ιδιαίτερο χτένισμα, μακριά μαλλιά, περούκες, κουκούλες, καπέλα κλπ
Που μπορεί να οφείλεται και πώς αντιμετωπίζεται; Ρωτήσαμε τον Επίκουρο Καθηγητή Ψυχιατρικής του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων, κύριο Πέτρο Σκαπινάκη.
Time out σημαίνει η απώλεια όλων των εξής προνομίων για ένα σύντομο χρονικό διάστημα απο ένα έως δύο λεπτά, ανάλογα με την σοβαρότητα της ανεπιθύμητης συμπεριφοράς που μπορεί να παρουσίασε ένα παιδί, ανάλογα με την ηλικία του:
Σωματική επαφή
Οποιαδήποτε χαλαρή συζήτηση (έχει προηγηθεί σύντομη εξήγηση όσον αφορά για ποιο λόγο βρίσκεται εκεί)
Παιχνίδια
Παρέα με άλλα παιδιά
Δυσαριθμησία είναι η ειδική μαθησιακή δυσκολία που παρουσιάζουν ορισμένα παιδιά στα Μαθηματικά. Η Δυσαριθμησία δε σχετίζεται με τη νοημοσύνη του
Οι φίλοι
Όλοι θέλουμε να αποκτούμε φίλους, όλοι ανησυχούμε αν θα καταφέρουμε να χτίσουμε νέες φιλίες. Αυτό ισχύει ακόμα και για τα άτομα που μοιάζουν να έχουν υπερβολική αυτοπεποίθηση. Ορισμένοι άνθρωποι έχουν πολλούς φίλους ενώ κάποιοι άλλοι είναι ευτυχισμένοι με έναν-δυο στενούς φίλους. Αν νιώθεις ότι δεν έχεις ούτε ένα φίλο, μπορεί να αισθάνεσαι συχνά μόνος. Επιπλέον, πολλοί φίλοι μας προδίδουν και μας απογοητεύουν.
Συμβουλές προς εφήβους από τον Επίκουρο Καθηγητή Ψυχιατρικής ου Πανεπιστημίου Ιωαννίνων, Πέτρο Σκαπινάκη
Τα 8 είδη της νοημοσύνης: Ποια διαθέτει το παιδί σας;
Δεν υπάρχει μόνον ένα αλλά πολλά είδη νοημοσύνης. Και όπως δεν μπορούμε να βρούμε δύο ανθρώπους με πανομοιότυπα δακτυλικά αποτυπώματα, έτσι δεν μπορούμε να βρούμε και δύο ανθρώπους με τον ίδιο συνδυασμό απ αυτά τα είδη νοημοσύνης!
Ο πρώτος κανόνας για να αντιμετωπίσετε ένα παράλογο πρόσωπο είναι να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας. Οσο λιγότερο αντιδραστικός είστε, τόσο καλύτερα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την κρίση σας για να χειριστείτε την κατάσταση.
H Karen Walker είναι μια σχεδιάστρια ρούχων κοσμημάτων και αξεσουάρ με βάση τη Νέα Ζηλανδία.
Οι φόρμες είναι ιδανικές για τα αγόρια γιατί είναι δραστήρια, υπερκινητικά και κάνουν πολλά σπορ. Είναι ευκολοφόρετες, οικονομικές και μπορούν να φορεθούν όλη την ημέρα, από το σχολείο μέχρι το παιχνίδι. Διαλέξαμε φόρμες που μπορείτε να βρείτε σε καταστήματα στην αγορά.
Διαλέξαμε παπούτσια για κορίτσια και αγόρια που μπορείτε να τα βρείτε στην αγορά σε οικονομικές τιμές.
Μια συνταγή για να αυξήσετε την αυτοπεποίθησή σας!
Τι μπορείτε να κάνετε για τη χαμηλή αυτοεκτίμηση; Κατ’ αρχήν, είναι εύκολο. Ο πυρήνας της γνωσιακής θεραπείας είναι να βρείτε τις συστηματικές διαταραχές των διαδικασιών σκέψης και να αλλάξετε τη δομή των αρνητικών σκέψεων σε εποικοδομητικές σκέψεις.
Όταν κάποιος επανειλημμένα τραβά τις τρίχες από τα μαλλιά του, τα φρύδια του, τις μασχάλες του, τις βλεφαρίδες του ή εκείνες στα γεννητικά του όργανα μιλάμε για Τριχοτιλλομανία. Το πρόβλημα στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί να γίνει τόσο εμφανές ώστε οι άνθρωποι που το αντιμετωπίζουν τείνουν να καλύπτουν την απώλεια μαλλιών ή τριχών που προκύπτει με ιδιαίτερο χτένισμα, μακριά μαλλιά, περούκες, κουκούλες, καπέλα κλπ
Που μπορεί να οφείλεται και πώς αντιμετωπίζεται; Ρωτήσαμε τον Επίκουρο Καθηγητή Ψυχιατρικής του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων, κύριο Πέτρο Σκαπινάκη.
Time out σημαίνει η απώλεια όλων των εξής προνομίων για ένα σύντομο χρονικό διάστημα απο ένα έως δύο λεπτά, ανάλογα με την σοβαρότητα της ανεπιθύμητης συμπεριφοράς που μπορεί να παρουσίασε ένα παιδί, ανάλογα με την ηλικία του:
Σωματική επαφή
Οποιαδήποτε χαλαρή συζήτηση (έχει προηγηθεί σύντομη εξήγηση όσον αφορά για ποιο λόγο βρίσκεται εκεί)
Παιχνίδια
Παρέα με άλλα παιδιά
Δυσαριθμησία είναι η ειδική μαθησιακή δυσκολία που παρουσιάζουν ορισμένα παιδιά στα Μαθηματικά. Η Δυσαριθμησία δε σχετίζεται με τη νοημοσύνη του
Οι φίλοι
Όλοι θέλουμε να αποκτούμε φίλους, όλοι ανησυχούμε αν θα καταφέρουμε να χτίσουμε νέες φιλίες. Αυτό ισχύει ακόμα και για τα άτομα που μοιάζουν να έχουν υπερβολική αυτοπεποίθηση. Ορισμένοι άνθρωποι έχουν πολλούς φίλους ενώ κάποιοι άλλοι είναι ευτυχισμένοι με έναν-δυο στενούς φίλους. Αν νιώθεις ότι δεν έχεις ούτε ένα φίλο, μπορεί να αισθάνεσαι συχνά μόνος. Επιπλέον, πολλοί φίλοι μας προδίδουν και μας απογοητεύουν.
Συμβουλές προς εφήβους από τον Επίκουρο Καθηγητή Ψυχιατρικής ου Πανεπιστημίου Ιωαννίνων, Πέτρο Σκαπινάκη
Τα 8 είδη της νοημοσύνης: Ποια διαθέτει το παιδί σας;
Δεν υπάρχει μόνον ένα αλλά πολλά είδη νοημοσύνης. Και όπως δεν μπορούμε να βρούμε δύο ανθρώπους με πανομοιότυπα δακτυλικά αποτυπώματα, έτσι δεν μπορούμε να βρούμε και δύο ανθρώπους με τον ίδιο συνδυασμό απ αυτά τα είδη νοημοσύνης!