Αρχική / Ψυχολογία (page 2)

Ποιο είναι τελικά το μυστικό για μία ευτυχισμένη ζωή;

Η ευτυχία δεν κρύβεται στα χρήματα. Από ένα σημείο και μετά, όταν έχουμε εξασφαλίσει έναν καλό επίπεδο ζωής, μικρή διαφορά μπορούν να κάνουν στο πόσο ευτυχισμένοι αισθανόμαστε. Η κοινωνική μας θέση επίσης μπορεί να βοηθάει, αλλά σίγουρα δεν είναι το παν. Τότε τι; Η οικογένεια; Η αγάπη; Η συντροφικότητα; Τίποτα …

Διαβάστε Περισσότερα »

Σωματικός ή ψυχικός πόνος: Πώς να βοηθήσω έναν δικό μου άνθρωπο που υποφέρει;

xeria-voitheia

Όταν κάποιος νιώθει μεγάλο πόνο – είτε αυτό οφείλεται σε αρρώστια, αποτυχία ή ερωτική απογοήτευση- δεν μπορείς να κάνεις κάτι… μαγικό για να τον ανακουφίσεις και να τον κάνεις να αισθανθεί καλύτερα. Έτσι αισθάνεσαι ότι δεν μπορείς να βοηθήσεις και απογοητεύεσαι… Δεν χρειάζεται ή δεν γίνεται κιόλας να σώσεις κάποιον …

Διαβάστε Περισσότερα »

Όνειρα: Τι σημαίνει αν δεις κάποιον στον ύπνο σου

oneiropagida

Όταν κάποιος αφυπνιστεί στο στάδιο REM, είναι πολύ πιθανό να αναφέρει ότι έβλεπε ένα όνειρο. Φαίνεται ότι κατά τη διάρκεια αυτού του σταδίου του ύπνου, ταξινομούνται οι εμπειρίες του προηγουμένου διαστήματος εγρήγορσης. Δηλαδή όλες οι εμπειρίες της ημέρας, φαίνεται ότι κρατούνται σε μια προσωρινή μνήμη. Αυτή κάποια στιγμή γεμίζει και δεν μπορεί να επεξεργαστεί άλλες νέες πληροφορίες. Ανάλογα μπορούμε να φανταστούμε, ότι τα δεδομένα που συλλέγει ο υπολογιστής μας, αποθηκεύονται πρόχειρα στην «επιφάνεια εργασίας». Κάποια στιγμή η επιφάνεια εργασίας γεμίζει και πλέον δεν μπορούν άλλα δεδομένα να αποθηκευθούν και να επεξεργαστούν. Πρέπει τα δεδομένα που συλλέξαμε να πάνε στα αρχεία, στους διαφόρους φακέλους που έχουμε στη μ

Διαβάστε Περισσότερα »

Χώρισα και προσπαθώ να φτιάξω πάλι τη ζωή μου, όμως οι γονείς μου αντιδρούν. Πώς να τους αντιμετωπίσω;

fovos-tis-monaxias-pos-tha-apoktiseis-filous

Η 40χρονη Ελένη ρωτά

Θα ήθελα να σας πω την ιστορία μου. Πέρυσι το καλοκαίρι χώρισα μετά από 10 χρόνια γάμου και έχω ένα κοριτσάκι 6,5 ετών. Υπήρχαν αρκετές συγκρούσεις στον γάμο μου σιγά-σιγά έφευγα ώσπου γνώρισα ένα παιδί 5 χρόνια μικρότερο μου. Εγώ είμαι 40. Μιλούσαμε, βρεθήκαμε λίγες φορές μέχρι που ο άντρας …

Διαβάστε Περισσότερα »

Καλοκαιρινή κατάθλιψη: Είναι η καλύτερη εποχή του χρόνου αλλά εσύ υποφέρεις. Δεν είσαι η μόνη…

gunaika-paralia

Όλες οι εποχές του χρόνου μπορούν να δώσουν το έναυσμα για την εκδήλωση καταθλιπτικών συμπτωμάτων. Η Εποχιακή Συναισθηματική Διαταραχή (Seasonal Affective Disorder – SAD ), είναι μια διαταραχή που αφορά την κατ’ επανάληψη εκδήλωση καταθλιπτικών επεισοδίων σε συγκεκριμένες χρονικές περιόδους του έτους. Γράφει η Ψυχολόγος ΜSc Μαρία Λαΐου Η συγκεκριμένη διαταραχή …

Διαβάστε Περισσότερα »

Αυτοτραυματισμός: Κάποιες φορές με θαυμάζω, κάποιες φορές με μισώ…

fovismeno-koritsi-piso-apo-tzami

Η 19χρνονη Ελένη ρωτά

Το πρόβλημα μου είναι πως φοβάμαι να μιλήσω γι’ αυτά που αισθάνομαι. Φοβάμαι πως έχω κατάθλιψη και συχνά βλάπτω τον εαυτό μου από την μία πλευρά… Από την άλλη όμως θαυμάζω υπερβολικά πολύ τον εαυτό μου με αποτέλεσμα να με αποκαλούν ψώνιο. Με κοροϊδεύουν και πιστεύουν πως έτσι είναι απλά …

Διαβάστε Περισσότερα »

Ναρκισσιστής: 6 συμπεριφορές που σαμποτάρουν τη επιτυχία τη δική του και των γύρω του

narcissist

Η συμπεριφορά ενός ναρκισσιστή μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικά εχθρική στην επίτευξη των στόχων του. Ακολουθεί μία λίστα των 6 χαρακτηριστικότερων συμπεριφορών τους. Αν αναγνωρίζεται κάποιες από αυτές τις συμπεριφορές στον εαυτό σας, νομίζουμε ότι έχει έρθει η ώρα να αλλάξετε πορεία. Η συμπεριφορά των νάρκισσων μπορεί να είναι αντιπαραγωγική για …

Διαβάστε Περισσότερα »

Νιώθω άγχος όταν συναντώ παλιούς γνωστούς και κάνω ότι δεν τους βλέπω. Τι μου συμβαίνει;

gunaika-stenaxorimeni

H 36χρονη Πηγή ρωτά

Μερικές φορές, όταν βλέπω παλιούς γνωστούς μου, όπως από το σχολείο, υποκρίνομαι ότι δεν τους βλέπω, εκείνη την ώρα νιώθω άγχος και κατά κάποιο τρόπο προσπαθώ να τους αποφύγω. Με δικούς μου ανθρώπους νιώθω πολύ καλά. Αλλά αν και σπάνια βλέπω παλιούς γνωστούς, με πιάνει αυτό το άγχος, δεν ξέρω …

Διαβάστε Περισσότερα »

Bullying δεν κάνουν μόνο τα παιδιά. Πώς το αντιμετώπισα ως ενήλικη;

bullying-enilikoi

Είχα τη λανθασμένη εντύπωση ότι το bullying είναι κάτι που συμβαίνει μόνο στο σχολείο, ή όταν κάποιος είναι παιδί. Όπως αποδείχθηκε έκανα λάθος. Το bullying μεταξύ ενήλικν ατόμων είναι μία εξίσου κοινή πρακτική, που ωστόσο δεν συζητείται τόσο πολύ. Δυστυχώς, κατεληξα να το συνειδητοποιήσω όταν έπεσα κι εγώ θύμα. Αρχικά, …

Διαβάστε Περισσότερα »

Μετά τον δεύτερο μου γάμο η κόρη μου δεν μου μιλά. Τι να κάνω;

andras-megalis-ilikias-tilefonei

Ο 58χρονος Αλέξανδρος ρωτά

Μετά από ένα δεύτερο γάμο, η κόρη μου δεν θέλει να μου μιλήσει και ούτε επιτρέπει να μιλήσω με τα εγγόνια μου. Στο ερώτημα απαντά η Ψυχολόγος, Μίρκα Πλέσσα: Αγαπητέ αναγνώστη, Καθώς δεν γνωρίζω λεπτομέρειες για τη σχέση με την κόρη σας και της κατάστασης, θα σας συμβούλευα αρχικά να …

Διαβάστε Περισσότερα »
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X