Η υστερία θα μπορούσε να χαρακτηριστεί μία μυστηριώδης ασθένεια, η οποία πιστεύεται ότι χτυπά κυρίως της γυναίκες. Κατά τον 19ο αιώνα είχε πάρει διαστάσεις επιδημίας μεταξύ των γυναικών της Βικτωριανής Αγγλίας, ενώ σήμερα οι εκδηλώσεις της έχουν ελαχιστοποιηθεί. Πάντως, παρά την πρόδο της επιστήμης αλλά και των σύγχρονων τεχνολογικών μέσων μικρή …

Όσο μεγαλώνουμε… ωριμάζουμε. Δεν ωριμάζουμε όμως γιατί αλλάζει η εμφάνιση μας (μπορεί για παράδειγμα να εμφανίσουμε κάποιες ρυτίδες ή να αποκτήσουμε πρεσβυωπία), ούτε γιατί ανεβαίνει ένας αριθμός στην ηλικία, για κάθε χρόνο που περνάει. Η ωριμότητα επέρχεται με τα χρόνια γιατί οι εμπειρίες μας αυξήθηκαν και μας δίδαξαν πολλά. Αυτές …

Πρόσφατα πέρασα από το μαρτύριο μιας γενικευμένης αγχώδους διαταραχής, η όποια προκλήθηκε από ένα πρόβλημα υγείας, το όποιο εμφανίστηκε ξαφνικά και κάποιοι γιατροί με έκαναν να πιστέψω ότι είναι κάτι σοβαρό (ενώ δεν είναι). Ακόμη βρίσκομαι υπό θεραπεία και πηγαίνει καλά. Για να θεραπεύω την αγχώδη διαταραχή χρειάστηκε να πάρω Serosmin 2 …

Εδώ και δυο μήνες νιώθω τρομερή ατονία , είμαι σαν ζόμπι. Το σώμα μου σέρνεται και θέλω συνέχεια να κοιμάμαι… Επίσης τις περισσότερες φορές νιώθω ένα τεράστιο κενό. Έχω κατάθλιψη ή χρόνια κόπωση; Έχω μπερδευτεί ; Και δεν το αντέχω άλλο για τα δικά μου δεδομένα. Επίσης, είμαι φορέας ινοκυστικής …

Μπορεί εσείς να μην το θέλετε αλλά μόλις λύσετε κάποιο πρόβλημα, όλο και κάποιο καινούργιο θα ξεπηδήσει; Μήπως ανήκετε σε αυτή την κατηγορία ανθρώπων ή μήπως ανήκει κάποιος πολύ δικός σας άνθρωπος; Θεωρείτε αυτή την αίσθηση αντικειμενική αλλά μάλλον δεν είναι. Δεν έχουμε να κάνουμε με μία πραγματικότητα αλλά μάλλον …

Πολλοί από εμάς αναζητούμε την αλήθεια και την ειλικρίνεια με κάθε τρόπο, ενώ θεωρούμε ότι ακόμα και η υποψία ψέματος μπορεί να διαλύσει τις σχέσεις μας. Υπάρχει βέβαια και μία άλλη κατηγορία ανθρώπων που θεωρεί ότι η ειλικρίνεια δεν είναι το παν ή μπορεί και να φοβάται ότι η γυμνή …

Η μοναξιά μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες σχεδόν σε όλες τις πτυχές της ζωής μας. Ωστόσο το θετικό είναι ότι, σύμφωνα με τους θεραπευτές, υπάρχουν τρόποι να την αντιμετωπίσουμε και να φέρουμε στη ζωή μας πάλι τη χαρά και την αισιοδοξία. Ακολουθούν λοιπόν 6 στρατηγικές που θα σε βοηθήσουν να …

Κοινωνική ζωή, εργασία, παιδιά, σκυλιά, γατιά, υποχρεώσεις και ευθύνες συνθέτουν σε διαφορετικό ποσοστό αλλά τελικά με ίδια ένταση, τη ζωή όλων μας σήμερα, με αποτέλεσμα να έχουμε ένα σωρό πράγματα να κάνουμε και πολύ λίγο χρόνο… Γράφει η Δρ Λίζα Βάρβογλη, Ph.D Ψυχολόγος Και αν σας έλεγα ότι γίνεται να απλοποιήσουμε …

«Νιώθω έναν πόνο στο στομάχι. Κι αν είναι καρκίνος; Τι θα απογίνουν τα παιδιά μου αν πεθάνω»; «Δεν φαίνεται να άρεσε η πρότασή μου στον προϊστάμενο. Λες να σκέφτεται να με απολύσει»; «Οι φίλοι μου έχουν καιρό να με πάρουν. Γιατί πρέπει να παίρνω όλο εγώ τηλέφωνο; Νομίζω ότι με …

Η έντονη αυτοκριτική, η σύγκριση του εαυτού μας με τους άλλους, οι τρομερά φιλόδοξοι στόχοι είναι μόνο μερικά από τα πράγματα που μπορούν να πλήξουν την αυτοπεποίθησή μας. Ποιοι είναι λοιπόν οι μικροί και απλοί τρόποι που θα μας βοηθήσουν να την ενισχύσουμε; Προσπάθησε να ελέγξεις την αρνητική αυτοκριτική Το …