Αρχική / Ψυχολογία (page 20)

Φόβος του σκοταδιού σε ενήλικες: Πού οφείλεται και πώς αντιμετωπίζεται;

fovos-skotadiou-enilikes-pos-antimetopizetai

Η 21χρονη Ερατώ ρωτά

Πριν μερικά χρόνια, στην εφηβεία μου, ήμουν 16 περίπου, είχα επισκεφτεί έναν ψυχίατρο λόγω του ότι μέχρι αυτήν την ηλικία δεν μπορούσα (και δεν μπορώ ακόμα) να κοιμηθώ χωρίς φωτάκι τη νύχτα γιατί φοβάμαι και αν βρεθώ σε μια τέτοια κατάσταση θα βάλω τα κλάματα, θα με πιάσει ταχυπαλμία και …

Διαβάστε Περισσότερα »

Ευτυχία στο σήμερα ή ευτυχία στο μέλλον;

eutuxia-sto-tora-i-sto-mellon

Μία από τις φοιτήτριες μου στο Χάρβαρντ ήρθε να μου μιλήσει αφού της είχε γίνει πρόταση εργασίας από μια συμβουλευτική εταιρεία μεγάλου κύρους. Κείμενο του καθηγητή του Χάρβαρντ Tal Ben – Shahar Μου είπε ότι δεν ενδιαφερόταν για τη δουλειά που θα έκανε, αλλά ένιωθε πως δεν μπορούσε να απορρίψει …

Διαβάστε Περισσότερα »

Γιατί η Κυριακή του Πάσχα είναι μήνυμα ανάτασης για κάθε άνθρωπο

anastasi-psuxologia

Η γιορτή του Πάσχα φέρνει μαζί της το μήνυμα της Ανάστασης, της ανανέωσης και της ελπίδας. Η Κυριακή του Πάσχα αποτελεί σημαντική πηγή έμπνευσης και εσωτερικής ανάτασης για τον άνθρωπο. Από τα ματωμένα σεντόνια στον άδειο τάφο του Κυρίου, ο κόσμος σηματοδότησε τότε μια διαφορετική εποχή καινούργιων γενναίων ξεκινημάτων. Το μήνυμα της αγάπης, της πίστης και της ελπίδας αντηχεί σε όλο τον κόσμο. Ο Ντοστογιέφσκι, στους 'Αδελφούς Καραμαζώφ' είπε: 'χωρίς Θεό, όλα επιτρέπονται', αλλά η γιορτή του Πάσχα δηλώνει 'Με το Θεό, όλα είναι δυνατά'. Πρόκειται για ένα μήνυμα ελπίδας που ξεπερνάει τους περιορισμούς μας και θριαμβεύει πάνω στους χειρότερους φόβους μας. Αυτό είναι το πραγματικό νόημα του Πάσχα.

Διαβάστε Περισσότερα »

Πάσχα: Πώς να τα βγάλετε πέρα με τοξικούς συγγενείς που σας εκνευρίζουν!

Πάσχα: Πώς να τα βγάλετε πέρα με τοξικούς συγγενείς που σας εκνευρίζουν! thumbnail

Πώς να τα βγάλετε πέρα στις γιορτές, με τοξικούς γονείς και συγγενείς Όταν έχει κανείς μια ισορροπημένη οικογένεια στην οποία αισθάνεται ότι τον αγαπούν, τον θαυμάζουν και τον στηρίζουν χαίρεται να ξαναβλέπει τα μέλη τις οικογένειας του σε διακοπές και γιορτές. Αντίθετα όταν η οικογένεια και οι συγγενείς είναι τοξικοί …

Διαβάστε Περισσότερα »

Μοναξιά: Τι να κάνεις όταν μένεις χωρίς φίλους εξαιτίας μεγάλων αλλαγών;

monaxia-emeina-xoris-filous-ti-na-kano

Η 25χρονη Μαργαρίτα ρωτά

Όταν πήγαινα σχολειό είχα πολλούς φίλους. Μετά έφυγα και πήγα σε ένα νησί να μείνω γιατί εκεί έμενε το αγόρι που είχα σχέση. Έμεινα εκεί από τα 18 μου, 5 χρονιά. Τα χρονιά χειροτέρευαν όλο και περισσότερο. Μέχρι που έπαθα πρόβλημα στο στομάχι από το άγχος. Αρραβωνιάστηκα με το παιδί …

Διαβάστε Περισσότερα »

Πώς θα μιλήσεις σε κάποιον που βρίσκεται σε πένθος;

pos-tha-miliseis-se-kapoion-se-penthos

Η 39χρονη Αγγελική ρωτά

Βρίσκομαι σε μια σχέση εξ αποστάσεως με έναν άντρα εδώ και περίπου 15 μήνες. Όποτε πληγωθεί για κάτι, κλείνεται στον εαυτό του. Τώρα έχει συμβεί κάτι πολύ άσχημο που αφορά την οικογένειά του: μια αυτοκτονία και του έχει στοιχίσει πολύ. Έχουν περάσει δύο μήνες, τον πρώτο μήνα μου μιλούσε, μετά …

Διαβάστε Περισσότερα »

Πάσχα: Η συγχώρεση και τα οφέλη της στην ψυχολογία μας

pasxa-sugxoresi-psuxologia

Η Συγχώρεση είναι κάτι που μας διδάσκει η θρησκεία από πολύ μικρή ηλικία. Κοινωνικά θεωρείται αναγκαία συνθήκη για την κοινωνία. Πόσο εύκολο είναι όμως να την εφαρμόσουμε; Και τι πραγματικά σημαίνει συγχωρώ; Συγχωρώ σημαίνει ξεχνάω; Και αν συγχωρώ, συγχωρώ τους πάντες; Το κάνω για το καλό των άλλων ή και …

Διαβάστε Περισσότερα »

Αποκαλυπτική έρευνα: Φοιτητική ζωή με… άγχος και κατάθλιψη

agxos-katathlipsi-foitites

Μπορεί συνεχώς να ακούμε για την «ξέγνοιαστη» φοιτητική ζωή, ωστόσο μια νέα έρευνα έρχεται να καταρρίψει τον μύθο του «χαλαρού φοιτητή». Σύμφωνα με τα ευρήματα, οι φοιτητές που κάνουν μεταπτυχιακό (master) ή διδακτορικό (PhD) εμφανίζουν έξι φορές παραπάνω άγχος και κατάθλιψη σε σχέση με τον γενικό πληθυσμό. Επιπλέον, 4 στους …

Διαβάστε Περισσότερα »

Πένθος και ενοχές: «Νιώθω τύψεις, φοβάμαι μήπως νόμιζε ότι δεν την αγαπούσα»

penthos-thanatos-enoxes-tipseis

Η 25χρονη Σοφία ρωτά

Έχασα την γιαγιά μου. Για μένα και τον αδελφό μου δεν ήταν απλώς γιαγιά, ήταν πολλά περισσότερα. Την πρόλαβα ζωντανή, αλλά δεν ξέρω και δεν θα μάθω και ποτέ αν όντως κατάλαβε ότι με είδε ή όχι. Διότι τα είχε λίγο χαμένα τις τελευταίες στιγμές. Με πνιγεί ότι δεν είχα …

Διαβάστε Περισσότερα »

Φόβος απόλυσης: Πώς επιδρά πάνω σου και πώς θα τον αντιμετωπίσεις

fovos-apolusis-anergias

Ο φόβος απόλυσης είναι ένα επίκαιρο θέμα που δεν κάνει διακρίσεις. Απασχολεί κάθε ηλικιακό γκρουπ ανεξαρτήτως σπουδών, τυπικών προσόντων, χρόνων προϋπηρεσίας. Γράφει η Φρόσω Φωτεινάκη, MBACP Συμβουλευτική Ψυχολόγος Στο γραφείο μου, βλέπω καθημερινά πως ο φόβος απόλυσης ταλαιπωρεί ψυχικά τόσο τους νέους και τις νέες που μόλις μπήκαν στην αγορά …

Διαβάστε Περισσότερα »
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X