Ψυχολογία

Γιατί “χτυπάμε” τον εαυτό μας και γινόμαστε ο πιο αυστηρός κριτής μας; Δείτε πως θα σταματήσετε να κάνετε bullying στον εαυτό σας και πως θα αγκαλιάσετε τα λάθη σας

Είναι υπέροχο να έχεις στόχους. Όλοι πρέπει να έχουν πράγματα στη ζωή που προσπαθούν να επιτύχουν. Είναι όμως απαραίτητο να επιζητούμε συνεχώς την

Τι πρέπει να κάνουμε για να μην μας «τρώει» αυτό που τρώμε στις γιορτές – Δείτε απλές διατροφικές συμβουλές για να μην το παρακάνετε στη περίοδο των γιορτών

Αγώνα για να νικήσουν την παρόρμησή τους για φαγητό, μπροστά σε κάποιο γιορτινό τραπέζι με ποικιλία εδεσμάτων, καλούνται να δώσουν αυτές

Νιώθεις συχνά άδειος μέσα σου; Πιστεύεις ότι οι άλλοι πρέπει να σε γεμίζουν; Ανακάλυψε την πραγματική αιτία του εσωτερικού κενού σου και τι μπορείς να κάνεις γι’ αυτό

Εάν αισθάνεστε άδειος και νιώθετε ότι υπάρχει ένα κενό μέσα σας, δεν είστε μόνοι που νιώθετε έτσι. Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται

Μήπως αισθάνεσαι ότι πάντα δίνεις πολλά αλλά παίρνεις λίγα από τη σχέση σου και αυτό σε “στραγγίζει” συναισθηματικά; Δες πως μπορείς να το αντιμετωπίσεις

Όταν είστε από τη φύση σας ένα στοργικό άτομο, κάνετε όσο περισσότερα μπορείτε για να ευχαριστήσετε τον σύντροφό σας, όπως

Γιατί νευριάζουμε με το παραμικρό και εκφράζουμε την οργή μας πιο έντονα; Τι συμβαίνει όταν θυμώνουμε αλλά δεν ξέρουμε γιατί είμαστε θυμωμένοι;

Μερικές φορές είναι ξεκάθαρο γιατί νιώθουμε θυμωμένοι, αλλά πολλές φορές, αντιδρούμε θυμωμένα σε κάτι και αργότερα σκεφτόμαστε: «Γιατί νευρίασα τόσο;» Ίσως

Μήπως λέτε συνέχεια “ναι” στους άλλους προσπαθώντας να τους ικανοποιήσετε, θυσιάζοντας τις δικές σας επιθυμίες; Δείτε γιατί σας συμβαίνει και πως θα το αντιμετωπίσετε

Είστε ο τύπος του ατόμου που λέει πάντα «ναι» όταν οι άλλοι σας ζητούν να κάνετε κάτι; Εάν ναι, γιατί; Σίγουρα όλοι

Τι είναι ο εθισμός στο πορνό και τι προκαλεί στο ζευγάρι; Πως θα καταλάβετε ότι ο σύντροφός σας είναι εθισμένος και πως να το αντιμετωπίσετε

Η κατανάλωση πορνογραφίας στην εποχή της επανάστασης της πληροφορίας είναι ένα πολύ κοινό χόμπι, με εκατομμύρια να μπαίνουν ακόμη και

Μπορεί η συναισθηματική μας πείνα να γεμίσει με φαγητό; Γιατί πολλές φορές νιώθουμε ότι χρειάζεται να φάμε παραπάνω για να αισθανθούμε καλύτερα;

Δεν τρώμε πάντα μόνο για να ικανοποιήσουμε τη σωματική μας πείνα. Πολλοί από εμάς στρέφονται στο φαγητό για παρηγοριά, ανακούφιση

Γιατί “χτυπάμε” τον εαυτό μας και γινόμαστε ο πιο αυστηρός κριτής μας; Δείτε πως θα σταματήσετε να κάνετε bullying στον εαυτό σας και πως θα αγκαλιάσετε τα λάθη σας

Είναι υπέροχο να έχεις στόχους. Όλοι πρέπει να έχουν πράγματα στη ζωή που προσπαθούν να επιτύχουν. Είναι όμως απαραίτητο να επιζητούμε συνεχώς την

Τι πρέπει να κάνουμε για να μην μας «τρώει» αυτό που τρώμε στις γιορτές – Δείτε απλές διατροφικές συμβουλές για να μην το παρακάνετε στη περίοδο των γιορτών

Αγώνα για να νικήσουν την παρόρμησή τους για φαγητό, μπροστά σε κάποιο γιορτινό τραπέζι με ποικιλία εδεσμάτων, καλούνται να δώσουν αυτές

Νιώθεις συχνά άδειος μέσα σου; Πιστεύεις ότι οι άλλοι πρέπει να σε γεμίζουν; Ανακάλυψε την πραγματική αιτία του εσωτερικού κενού σου και τι μπορείς να κάνεις γι’ αυτό

Εάν αισθάνεστε άδειος και νιώθετε ότι υπάρχει ένα κενό μέσα σας, δεν είστε μόνοι που νιώθετε έτσι. Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται

Μήπως αισθάνεσαι ότι πάντα δίνεις πολλά αλλά παίρνεις λίγα από τη σχέση σου και αυτό σε “στραγγίζει” συναισθηματικά; Δες πως μπορείς να το αντιμετωπίσεις

Όταν είστε από τη φύση σας ένα στοργικό άτομο, κάνετε όσο περισσότερα μπορείτε για να ευχαριστήσετε τον σύντροφό σας, όπως

Γιατί νευριάζουμε με το παραμικρό και εκφράζουμε την οργή μας πιο έντονα; Τι συμβαίνει όταν θυμώνουμε αλλά δεν ξέρουμε γιατί είμαστε θυμωμένοι;

Μερικές φορές είναι ξεκάθαρο γιατί νιώθουμε θυμωμένοι, αλλά πολλές φορές, αντιδρούμε θυμωμένα σε κάτι και αργότερα σκεφτόμαστε: «Γιατί νευρίασα τόσο;» Ίσως

Μήπως λέτε συνέχεια “ναι” στους άλλους προσπαθώντας να τους ικανοποιήσετε, θυσιάζοντας τις δικές σας επιθυμίες; Δείτε γιατί σας συμβαίνει και πως θα το αντιμετωπίσετε

Είστε ο τύπος του ατόμου που λέει πάντα «ναι» όταν οι άλλοι σας ζητούν να κάνετε κάτι; Εάν ναι, γιατί; Σίγουρα όλοι

Τι είναι ο εθισμός στο πορνό και τι προκαλεί στο ζευγάρι; Πως θα καταλάβετε ότι ο σύντροφός σας είναι εθισμένος και πως να το αντιμετωπίσετε

Η κατανάλωση πορνογραφίας στην εποχή της επανάστασης της πληροφορίας είναι ένα πολύ κοινό χόμπι, με εκατομμύρια να μπαίνουν ακόμη και

Μπορεί η συναισθηματική μας πείνα να γεμίσει με φαγητό; Γιατί πολλές φορές νιώθουμε ότι χρειάζεται να φάμε παραπάνω για να αισθανθούμε καλύτερα;

Δεν τρώμε πάντα μόνο για να ικανοποιήσουμε τη σωματική μας πείνα. Πολλοί από εμάς στρέφονται στο φαγητό για παρηγοριά, ανακούφιση