Αρχική / Ψυχολογία (page 5)

Γλώσσα του σώματος: Πώς να αποκαλύψετε έναν ψεύτη;

pinokio-pseutis

Η γλώσσα του σώματος προδίδει τα συναισθήματα που βιώνουμε. Ένα άτομο μπορεί να είναι πολύ καλό στο να ελέγχει τα λόγια που χρησιμοποιεί, παρ’ όλα αυτά η γλώσσα του σώματος  είναι αυτή που μπορεί να αποκαλύψει την αλήθεια πίσω από τα λόγια. Όταν οι άνθρωποι ψεύδονται χρησιμοποιούν τη μη-ειλικρινή πλευρά …

Διαβάστε Περισσότερα »

Ποια η καλύτερη θεραπεία για έναν «κατά φαντασίαν ασθενή»;

upoxondrios

Ο 28χρονος Μάκης ρωτά

Διάβασα το κείμενο σας  που αναφέρεται στους κατά φαντασίαν ασθενείς! Τελικά διαπιστώνω ότι πρέπει να είμαι και εγώ! Ό,τι ακριβώς λέει το κείμενο αυτό ακριβός κάνω. Υπάρχει λοιπόν κάποια θεραπεία; Στο ερώτημά σας απαντά η ψυχοθεραπεύτρια, Δήμητρα Φιλοπούλου: Αγαπητέ αναγνώστη, Είναι πολύ σημαντικό το ότι αναγνωρίζετε ότι υπάρχει κάποιο θέμα …

Διαβάστε Περισσότερα »

10 σημάδια ότι αφήνεις τους άλλους να κάνουν κουμάντο στη ζωή σου

marrionta

Μήπως αφήνεις την κακή διάθεση των συναδέλφων σου να σου καταστρέφει την ημέρα; Μήπως αφήνεις την κριτική ενός φίλου να χαλάσει την εικόνα που έχεις για τον εαυτό σου; Κάθε φορά που αφήνεις κάποιον να επιδράσει αρνητικά στον τρόπο που σκέφτεσαι, αισθάνεσαι ή συμπεριφέρεσαι, ουσιαστικά του δίνεις εξουσία πάνω στη …

Διαβάστε Περισσότερα »

Διαχείριση θυμού στη δουλειά: Πώς να μείνω ψύχραιμη μπροστά στην αδικία;

Η 37χρονη Κατερίνα ρωτά

Εργάζομαι εδώ και 8 χρόνια ως προϊσταμένη σε ιδιωτική κλινική. Αυτό σημαίνει ότι υπάρχουν και άλλοι φυσικοί προϊστάμενοι πάνω από εμένα. Το γεγονός ότι δεν ανήκω σε κανενός είδους «κλίκα», από μόνο του,  λειτουργεί ως τροχοπέδη στην επαγγελματική μου εξέλιξη και αποδοχή, και αυτό δεν έχει να κάνει με τους …

Διαβάστε Περισσότερα »

Μόνωση συναισθήματος: Η ασπίδα του Εγώ έναντι του πόνου

gunaika-pagos

Φανταστείτε μία γυναίκα να μιλάει εντελώς ψύχραιμα για τη σεξουαλική επίθεση, που δέχτηκε από έναν άγνωστο στο δρόμο, λες και περιγράφει απλώς ένα αντικείμενο. Περιγράφει απλά τα γεγονότα χωρίς καμία συναισθηματική έκφραση και η αντίδρασή της φαίνεται τελείως αφύσικη. Τι μπορεί να συμβαίνει σε αυτή τη γυναίκα; Μια από τις …

Διαβάστε Περισσότερα »

Γιατί ο καρκίνος του μαστού με έκανε πιο δυνατή;

karkinos tou mastou

Οι άνθρωποι πάντα με ρωτούν τι με δίδαξε η εμπειρία μου με τον καρκίνο του μαστού. Αναζητούν μάλλον και εκείνοι και έχουν ανάγκη ένα σημαντικό μάθημα ζωής. Αναλογιζόμενη τι τελικά αποκόμισα, βλέπω ότι αυτά τα μαθήματα που πήρα αφορούσαν την ανθεκτικότητά μου στις δυσκολίες και τα όριά μου. Είναι γεγονός …

Διαβάστε Περισσότερα »

Πόση δύναμη χρειάζεται για να ζητήσουμε βοήθεια;

gunaika-agxomeni-stenaxorimeni

Η 24χρονη Αντιγόνη ρωτά

Τα τελευταία σχεδόν 2-3 χρόνια με απασχολούν διάφορα θέματα σχετικά με την ψυχολογική μου υγεία. Πάσχω από άγχος, ενώ είχα και θέματα υγείας κυρίως λόγω αυτού. Έχασα τον πατέρα μου πριν από 3 χρόνια, είχα έναν χωρισμό που με δυσκόλεψε πολύ στο να τον ξεπεράσω και γενικά κάποιες επιλογές μου …

Διαβάστε Περισσότερα »

Βάλατε όρια αλλά δεν βλέπετε διαφορά; Τι μπορεί να έχει πάει στραβά;

oria

Δεν μπορεί να υπάρξει αγάπη χωρίς όρια, ακόμη κι αν αυτά τα όρια αφορούν τα παιδιά σας. Είναι εύκολο να κατανοήσει κανείς τα εξωτερικά όρια που θέτουμε στους άλλους. Σκεφτείτε τους κανόνες και τις αρχές που διέπουν τη ζωή σας, όταν λέτε τι μπορείτε να κάνετε και τι όχι, τι …

Διαβάστε Περισσότερα »

Ο καλύτερος τρόπος να αντιδράσετε όταν σας «βάζουν τις φωνές»

gunaika-fones

Οι φωνές και τα νεύρα κάνουν κακό στις σχέσεις. Τις σκοτώνουν. Όταν κάποιος σας φωνάζει διαρκώς, γίνεται ο προσωπικός συναισθηματικός σας τύραννος. Με τις φωνές μπορεί για λίγο να φαίνεται ότι κάτι έγινε. Ότι αυτός που έβαλε τις φωνές κάτι πέτυχε. Στην πραγματικότητα έκανε μια τρύπα στο νερό. Κάθε φορά …

Διαβάστε Περισσότερα »

«Είπα ψέματα στους φίλους μου. Φοβάμαι ότι θα μείνω μόνη αν αποκαλυφθώ»!

filia-provlima

Η 22χρονη Μαρία ρωτά

Είμαι φοιτήτρια και εδώ που έχω περάσει νιώθω πολύ καλά. Στην αρχή της φοιτητικής μου ζωής γνώρισα κάτι παιδιά. Εντέλει ακόμα και τώρα κάνουμε παρέα.  Έχω πει όμως ένα μεγάλο ψέμα που δεν χωράει συγχώρεση… Να το αποκαλύψω δε γίνεται γιατί θα τους χάσω… Νιώθω τόσο άσχημα με τον εαυτό …

Διαβάστε Περισσότερα »
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X