Κάθε φορά που αλλάζω περιβάλλον παθαίνω κρίσεις πανικού και ψυχοσωματικά. Τι να κάνω;
Είμαι 19 χρονών φοιτήτρια πληροφορικής. Γενικά είμαι πολύ εξωστρεφής και κοινωνική αλλά παράλληλα έχω τρομερό άγχος και υπερένταση. Τα συναισθήματα
Είμαι 19 χρονών φοιτήτρια πληροφορικής. Γενικά είμαι πολύ εξωστρεφής και κοινωνική αλλά παράλληλα έχω τρομερό άγχος και υπερένταση. Τα συναισθήματα
Τα χρώματα δεν είναι απλά ένα ωραίο συναίσθημα ή ένας εντυπωσιακός πίνακας. Σύμφωνα με την επιστήμη της ψυχολογίας, το κάθε
Πολλοί είναι εκείνοι που ενώ πάσχουν από κατάθλιψη διστάζουν να το πουν στους γύρω τους, είτε γιατί δεν θέλουν να
Ο διαλογισμός είναι μια διαδικασία εκπαίδευσης του μυαλού μας, που σκοπό έχει να ανακατευθύνει τις σκέψεις μας και να μας
Η Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία (ΓΣΘ), ή στα αγγλικά cognitive behavioral therapy, (CBT), είναι μια μέθοδος ψυχοθεραπείας που αναπτύχθηκε από τον ψυχίατρο
Με την πανδημία του κορωνοϊού να σαρώνει για ακόμη μια χρονιά ολόκληρο τον πλανήτη, το κλείσιμο των των εγκαταστάσεων φυσικής
Γράφει η Αθηνά Μπανδέλη, Ειδική Παιδαγωγός – Ψυχοπαιδαγωγός Στις 10 Μαΐου οι μαθητές καλούνται να επιστρέψουν στις σχολικές αίθουσες. Από τη
Τέτοια εποχή πέρσι σκεφτόμασταν πως θα είναι η ζωή όταν με το καλό επιστρέψουμε στην κανονικότητα. Τώρα, με εκατομμύρια ανθρώπους
Γράφει ο Ψυχίατρος παιδιών και εφήβων, Χάρης Καραμπέτσος «το πιο θλιβερό στη ζωή αυτή τη στιγμή είναι ότι η επιστήμη συγκεντρώνει
Καλησπέρα σας, Δεν έχω κάνει ποτέ σχέση με αγόρι και γενικά τίποτα. Πέρυσι ανακάλυψα ότι είμαι αμφιφυλόφιλη. Εδώ και λίγο
Είμαι 19 χρονών φοιτήτρια πληροφορικής. Γενικά είμαι πολύ εξωστρεφής και κοινωνική αλλά παράλληλα έχω τρομερό άγχος και υπερένταση. Τα συναισθήματα
Τα χρώματα δεν είναι απλά ένα ωραίο συναίσθημα ή ένας εντυπωσιακός πίνακας. Σύμφωνα με την επιστήμη της ψυχολογίας, το κάθε
Πολλοί είναι εκείνοι που ενώ πάσχουν από κατάθλιψη διστάζουν να το πουν στους γύρω τους, είτε γιατί δεν θέλουν να
Ο διαλογισμός είναι μια διαδικασία εκπαίδευσης του μυαλού μας, που σκοπό έχει να ανακατευθύνει τις σκέψεις μας και να μας
Η Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία (ΓΣΘ), ή στα αγγλικά cognitive behavioral therapy, (CBT), είναι μια μέθοδος ψυχοθεραπείας που αναπτύχθηκε από τον ψυχίατρο
Με την πανδημία του κορωνοϊού να σαρώνει για ακόμη μια χρονιά ολόκληρο τον πλανήτη, το κλείσιμο των των εγκαταστάσεων φυσικής
Γράφει η Αθηνά Μπανδέλη, Ειδική Παιδαγωγός – Ψυχοπαιδαγωγός Στις 10 Μαΐου οι μαθητές καλούνται να επιστρέψουν στις σχολικές αίθουσες. Από τη
Τέτοια εποχή πέρσι σκεφτόμασταν πως θα είναι η ζωή όταν με το καλό επιστρέψουμε στην κανονικότητα. Τώρα, με εκατομμύρια ανθρώπους
Γράφει ο Ψυχίατρος παιδιών και εφήβων, Χάρης Καραμπέτσος «το πιο θλιβερό στη ζωή αυτή τη στιγμή είναι ότι η επιστήμη συγκεντρώνει
Καλησπέρα σας, Δεν έχω κάνει ποτέ σχέση με αγόρι και γενικά τίποτα. Πέρυσι ανακάλυψα ότι είμαι αμφιφυλόφιλη. Εδώ και λίγο