Ποια θα είναι τα μέτρα στα σχολεία; Πολλά είναι τα παιδιά καθώς και οι γονείς όπου εν όψει του κορωνοϊού …

Ο όρος άγχος (ή στρες) προέρχεται από το ρήμα «άγχω», που στην αρχαία ελληνική γλώσσα σημαίνει σφίγγω ή πνίγω. Το …

Πιστεύετε ότι είστε υπεύθυνοι για ένα αρνητικό γεγονός ενώ δεν υπάρχει κάποια απόδειξη για κάτι τέτοιο; Συμπεραίνετε αυθαίρετα πως ό,τι …

Η καθημερινότητα χαρακτηρίζεται από ένταση, αγωνία και άγχος. Αν ζητούσες από 10 άτομα να σου περιγράψουν την ημέρα τους, τα …

Σημαντικό συναισθηματικό αντίκτυπο φαίνεται να έχει ο κορωνοϊός στην Ελλάδα σε ποσοστό άνω του 25% του πληθυσμού, σύμφωνα με τον …

Μια κρίση στην ψυχική υγεία διαγράφεται καθώς εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο είναι περιτριγυρισμένοι από θάνατο και ασθένεια. Είναι …

Στην καθημερινότητα όλοι καλούμαστε να αναπτύξουμε ένα βαθμό εγρήγορσης ώστε να μπορούμε να ανταποκριθούμε στις απαιτήσεις του ημερήσιου προγράμματος μας, …

Ας ξεκινήσουμε με μια βασική παραδοχή: Το «δεν μου φτάνουν τα λεφτά» ή «δεν έχω όσα λεφτά θέλω/ χρειάζομαι» μπορεί …

Η περίοδος που διανύουμε χαρακτηρίζεται από την αγωνία για την υγεία τη δική μας και των άλλων και τους περιοριστικούς …