Υπάρχουν τεχνικές ώστε να διαχειρίζεσαι τις αρνητικές σκέψεις που κάνεις;
Κάνω όλο και περισσότερες σκέψεις αρνητικές για τη σχέση μου αλλά τίποτα από όσα σκέφτομαι δεν ισχύει. Υπάρχουν τεχνικές ή
Κάνω όλο και περισσότερες σκέψεις αρνητικές για τη σχέση μου αλλά τίποτα από όσα σκέφτομαι δεν ισχύει. Υπάρχουν τεχνικές ή
Έχω τριχοτιλλομανία και δεν μπορώ να την κόψω. Έχω κάνει καράφλα και ντρέπομαι. Δεν μπορώ να βγω έξω και αν και
Πρόσφατα ξεκίνησα να δουλεύω σε μια νέα εργασία. Είμαι νηπιαγωγός και με πήραν μερικής απασχόλησης στο απογευματινό τμήμα. Από τότε
Μάλλον αυτά που θα περιγράψω τα περνούν τα περισσότερα παιδιά της ηλικίας μου και λέγεται εφηβεία αλλά η αλήθεια είναι
Πριν μερικά χρόνια με χτύπησε το στρες. Είχα οικονομική ανασφάλεια και τελικά δεν πήγα σε ψυχολόγο. Προσπάθησα να τα ξεπεράσω
Έχει σχεδόν ένα μήνα τώρα που νιώθω ότι δεν αντιλαμβάνομαι τον κόσμο γύρω μου. Έχω τη λογική μου αλλά αισθάνομαι
Πριν 5 μήνες είχα πουλήσει μέσω marketplace μια τσάντα. Είχα αγχωθεί άμα θα της αρέσει και όλο το σκεφτόμουν! Από
Εδώ και ένα μήνα έχω τρομερό άγχος λόγω εργασίας. Πέφτω να κοιμηθώ το βράδυ και δεν κάνω σωστό ύπνο γιατί
Είμαι 26 ετών και είμαι ακόμα φοιτήτρια. Χρωστάω 5 μαθήματα και αυτό είναι που με πληγώνει πιο πολύ. Επειδή δουλεύω
Πριν από 3 μήνες έπαθα αποπροσωποίηση. Κάποια στιγμή μετά από 2 μήνες ένιωσα πως έφτασα στο τέλος και το επόμενο
Κάνω όλο και περισσότερες σκέψεις αρνητικές για τη σχέση μου αλλά τίποτα από όσα σκέφτομαι δεν ισχύει. Υπάρχουν τεχνικές ή
Έχω τριχοτιλλομανία και δεν μπορώ να την κόψω. Έχω κάνει καράφλα και ντρέπομαι. Δεν μπορώ να βγω έξω και αν και
Πρόσφατα ξεκίνησα να δουλεύω σε μια νέα εργασία. Είμαι νηπιαγωγός και με πήραν μερικής απασχόλησης στο απογευματινό τμήμα. Από τότε
Μάλλον αυτά που θα περιγράψω τα περνούν τα περισσότερα παιδιά της ηλικίας μου και λέγεται εφηβεία αλλά η αλήθεια είναι
Πριν μερικά χρόνια με χτύπησε το στρες. Είχα οικονομική ανασφάλεια και τελικά δεν πήγα σε ψυχολόγο. Προσπάθησα να τα ξεπεράσω
Έχει σχεδόν ένα μήνα τώρα που νιώθω ότι δεν αντιλαμβάνομαι τον κόσμο γύρω μου. Έχω τη λογική μου αλλά αισθάνομαι
Πριν 5 μήνες είχα πουλήσει μέσω marketplace μια τσάντα. Είχα αγχωθεί άμα θα της αρέσει και όλο το σκεφτόμουν! Από
Εδώ και ένα μήνα έχω τρομερό άγχος λόγω εργασίας. Πέφτω να κοιμηθώ το βράδυ και δεν κάνω σωστό ύπνο γιατί
Είμαι 26 ετών και είμαι ακόμα φοιτήτρια. Χρωστάω 5 μαθήματα και αυτό είναι που με πληγώνει πιο πολύ. Επειδή δουλεύω
Πριν από 3 μήνες έπαθα αποπροσωποίηση. Κάποια στιγμή μετά από 2 μήνες ένιωσα πως έφτασα στο τέλος και το επόμενο