<p><strong>Αναγνώστης μας ρωτά: </strong>Πώς να έχεις αυτοπεποίθηση στις κοινωνικές συναναστροφές. Ωραία τα λετε ολα αυτα αλλα εγω δεν τα εχω. Τί

<p style="text-align: justify;">Κοινωνική αυτοπεποίθηση</p> <p style="text-align: justify;">Όταν δεν έχετε αυτοπεποίθηση, οι κοινωνικές συναναστροφές μπορεί να αποδειχτούν πραγματικό βασανιστήριο. Κάτι που

<div class="WordSection1"> <p class="30" style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Κείμενο του ψυχοθεραπευτή Χόρχε Μπουκάι </span></p> <p class="30" style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Σωστό είναι να

<div class="WordSection1"> <p class="a2" style="text-align: justify;">Αυτοεκτίμηση είναι να πιστεύεις στον εαυτό σου και να βρίσκεις σ’ εσένα ό,τι αξιόλογο και

<p style="text-align: justify;">Πώς θα αποκτήσεις αυτοπεποίθηση</p> <p style="text-align: justify;">Γράφει για το <a>www.boro.gr</a> </p> <p style="text-align: justify;">η Ασημίνα Κουλουκούρη</p> <p style="text-align: justify;">Κλινική

Ειμαι ο Χρηστος και ειμαι 28 χρονων παει καιρος τωρα που προσπαθω μεσα μου να αλλαξω κι οταν λεω να αλλαξω εννοω να κερδιδω την αυτοεκτιμηση μου. Ειναι αμετρητες οι φορες που δεν λεω την γνωμη μου ανοιχτα δεν παιρνω θεση και απλα αποδεχομαι αυτα που λενε οι αλλοι. Ειναι αμετρητες οι φορες που δεν ειμαι ικανοποιημενος απ οσα σημβαινουν γυρω μου ομως δεν παιρνω θεση ειμαι ο ανθρωπος που εχει να πει κατι που εχει αποψη αλλα δεν την εκφραζειμε αποτελεσμα να μην περναω καλα να μην χαιρομαι την καθε στιγμη και να αποτραβιεμαι στη γωνια μου.

Ναι, δυστυχώς, ζούμε σε έναν «άδικο» κόσμο, μη αγγελικά πλασμένο, που όλα ή τουλάχιστον τα περισσότερα, κρίνονται από την εικόνα, ή τουλάχιστον από την «πρώτη» εικόνα. Ενώ, όλοι οι άνθρωποι είμαστε «διαφορετικοί», έχουμε διαφορετικό πρόσωπο, σχήμα, μέγεθος, φύλο, φυλή, χρώμα, ικανότητες, παραδόξως δεν αποδεχόμαστε την διαφορετικότητα.

. Νίκησε τον Φόβο Απόρριψης. Τα άτομα που δεν ξέρουν να αγαπούν τον εαυτό τους αναζητούν μονίμως την επιβεβαίωση στους άλλους και υποφέρουν στην ιδέα της απόρριψης.

Αγαπητοί συντάκτες του boro.gr έχω γράψει και πάρει απάντηση στο παρελθόν. Γενικά το έργο σας το χαρακτηρίζω πολύ χρήσιμο. Θα μπώ κατευθείαν στο θέμα. Κατόπιν σοβαρής μείωσης της δουλειάς μου ( ελεύθερος επαγγελματίας) ένα χρόνο πρίν και με υψηλό ποσοστό ανασφάλειας, ήρθα σε ρήξη με τη γυναίκα μου. Γενικά ήμουν και συνεχίζω να είμαι ένα άτομο με πολύ ανασφάλεια, μηδενικη αυτοπεπηθηση, αυτοεκτίμηση, και αυτοσεβασμό. Αυτά με οδήγησαν σε κατάθλιψη που έχω συχνά, στυτική δυσλειτουργία και πολλά άλλα παράγωγα του ψυχολογικού μου υπόβαθρου. Το θέμα είναι πως

Μιλάτε για τη σχέση σας με τον εαυτό σας και τη μητέρα σας. Μοιάζει λοιπόν να έχετε παρατηρήσει αρκετά σε βάθος χρόνου το πως δράτε και αλληλεπιδράτε. Μέσα σ'αυτό το βάθος χρόνου παρατηρήσατε κάποια πράγματα τα οποία νιώσατε την ανάγκη να εξηγήσετε και εν τέλει η εξήγηση που δώσατε σας προκάλεσε ένα θυμό τον οποίο εκφράζετε αυτή τη στιγμή. Όμως η συμπεριφορά η δική σας και της μητέρας σας που εν τέλει διαμόρφωσε τη σχέση σας είναι κάτι που έχει μεγάλη διάρκεια στο χρόνο και βάθος στο συναίσθημα. Το να σας προτείνει κάποιος μια λύση για την αλλαγή της συμπεριφοράς δεν