Φοβίες

H φοβία για το αίμα και τις ενέσεις: Υπάρχει λύση;

Ο όρος ειδική φοβία αναφέρεται στον επίμονο, υπερβολικό ή /και παράλογο φόβο ενός συγκεκριμένου αντικειμένου ή κατάστασης πχ. φόβος για τα σκυλιά, τα ύψη, το νερό, τις καταιγίδες, τον σεισμό, την οδήγηση, τα αεροπορικά ταξίδια. Ο άνθρωπος που πάσχει από τη διαταραχή αποφεύγει να έρθει σε επαφή με το αντικείμενο ή την κατάσταση που φοβάται ή όταν αυτό δεν είναι εφικτό μπορεί να την υπομείνει με δυσκολία εμφανίζοντας συχνά έντονο άγχος.

Tι είναι η φοβία πτήσης και πώς δημιουργείται;

<p> </p> <p>Γράφει η Βιβή Σωτηροπούλου, </p> <div><img src="/thumbnail?filepath=/contentfiles_2015/photos/eidikoi/psyxologoi/viviswt.jpg&amp;width=248" alt="Βιβή Σωτηροπούλου" width="99" /></div> <div>Ψυχολόγος, Δρ ψυχολογίας, Πάντειο Παν/μιο</div> <div> <div>Στοιχεία επικοινωνίας : 210

Η φοβία για τις αρρώστιες: Πώς την ξεπερνάμε;

Καλημέρα σας Επικοινωνώ μαζί σας όχι για κάποιο προσωπικό μου πρόβλημα αλλά για το πρόβλημα ενός κοντινού μου ατόμου Είναι μία οικογενειακή φίλη στην ηλικία των 60 η οποία τα τελευταία χρόνια έχει περάσει αρκετά λόγω της οικονομικής κρίσης και αυτή και ο συζυγός της. Δεν έχει παιδιά και πια ούτε και την οικονική άνεση να απευθυνθεί σε κάποιο ειδικό η ίδια απηλείθηκε από τον εργοδότη της να παραιτηθεί και ο σύζυγός της βρίσκει περιστασικές εργασίες για να έχει βγάζει κάποια χρήματα. Μιλώντας μαζί της αντιλήφθηκα ότι χρειάζεται άμεσα ψυχολογική υποστήριξη Είναι παγιδευμένη στις σκέψεις της πιστεύει ότι έχει κάποιο πρόβλημα υγείας αλλά φοβάται να κάνει οποιεσδήποτε εξετάσεις και μόνο με την ιδέα ότι δεν θα είναι καλά τα αποτελέσματα έχει σταματήσει να ασχολείται με τα καθημερινά και το μόνο που κά

Aγοραφοβία: Συμπεριφορές που πρέπει να σε ανησυχήσουν

Αγοραφοβία είναι ο έντονος φόβος κάποιου ότι θα του συμβεί κάτι πολύ δύσκολο να φύγει από εκεί που βρίσκεται ή ότι αν επιχειρήσει να φύγει θα ταπεινωθεί μπροστά στα μάτια πολλών. Όσο πιο δύσκολη γίνεται η διαφυγή τόσο πιο έντονος είναι ο φόβος. Ο αγοραφοβικός μπορεί να φοβάται πράγματα καθημερινά που για τον υπόλοιπο κόσμο φαίνονται αυτονόητα και απλά. Για εκείνον όμως το να σταθεί στην ουρά μιας τράπεζας να πάει να ψωνίσει στο σούπερμάρκετ μοιάζει με γολγοθά. Πιστεύει ότι ξαφνικά μπορεί να πάθει καρδιακή προσβολή ότι μπορεί να τρελαθεί ή να χάσει τον έλεγχο.Συνήθως, επιθυμεί να συνοδεύεται από κάποιο έμπιστο πρόσωπο για να του παρέχει βοήθεια σε περίπτωση που πάθει κάτι κακό.

Σημάδια ότι είσαι κατά φαντασίαν ασθενής!

Η Υποχονδρίαση είναι μια ψυχική διαταραχή, η οποία ανήκε μέχρι πρόσφατα στις λεγόμενες Σωματόμορφες Διαταραχές, σύμφωνα με το Διαγνωστικό Εγχειρίδιο DSM-IV. Στο καινούριο εγχειρίδιο (DSM-V), οι Σωματόμορφες διαταραχές αντικαταστάθηκαν από τις Διαταραχές Σωματικών Συμπτωμάτων και τα άτομα που είχαν διάγνωση Υποχονδρίασης τώρα εμπίπτουν σε μία από τις δύο παρακάτω διαταραχές: 1) Διαταραχή Σωματικών Συμπτωμάτων και 2) Διαταραχή Άγχους Ασθένειας.

Πώς αντιμετωπίζεται η φοβία του αεροπλάνου;

Αγαπητοι συμβουλοι ειμαι 48 χρονων και για αρκετα χρονια14 δεν τολμω να ταξιδεψω με αεροπλανο… Πρεπει να καταθεσω οτι παντα λατρευα αυτο το μεσο συγκοινωνιας και παντα απολαμβανα να το χρησιμοποιω. Ακομα και σε δυσκολη πτηση δεν αισθανομουνα φοβο Με λιγα λογια δεν ειχα αρνητικες εμπειριες ισως επειδη μου αρεσε να πεταω. Πριν απο 14 χρονια που ταξιδευα απο Θεσνικη για Αθηνα αρχισε να με κυριευει μια ανησυχια για το αγαπημενο μου μεσο. Προσπαθησα να το ξεχασω κανοντας θετικες σκεψεις .Μετα απο λιγους μηνες ταξιδεψα παλι για εξωτερικο οπου η ανησυχια αρχισε να γινεται μεγαλυτερη κατα την απογειωση. Εκτοτε δεν ξαναμπηκα σε αεροπλανο και ΛΥΠΑΜΑΙ τοσο πολυ

Ξεπερνάμε τους φόβους μας όταν τους αντιμετωπίζουμε: Πώς όμως;

Γι’ άλλη μια φορά, φαντάζομαι πως δεν χοροπηδάς από χαρά. Ξέρω ότι αυτή η αποκάλυψη δεν είναι ό,τι ακριβώς περίμενες να ακούσεις. Αν είσαι κι εσύ σαν τους μαθητές μου, μάλλον πίστευες ότι τα σοφά λόγια μου θα έκαναν τους φόβους σου να εξαφανιστούν με κάποιον μαγικό τρόπο. Ωστόσο, αν το δούμε από μια άλλη σκοπιά, αντί να απογοητευτείς, μπορείς να νιώσεις ανακούφιση, επειδή γλιτώνεις τη σκληρή δουλειά που θα έπρεπε να κάνεις για να απαλλαγείς από το φόβο. Έτσι κι αλλιώς, δεν πρόκειται να εξαφανιστεί! Μην ανησυχείς. Όσο καλλιεργείς την εμπιστοσύνη στον εαυτό σου, με τις ασκήσεις που προτείνονται εδώ, τόσο η σχέση σου με το φόβο θα αλλάζει.

Aπό τη συγγραφέα και Dr Suzan Jeffers

Μικροφοβία: Σιχαίνεται και πλένεται συνέχεια, τι του συμβαίνει;

Συγγενικό μου πρόσωπο άνδρας έχει μανία με την καθαριότητα και δεν πιάνει τίποτα με τα χέρια του καθαρίζεται συνέχεια και δεν αφήνει να έρχονται άλλα άτομα στο σπίτι. Δε σε αφήνει να τον ακουμπήσεις. Τι πρέπει να κάνουμε σαν οικογένεια δεν παραδέχεται ότι υπάρχει πρόβλημα, ευχαριστώ.

H φοβία για το αίμα και τις ενέσεις: Υπάρχει λύση;

Ο όρος ειδική φοβία αναφέρεται στον επίμονο, υπερβολικό ή /και παράλογο φόβο ενός συγκεκριμένου αντικειμένου ή κατάστασης πχ. φόβος για τα σκυλιά, τα ύψη, το νερό, τις καταιγίδες, τον σεισμό, την οδήγηση, τα αεροπορικά ταξίδια. Ο άνθρωπος που πάσχει από τη διαταραχή αποφεύγει να έρθει σε επαφή με το αντικείμενο ή την κατάσταση που φοβάται ή όταν αυτό δεν είναι εφικτό μπορεί να την υπομείνει με δυσκολία εμφανίζοντας συχνά έντονο άγχος.

Tι είναι η φοβία πτήσης και πώς δημιουργείται;

<p> </p> <p>Γράφει η Βιβή Σωτηροπούλου, </p> <div><img src="/thumbnail?filepath=/contentfiles_2015/photos/eidikoi/psyxologoi/viviswt.jpg&amp;width=248" alt="Βιβή Σωτηροπούλου" width="99" /></div> <div>Ψυχολόγος, Δρ ψυχολογίας, Πάντειο Παν/μιο</div> <div> <div>Στοιχεία επικοινωνίας : 210

Η φοβία για τις αρρώστιες: Πώς την ξεπερνάμε;

Καλημέρα σας Επικοινωνώ μαζί σας όχι για κάποιο προσωπικό μου πρόβλημα αλλά για το πρόβλημα ενός κοντινού μου ατόμου Είναι μία οικογενειακή φίλη στην ηλικία των 60 η οποία τα τελευταία χρόνια έχει περάσει αρκετά λόγω της οικονομικής κρίσης και αυτή και ο συζυγός της. Δεν έχει παιδιά και πια ούτε και την οικονική άνεση να απευθυνθεί σε κάποιο ειδικό η ίδια απηλείθηκε από τον εργοδότη της να παραιτηθεί και ο σύζυγός της βρίσκει περιστασικές εργασίες για να έχει βγάζει κάποια χρήματα. Μιλώντας μαζί της αντιλήφθηκα ότι χρειάζεται άμεσα ψυχολογική υποστήριξη Είναι παγιδευμένη στις σκέψεις της πιστεύει ότι έχει κάποιο πρόβλημα υγείας αλλά φοβάται να κάνει οποιεσδήποτε εξετάσεις και μόνο με την ιδέα ότι δεν θα είναι καλά τα αποτελέσματα έχει σταματήσει να ασχολείται με τα καθημερινά και το μόνο που κά

Aγοραφοβία: Συμπεριφορές που πρέπει να σε ανησυχήσουν

Αγοραφοβία είναι ο έντονος φόβος κάποιου ότι θα του συμβεί κάτι πολύ δύσκολο να φύγει από εκεί που βρίσκεται ή ότι αν επιχειρήσει να φύγει θα ταπεινωθεί μπροστά στα μάτια πολλών. Όσο πιο δύσκολη γίνεται η διαφυγή τόσο πιο έντονος είναι ο φόβος. Ο αγοραφοβικός μπορεί να φοβάται πράγματα καθημερινά που για τον υπόλοιπο κόσμο φαίνονται αυτονόητα και απλά. Για εκείνον όμως το να σταθεί στην ουρά μιας τράπεζας να πάει να ψωνίσει στο σούπερμάρκετ μοιάζει με γολγοθά. Πιστεύει ότι ξαφνικά μπορεί να πάθει καρδιακή προσβολή ότι μπορεί να τρελαθεί ή να χάσει τον έλεγχο.Συνήθως, επιθυμεί να συνοδεύεται από κάποιο έμπιστο πρόσωπο για να του παρέχει βοήθεια σε περίπτωση που πάθει κάτι κακό.

Σημάδια ότι είσαι κατά φαντασίαν ασθενής!

Η Υποχονδρίαση είναι μια ψυχική διαταραχή, η οποία ανήκε μέχρι πρόσφατα στις λεγόμενες Σωματόμορφες Διαταραχές, σύμφωνα με το Διαγνωστικό Εγχειρίδιο DSM-IV. Στο καινούριο εγχειρίδιο (DSM-V), οι Σωματόμορφες διαταραχές αντικαταστάθηκαν από τις Διαταραχές Σωματικών Συμπτωμάτων και τα άτομα που είχαν διάγνωση Υποχονδρίασης τώρα εμπίπτουν σε μία από τις δύο παρακάτω διαταραχές: 1) Διαταραχή Σωματικών Συμπτωμάτων και 2) Διαταραχή Άγχους Ασθένειας.

Πώς αντιμετωπίζεται η φοβία του αεροπλάνου;

Αγαπητοι συμβουλοι ειμαι 48 χρονων και για αρκετα χρονια14 δεν τολμω να ταξιδεψω με αεροπλανο… Πρεπει να καταθεσω οτι παντα λατρευα αυτο το μεσο συγκοινωνιας και παντα απολαμβανα να το χρησιμοποιω. Ακομα και σε δυσκολη πτηση δεν αισθανομουνα φοβο Με λιγα λογια δεν ειχα αρνητικες εμπειριες ισως επειδη μου αρεσε να πεταω. Πριν απο 14 χρονια που ταξιδευα απο Θεσνικη για Αθηνα αρχισε να με κυριευει μια ανησυχια για το αγαπημενο μου μεσο. Προσπαθησα να το ξεχασω κανοντας θετικες σκεψεις .Μετα απο λιγους μηνες ταξιδεψα παλι για εξωτερικο οπου η ανησυχια αρχισε να γινεται μεγαλυτερη κατα την απογειωση. Εκτοτε δεν ξαναμπηκα σε αεροπλανο και ΛΥΠΑΜΑΙ τοσο πολυ

Ξεπερνάμε τους φόβους μας όταν τους αντιμετωπίζουμε: Πώς όμως;

Γι’ άλλη μια φορά, φαντάζομαι πως δεν χοροπηδάς από χαρά. Ξέρω ότι αυτή η αποκάλυψη δεν είναι ό,τι ακριβώς περίμενες να ακούσεις. Αν είσαι κι εσύ σαν τους μαθητές μου, μάλλον πίστευες ότι τα σοφά λόγια μου θα έκαναν τους φόβους σου να εξαφανιστούν με κάποιον μαγικό τρόπο. Ωστόσο, αν το δούμε από μια άλλη σκοπιά, αντί να απογοητευτείς, μπορείς να νιώσεις ανακούφιση, επειδή γλιτώνεις τη σκληρή δουλειά που θα έπρεπε να κάνεις για να απαλλαγείς από το φόβο. Έτσι κι αλλιώς, δεν πρόκειται να εξαφανιστεί! Μην ανησυχείς. Όσο καλλιεργείς την εμπιστοσύνη στον εαυτό σου, με τις ασκήσεις που προτείνονται εδώ, τόσο η σχέση σου με το φόβο θα αλλάζει.

Aπό τη συγγραφέα και Dr Suzan Jeffers

Μικροφοβία: Σιχαίνεται και πλένεται συνέχεια, τι του συμβαίνει;

Συγγενικό μου πρόσωπο άνδρας έχει μανία με την καθαριότητα και δεν πιάνει τίποτα με τα χέρια του καθαρίζεται συνέχεια και δεν αφήνει να έρχονται άλλα άτομα στο σπίτι. Δε σε αφήνει να τον ακουμπήσεις. Τι πρέπει να κάνουμε σαν οικογένεια δεν παραδέχεται ότι υπάρχει πρόβλημα, ευχαριστώ.