Πολλοί είναι εκείνοι που ενώ πάσχουν από κατάθλιψη διστάζουν να το πουν στους γύρω τους, είτε γιατί δεν θέλουν να …

Ο διαλογισμός είναι μια διαδικασία εκπαίδευσης του μυαλού μας, που σκοπό έχει να ανακατευθύνει τις σκέψεις μας και να μας …

Δεν καταναλώνουμε πάντοτε φαγητό για να καλύψουμε τις βασικές και πρωταρχικές ανάγκες της επιβίωσης μας. Πολλοί άνθρωποι στρέφονται στην τροφή …

Γράφει ο Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Συνθετικός Ψυχοθεραπευτής, Ιωάννης Νίκου Είναι πλέον αδιαμφισβήτητο γεγονός η παρέλευση ενός έτους από την έναρξη της …

Η πανδημία του covid-19, βάσει επιστημονικών ερευνών έχει οδηγήσει σε αύξηση των ποσοστών της μοναχικότητας που αισθάνονται οι πολίτες σε …

Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουμε όταν έχουμε κατάθλιψη; Πολλές είναι οι φορές, όπου οι άνθρωποι με κατάθλιψη, στρέφονται προς το …

Τι είναι η κατάθλιψη; Η κατάθλιψη ορίζεται ως διαταραχή της διάθεσης. Μπορεί να επηρεάσει τα κίνητρα, τον τρόπο που σκέφτεσαι …

Το 2020 ήταν μια χρονιά ιδιαίτερα οδυνηρή και ταραχώδης, καθώς έκρυβε πολλές “εκπλήξεις” και τάραξε συθέμελα τους πολίτες όλου του …

Απόσπασμα από το βιβλίο Απώλεια, Πένθος, Κατάθλιψη – Πάθος Και Λύτρωση του Νίκου και Αιμιλιανού Σιδέρη Η θέση της καταθλιπτικής …

Πως μπορεί να μας επηρεάσει η κατάθλιψη; Η κατάθλιψη μπορεί να είναι μια ψυχική διαταραχή, ωστόσο μπορεί να επηρεάσει σημαντικά …