Σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου του Colorado Boulder, του Ινστιτούτου Broad του MIT και του Χάρβαρντ, βρέθηκε ότι το πρωινό ξύπνημα …

Πολλοί είναι εκείνοι που νιώθουν μια ανεξήγητη μελαγχολία κάθε Κυριακή, κάτι σαν ένα βάρος που δεν τους αφήνει να χαρούν …

22 ετών. Καλησπέρα! Τον τελευταίο έναν χρόνο έχω κλειστεί μέσα στο σπίτι, χωρίς να βγαίνω καθόλου και έχοντας απομακρυνθεί από όλους …

Οι περισσότεροι άνθρωποι δυσκολεύονται να σηκωθούν από το κρεβάτι τους το πρωί, ειδικά μετά από ένα ξενύχτι ή πολλές ώρες …

Ποια είναι τα συμπτώματα της κατάθλιψης; Μερικά από τα χαρακτηριστικά συμπτώματα της κατάθλιψης είναι: Θυμός Επιθετικότητα Άγχος Προβλήματα πέψης Απελπισία …

Γέννησα πριν περίπου πενήντα μέρες. Κάνω συνεδρίες με ψυχολόγο λόγω κρίσεων πανικού και συσσωρευμένου άγχους τα τελευταία δύο χρόνια…τον τελευταίο …

Γράφει ο Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Συνθετικός Ψυχοθεραπευτής, Ιωάννης Νίκου Θα θέλαμε να μάθουμε από εσάς εάν η επιλόχειος κατάθλιψη μπορεί να …

Τι είναι η περιγεννητική κατάθλιψη; Πολλές γυναίκες πιστεύουν πως η κατάθλιψη υφίσταται μόνο μετά την γέννα (επιλόχειος), ωστόσο η κατάθλιψη …

Πολλοί είναι εκείνοι που ενώ πάσχουν από κατάθλιψη διστάζουν να το πουν στους γύρω τους, είτε γιατί δεν θέλουν να …

Ο διαλογισμός είναι μια διαδικασία εκπαίδευσης του μυαλού μας, που σκοπό έχει να ανακατευθύνει τις σκέψεις μας και να μας …