Αρχική / Ψυχολογία / Real Life / Κατάθλιψη (page 30)

Κατάθλιψη

Μπορούν οι ειδήσεις στην TV να μου προκαλέσουν κατάθλιψη; thumbnail

Μπορούν οι ειδήσεις στην TV να μου προκαλέσουν κατάθλιψη;

Είναι καλό ή κακό να βλέπουμε ειδήσεις; Από τη μία πρέπει να είμαστε ενήμεροι για όλα όσα γίνοτναι με την οικονομική κρίση. Πρέπει να γνωρίζουμε ποιια επιδόματα θα κοπούν κτλ κτλ για να ρυθμίσουμε τις ανάγκες της οικογένειας. Από την άλλη κάθε φορά που βλέπω ειδήσεις το βράδυ νιώθω τόση μεγάλη θλίψη, σκέφτομαι ότι θα πάθω κατάθλιψη. Μήπως να σταματήσω να βλέπω τελείως ειδήσεις;

Ποια προβλήματα στον ύπνο προειδοποιούν για κατάθλιψη; thumbnail

Ποια προβλήματα στον ύπνο προειδοποιούν για κατάθλιψη;

Εάν έχει διαγνωστεί ότι έχεις κλινική κατάθλιψη, ίσως αντιμετωπίζεις δυσκολίες στον ύπνο.
Υπάρχει μία εξήγηση για αυτό. Υπάρχει μία συγκεκριμένη σύνδεση μεταξύ της έλλειψης ύπνου και της κατάθλιψης. Στην πραγματικότητα, ένα από τα σημαντικά σημάδια της κατάθλιψης, είναι η αϋπνία ή η ανικανότητα να κοιμηθείτε.

Έχω κατάθλιψη: Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνω για να νιώσω καλά thumbnail

Έχω κατάθλιψη: Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνω για να νιώσω καλά

Η αποφυγή της κοινωνικής επαφής είναι ένα κοινό μοτίβο που μπορεί να παρατηρήσετε όταν πέφτετε σε κατάθλιψη. Μερικοί άνθρωποι σταματούν να κάνουν δραστηριότητες, που άλλοτε απολάμβαναν να κάνουν και απομονώνουν τους εαυτούς τους από τον κόσμο. Άλλοι πάλι καταφεύγουν στο αλκοόλ ή στο πρόχειρο φαγητό προσπαθώντας έτσι, να καλύψουν τον πόνο και την δυστυχία τους.

Μείζων κατάθλιψη με κρίσεις πανικού: Τι είναι και πώς θεραπεύεται; thumbnail

Μείζων κατάθλιψη με κρίσεις πανικού: Τι είναι και πώς θεραπεύεται;

Σε όλα αυτά έρχονται να προστεθούν και οι κρίσεις πανικού. Υπάρχουν έντονα στοιχεία δηλαδή άγχους και παγίδευσης και για κάποια λεπτά μπορεί να χάνεται η επαφή με το περιβάλλον. Μπορεί να αισθάνεται ότι θα πεθάνει, ότι δεν μπορεί να πάρει ανάσα, νιώθει ότι χάνει τον εαυτό της… Ένας συνδυασμός δύσκολος και καταπιεστικός.

Eίμαι 18 και πιστεύω πως έχω κατάθλιψη, βοηθήστε με! thumbnail

Eίμαι 18 και πιστεύω πως έχω κατάθλιψη, βοηθήστε με!

Ξέρετε τον τελευταιο καιρό νιώθω πάρα πού μόνο έχω όλα τα παραπάνω συμπτώματα σχετικά με την κατάθλιψη είμαι 18 ετών και νιώθω πως μέρα με τη μέρα χάνω το ενδιαφέρον μου για τα πάντα. Πλέον κοιτάω τα πάντα παθητικά όλα τα συμπτώματα παραπάνω είναι όσα νιώθω τον τεέυταίο καιρό έχω αλλοπρόσαλη συμπεριφορά τι μπορώ να κάνω;

Ποια συναισθήματα μας προειδοποιούν για κίνδυνο κατάθλιψης; thumbnail

Ποια συναισθήματα μας προειδοποιούν για κίνδυνο κατάθλιψης;

Η κατάθλιψη είναι μία ασθένεια του σώματος και του ψυχισμού. Τα περισσότερα άτομα εμφανίζουν τόσο σωματικά όσο και ψυχικά συμπτώματα. Η ακριβής φύση των συμπτωμάτων, καθώς και τα συμπτώματα που κυριαρχούν διαφέρουν από περίπτωση σε περίπτωση. Παρακάτω γίνεται μια προσπάθεια ομαδοποίησης των πολυάριθμων συμπτωμάτων και σημείων της κατάθλιψης.

Πώς μπορώ να βοηθήσω κάποιον που έχει κατάθλιψη;  thumbnail

Πώς μπορώ να βοηθήσω κάποιον που έχει κατάθλιψη;

Γεια σας. Έχω μια φίλη ηλικίας 15 χρονών και πιστεύω ότι έχει κατάθλιψη. Έχει χαρακωθεί στο παρελθόν 2 φορές και μου λέει ότι νιώθει το απόλυτο κενό. Κάποιες φορές κλαίει αλλά δε θέλει να το λέει σε κανέναν. Μου έχει πει στο παρελθόν ότι και αν πέθαινε δεν θα άλλαζε η ζωή κανενός. Επίσης μου είπε να μην το πω πουθενά και ότι αν πω τι υποψιάζομαι στους δικούς της θα νομίζει ότι την παρατάω και εγώ. Πιστεύω ότι έχει πέσει σε κατάθλιψη αλλά δεν ξέρω πως να της το πω γιατί φοβάμαι ότι αν της το πω θα είναι χειρότερα. Τι να κάνω;

X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X