Ο αναγνώστης μας θα πρέπει να γνωρίζει ότι τα αντικαταθλιπτικά είναι αρκετά ασφαλή φάρμακα όταν δίδονται από ειδικό ψυχίατρο και δεν θα πρέπει να έχει ενδοιασμό σε αυτό που θα του πει ο ιατρός του. Στην κατάθλιψη δεν είναι αναγκαστικό πάντα ότι πρέπει να πάρουμε αντικαταθλιπτικά πάντα αλλά από τη στιγμή που ο ειδικός ψυχικής υγείας συστήνει ότι πρέπει να πάρει, δεν θα πρέπει να αμφιβάλλει.
Οι γυναίκες χρειάζονται το διπλάσιο χρόνο απ’ ότι οι άντρες για να συνθέσουν και να αναπληρώσουν τα αποθέματα σεροτονίνης στον εγκέφαλο, μετά από έντονο στρες (η σεροτονίνη είναι ένας από τους νευροδιαβιβαστές και η μείωση της ενοχοποιείται για την εμφάνιση της κατάθλιψης).
Επιστήμονες από το University College του Λονδίνου έχουν ανακαλύψει πως όσοι προτιμούν τα επεξεργασμένα τρόφιμα, όπως τηγανητά, γλυκά και προϊόντα κρέατος, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης. Εκείνοι, όμως, που επιλέγουν περισσότερο φυσικά τρόφιμα (φρούτα, λαχανικά, ψάρια), φαίνεται να είναι προστατευμένοι από την εμφάνιση της ψυχικής νόσου.
Αν και ίσως είναι δύσκολο για κάποιον «ψυχικά υγιή» να κατανοήσει αυτή την ψυχική καταβύθιση, η προσωπική μαρτυρία ανθρώπων που έχουν βρεθεί εκεί μπορεί να ρίξει περισσότερο φως στο καταθλιπτικό βίωμα:
καλησπερα τον τελευταιο καιρο δεν ξερω τι με εχει πιασειΚλαιω με το παραμικρο και χωρις λογο πολλες φορεςσυγκατοικω με τον συντροφο μου και αφου φυγει για την δουλεια πολλες φορες κλαιω απως εγινε και πρινΗ σχεση μας παει πολυ καλα δεν εχω κανενα προβληματο μονο που μπορω να πω σαν προβλημα ειναι πως δεν πηγαινω καπου χωρις αυτον οταν παω γιατι δεν βγαινω καθομαι σπιτι καθαριζω μαγειρευω και παω στη σχολη μια φορα στο τοσο παω για εναν καφε με τις φιλες μου και αφτο μηπως φταιει το οτι καθομαι σε 4 τοιχους τι μου συμβαινει μηπως θελω και γω τον χρονο μου δεν ξερω
Η κατάθλιψη, δεν εμφανίζεται σ' όλους τους ασθενείς με τα ίδια συμπτώματα. Άλλοι είναι θλιμμένοι, απελπισμένοι, απογοητευμένοι και κατακλύζονται από τύψεις και ενοχές, άλλοι μεμψιμοιρούν και γκρινιάζουν διαρκώς, άλλοι παραπονιούνται για πλήθος σωματικών ενοχλημάτων.
Μια ερευνητική ομάδα από το πανεπιστήμιο του Baylor πρόσφατα αποκάλυψε ότι η θεραπεία της υπνικής χαλάρωσης μπορεί να βελτιώσει τη σεξουαλική υγεία των γυναικών στην εμμηνόπαυση, οι οποίες υποφέρουν από μέτριες και σοβαρές εξάψεις.
Η κατάθλιψη γενικά θεωρείται «γυναικείο πρόβλημα». Πράγματι, τα παρατηρούμενα ποσοστά εμφάνισης της νόσου είναι διπλάσια για τις γυναίκες σε σύγκριση με τους άνδρες. Παρόλα αυτά, η κατάθλιψη είναι μια ασθένεια που προσβάλλει και άντρες και γυναίκες. Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι οι άνδρες είναι το ίδιο πιθανό να πάθουν κατάθλιψη με τις γυναίκες, αν όχι περισσότερο. Όμως, είναι λιγότερο πιθανό να ζητήσουν βοήθεια από το περιβάλλον τους ή από κάποιον ειδικό. Η κατάθλιψη στους άνδρες συχνά δεν αναγνωρίζεται από το ίδιο το άτομο, την οικογένειά του, ακόμα και από τους γιατρούς γενικής ιατρικής (παθολόγους), γιατί καλύπτεται κάτω από άλλες καταστάσεις. Παρ' όλα αυτά, κάποιοι μελετητές υπολογίζουν ότι το ποσοστό κατάθλιψης στους άνδρες μέσης ηλικίας αγγίζει το 40% -ποσοστό σημαντικά υψηλότερο από αυτό που παρατηρείται στις γυναίκες (25%).
Οι γυναίκες υποφέρουν από κατάθλιψη, σ' όλες τις χώρες του κόσμου, δύο φορές συχνότερα από τους άνδρες. Έχει διαπιστωθεί ότι στη διάρκεια της ζωής τους στο 20% των γυναικών και στο 12% των ανδρών θα εμφανιστεί καταθλιπτικό επεισόδιο, ενώ το 10% των γυναικών και μόλις το 5,8% των ανδρών θα νοσήσουν μέσα σ΄ ένα έτος. Παρά τις βιολογικές συνιστώσες στην αιτιολογία της κατάθλιψης και τις ορμονικές διαφορές ανάμεσα στους άνδρες και τις γυναίκες, πιστεύεται ότι οι ψυχοκοινωνικοί παράγοντες και τα διαφορετικά στρεσσογόνα γεγονότα ζωής (τοκετοί, ανατροφή παιδιών), στα οποία εκτίθενται οι γυναίκες, διαμορφώνουν τα ποσοστά αυτά.
Λανθάνουσα ονομάζεται η κατάθλιψη που δε φανερώνεται με τα χαρακτηριστικά για τη νόσο συμπτώματα αλλά επιλέγει για να εκφραστεί μια ποικιλία συμπτωμάτων, τα οποία συχνά παραπλανούν τους μη ειδικούς ιατρούς. Ακόμη και οι ειδικοί ιατροί πρέπει να επιδείξουν επιμονή, υπομονή και επιδεξιότητα στη διαγνωστική διερεύνηση, ώστε να αποκαλυφθεί πίσω από τα προσωπεία το ζοφερό πρόσωπο της κατάθλιψης. Γράφει η επιστημονική ομάδα του Ερευνητικού Πανεπιστημιακού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγείας
Ο αναγνώστης μας θα πρέπει να γνωρίζει ότι τα αντικαταθλιπτικά είναι αρκετά ασφαλή φάρμακα όταν δίδονται από ειδικό ψυχίατρο και δεν θα πρέπει να έχει ενδοιασμό σε αυτό που θα του πει ο ιατρός του. Στην κατάθλιψη δεν είναι αναγκαστικό πάντα ότι πρέπει να πάρουμε αντικαταθλιπτικά πάντα αλλά από τη στιγμή που ο ειδικός ψυχικής υγείας συστήνει ότι πρέπει να πάρει, δεν θα πρέπει να αμφιβάλλει.
Οι γυναίκες χρειάζονται το διπλάσιο χρόνο απ’ ότι οι άντρες για να συνθέσουν και να αναπληρώσουν τα αποθέματα σεροτονίνης στον εγκέφαλο, μετά από έντονο στρες (η σεροτονίνη είναι ένας από τους νευροδιαβιβαστές και η μείωση της ενοχοποιείται για την εμφάνιση της κατάθλιψης).
Επιστήμονες από το University College του Λονδίνου έχουν ανακαλύψει πως όσοι προτιμούν τα επεξεργασμένα τρόφιμα, όπως τηγανητά, γλυκά και προϊόντα κρέατος, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης. Εκείνοι, όμως, που επιλέγουν περισσότερο φυσικά τρόφιμα (φρούτα, λαχανικά, ψάρια), φαίνεται να είναι προστατευμένοι από την εμφάνιση της ψυχικής νόσου.
Αν και ίσως είναι δύσκολο για κάποιον «ψυχικά υγιή» να κατανοήσει αυτή την ψυχική καταβύθιση, η προσωπική μαρτυρία ανθρώπων που έχουν βρεθεί εκεί μπορεί να ρίξει περισσότερο φως στο καταθλιπτικό βίωμα:
καλησπερα τον τελευταιο καιρο δεν ξερω τι με εχει πιασειΚλαιω με το παραμικρο και χωρις λογο πολλες φορεςσυγκατοικω με τον συντροφο μου και αφου φυγει για την δουλεια πολλες φορες κλαιω απως εγινε και πρινΗ σχεση μας παει πολυ καλα δεν εχω κανενα προβληματο μονο που μπορω να πω σαν προβλημα ειναι πως δεν πηγαινω καπου χωρις αυτον οταν παω γιατι δεν βγαινω καθομαι σπιτι καθαριζω μαγειρευω και παω στη σχολη μια φορα στο τοσο παω για εναν καφε με τις φιλες μου και αφτο μηπως φταιει το οτι καθομαι σε 4 τοιχους τι μου συμβαινει μηπως θελω και γω τον χρονο μου δεν ξερω
Η κατάθλιψη, δεν εμφανίζεται σ' όλους τους ασθενείς με τα ίδια συμπτώματα. Άλλοι είναι θλιμμένοι, απελπισμένοι, απογοητευμένοι και κατακλύζονται από τύψεις και ενοχές, άλλοι μεμψιμοιρούν και γκρινιάζουν διαρκώς, άλλοι παραπονιούνται για πλήθος σωματικών ενοχλημάτων.
Μια ερευνητική ομάδα από το πανεπιστήμιο του Baylor πρόσφατα αποκάλυψε ότι η θεραπεία της υπνικής χαλάρωσης μπορεί να βελτιώσει τη σεξουαλική υγεία των γυναικών στην εμμηνόπαυση, οι οποίες υποφέρουν από μέτριες και σοβαρές εξάψεις.
Η κατάθλιψη γενικά θεωρείται «γυναικείο πρόβλημα». Πράγματι, τα παρατηρούμενα ποσοστά εμφάνισης της νόσου είναι διπλάσια για τις γυναίκες σε σύγκριση με τους άνδρες. Παρόλα αυτά, η κατάθλιψη είναι μια ασθένεια που προσβάλλει και άντρες και γυναίκες. Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι οι άνδρες είναι το ίδιο πιθανό να πάθουν κατάθλιψη με τις γυναίκες, αν όχι περισσότερο. Όμως, είναι λιγότερο πιθανό να ζητήσουν βοήθεια από το περιβάλλον τους ή από κάποιον ειδικό. Η κατάθλιψη στους άνδρες συχνά δεν αναγνωρίζεται από το ίδιο το άτομο, την οικογένειά του, ακόμα και από τους γιατρούς γενικής ιατρικής (παθολόγους), γιατί καλύπτεται κάτω από άλλες καταστάσεις. Παρ' όλα αυτά, κάποιοι μελετητές υπολογίζουν ότι το ποσοστό κατάθλιψης στους άνδρες μέσης ηλικίας αγγίζει το 40% -ποσοστό σημαντικά υψηλότερο από αυτό που παρατηρείται στις γυναίκες (25%).
Οι γυναίκες υποφέρουν από κατάθλιψη, σ' όλες τις χώρες του κόσμου, δύο φορές συχνότερα από τους άνδρες. Έχει διαπιστωθεί ότι στη διάρκεια της ζωής τους στο 20% των γυναικών και στο 12% των ανδρών θα εμφανιστεί καταθλιπτικό επεισόδιο, ενώ το 10% των γυναικών και μόλις το 5,8% των ανδρών θα νοσήσουν μέσα σ΄ ένα έτος. Παρά τις βιολογικές συνιστώσες στην αιτιολογία της κατάθλιψης και τις ορμονικές διαφορές ανάμεσα στους άνδρες και τις γυναίκες, πιστεύεται ότι οι ψυχοκοινωνικοί παράγοντες και τα διαφορετικά στρεσσογόνα γεγονότα ζωής (τοκετοί, ανατροφή παιδιών), στα οποία εκτίθενται οι γυναίκες, διαμορφώνουν τα ποσοστά αυτά.
Λανθάνουσα ονομάζεται η κατάθλιψη που δε φανερώνεται με τα χαρακτηριστικά για τη νόσο συμπτώματα αλλά επιλέγει για να εκφραστεί μια ποικιλία συμπτωμάτων, τα οποία συχνά παραπλανούν τους μη ειδικούς ιατρούς. Ακόμη και οι ειδικοί ιατροί πρέπει να επιδείξουν επιμονή, υπομονή και επιδεξιότητα στη διαγνωστική διερεύνηση, ώστε να αποκαλυφθεί πίσω από τα προσωπεία το ζοφερό πρόσωπο της κατάθλιψης. Γράφει η επιστημονική ομάδα του Ερευνητικού Πανεπιστημιακού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγείας