Αρχική / Ψυχολογία / Real Life / Οικογένεια (page 249)

Οικογένεια

Τι οδηγεί τους νέους στο αλκοόλ;  thumbnail

Τι οδηγεί τους νέους στο αλκοόλ;

Ο κ. Στέλιος Κρασανάκης, ψυχίατρος, σκιαγραφεί το προφίλ των ατόμων που εθίζονται στις ουσίες και το αλκοόλ και επισημαίνει τον βαρύνονρόλο τα της οικογένειας.

Τα στοιχεία σε ό,τι αφορά τη σχέση των Ελληνόπουλων με το ποτό και τις ουσίες είναι σοκαριστικά: μελέτη του Κέντρου Πρόληψης και Υγείας των Εφήβων της Α´ Πανεπιστημιακής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών έδειξε ότι το 14,5% των αγοριών και 10% των κοριτσιών ηλικίας 11-18 ετών έχουν κάνει χρήση αλκοόλ!Επιπλέον, έδειξαν ότι αυτή η συνήθεια συνδέεται άμεσα με το κάπνισμα, τη χρήση ναρκωτικών ουσιών και τη σεξουαλική δραστηριότητα.

– Είναι διαφορετικό το προφίλ των ανθρώπων που εθίζονται σε ουσίες και οινοπνευματώδη,σε σύγκριση με το προφίλ του μέσου ανθρώπου;

Σίγουρα υπάρχει ένα διαφορετικό προφίλ. Καταρχάς,όσοι  είναι χρήστες μίας νόμιμης ουσίας όπως είναι το αλκοόλ έχουν διαφορετικό το προφίλ από τους ανθρώπους που είναι χρήστες σε μία παράνομη ουσία.

– Ποιο είναι το προφίλ του ανθρώπου που ενδέχεται να εθιστεί στο αλκοόλ;

Ο άνθρωπος που εθίζεται στο αλκοόλ είναι ένας άνθρωπος φοβισμένος, ενοχικός, καταθλιπτικός, αλλά ένας άνθρωπος που δεν έχει μάθει να ζει στα άκρα. Διότι προσπαθεί κρυφά να κάνει ό,τι κάνει και ο αλκοολισμός είναι κάτι που αποκαλύπτεται μετά από πάρα πολλά χρόνια. Και αυτό είναι το «ύπουλο» στοιχείο  της συγκεκριμένης εξάρτησης.

– Ποιος είναι ο ορισμός της εξάρτησης του αλκοολισμού;

Το κύριο στοιχείο στον αλκοολισμό δεν είναι η συχνότητα της κατανάλωσης αλκοόλ όπως θεωρούν πολλοί αλλά σχετίζεται με  τον ρόλο που έχει το αλκοόλ στην ζωή του ατόμου. Δεν είναι τόσο η ποσότητα ή η συχνότητα όσο η λειτουργία της ουσίας.  Δηλαδή,κάποιος μπορεί να πίνει μόνο κάθε Σαββατοκύριακο αλλά να είναι αλκοολικός. Τοκυρίαρχο είναι ότι χρειάζεται την ουσία για να κάνει οπωσδήποτε κάτι, σεξ, διακοπές, βόλτα κα. Στην εξάρτηση υπάρχει η τριγωνοποίηση των σχέσεων: εγώ, ο άλλος και η ουσία.

Σε ό,τι αφορά τους χρήστες άλλων ουσιών, πλην αλκοόλ, υπάρχει και ένα στοιχείο παρανομίας.  Γι' αυτό και λέμε πολύ συχνά, εμείς που είμαστε σε αυτό το χώρο της απεξάρτησης πολλά χρόνια, ότι είναι επικίνδυνες  οι φωνές περί νομιμοποιήσεων, διότι εάν νομιμοποιήσουμε μία ουσία, την κάνναβη π.χ , τότε ο άνθρωπος που παίρνει την ουσία θα εξαρτηθεί από μία άλλη παράνομη ουσία.

– Τι είναι αυτό που ικανοποιεί τον χρήστη της παράνομης  ουσίας;

Η παρανομία έχει πάντα ένα στοιχείο ρίσκου και παντοδυναμίας. Γι’ αυτό και στην απεξάρτηση παίζει ρόλο ο πατέρας. Επειδή ο πατέρας είναι και ο νόμος μέσα σε ένα σπίτι. Και δεν είναι το θέμα να είναι αυστηρός ή μαλακός, αλλά πόσο οριοθετημένος είναι, πόσο λέει κάτι και αυτό το τηρεί.

– Πώς χτίζεται η  καλή επικοινωνία μεταξύ γονιών και παιδιών;

Χρειάζεται μια καλή επικοινωνία που πρέπει να χτιστεί μέσα από τον ρόλο πατέρα και παιδιού,όχι πατέρα – φίλου. Κι αυτό θεωρώ ότι είναι το μεγάλο σφάλμα της γενιάς μας, ότι γίναμε φίλοι με τα παιδιά μας. Τα παιδιά μας έχουν φίλους, πατεράδες δεν έχουν.

Πώς μπορώ να βάλω όρια σε ένα  6χρονο παιδί; thumbnail

Πώς μπορώ να βάλω όρια σε ένα 6χρονο παιδί;

Ο κ. Μιχάλης Χαντάς, κλινικός ψυχολόγος εξηγεί πως μπορούν να μπουν τα όρια μέσα από τη διαπαιδαγώγηση.

Από την ηλικία των 2, 5 χρόνων  το παιδί είναι σε θέση να ακολουθεί κανόνες και να συνειδητοποιεί τις συνέπειες των πράξεων του. Συνεπώς, τα όρια όχι μόνο είναι αναγκαία, αλλά είναι σημαντικό να τίθενται με σαφή και άμεσο τρόπο, ώστε το παιδί να γίνει πιο υπεύθυνο.

Η θέσπιση ορίων δεν είναι διόλου  εύκολη υπόθεση για το γονιό. Αφενός γιατί τον φέρνει σε σύγκρουση με το παιδί του, αφετέρου διότι συχνά ούτε ο ίδιος έχει όρια στον τρόπο ζωής του, ώστε να λειτουργήσει ως πρότυπο για τον μικρό παρατηρητή.

Ωστόσο, η θέσπιση ορίων είναι απαραίτητη, διότι ενισχύει το περιβάλλον ασφάλειας και σταθερότητας του παιδιού. Τα κλειδιά της διαπαιδαγώγησης είναι:

ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ

Να του διδάξετε τι είναι σωστή συμπεριφορά. Πχ. Όταν και αν το παιδί δείξει κάποια σκληρότητα, κακία ή είναι πολύ εγωιστικό ή πει ψέματα, τότε να μη του τα ψάλλετε,  να κάνετε κήρυγμα ή να το νουθετήσετε μέσω ενοχών. Καλύτερα να του θέσετε τον προβληματισμό «Πώς θα μπορούσες αυτό να το χειριστείς καλύτερα;»

ΟΡΙΟΘΕΤΗΣΗ


Η παντελής απουσία των ορίων και των παραμέτρων κάνει τα παιδιά να αισθάνονται ανασφάλεια, να νιώθουν χαμένα και να μην μπορούν να βάζουν όρια οι ίδιοι στη ζωή τους.

ΣΕΒΑΣΜΟΣ

Πώς θα θέλατε  το παιδί σας να σας μιλάει; 
Έτσι ακριβώς θα έπρεπε να μιλάτε κι εσύ στο παιδί σας. Ιδιαίτερα όταν πρέπει να το «διορθώσετε» για κάτι που δεν έκανε σωστά. 
Όταν σωφρονίζουμε ένα παιδί με ένα λογικό, αγαπητό και θετικό τρόπο για κάτι που έχει κάνει λάθος, θα μάθει να παίρνει την ευθύνη για τις ενέργειές του.

ΔΙΑΧΩΡΙΣΕ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΡΑΞΗ

Εξηγήστε του ότι παρόλο που δεν σας άρεσε αυτό που έκανε ή είπε, εξακολουθείτε  να το αγαπάτε και να το σέβεστε. Ακούστε  τι έχει να πει, τι συναισθήματα θέλει να εκφράσει και μετά εξηγήστε  του ποια είναι η σωστή συμπεριφορά στην προκειμένη περίπτωση και γιατί! Το γιατί είναι κάτι πραγματικό ή απλά έτσι είναι, επειδή εσύ νομίζεις; Έχεις λογικά, πραγματικά επιχειρήματα να το στηρίξεις;

ΣΥΝΕΠΕΙΑ

Μην αλλάζετε τους κανόνες κάθε φορά που σας βολεύει. Να έχετε συνέπεια στα λόγια και στις πράξεις σας. Μην απειλείτε για κάτι που δεν μπορείτε να τηρήσετε.

ΤΙΜΩΡΙΑ ΑΛΛΑ ΜΕ ΜΕΤΡΟ

Όταν βάζετε  όρια και παραμέτρους που έχουν βάση την πραγματικότητα και την λογική, βάζετε τα θεμέλια και δίνετε  και τα εργαλεία στο παιδί να αποκτήσει αυτοέλεγχο, να είναι υπεύθυνο και να προστατεύσει τον εαυτό του. Ακόμα και με ένα 5χρονο είναι σημαντικό να κουβεντιάσετε  για ορισμένους κανόνες και συνέπειες στο σπίτι.

Είναι σημαντικό να δείχνετε  στο παιδί  ότι νοιάζεστε  για τη γνώμη του και τα συναισθήματά του και να του δείχνετε ότι αυτό που σκέπτεται είναι σημαντικό. Ταυτόχρονα του διδάσκει πόσο σημαντικό είναι να υπάρχουν κανόνες, γιατί υπάρχουν και πόσο μπορούν να είναι ωφέλιμοι για εκείνο.

X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X