Οικογένεια

Διαπαιδαγώγηση: Τα 14 μυστικά της αυτοπεποίθησης στο παιδί

Μαγικές συνταγές δεν υπάρχουν. Υπάρχει όμως η επιλογή της διαρκούς αφύπνισης στο ρόλο του γονέα: έναν ρόλο ισόβιο, δίχως πρότερη θεωρητική εκπαίδευση και κατά κύριο λόγο βιωματική μάθηση.Η οικογένεια, οι γονείς και τα αδέλφια, αποτελεί το πρώτο σημαντικό σύστημα και ομάδα μέσα στην οποία ανήκουν και μεγαλώνουν τα παιδιά. Είναι οι “σημαντικοί άλλοι”, οι οποίοι έχουν καταλυτικό ρόλο στον τρόπο που θα διαμορφώσει το

Το άγχος σε πολύ μικρές ηλικίες: Πότε πρέπει να πάτε σε ψυχοθεραπευτή

οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ανησυχίες, φόβους και ανασφάλειες από μικρή ηλικία που κάποιες περνάνε μεγαλώνοντας, άλλες επιμένουν και άλλες έρχονται και φεύγουν ανάλογα με τις συνθήκες ζωής. Όπως λες οι αρνητικές σου σκέψεις γύρω από το «κακό και τις αρρώστιες» ξεκίνησαν σε μικρή ηλικία και δεδομένων περιστατικών, σε ταλαιπωρούν μέχρι σήμερα. Η κρίση πανικού δεν είναι τίποτα άλλο από μια κορύφωση του άγχους σου στα θέματα που προϋπήρχαν και δεν έχουν επιλυθεί αποτελεσματικά. Οι γύρω σου και οι γιατροί από πραγματικό ενδιαφέρον και γνώσεις σου λένε να ηρεμήσεις, όμως το άγχος και ο φόβος επανέρχονται γιατί φαίνεται να μην ξέρεις τον τρόπο να τα χειριστείς… Όταν όμως ένα πρόβλημα γίνεται βασανιστικό και επιδεινώνεται, είναι απαραίτητο να το αντιμετωπίζεις με τα κατάλληλα εργαλεία.

Η μουσική παιδεία: Όταν το παιδί σου δεν έχει ταλέντο

Η πλειοψηφία των παιδιών δεν έχει μουσικό ταλέντο. Συνήθως το οικογενειακό ή το κοινωνικό περιβάλλον τα σπρώχνει στο ν’ ασχοληθούν με την μουσική, κι αν το παιδί δεν έχει το απαραίτητο ταλέντο, όσο επιμένουν να ασχοληθεί με την μουσική το παιδί νιώθει ανίκανο κι άχρηστο…

Διατροφή: Πόση ζάχαρη επιτρέπεται να τρώνε τα παιδιά

Σύμφωνα με τις νέες συστάσεις οι ανήλικοι, ηλικίας 2 έως 18 ετών, δεν θα πρέπει να καταναλώνουν πάνω από 6 κουταλάκια του γλυκού πρόσθετα σάκχαρα καθημερινά, που αντιστοιχεί σε 100 θερμίδες ή 25 γραμμάρια, αναφέρει το CNN. Οι ερευνητές χαρακτηρίζουν αυτό τον περιορισμό στην κατανάλωση ζάχαρης από τα παιδιά “ένα σημαντικό στόχο της δημόσιας υγείας”, σε μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό Κυκλοφορία (Circulation).

Η γρίπη στα νεογνά: O εμβολιασμός της εγκύου μειώνει τον κίνδυνο

Σε μελέτη που δημοσιεύθηκε στο The Lancet Infections Diseases , αναφέρεται πως η ανοσοποίηση των μητέρων κατά της γρίπης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο των βρεφών τους κατά 70% τους 4 πρώτους μήνες μετά τη γέννηση τους.

Διατροφή: Tι πρέπει να τρώει το παιδί που αθλείται

Είναι ευρέως γνωστά τα ευεργετικά αποτελέσματα της συστηματικής φυσικής δραστηριότητας και άθλησης τόσο στα παιδιά όσο και στους ενήλικες. Επειδή όμως τα παιδιά και οι έφηβοι βρίσκονται σε περίοδο ταχείας και συνεχούς ανάπτυξης, θα πρέπει να καλύπτουν στο έπακρο τις διατροφικές τους ανάγκες και να μάθουν να τρώνε κατά το δυνατό φυσιολογικά και ισορροπημένα.

X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X