Ο όρος άγχος (ή στρες) προέρχεται από το ρήμα «άγχω», που στην αρχαία ελληνική γλώσσα σημαίνει σφίγγω ή πνίγω. Το …

Έχετε τα νεύρα σας; Το πρώτο που πρέπει να κάνετε είναι να αποφασίσετε να ηρεμήσετε. Έπειτα μια ανεκτίμητη μέθοδος που …

Οι περισσότεροι ασθενείς που θα νοσηλευθούν με σοβαρά συμπτώματα από τον κορωνοϊό θα αναρρώσουν χωρίς να εμφανίσουν χρονίζοντα προβλήματα ψυχικής …

Φέτος το καλοκαίρι είναι λίγο ιδιαίτερο. Λίγο ο κορωνοϊός, λίγο η αβεβαιότητα για την εργασία, λίγο η ψυχική κούραση από …

Όλοι έχουμε την ανάγκη να απελευθερωθούμε από τα δεσμά μας, από τους φόβους μας ώστε να νιώσουμε κύριοι του εαυτού …

Όλοι θαυμάζουν ένα ωραίο και γυμνασμένο σώμα, γυναικείο ή αντρικό, δεν έχει σημασία. Ποιος δεν θέλει ένα όμορφο σώμα; Συνέχεια …