Το να βάζουμε όρια με τους άλλους είναι μια σημαντική δεξιότητα ζωής που διαφυλάσσει την ψυχική μας υγεία και μειώνει …

Η πανδημία του κορωνοϊού επηρέασε σημαντικά την ζωή των ανθρώπων ολόκληρου του πλανήτη τα τελευταία δύο χρόνια. Όπως κατέδειξε νέα …

Το Κέντρο Ερευνών για Θέματα Ισότητας που υπάγεται στο Υπουργείο Εργασίας σε έρευνα που έκανε για τα στερεότυπα φύλου για …

Δύο λέξεις είναι πολύ σημαντικές για να επανορθώσεις μία λάθος κατάσταση αλλά και για να δείξεις την μεταμέλειά σου όταν …

Η καλή συζήτηση είναι μια από τις υποτιμημένες χαρές της ζωής. Οι συζητήσεις είναι από τους πιο ουσιαστικούς τρόπους για …

Καλησπέρα αντιμετωπίζω ένα πρόβλημα εδώ και ένα χρόνο έπεται από πολύ άγχος. Ξαφνικά αισθάνθηκα ένα δυνατό πονοκέφαλο με πανικό, άλλες …

Οι ψυχοσωματικοί πόνοι στα πλευρά μπορούν να επηρεάσουν επίμονα μόνο μια περιοχή των πλευρών, αλλά μπορούν να μετατοπιστούν και να …

Το άγχος είναι το αίσθημα φόβου που αναπτύσσεται όταν το σώμα μας ανταποκρίνεται στο στρες. Χαρακτηρίζεται από ανησυχία, ένταση και …

Ο θυμός διαθέτει κυρίως αρνητική φήμη σε σύγκριση με θετικά συναισθήματα όπως η ευτυχία, η χαρά και η ελπίδα. Ίσως …

Τα παιδιά, οι προέφηβοι και οι έφηβοι μπορεί να λένε ψέματα για διάφορους λόγους και ειδικά στους γονείς τους. Συνήθως, …