Ψυχοσωματικά

Πώς να μαθαίνεις τα μυστικά των ανθρώπων από… τα χέρια τους!

Παρατηρήστε αν ο συνομιλητής σας αντιγράφει τις κινήσεις του σώματός σας. Αν ο άλλος γίνεται ‘καθρέφτης’ σας (πχ σταυρώνετε τα χέρια, τα σταυρώνει και αυτός) και γενικά φαίνεται ότι ακολουθεί τη γλώσσα του σώματός σας, αυτό είναι σημάδι ότι προσπαθεί να κάνει επαφή μαζί σας.

Πώς μπορείς να καταλάβεις τους ψεύτες από το βλέμμα τους

Όταν το άλλο άτομο γέρνει το κεφάλι του στο πλάι και σας χαμογελά δείχνει τη συμπάθειά του και φλερτάρει. Όταν το άλλο άτομο έχει γείρει πολύ το κεφάλι του στο πλάι είναι σημάδι ότι δείχνει τη συμπάθειά του, τη συμπόνιά του ή τη συμπαράστασή του προς εσάς.

Τικ στο μάτι: Μπορεί να είναι ψυχολογικό;

Το τικ στα μάτια μπορεί να οφείλεται και σε ιατρικά αλλά και σε σωματικά αίτια. Μπορεί να υπάρχει κάποιο πρόβλημα με τον οφθαλμό. Δεν μας αναφέρει η αναγνώστρια φοράει γυαλιά ή όχι; Έχει προβλήματα όρασης μήπως; Μπορεί να υπάρχει ακόμα και κάποιο νευρολογικό πρόβλημα δηλαδή να έχει ερεθιστεί κάποιο νεύρο.

Τι καταλαβαίνεις για έναν άνθρωπο από τη φωνή του!

Μία ερευνητική ομάδα, που συγκροτήθηκε από δύο βιολόγους κι έναν πολιτικό επιστήμονα, διεξήγαγε σε εργαστηριακό περιβάλλον μια ενδιαφέρουσα και πρωτότυπη μελέτη. Ο σκοπός ήταν η εξέταση της επίδρασης που έχει το τονικό ύψος της φωνής στις προτιμήσεις των ψηφοφόρων.

Μπορούν τα όνειρα να προβλέψουν το μέλλον;

Όταν κάποιος αφυπνιστεί στο στάδιο ΡΕΜ, είναι πολύ πιθανό να αναφέρει ότι έβλεπε ένα όνειρο. Φαίνεται ότι κατά τη διάρκεια αυτού του σταδίου του ύπνου, ταξινομούνται οι εμπειρίες του προηγουμένου διαστήματος εγρήγορσης. Δηλαδή όλες οι εμπειρίες της ημέρας, φαίνεται ότι κρατούνται σε μια προσωρινή μνήμη. Αυτή κάποια στιγμή γεμίζει και δεν μπορεί να επεξεργαστεί άλλες νέες πληροφορίες.

Ινομυαλγία: Μπορεί ο βελονισμός να θεραπεύσει τους πόνους στους μύες;

Το σύνδρομο ινομυαλγίας επηρεάζει το 1% με 5% του παγκόσμιου πληθυσμού. Χαρακτηρίζεται από χρόνιο, διάχυτο, βασανιστικό, επίμονο και καθημερινό πόνο που αφορά πολλούς ιστούς του σώματος (μυς, οστά, τένοντες, σπλάγχνα κοκ), δεν υποχωρεί με τα συνηθισμένα αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα, ενώ πόνος και μυϊκή δυσπραγία ταλαιπωρούν τον ασθενή σχεδόν σε όλες τις καθημερινές του δραστηριότητες (ακόμη και όταν παραμένει αδρανής). Συνοδεύεται επίσης από πρωινή δυσκαμψία, μη αναζωογονητικό ύπνο, κοιλιακά άλγη και ίσως προκαλεί ή συνδέεται στενά με μελαγχολική διάθεση ή κατάθλιψη.

Διαταραχή σωματοποίησης:Όταν οι πόνοι κρύβουν θυμό και χαμηλή αυτοεκτίμηση

Οι σωματόμορφες διαταραχές χαρακτηρίζονται από την παρουσία σωματικών συμπτωμάτων που παραπέμπουν σε σωματική πάθηση. Εντούτοις τα συμπτώματα δεν εξηγούνται πλήρως από σωματική πάθηση από χρήση ουσιών ή άλλη ψυχική διαταραχή. Τα συμπτώματα αυτά είναι αρκετά βαριά ώστε να προκαλούν σημαντική δυσφορία ή λειτουργική έκπτωση στον ασθενή. Υπάρχουν πέντε ειδικές σωματόμορφες διαταραχές η διαταραχή σωματοποίησης, η διαταραχή μετατροπής, την υποχονδρίαση, τη σωματοδυσμορφική διαταραχή και τη μη προσδιοριζόμενη ή αλλιώς σωματόμορφη διαταραχή.

Καρκίνος, καρδιά, αρθρίτιδα: Η σχέση τους με την κακή ψυχική υγεία

Η ψυχική υγεία είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την σωματική υγεία. Οι ψυχικά πάσχοντες κινδυνεύουν να αντιμετωπίσουν ένα μεγάλο αριθμό από σωματικές ασθένειες, όπως και το αντίστροφο: όσοι υποφέρουν από κάποιο πρόβλημα σωματικής υγείας βιώνουν τη κατάθλιψη και το άγχος σε πολύ μεγαλύτερο ποσοστό σε σύγκριση με το γενικό πληθυσμό.

Πώς να μαθαίνεις τα μυστικά των ανθρώπων από… τα χέρια τους!

Παρατηρήστε αν ο συνομιλητής σας αντιγράφει τις κινήσεις του σώματός σας. Αν ο άλλος γίνεται ‘καθρέφτης’ σας (πχ σταυρώνετε τα χέρια, τα σταυρώνει και αυτός) και γενικά φαίνεται ότι ακολουθεί τη γλώσσα του σώματός σας, αυτό είναι σημάδι ότι προσπαθεί να κάνει επαφή μαζί σας.

Πώς μπορείς να καταλάβεις τους ψεύτες από το βλέμμα τους

Όταν το άλλο άτομο γέρνει το κεφάλι του στο πλάι και σας χαμογελά δείχνει τη συμπάθειά του και φλερτάρει. Όταν το άλλο άτομο έχει γείρει πολύ το κεφάλι του στο πλάι είναι σημάδι ότι δείχνει τη συμπάθειά του, τη συμπόνιά του ή τη συμπαράστασή του προς εσάς.

Τικ στο μάτι: Μπορεί να είναι ψυχολογικό;

Το τικ στα μάτια μπορεί να οφείλεται και σε ιατρικά αλλά και σε σωματικά αίτια. Μπορεί να υπάρχει κάποιο πρόβλημα με τον οφθαλμό. Δεν μας αναφέρει η αναγνώστρια φοράει γυαλιά ή όχι; Έχει προβλήματα όρασης μήπως; Μπορεί να υπάρχει ακόμα και κάποιο νευρολογικό πρόβλημα δηλαδή να έχει ερεθιστεί κάποιο νεύρο.

Τι καταλαβαίνεις για έναν άνθρωπο από τη φωνή του!

Μία ερευνητική ομάδα, που συγκροτήθηκε από δύο βιολόγους κι έναν πολιτικό επιστήμονα, διεξήγαγε σε εργαστηριακό περιβάλλον μια ενδιαφέρουσα και πρωτότυπη μελέτη. Ο σκοπός ήταν η εξέταση της επίδρασης που έχει το τονικό ύψος της φωνής στις προτιμήσεις των ψηφοφόρων.

Μπορούν τα όνειρα να προβλέψουν το μέλλον;

Όταν κάποιος αφυπνιστεί στο στάδιο ΡΕΜ, είναι πολύ πιθανό να αναφέρει ότι έβλεπε ένα όνειρο. Φαίνεται ότι κατά τη διάρκεια αυτού του σταδίου του ύπνου, ταξινομούνται οι εμπειρίες του προηγουμένου διαστήματος εγρήγορσης. Δηλαδή όλες οι εμπειρίες της ημέρας, φαίνεται ότι κρατούνται σε μια προσωρινή μνήμη. Αυτή κάποια στιγμή γεμίζει και δεν μπορεί να επεξεργαστεί άλλες νέες πληροφορίες.

Ινομυαλγία: Μπορεί ο βελονισμός να θεραπεύσει τους πόνους στους μύες;

Το σύνδρομο ινομυαλγίας επηρεάζει το 1% με 5% του παγκόσμιου πληθυσμού. Χαρακτηρίζεται από χρόνιο, διάχυτο, βασανιστικό, επίμονο και καθημερινό πόνο που αφορά πολλούς ιστούς του σώματος (μυς, οστά, τένοντες, σπλάγχνα κοκ), δεν υποχωρεί με τα συνηθισμένα αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα, ενώ πόνος και μυϊκή δυσπραγία ταλαιπωρούν τον ασθενή σχεδόν σε όλες τις καθημερινές του δραστηριότητες (ακόμη και όταν παραμένει αδρανής). Συνοδεύεται επίσης από πρωινή δυσκαμψία, μη αναζωογονητικό ύπνο, κοιλιακά άλγη και ίσως προκαλεί ή συνδέεται στενά με μελαγχολική διάθεση ή κατάθλιψη.

Διαταραχή σωματοποίησης:Όταν οι πόνοι κρύβουν θυμό και χαμηλή αυτοεκτίμηση

Οι σωματόμορφες διαταραχές χαρακτηρίζονται από την παρουσία σωματικών συμπτωμάτων που παραπέμπουν σε σωματική πάθηση. Εντούτοις τα συμπτώματα δεν εξηγούνται πλήρως από σωματική πάθηση από χρήση ουσιών ή άλλη ψυχική διαταραχή. Τα συμπτώματα αυτά είναι αρκετά βαριά ώστε να προκαλούν σημαντική δυσφορία ή λειτουργική έκπτωση στον ασθενή. Υπάρχουν πέντε ειδικές σωματόμορφες διαταραχές η διαταραχή σωματοποίησης, η διαταραχή μετατροπής, την υποχονδρίαση, τη σωματοδυσμορφική διαταραχή και τη μη προσδιοριζόμενη ή αλλιώς σωματόμορφη διαταραχή.

Καρκίνος, καρδιά, αρθρίτιδα: Η σχέση τους με την κακή ψυχική υγεία

Η ψυχική υγεία είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την σωματική υγεία. Οι ψυχικά πάσχοντες κινδυνεύουν να αντιμετωπίσουν ένα μεγάλο αριθμό από σωματικές ασθένειες, όπως και το αντίστροφο: όσοι υποφέρουν από κάποιο πρόβλημα σωματικής υγείας βιώνουν τη κατάθλιψη και το άγχος σε πολύ μεγαλύτερο ποσοστό σε σύγκριση με το γενικό πληθυσμό.