Σεξ

Ξέρετε τα μυστικά της καλής διείσδυσης του πέους;

Πριν 2000 χρόνια ίσως και περισσότερα οι ταοϊστές Κινέζοι γιατροί έγραφαν βιβλία για τον έρωτα και την αγάπη. Ήξεραν ότι η καλή ερωτική ζωή ήταν απαραίτητη για την σωματική και ψυχική υγεία και των δυο φύλων. Ο έρωτας δεν ήταν μονάχα απόλαυση. Ήταν το μέσο για τη διατήρηση της μακροζωίας. Το ερωτικό ΤΑΟ η φιλοσοφία των Κινέζων για τον έρωτα έπεσε στα χέρια μας… Ισχύουν ή όχι οι πρακτικές που περιγράφει; Όταν ο Ευρωπαίος δεν μπορεί, ο Κινέζος ίσως ξέρει καλύτερα…
Σεξ από την Κίνα Νο 2
Η τρυφερή είσοδος του πέους 
Τρυφερή είσοδος θα πει ότι ο άνδρας μπορεί να εισχωρήσει χωρίς στύση με μια μικρή βοήθεια των δακτύλων του. Αν ο άνδρας είναι αρκετά έμπειρος κι επιδέξιος μπορεί να καταφέρει ακόμα και μ’ ένα ολωσδιόλου χαλαρωμένο πέος να εισχωρήσει και να είναι βέβαιος ότι η σύντροφός του το απολαμβάνει όσο και αυτός. Αν η τρυφερή είσοδος γίνεται σωστά μπορεί να δώσει στη γυναίκα πρωτόγνωρες ηδονές.
Όταν ο φαλλός είναι πλέον μέσα της, θα έχει όλες τις ευκαιρίες να σκληρύνει, αν ο άνδρας ακολουθεί τις οδηγίες του ερωτικού Ταό. Φυσικά το ερωτικό Ταό δίνει μόνο κατευθύνσεις. Όπως στα περισσότερα πράγματα έτσι και στην αγάπη και τον έρωτα υπάρχουν πολύ λίγοι κανόνες.  Έχοντας αυτές τις προϋποθέσεις στο μυαλό θα δούμε πως κατορθώνεται μια πετυχημένη “τρυφερή είσοδος”  :
1. Η πιο άνετη στάση για την τρυφερή είσοδο είναι μερικές παραλλαγές της πλάγιας- πρόσωπο με πρόσωπο- στάσης ή ο άνδρας στην δεσπόζουσα στάση.
2. Το ζευγάρι μπορεί να χαϊδεύεται για όση ώρα το επιθυμεί. Δε θα πρέπει όμως, να εισχωρήσει ο άντρας προτού η γυναίκα ποτισθεί με τα υγρά της.
3. Αν  η γυναίκα μετά από τα προκαταρκτικά δεν είναι αρκετά υγρή , τότε ίσως είναι απαραίτητο κάποιο τεχνητό λιπαντικό. Το καλύτερο και το πιο ευχάριστο λιπαντικό για υποκατάστατο είναι το φυτικό λάδι. Είναι κατασκευασμένο από φυσικά συστατικά κι είναι μια καλή εγγύηση για την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα του. Και στην Ανατολή και στη Δύση χρησιμοποιούσαν φυτικά λάδια στον έρωτα.
4. Αν δεν αρέσει στη γυναίκα να βάλει πάνω της λιπαντικό, μπορεί ο άνδρας να αλείψει το πέος του, πράγμα που μπορεί να έχει το ίδιο αποτέλεσμα.
5. Το κλειδί για μια πετυχημένη τρυφερή είσοδο είναι η επιδεξιότητα στα δάχτυλα που πρέπει να μανουβράρουν το πέος στον κόλπο της γυναίκας. Μόλις γίνει αυτό τα δάχτυλα τυλίγονται και σφίγγουν τη ρίζα του φαλλού, ώστε το πάνω μέρος του να έχει σκληρύνει τουλάχιστον στα μισά τόσο που να μπορεί να εισχωρήσει. Ένα δαχτυλίδι από λάστιχο στη ρίζα του πέους μπορεί να έχει το ίδιο αποτέλεσμα σχεδόν που έχουν τα δάχτυλα.
Η τρυφερή είσοδος του πέους μπορεί να χαρίσει μια μεγάλης διάρκειας στύση και μεγαλύτερη απόλαυση στη γυναίκα.

Σύμφωνα με τις θεωρίες του ερωτικού ταό το μέγεθος και το σχήμα του φαλλού πολύ λίγο έχει να κάνει με την ικανοποίηση της γυναίκας. Φαίνεται πως οι αρχαίες κινέζικες θεωρίες συμπίπτουν με τις πιο σύγχρονες σεξουαλικές θεωρίες.
Άλλωστε σύμφωνα και με τα κείμενα του Ταό ένα πέος που είναι 10 εκατοστά χαλαρωμένο, μπορεί να γίνει στη στύση του 15 εκατοστά και ένα άλλο πέος που χαλαρωμένο είναι 15 εκατοστά στη στύση του μπορεί να φτάσει τα 18. Ο τρόπος διείσδυσης ίσως είναι πολύ πιο σημαντικός κάποιες φορές.

Ποια εποχή αυξάνονται οι πιθανότητες να μείνεις έγκυος;

Το φθινόπωρο είναι η εποχή του χρόνου που σχετίζεται πιο συχνά με τα μεγαλύτερα ποσοστά γεννήσεων και σύμφωνα με μια ισραηλινή μελέτη, φαίνεται να υπάρχει επιστημονική εξήγηση. Τα αποτελέσματα της μελέτης αναδεικνύουν πως σε γενικές γραμμές τα ανθρώπινα σπερματοζωάρια είναι πιο υγιή κατά τη διάρκεια του χειμώνα και στην αρχή της άνοιξης.
Το άρθρο επιμελήθηκε ο Π. Δρέττας, Χειρουργός, Ουρολόγος-Ανδρολόγος, Δ/ντής του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών.

Οι ειδικοί επισημαίνουν πως εάν υπάρχει ένα εποχιακό μοτίβο, η γνώση και η κατανόηση του είναι υψίστης σημασίας, κυρίως για τα ζευγάρια που αγωνίζονται να αντιμετωπίσουν την υπογονιμότητα που σχετίζεται με την αναπαραγωγική υγεία του άνδρα και υποβάλλονται σε επαναλαμβανόμενες θεραπείες, χωρίς το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Στη μελέτη συμμετείχαν πάνω από 6000 άνδρες, οι οποίοι λάμβαναν θεραπεία για την αντιμετώπιση της υπογονιμότητας. Οι ερευνητές βρήκαν στα δείγματα  σπέρματος των συμμετεχόντων περισσότερα σπερματοζωάρια, ταχύτερα και με λιγότερες ανωμαλίες, όταν αυτά λήφθηκαν κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Η ποιότητα του σπέρματος βρέθηκε να παρουσιάζει μια σταθερή μείωση στα δείγματα που λήφθηκαν από την άνοιξη και μετά.
Πιο συγκεκριμένα, αναλύθηκαν 6455 δείγματα σπέρματος μεταξύ του Ιανουαρίου του 2006 και του Ιουλίου του 2009. Από αυτά στα 4960 η παραγωγή σπέρματος βρέθηκε φυσιολογική, ενώ στα 1495 βρέθηκαν  διαταραχές, όπως είναι η χαμηλή συγκέντρωση σπερματοζωαρίων. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας καθορίζει οποιαδήποτε τιμή πάνω από 16 εκατομμύρια σπερματοζωάρια ανά ml σπέρματος ως φυσιολογική.  Οι ερευνητές, λοιπόν,  λαμβάνοντας υπόψη ότι ο οργανισμός χρειάζεται κατά μέσο όρο 70 ημέρες για να παράγει ένα σπερματοζωάριο, βρήκαν ότι οι άνδρες με φυσιολογική παραγωγή σπέρματος, παρήγαγαν τα πιο υγιή σπερματοζωάρια κατά τη διάρκεια του χειμώνα.  Για παράδειγμα, οι άνδρες αυτοί παρήγαγαν περίπου 70 εκατομμύρια σπερματοζωάρια ανά ml σπέρματος το χειμώνα το 5% εκ των οποίων είχαν τέτοια ταχύτητα στη κίνηση τους που αύξανε την πιθανότητα σύλληψης.  Την άνοιξη όμως, οι ίδιοι άνδρες παρήγαγαν περίπου 68 εκατομμύρια σπερματοζωάρια ανά ml από τα οποία μόνο το 3% κινούταν με καλή ταχύτητα.
Το εποχιακό  αυτό μοτίβο όμως δεν παρατηρήθηκε στους άνδρες που δεν είχαν φυσιολογική παραγωγή σπερματοζωαρίων. Τα σπερματοζωάρια τους βρέθηκε να έχουν μια ελαφρώς καλύτερη κινητικότητα κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου, ενώ η μεγαλύτερη συγκέντρωση σπερματοζωαρίων φυσιολογικής μορφολογίας βρέθηκε κατά τη διάρκεια της άνοιξης και άγγιξε μόλις το 7%.
Με βάση τα παραπάνω ευρήματα λοιπόν, οι άνδρες με φυσιολογική παραγωγή σπέρματος είναι πιο πιθανό να επιτύχουν σύλληψη κατά τη διάρκεια του χειμώνα , ενώ στις περιπτώσεις υπογονιμότητας που σχετίζονται με χαμηλή συγκέντρωση σπερματοζωαρίων, οι πιθανότητες σύλληψης αυξάνονται την άνοιξη και το φθινόπωρο.
Προηγούμενες μελέτες έχουν βρει παρόμοια εποχιακά μοτίβα σε ζώα, στα οποία οι  εποχιακές αλλαγές στην παραγωγή σπέρματος  σχετίζονται με παράγοντες όπως είναι η θερμοκρασία, η διάρκεια της ημέρες και οι ορμονικές εναλλαγές. Στους ανθρώπους, προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει μια πτώση στα επίπεδα παραγωγής σπερματοζωαρίων σε παγκόσμιο επίπεδο. Αν και ο λόγος δεν είναι γνωστός, οι επιστημονικές θεωρίες ενοχοποιούν διάφορους παράγοντες, όπως είναι η καθιστική ζωή και οι περιβαλλοντικές χημικές ουσίες .
Οι ερευνητές δεν προτρέπουν φυσικά τους ιατρούς να συστήνουν στους άνδρες με χαμηλή συγκέντρωση σπερματοζωαρίων να περιμένουν την άνοιξη για να ξεκινήσουν την προσπάθεια για τεκνοποίηση. Είναι απαραίτητη η ενθάρρυνση της προσπάθειας ανεξαρτήτως εποχής, καθώς και η υποστήριξη του ζευγαριού με παρεμβάσεις και θεραπείες.

Η εμμηνόπαυση αυξάνει ή μειώνει τη διάθεση για σεξ;

´

Η Πέγκυ αναγνώστριά μας, μας μιλά για ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζει στην ερωτική της ζωή.

Είμαι 45χρονών και εδώ και 4χρόνια είμαι σε εμμηνόπαυση. Έχω χάσει κάθε ερωτική διάθεση. Είμαι παντρεμένη και αισθάνομαι ενοχές. Δε θέλω να πάρω ορμόνες τι να κάνω; Ευχαριστώ, Πέγκυ.

Απευθύναμε το ερώτημά σας στην επιστημονική ομάδα του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών. 
Ακούγεστε μικρή για εμμηνόπαυση αλλά δεν είναι απόλυτο. Ρωτήστε όμως τον γυναικολόγο σας και κάντε έναν ορμονικό έλεγχο όπως και μια μελέτη που μπορεί να δείξει το βαθμό ανοργασμίας και που οφείλεται. Γιατί ακόμα και στην εμμηνόπαυση οι ορμόνες ανεβάζουν τον οργασμό και δεν τον ρίχνουν υπάρχουν μάλιστα μελέτες που δείχνουν ότι οι εμμηνοπαυσιακές γυναίκες κάνουν πιο συχνά και πιο δυνατούς οργασμούς. Και για ορμονικούς λόγους αλλά και για κοινωνικούς. Δε φοβούνται την εγκυμοσύνη συν μια εμπειρία χρόνων που τις κάνει πιο σεξουαλικές. Όλα στη ζωή θέλουν και την εμπειρία τους.
Ο ρατσισμός των ανδρών απλά περιγράφει τις μεγάλες γυναίκες σαν άχρηστες γιατί τους βολεύει. Μη μασάτε. Τα ανδρογόνα σας είναι πιο ψηλά στην εμμηνόπαυση και ξέρουμε πια πως τον οργασμό τον προκαλούν τα ανδρογόνα και όχι τα οιστρογόνα.
Υπάρχει ένα ερωτηματολόγιο που λέγεται δείκτης γυναικείας σεξουαλικής λειτουργίας  που μπορείτε να το απαντήσετε μόνη και να βγει ένα συμπέρασμα.

Επιδρά η χρήση προφυλακτικού στην ικανότητα στύσης;

Άνδρες και γυναίκες θεωρούν ότι η σεξουαλική πράξη με τη χρήση προφυλακτικού είναι το ίδιο απολαυστική και διεγερτική με τη σεξουαλική επαφή χωρίς προφυλάξεις, σύμφωνα με μια πρόσφατη αμερικανική δημοσίευση.
Το άρθρο επιμελήθηκε ο Π. Δρέττας, Χειρουργός, Ουρολόγος-Ανδρολόγος, Δ/ντής του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών.

Η ερευνητική ομάδα της σχολής Δημόσιας Υγείας του πανεπιστημίου της Ιντιάνα χρησιμοποίησε ένα ερωτηματολόγιο σε ηλεκτρονική μορφή, με σκοπό να εκτιμήσει τα χαρακτηριστικά της χρήσης προφυλακτικού και λιπαντικών προϊόντων σε άνδρες και γυναίκες από 18 έως 59. Με τον τρόπο αυτό, οι ερευνητές μπόρεσαν να συγκεντρώσουν λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με την ποιότητα των πιο πρόσφατων σεξουαλικών εμπειριών των συμμετεχόντων και να καταλήξουν σε ένα συμπέρασμα αναφορικά με το εάν η χρήση των προφυλακτικών και των λιπαντικών προϊόντων την επηρεάζουν.
Eπιδρά η χρήση προφυλακτικού στην επίτευξη στύσης;
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, η ποιότητα της σεξουαλικής επαφής δε βρέθηκε να επηρεάζεται από τη χρήση των λιπαντικών και των προφυλακτικών. Πιο συγκεκριμένα, οι άνδρες παραδεχτήκαν ότι η χρήση τους δεν έχει σημαντική επίδραση στην ικανότητα τους για επίτευξη στύσης.

Λιγότερο ενημερωμένες οι γυναίκες. 
Ένα επίσης ενδιαφέρον εύρημα αποκαλύπτει ότι οι γυναίκες ήταν λιγότερο βέβαιες από τους άνδρες σχετικά με την πρώτη ύλη των προφυλακτικών , καθώς και το εάν περιβάλλονται από λιπαντική ουσία. Κάτι τέτοιο υπογραμμίζει την ανάγκη ενημέρωσης των γυναικών αναφορικά με τα διαθέσιμα μέτρα προστασίας και αντισύλληψης, έτσι ώστε να επιλέγουν ευκολότερα το ασφαλές σεξ. Οι ειδικοί τονίζουν την ανάγκη οι γυναίκες να εξοικειωθούν με τη χρήση των προφυλακτικών , έτσι ώστε να κάνουν επιλογές που ενθαρρύνουν την ασφαλή απόλαυση των σεξουαλικών τους εμπειριών.
Ταυτόχρονα, οι ερευνητές υπενθυμίζουν το σοβαρό πρόβλημα των σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων και των μη προγραμματισμένων κυήσεων, αναδεικνύοντας τη σημαντικότητα της κατανόησης των λόγων που ωθούν τα άτομα να επιλέξουν συγκεκριμένα προϊόντα και να αποφύγουν άλλα που σχετίζονται με ασφαλέστερη και απολαυστικότερη σεξουαλική εμπειρία.
Παράλληλα, είναι απαραίτητος ο προσδιορισμός των πληροφοριών που γνωρίζουν οι άνδρες και οι γυναίκες σχετικά με τα προϊόντα αυτά, με σκοπό την αποστολή εύστοχων μηνυμάτων αγωγής υγείας στα άτομα και τις ομάδες.
Οι ερευνητές μάλιστα υπενθυμίζουν ότι μία από τις βασικές ανησυχίες των επαγγελματιών υγείας είναι η ακατάλληλη, λανθασμένη και συχνά αναποτελεσματική  χρήση των προφυλακτικών. Η καλύτερη κατανόηση λοιπόν, των χαρακτηριστικών της χρήσης του προφυλακτικού στη σημερινή κοινωνία, μπορεί να προσφέρει μεγάλη βοήθεια στο δύσκολό έργο τους.

Πότε μια γυναίκα είναι ψυχρή στο σεξ;

Μιλώντας για ψυχρότητα εννοώ την ανικανότητα ενός ατόμου να νιώθει ένα ολοκληρωμένο σεξουαλικό συναίσθημα. Τις περισσότερες φορές αυτό σημαίνει ανικανότητα να φτάσει σε οργασμό. Ο τρόπος που συμπεριφέρονται οι γυναίκες σαν αποτέλεσμα της ψυχρότητάς τους διαφέρει ανάλογα με την προσωπικότητά τους. Ορισμένες γυναίκες αλλάζουν συνέχεια εραστές με την ελπίδα να βρουν εκείνον τον άντρα που θα τις κάνει να αισθανθούν…
Γράφει ο συγγραφέας και ψυχίατρος Δρ. Άρθουρ Τζάνοφ

Όταν η γυναίκα αγνοεί τελείως το σεξ, εκείνο που βιώνει μέσα από αυτόν τον τρόπο δράσης είναι η ελπίδα να διατηρήσει την αξιοπρέπειά της και την τιμή της προκειμένου να κρατήσει την αγάπη της Μητέρας της.
Πολλές γυναίκες ανακαλύπτουν ότι μπορούν να έχουν οργασμό μόνο όταν αυνανίζονται. Αυτό το παράδειγμα δείχνει τη σύνδεση ενός ατόμου με τις δικές του ανάγκες παρά με έναν σύντροφο.  Οι γυναίκες αυτές συνηθίζουν τον αυνανισμό από την εφηβική τους ηλικία και το πέος σε πολλές από αυτές τις περιπτώσεις μπορεί να συμβολίζει ακόμα και απειλή ή ατίμωση κτλ και αποφεύγεται γιατί ακριβώς έχει αυτή τη σημασία.
Ένα παράδειγμα.

Μια γυναίκα ανατρέφεται από μια σεμνότυφη μητέρα που τη γεμίζει με μύθους γύρω από το σεξ τους άντρες και την ηθική. Ακούει πράγματα όπως «Οι άντρες είναι ζώα ζητάνε μόνο ένα πράγμα… Θα σε εγκαταλείψουν μετά. Εκτός από αυτά που ακούει βλέπει και την απόδειξή τους στο πρόσωπο ενός σκληρού πατέρα. Το νεαρό κορίτσι πιστεύει λοιπόν σε όλα τα παραπάνω αρνιέται κάθε σεξουαλική εμπειρία πριν από τον γάμο και όταν παντρεύεται ανακαλύπτει ότι… είναι ψυχρή!
Ο φόβος του σεξ.
Παραπονιέται στον γιατρό ότι ο κόλπος της είναι αναισθητοποιημένος. Η γυναίκα αυτή δεν βιώνει πια σεξουαλική ικανοποίηση βιώνει φόβο! Φόβο που βασίζεται στην άρνηση του σεξουαλικού συναισθήματος, φόβο που δεν είναι αναγκαστικά συνειδητός. Το κορίτσι αυτό δεν αισθανόταν, ήταν ένας τρόπος για να πείσει τη Μητέρα ότι παρέμενε το ευγενικό κορίτσι που θα την έκανε πάντα περήφανη. Μόλις όμως αισθάνθηκε τη ματαιότητα της μητρικής αγάπης, τότε άρχισε να  την πλημμυρίζουν μια αφθονία καινούργιων κολπικών αισθήσεων πράγμα που έχει συμβεί και σε άλλες πολλές ασθενείς μου. Και αυτό γιατί μόλις ένιωσε ότι δεν θα έπαιρνε την μητρική αγάπη που ζητούσε, άρχισε να την ζητάει από αλλού μέσα από τη σεξουαλική επαφή.
Φαντασιωνόταν μια άλλη γυναίκα να της κάνει στοματικό!
Πολλές φορές το μυαλό δεν μπορεί να αναγνωρίσει καν τα σεξουαλικά συναισθήματα και τότε συχνά έρχονται οι φαντασιώσεις να αποκαταστήσουν το «κενό».
Σε ένα άλλο παράδειγμα ασθενούς μου κάποια γυναίκα για να νιώσει σεξουαλικότητα έπρεπε να φαντασιώνει ότι μια άλλη της έκανε στοματικό έρωτα. Παντρεύτηκε έναν θηλυπρεπή άνδρα που προτιμούσε αυτόν τον τρόπο σεξουαλικών σχέσεων ώστε η φαντασίωση να λειτουργεί εύκολα. Μια άλλη φαντασιωνόταν σκηνές βιασμού.Η εμπειρία στην διάρκεια της σεξουαλικής πράξης είναι μια προσπάθεια του ανθρώπου να εκπληρώσει τις αληθινές του ανάγκες. Να νιώσει αγάπη και στοργή από τη Μητέρα του. Οι φαντασιώσεις όμως δεν αρκούν για να εκπληρωθούν οι πραγματικές μας ανάγκες και έτσι η συμβολική συμπεριφορά γίνεται επαναληπτική και καταναγκαστική.  Στην πρώτη περίπτωση που η γυναίκα ήθελε μόνο στοματικό έρωτα, όταν ο άνδρας προσπαθούσε κάποιες φορές να διεισδύσει μέσα της με το πέος εκείνη γινόταν ολότελα ψυχρή και η σεξουαλική πράξη γινόταν πολύ οδυνηρή. Με τη δική του μοναδική γλώσσα το σώμα της έλεγε ότι μέσα της υπήρχε πολύς πόνος.
Δεν πρέπει λοιπόν, να αποδίδουμε την ψυχρότητα μόνο στην λανθασμένη σεξουαλική εκπαίδευση ή στις κακές σεξουαλικές εμπειρίες. Πολλά κορίτσια είναι τόσο πολύ κλεισμένα στον εαυτό τους που μπορούμε να προβλέψουμε την ψυχρότητά τους. Αν ένα μικρό κορίτσι έχει απονεκρώσει τον εαυτό του και δεν μπορεί να νιώσει καμιά αίσθηση, όπως η γεύση του φαγητού για παράδειγμα είναι πολύ πιθανό μεγαλώνοντας να απονεκρώσει και τις σεξουαλικές της αισθήσεις. Θα χρειάζεται πολύ έντονο ερεθισμό για να αισθανθεί το παραμικρό σε μια περιοχή που μαθαίνει ότι είναι απαγορευμένη.

Γιατί κάνουμε σεξ;

Σύμφωνα με μία έρευνα φοιτητών υπάρχουν 237 διαφορετικοί λόγοι για να κάνουμε σεξ! Μία παλαιότερη ανασκόπηση μελετών για τα κίνητρα

Ξέρετε τα μυστικά της καλής διείσδυσης του πέους;

Πριν 2000 χρόνια ίσως και περισσότερα οι ταοϊστές Κινέζοι γιατροί έγραφαν βιβλία για τον έρωτα και την αγάπη. Ήξεραν ότι η καλή ερωτική ζωή ήταν απαραίτητη για την σωματική και ψυχική υγεία και των δυο φύλων. Ο έρωτας δεν ήταν μονάχα απόλαυση. Ήταν το μέσο για τη διατήρηση της μακροζωίας. Το ερωτικό ΤΑΟ η φιλοσοφία των Κινέζων για τον έρωτα έπεσε στα χέρια μας… Ισχύουν ή όχι οι πρακτικές που περιγράφει; Όταν ο Ευρωπαίος δεν μπορεί, ο Κινέζος ίσως ξέρει καλύτερα…
Σεξ από την Κίνα Νο 2
Η τρυφερή είσοδος του πέους 
Τρυφερή είσοδος θα πει ότι ο άνδρας μπορεί να εισχωρήσει χωρίς στύση με μια μικρή βοήθεια των δακτύλων του. Αν ο άνδρας είναι αρκετά έμπειρος κι επιδέξιος μπορεί να καταφέρει ακόμα και μ’ ένα ολωσδιόλου χαλαρωμένο πέος να εισχωρήσει και να είναι βέβαιος ότι η σύντροφός του το απολαμβάνει όσο και αυτός. Αν η τρυφερή είσοδος γίνεται σωστά μπορεί να δώσει στη γυναίκα πρωτόγνωρες ηδονές.
Όταν ο φαλλός είναι πλέον μέσα της, θα έχει όλες τις ευκαιρίες να σκληρύνει, αν ο άνδρας ακολουθεί τις οδηγίες του ερωτικού Ταό. Φυσικά το ερωτικό Ταό δίνει μόνο κατευθύνσεις. Όπως στα περισσότερα πράγματα έτσι και στην αγάπη και τον έρωτα υπάρχουν πολύ λίγοι κανόνες.  Έχοντας αυτές τις προϋποθέσεις στο μυαλό θα δούμε πως κατορθώνεται μια πετυχημένη “τρυφερή είσοδος”  :
1. Η πιο άνετη στάση για την τρυφερή είσοδο είναι μερικές παραλλαγές της πλάγιας- πρόσωπο με πρόσωπο- στάσης ή ο άνδρας στην δεσπόζουσα στάση.
2. Το ζευγάρι μπορεί να χαϊδεύεται για όση ώρα το επιθυμεί. Δε θα πρέπει όμως, να εισχωρήσει ο άντρας προτού η γυναίκα ποτισθεί με τα υγρά της.
3. Αν  η γυναίκα μετά από τα προκαταρκτικά δεν είναι αρκετά υγρή , τότε ίσως είναι απαραίτητο κάποιο τεχνητό λιπαντικό. Το καλύτερο και το πιο ευχάριστο λιπαντικό για υποκατάστατο είναι το φυτικό λάδι. Είναι κατασκευασμένο από φυσικά συστατικά κι είναι μια καλή εγγύηση για την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα του. Και στην Ανατολή και στη Δύση χρησιμοποιούσαν φυτικά λάδια στον έρωτα.
4. Αν δεν αρέσει στη γυναίκα να βάλει πάνω της λιπαντικό, μπορεί ο άνδρας να αλείψει το πέος του, πράγμα που μπορεί να έχει το ίδιο αποτέλεσμα.
5. Το κλειδί για μια πετυχημένη τρυφερή είσοδο είναι η επιδεξιότητα στα δάχτυλα που πρέπει να μανουβράρουν το πέος στον κόλπο της γυναίκας. Μόλις γίνει αυτό τα δάχτυλα τυλίγονται και σφίγγουν τη ρίζα του φαλλού, ώστε το πάνω μέρος του να έχει σκληρύνει τουλάχιστον στα μισά τόσο που να μπορεί να εισχωρήσει. Ένα δαχτυλίδι από λάστιχο στη ρίζα του πέους μπορεί να έχει το ίδιο αποτέλεσμα σχεδόν που έχουν τα δάχτυλα.
Η τρυφερή είσοδος του πέους μπορεί να χαρίσει μια μεγάλης διάρκειας στύση και μεγαλύτερη απόλαυση στη γυναίκα.

Σύμφωνα με τις θεωρίες του ερωτικού ταό το μέγεθος και το σχήμα του φαλλού πολύ λίγο έχει να κάνει με την ικανοποίηση της γυναίκας. Φαίνεται πως οι αρχαίες κινέζικες θεωρίες συμπίπτουν με τις πιο σύγχρονες σεξουαλικές θεωρίες.
Άλλωστε σύμφωνα και με τα κείμενα του Ταό ένα πέος που είναι 10 εκατοστά χαλαρωμένο, μπορεί να γίνει στη στύση του 15 εκατοστά και ένα άλλο πέος που χαλαρωμένο είναι 15 εκατοστά στη στύση του μπορεί να φτάσει τα 18. Ο τρόπος διείσδυσης ίσως είναι πολύ πιο σημαντικός κάποιες φορές.

Ποια εποχή αυξάνονται οι πιθανότητες να μείνεις έγκυος;

Το φθινόπωρο είναι η εποχή του χρόνου που σχετίζεται πιο συχνά με τα μεγαλύτερα ποσοστά γεννήσεων και σύμφωνα με μια ισραηλινή μελέτη, φαίνεται να υπάρχει επιστημονική εξήγηση. Τα αποτελέσματα της μελέτης αναδεικνύουν πως σε γενικές γραμμές τα ανθρώπινα σπερματοζωάρια είναι πιο υγιή κατά τη διάρκεια του χειμώνα και στην αρχή της άνοιξης.
Το άρθρο επιμελήθηκε ο Π. Δρέττας, Χειρουργός, Ουρολόγος-Ανδρολόγος, Δ/ντής του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών.

Οι ειδικοί επισημαίνουν πως εάν υπάρχει ένα εποχιακό μοτίβο, η γνώση και η κατανόηση του είναι υψίστης σημασίας, κυρίως για τα ζευγάρια που αγωνίζονται να αντιμετωπίσουν την υπογονιμότητα που σχετίζεται με την αναπαραγωγική υγεία του άνδρα και υποβάλλονται σε επαναλαμβανόμενες θεραπείες, χωρίς το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Στη μελέτη συμμετείχαν πάνω από 6000 άνδρες, οι οποίοι λάμβαναν θεραπεία για την αντιμετώπιση της υπογονιμότητας. Οι ερευνητές βρήκαν στα δείγματα  σπέρματος των συμμετεχόντων περισσότερα σπερματοζωάρια, ταχύτερα και με λιγότερες ανωμαλίες, όταν αυτά λήφθηκαν κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Η ποιότητα του σπέρματος βρέθηκε να παρουσιάζει μια σταθερή μείωση στα δείγματα που λήφθηκαν από την άνοιξη και μετά.
Πιο συγκεκριμένα, αναλύθηκαν 6455 δείγματα σπέρματος μεταξύ του Ιανουαρίου του 2006 και του Ιουλίου του 2009. Από αυτά στα 4960 η παραγωγή σπέρματος βρέθηκε φυσιολογική, ενώ στα 1495 βρέθηκαν  διαταραχές, όπως είναι η χαμηλή συγκέντρωση σπερματοζωαρίων. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας καθορίζει οποιαδήποτε τιμή πάνω από 16 εκατομμύρια σπερματοζωάρια ανά ml σπέρματος ως φυσιολογική.  Οι ερευνητές, λοιπόν,  λαμβάνοντας υπόψη ότι ο οργανισμός χρειάζεται κατά μέσο όρο 70 ημέρες για να παράγει ένα σπερματοζωάριο, βρήκαν ότι οι άνδρες με φυσιολογική παραγωγή σπέρματος, παρήγαγαν τα πιο υγιή σπερματοζωάρια κατά τη διάρκεια του χειμώνα.  Για παράδειγμα, οι άνδρες αυτοί παρήγαγαν περίπου 70 εκατομμύρια σπερματοζωάρια ανά ml σπέρματος το χειμώνα το 5% εκ των οποίων είχαν τέτοια ταχύτητα στη κίνηση τους που αύξανε την πιθανότητα σύλληψης.  Την άνοιξη όμως, οι ίδιοι άνδρες παρήγαγαν περίπου 68 εκατομμύρια σπερματοζωάρια ανά ml από τα οποία μόνο το 3% κινούταν με καλή ταχύτητα.
Το εποχιακό  αυτό μοτίβο όμως δεν παρατηρήθηκε στους άνδρες που δεν είχαν φυσιολογική παραγωγή σπερματοζωαρίων. Τα σπερματοζωάρια τους βρέθηκε να έχουν μια ελαφρώς καλύτερη κινητικότητα κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου, ενώ η μεγαλύτερη συγκέντρωση σπερματοζωαρίων φυσιολογικής μορφολογίας βρέθηκε κατά τη διάρκεια της άνοιξης και άγγιξε μόλις το 7%.
Με βάση τα παραπάνω ευρήματα λοιπόν, οι άνδρες με φυσιολογική παραγωγή σπέρματος είναι πιο πιθανό να επιτύχουν σύλληψη κατά τη διάρκεια του χειμώνα , ενώ στις περιπτώσεις υπογονιμότητας που σχετίζονται με χαμηλή συγκέντρωση σπερματοζωαρίων, οι πιθανότητες σύλληψης αυξάνονται την άνοιξη και το φθινόπωρο.
Προηγούμενες μελέτες έχουν βρει παρόμοια εποχιακά μοτίβα σε ζώα, στα οποία οι  εποχιακές αλλαγές στην παραγωγή σπέρματος  σχετίζονται με παράγοντες όπως είναι η θερμοκρασία, η διάρκεια της ημέρες και οι ορμονικές εναλλαγές. Στους ανθρώπους, προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει μια πτώση στα επίπεδα παραγωγής σπερματοζωαρίων σε παγκόσμιο επίπεδο. Αν και ο λόγος δεν είναι γνωστός, οι επιστημονικές θεωρίες ενοχοποιούν διάφορους παράγοντες, όπως είναι η καθιστική ζωή και οι περιβαλλοντικές χημικές ουσίες .
Οι ερευνητές δεν προτρέπουν φυσικά τους ιατρούς να συστήνουν στους άνδρες με χαμηλή συγκέντρωση σπερματοζωαρίων να περιμένουν την άνοιξη για να ξεκινήσουν την προσπάθεια για τεκνοποίηση. Είναι απαραίτητη η ενθάρρυνση της προσπάθειας ανεξαρτήτως εποχής, καθώς και η υποστήριξη του ζευγαριού με παρεμβάσεις και θεραπείες.

Η εμμηνόπαυση αυξάνει ή μειώνει τη διάθεση για σεξ;

´

Η Πέγκυ αναγνώστριά μας, μας μιλά για ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζει στην ερωτική της ζωή.

Είμαι 45χρονών και εδώ και 4χρόνια είμαι σε εμμηνόπαυση. Έχω χάσει κάθε ερωτική διάθεση. Είμαι παντρεμένη και αισθάνομαι ενοχές. Δε θέλω να πάρω ορμόνες τι να κάνω; Ευχαριστώ, Πέγκυ.

Απευθύναμε το ερώτημά σας στην επιστημονική ομάδα του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών. 
Ακούγεστε μικρή για εμμηνόπαυση αλλά δεν είναι απόλυτο. Ρωτήστε όμως τον γυναικολόγο σας και κάντε έναν ορμονικό έλεγχο όπως και μια μελέτη που μπορεί να δείξει το βαθμό ανοργασμίας και που οφείλεται. Γιατί ακόμα και στην εμμηνόπαυση οι ορμόνες ανεβάζουν τον οργασμό και δεν τον ρίχνουν υπάρχουν μάλιστα μελέτες που δείχνουν ότι οι εμμηνοπαυσιακές γυναίκες κάνουν πιο συχνά και πιο δυνατούς οργασμούς. Και για ορμονικούς λόγους αλλά και για κοινωνικούς. Δε φοβούνται την εγκυμοσύνη συν μια εμπειρία χρόνων που τις κάνει πιο σεξουαλικές. Όλα στη ζωή θέλουν και την εμπειρία τους.
Ο ρατσισμός των ανδρών απλά περιγράφει τις μεγάλες γυναίκες σαν άχρηστες γιατί τους βολεύει. Μη μασάτε. Τα ανδρογόνα σας είναι πιο ψηλά στην εμμηνόπαυση και ξέρουμε πια πως τον οργασμό τον προκαλούν τα ανδρογόνα και όχι τα οιστρογόνα.
Υπάρχει ένα ερωτηματολόγιο που λέγεται δείκτης γυναικείας σεξουαλικής λειτουργίας  που μπορείτε να το απαντήσετε μόνη και να βγει ένα συμπέρασμα.

Επιδρά η χρήση προφυλακτικού στην ικανότητα στύσης;

Άνδρες και γυναίκες θεωρούν ότι η σεξουαλική πράξη με τη χρήση προφυλακτικού είναι το ίδιο απολαυστική και διεγερτική με τη σεξουαλική επαφή χωρίς προφυλάξεις, σύμφωνα με μια πρόσφατη αμερικανική δημοσίευση.
Το άρθρο επιμελήθηκε ο Π. Δρέττας, Χειρουργός, Ουρολόγος-Ανδρολόγος, Δ/ντής του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών.

Η ερευνητική ομάδα της σχολής Δημόσιας Υγείας του πανεπιστημίου της Ιντιάνα χρησιμοποίησε ένα ερωτηματολόγιο σε ηλεκτρονική μορφή, με σκοπό να εκτιμήσει τα χαρακτηριστικά της χρήσης προφυλακτικού και λιπαντικών προϊόντων σε άνδρες και γυναίκες από 18 έως 59. Με τον τρόπο αυτό, οι ερευνητές μπόρεσαν να συγκεντρώσουν λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με την ποιότητα των πιο πρόσφατων σεξουαλικών εμπειριών των συμμετεχόντων και να καταλήξουν σε ένα συμπέρασμα αναφορικά με το εάν η χρήση των προφυλακτικών και των λιπαντικών προϊόντων την επηρεάζουν.
Eπιδρά η χρήση προφυλακτικού στην επίτευξη στύσης;
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, η ποιότητα της σεξουαλικής επαφής δε βρέθηκε να επηρεάζεται από τη χρήση των λιπαντικών και των προφυλακτικών. Πιο συγκεκριμένα, οι άνδρες παραδεχτήκαν ότι η χρήση τους δεν έχει σημαντική επίδραση στην ικανότητα τους για επίτευξη στύσης.

Λιγότερο ενημερωμένες οι γυναίκες. 
Ένα επίσης ενδιαφέρον εύρημα αποκαλύπτει ότι οι γυναίκες ήταν λιγότερο βέβαιες από τους άνδρες σχετικά με την πρώτη ύλη των προφυλακτικών , καθώς και το εάν περιβάλλονται από λιπαντική ουσία. Κάτι τέτοιο υπογραμμίζει την ανάγκη ενημέρωσης των γυναικών αναφορικά με τα διαθέσιμα μέτρα προστασίας και αντισύλληψης, έτσι ώστε να επιλέγουν ευκολότερα το ασφαλές σεξ. Οι ειδικοί τονίζουν την ανάγκη οι γυναίκες να εξοικειωθούν με τη χρήση των προφυλακτικών , έτσι ώστε να κάνουν επιλογές που ενθαρρύνουν την ασφαλή απόλαυση των σεξουαλικών τους εμπειριών.
Ταυτόχρονα, οι ερευνητές υπενθυμίζουν το σοβαρό πρόβλημα των σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων και των μη προγραμματισμένων κυήσεων, αναδεικνύοντας τη σημαντικότητα της κατανόησης των λόγων που ωθούν τα άτομα να επιλέξουν συγκεκριμένα προϊόντα και να αποφύγουν άλλα που σχετίζονται με ασφαλέστερη και απολαυστικότερη σεξουαλική εμπειρία.
Παράλληλα, είναι απαραίτητος ο προσδιορισμός των πληροφοριών που γνωρίζουν οι άνδρες και οι γυναίκες σχετικά με τα προϊόντα αυτά, με σκοπό την αποστολή εύστοχων μηνυμάτων αγωγής υγείας στα άτομα και τις ομάδες.
Οι ερευνητές μάλιστα υπενθυμίζουν ότι μία από τις βασικές ανησυχίες των επαγγελματιών υγείας είναι η ακατάλληλη, λανθασμένη και συχνά αναποτελεσματική  χρήση των προφυλακτικών. Η καλύτερη κατανόηση λοιπόν, των χαρακτηριστικών της χρήσης του προφυλακτικού στη σημερινή κοινωνία, μπορεί να προσφέρει μεγάλη βοήθεια στο δύσκολό έργο τους.

Πότε μια γυναίκα είναι ψυχρή στο σεξ;

Μιλώντας για ψυχρότητα εννοώ την ανικανότητα ενός ατόμου να νιώθει ένα ολοκληρωμένο σεξουαλικό συναίσθημα. Τις περισσότερες φορές αυτό σημαίνει ανικανότητα να φτάσει σε οργασμό. Ο τρόπος που συμπεριφέρονται οι γυναίκες σαν αποτέλεσμα της ψυχρότητάς τους διαφέρει ανάλογα με την προσωπικότητά τους. Ορισμένες γυναίκες αλλάζουν συνέχεια εραστές με την ελπίδα να βρουν εκείνον τον άντρα που θα τις κάνει να αισθανθούν…
Γράφει ο συγγραφέας και ψυχίατρος Δρ. Άρθουρ Τζάνοφ

Όταν η γυναίκα αγνοεί τελείως το σεξ, εκείνο που βιώνει μέσα από αυτόν τον τρόπο δράσης είναι η ελπίδα να διατηρήσει την αξιοπρέπειά της και την τιμή της προκειμένου να κρατήσει την αγάπη της Μητέρας της.
Πολλές γυναίκες ανακαλύπτουν ότι μπορούν να έχουν οργασμό μόνο όταν αυνανίζονται. Αυτό το παράδειγμα δείχνει τη σύνδεση ενός ατόμου με τις δικές του ανάγκες παρά με έναν σύντροφο.  Οι γυναίκες αυτές συνηθίζουν τον αυνανισμό από την εφηβική τους ηλικία και το πέος σε πολλές από αυτές τις περιπτώσεις μπορεί να συμβολίζει ακόμα και απειλή ή ατίμωση κτλ και αποφεύγεται γιατί ακριβώς έχει αυτή τη σημασία.
Ένα παράδειγμα.

Μια γυναίκα ανατρέφεται από μια σεμνότυφη μητέρα που τη γεμίζει με μύθους γύρω από το σεξ τους άντρες και την ηθική. Ακούει πράγματα όπως «Οι άντρες είναι ζώα ζητάνε μόνο ένα πράγμα… Θα σε εγκαταλείψουν μετά. Εκτός από αυτά που ακούει βλέπει και την απόδειξή τους στο πρόσωπο ενός σκληρού πατέρα. Το νεαρό κορίτσι πιστεύει λοιπόν σε όλα τα παραπάνω αρνιέται κάθε σεξουαλική εμπειρία πριν από τον γάμο και όταν παντρεύεται ανακαλύπτει ότι… είναι ψυχρή!
Ο φόβος του σεξ.
Παραπονιέται στον γιατρό ότι ο κόλπος της είναι αναισθητοποιημένος. Η γυναίκα αυτή δεν βιώνει πια σεξουαλική ικανοποίηση βιώνει φόβο! Φόβο που βασίζεται στην άρνηση του σεξουαλικού συναισθήματος, φόβο που δεν είναι αναγκαστικά συνειδητός. Το κορίτσι αυτό δεν αισθανόταν, ήταν ένας τρόπος για να πείσει τη Μητέρα ότι παρέμενε το ευγενικό κορίτσι που θα την έκανε πάντα περήφανη. Μόλις όμως αισθάνθηκε τη ματαιότητα της μητρικής αγάπης, τότε άρχισε να  την πλημμυρίζουν μια αφθονία καινούργιων κολπικών αισθήσεων πράγμα που έχει συμβεί και σε άλλες πολλές ασθενείς μου. Και αυτό γιατί μόλις ένιωσε ότι δεν θα έπαιρνε την μητρική αγάπη που ζητούσε, άρχισε να την ζητάει από αλλού μέσα από τη σεξουαλική επαφή.
Φαντασιωνόταν μια άλλη γυναίκα να της κάνει στοματικό!
Πολλές φορές το μυαλό δεν μπορεί να αναγνωρίσει καν τα σεξουαλικά συναισθήματα και τότε συχνά έρχονται οι φαντασιώσεις να αποκαταστήσουν το «κενό».
Σε ένα άλλο παράδειγμα ασθενούς μου κάποια γυναίκα για να νιώσει σεξουαλικότητα έπρεπε να φαντασιώνει ότι μια άλλη της έκανε στοματικό έρωτα. Παντρεύτηκε έναν θηλυπρεπή άνδρα που προτιμούσε αυτόν τον τρόπο σεξουαλικών σχέσεων ώστε η φαντασίωση να λειτουργεί εύκολα. Μια άλλη φαντασιωνόταν σκηνές βιασμού.Η εμπειρία στην διάρκεια της σεξουαλικής πράξης είναι μια προσπάθεια του ανθρώπου να εκπληρώσει τις αληθινές του ανάγκες. Να νιώσει αγάπη και στοργή από τη Μητέρα του. Οι φαντασιώσεις όμως δεν αρκούν για να εκπληρωθούν οι πραγματικές μας ανάγκες και έτσι η συμβολική συμπεριφορά γίνεται επαναληπτική και καταναγκαστική.  Στην πρώτη περίπτωση που η γυναίκα ήθελε μόνο στοματικό έρωτα, όταν ο άνδρας προσπαθούσε κάποιες φορές να διεισδύσει μέσα της με το πέος εκείνη γινόταν ολότελα ψυχρή και η σεξουαλική πράξη γινόταν πολύ οδυνηρή. Με τη δική του μοναδική γλώσσα το σώμα της έλεγε ότι μέσα της υπήρχε πολύς πόνος.
Δεν πρέπει λοιπόν, να αποδίδουμε την ψυχρότητα μόνο στην λανθασμένη σεξουαλική εκπαίδευση ή στις κακές σεξουαλικές εμπειρίες. Πολλά κορίτσια είναι τόσο πολύ κλεισμένα στον εαυτό τους που μπορούμε να προβλέψουμε την ψυχρότητά τους. Αν ένα μικρό κορίτσι έχει απονεκρώσει τον εαυτό του και δεν μπορεί να νιώσει καμιά αίσθηση, όπως η γεύση του φαγητού για παράδειγμα είναι πολύ πιθανό μεγαλώνοντας να απονεκρώσει και τις σεξουαλικές της αισθήσεις. Θα χρειάζεται πολύ έντονο ερεθισμό για να αισθανθεί το παραμικρό σε μια περιοχή που μαθαίνει ότι είναι απαγορευμένη.

Γιατί κάνουμε σεξ;

Σύμφωνα με μία έρευνα φοιτητών υπάρχουν 237 διαφορετικοί λόγοι για να κάνουμε σεξ! Μία παλαιότερη ανασκόπηση μελετών για τα κίνητρα