Εύκολη καρμπονάρα με αρακά και σπανάκι: Μάθε πως τα μακαρόνια μπορούν να βοηθήσουν τον οργανισμό σου!
Υλικά: 1 συσκευασία φρέσκες ταλιατέλες ή λιγκουίνι 8 φλιτζάνια baby σπανάκι 1 φλ. αρακά, φρέσκο ή κατεψυγμένο 1 ½ κ. σ.
Υλικά: 1 συσκευασία φρέσκες ταλιατέλες ή λιγκουίνι 8 φλιτζάνια baby σπανάκι 1 φλ. αρακά, φρέσκο ή κατεψυγμένο 1 ½ κ. σ.
Υλικά: 1 φλιτζάνι σπόροι ροδιού 1-1/4 φλ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 3/4 φλ. ζάχαρη 1/4 φλ. κακάο 3/4 φλ.
Υλικά: 1 κιλό λαχανάκια Βρυξελλών, κομμένα στη μέση 1 μεγάλο κρεμμύδι, κομμένο σε φέτες ⅓ φλ. κατσικίσιο τυρί θρυμματισμένο ¼
Υλικά: 2 κ. σ. φρυγανιά ½ φλ. σταφίδες 2 ½ φλ. ζεστό νερό, χωρισμένο 4 φλ. αλεύρι κάστανου 1 κ. γλ.
Υλικά: 4 καλαμάκια κοτόπουλο των 120 γραμμαρίων 4 χοιρινά καλαμάκια των 120 γραμμαρίων Τέσσερις πίτες, κατά προτίμηση ολικής Λίγο λάδι
Υλικά: 2 μέτρια κολοκύθια 3 μελιτζάνες φλάσκες 3 μέτριες πατάτες 1 μεγάλο κρεμμύδι 1 κόκκινη πιπεριά 1 σκελίδα σκόρδο 300
Υλικά: ½ φλ. κριθαράκι μέτριο ολικής αλέσεως 1 πακέτο λευκά φασόλια, ξεπλυμένα 2 μέτρια κολοκυθάκια, κομμένα στα τέσσερα και σε
Υλικά: 1 κιλό νιόκι ολικής αλέσεως 1 κ. γλ. λάδι τρούφας 3 κ. σ. έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, χωρισμένες 16 φρέσκα
Υλικά: 1 μικρό κεφάλι κουνουπίδι, κομμένο σε μικρά μπουκετάκια 3 φλ. πατάτες αποφλοιωμένες κομμένες σε κύβους 3 φλ. γλυκοπατάτες καθαρισμένες σε
Υλικά: 250 γρ. φετουτσίνι ολικής αλέσεως 2 μεσαία στάχυα γλυκό καλαμπόκι, αποφλοιωμένο 2 κ. γλ. συν 2 κουταλιές της σούπας
Υλικά: 1 συσκευασία φρέσκες ταλιατέλες ή λιγκουίνι 8 φλιτζάνια baby σπανάκι 1 φλ. αρακά, φρέσκο ή κατεψυγμένο 1 ½ κ. σ.
Υλικά: 1 φλιτζάνι σπόροι ροδιού 1-1/4 φλ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 3/4 φλ. ζάχαρη 1/4 φλ. κακάο 3/4 φλ.
Υλικά: 1 κιλό λαχανάκια Βρυξελλών, κομμένα στη μέση 1 μεγάλο κρεμμύδι, κομμένο σε φέτες ⅓ φλ. κατσικίσιο τυρί θρυμματισμένο ¼
Υλικά: 2 κ. σ. φρυγανιά ½ φλ. σταφίδες 2 ½ φλ. ζεστό νερό, χωρισμένο 4 φλ. αλεύρι κάστανου 1 κ. γλ.
Υλικά: 4 καλαμάκια κοτόπουλο των 120 γραμμαρίων 4 χοιρινά καλαμάκια των 120 γραμμαρίων Τέσσερις πίτες, κατά προτίμηση ολικής Λίγο λάδι
Υλικά: 2 μέτρια κολοκύθια 3 μελιτζάνες φλάσκες 3 μέτριες πατάτες 1 μεγάλο κρεμμύδι 1 κόκκινη πιπεριά 1 σκελίδα σκόρδο 300
Υλικά: ½ φλ. κριθαράκι μέτριο ολικής αλέσεως 1 πακέτο λευκά φασόλια, ξεπλυμένα 2 μέτρια κολοκυθάκια, κομμένα στα τέσσερα και σε
Υλικά: 1 κιλό νιόκι ολικής αλέσεως 1 κ. γλ. λάδι τρούφας 3 κ. σ. έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, χωρισμένες 16 φρέσκα
Υλικά: 1 μικρό κεφάλι κουνουπίδι, κομμένο σε μικρά μπουκετάκια 3 φλ. πατάτες αποφλοιωμένες κομμένες σε κύβους 3 φλ. γλυκοπατάτες καθαρισμένες σε
Υλικά: 250 γρ. φετουτσίνι ολικής αλέσεως 2 μεσαία στάχυα γλυκό καλαμπόκι, αποφλοιωμένο 2 κ. γλ. συν 2 κουταλιές της σούπας