Καλησπέρα καθότι ειμαι ευεξαπτη σαν χαρακτήρας και νευρική αρκετες φορές θα ηθελα να μου δώσετε ορισμένες συμβουλές για το πως θα μπορουσα να αντιμετοπισω εναν άνθρωπο πολυ νευρικό εγωιστη και με καρδιακο πρόβλημα. Εχει πολυ συχνα εξαρσεις θυμού και τις περισσοτερες φορες ο λογος ειναι εντελως παράλογος και οι αντιδρασεις υπερβολικέςπροσπαθω παντα να ελέγξω τα νευρα μου αλλα δεν τα καταφερνω γιατι ακομη κι αν μιλαω ηρεμα και λογικά εκεινος εναντιωνεται ,πιστευοντας πως τον υποτιμώ και δεν τον καταλαβαίνω συν τοις αλλοις αυτος πρεπει πάντα να εχει δικιο. Εχω ανάγκη μια συμβουλη ειδικού.

<p style="text-align: justify;"><span>«Όταν είστε θυμωμένοι, θέλετε να σταματήσετε να υποφέρετε. Αυτό είναι φυσιολογικό. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να βρείτε ανακούφιση

Θέλετε να προωθήσετε την καριέρα σας; Αν ναι, τότε φροντίστε να θυμώσετε στο γραφείο! Όχι μόνο δεν είναι κακό, όπως πολλοί πιστεύουν, αλλά μπορεί στην πραγματικότητα να σας βοηθήσει να ανέβετε στην ιεραρχία.

Το να εκφράζει ένας άνθρωπος το θυμό του δεν είναι ούτε καλό ούτε κακό. Είναι απλά ανακουφιστικό για δύο λόγους: α)αφενός εκτονώνεται μια εσωτερική πίεση και β)αφετέρου εστιάζει ο άλλος την προσοχή του εκεί που φοβάται ο θυμωμένος ότι "δεν γίνεται αντιληπτός".

Οι ειδικοί προειδοποιούν: ο θυμός απειλεί τη ζωή σας. Αναγνωρίστε τα σημάδια που δείχνουν μειωμένες αντοχές του νευρικού σας συστήματος και λάβετε μέτρα για να απαλλαγείτε από το βαρύ ψυχικό φορτίο.

Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα που μπορεί να εκφραστεί με μέτρια ευερεθιστότητα αλλά και με έντονη οργή. Είναι μια φυσιολογική αντίδραση σε καταστάσεις που το άτομο αναγνωρίζει κάποιον κίνδυνο ή απειλή, καθώς και όταν αισθάνεται αδικία από την πλευρά των άλλων. Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα που μας δείχνει ότι οι ανάγκες μας, οι επιθυμίες και οι στόχοι μας για κάποιο λόγο δεν εκπληρώνονται, και για αυτό μπορεί να δράσουμε παρορμητικά, επιθετικά ή βίαια.

Θυμώνετε καθημερινά στη δουλειά σας επειδή νιώθετε ότι σας έχουν αδικήσει; Μια Σουηδική έρευνα έρχεται να προειδοποιήσει ιδιαίτερα τον ανδρικό πληθυσμό σχετικά με το τι μπορεί να συμβεί όταν ένας άνθρωπος δεν εκφράζει το θυμό και τα νεύρα του. Η μελέτη αυτή πραγματοποιήθηκε σε 2755 εργαζόμενους στη Στοκχόλμη και όπως διαπιστώθηκε ο καταπιεσμένος θυμός σχετίζεται με τις καρδιοπάθειες. Οι άνδρες που συμμετείχαν στην έρευνα βρίσκονταν στην παραγωγική αλλά κρίσιμη ηλικία των 40 ετών!

Ποια είναι η λειτουργία της ενοχής; Συγγραφείς, διανοούμενοι, ψυχολόγοι και φιλόσοφοι έχουν καταπιαστεί κατά καιρούς μ’ αυτό το ερώτημα. Ποια είναι η βάση της ενοχής; Μήπως προέρχεται από την έννοια του «προπατορικού αμαρτήματος»; Ή μήπως από τις οιδιπόδειες αιμομικτικές φαντασιώσεις και τα ταμπού για τα οποία μίλησε ο Φρόιντ. Πρόκειται για ένα αληθινό και χρήσιμο στοιχείο της ανθρώπινης φύσης; Ή είναι ένα «άχρηστο συναίσθημα» χωρίς το οποίο θα ήμασταν πολύ καλύτερα, όπως πρότειναν διάφοροι σύγχρονοι ψυχολόγοι συγγραφείς;

Φανταστείτε ότι οδηγείτε στην Εθνική οδό με 120 χιλιόμετρα την ώρα σταθερά. Ξαφνικά ένα αυτοκίνητο που τρέχει με ιλιγγιώδη ταχύτητα μπαίνει στη λωρίδα σας. Φρενάρετε ενστικτωδώς. Κοιτάτε στον καθρέφτη και ελπίζετε να προσπεράσετε. Το μόνο που βλέπετε είναι μια ατέλειωτη σειρά αυτοκινήτων και τότε συνειδητοποιείτε ότι είστε κολλημένοι και παγιδευμένοι.

Καλησπερα. Αντιμετωπιζω προβλημα διαχειρισης θυμου που πλεον θεωρω οτι ειναι ενα μεγαλο προβλημα στην ζωη μου το εχω αναγνωρισει αλλα συνεχιζω και δεν μπορω να το ελεγξω καθε φορα που θυμωνω με κατι το υπεραναλυω και φτανω στο τελος να ειμαι ολη την ωρα μεσα στην γκρινια