Αρχική / Υγεία / Η Υγεία μου / Δερματολογία (page 56)

Δερματολογία

Πώς θεραπεύεται η ακμή;  thumbnail

Πώς θεραπεύεται η ακμή;

H  Μαίρη μας ρωτά:

«Έχω πολλά σπυράκια και κάποια στιγμή άκουσα ότι κάνει καλό ο χυμός λεμονιού στο πρόσωπο. Κάθε βράδυ έστιβα λεμόνι και το έβαζα πάνω στα σπυράκια, αλλά μετά από κάμποσες μέρες άρχισα και έβγαζα πάρα πολλά μικρά σπυράκια σε´ολο το πρόσωπο. Υπάρχει περίπτωση να είναι από το λεμόνι»;

Απαντά ο Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος Δημήτρης Καπετανάκης

Θεωρητικά τα σπυράκια αυτά δεν οφείλονται στο λεμόνι. Όμως, υπάρχει πάντοτε η πιθανότητα να σας έκανε κάποια αλλεργική αντίδραση, να μην είναι δηλαδή σπυράκια ακμής. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να εξεταστείτε από δερματολόγο για να διαπιστωθεί με ασφάλεια η αιτιολογία της εμφάνισής τους.

Πότε είναι επικίνδυνες οι ελιές;  thumbnail

Πότε είναι επικίνδυνες οι ελιές;

Οι ελιές που βρίσκονται στο σώμα μας εκτός από "σημάδι ομορφιάς" μπορούν πολλές φορές να γίνουν εστία προβλημάτων. Για τον λόγο αυτό, οι σπίλοι-όπως είναι η ιατρική τους ονομασία- πρέπει να ελέγχονται τακτικά από εμάς και τον γιατρό μας για να μην υπάρξει κίνδυνος για την υγεία μας.

Γράφει ο Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος Δημήτρης Καπετανάκης

Τι είναι οι σπίλοι;

Σπίλοι είναι οι κοινώς λεγόμενες «ελιές» και είναι καλοήθεις όγκοι του δέρματος που αποτελούνται από σπιλοκύτταρα. Οι σπίλοι είναι συχνοί εξίσου και στα δύο φύλα και μπορούν να εμφανίζονται από την γέννησή μας έως τα γεράματα.

Γιατί αφαιρούνται οι σπίλοι;

Οι σπίλοι αφαιρούνται είτε για αισθητικούς λόγους, είτε γιατί παρουσιάζουν μορφολογικά χαρακτηριστικά που τους κάνουν επικίνδυνους για μετατροπή τους σε μελάνωμα. Είναι επικίνδυνη η άποψη ότι δεν πρέπει να αφαιρούμε τους σπίλους.

Πώς αφαιρούνται οι σπίλοι;

Η  μέθοδος αφαίρεσης τους είναι χειρουργική.

Πώς γνωρίζουμε ότι οι σπίλοι είναι επικίνδυνοι και πρέπει να αφαιρεθούν;

Για τον σκοπό αυτό είναι απαραίτητη η αυτοεξέταση των σπίλων, η οποία πρέπει να  γίνεται από εσάς μία φορά κάθε 3μηνο εάν είναι σε σημείο που μπορείτε (πρόσθια επιφάνεια σώματος) ή από άλλο άτομο του άμεσου περιβάλλοντός σας για την οπίσθια επιφάνεια του σώματος. Αλλιώς, μπορείτε να επισκέπτεστε τον γιατρό σας.

Σωστό είναι η εξέταση να γίνεται με την χρήση μεγεθυντικού φακού. Πρόκειται για τον λεγόμενο κανόνα ABCD (ΑΟΧΔ), κατά τον οποίο εξετάζουμε προσεκτικά κάθε σπίλο και παρατηρούμε προσεκτικά για οποιαδήποτε μεταβολή στα εξής σημεία:

-A(Asymmetry-Ασυμμετρία): χωρίζουμε τον σπίλο σε 2 κάθετους άξονες και εξετάζουμε πιθανές αλλαγές στην συμμετρία.Σε κάθε άξονα πρέπει η μία πλευρά που χωρίζεται με αυτόν να συμπίπτει με την αντίθετη.

-B(Border-Ορια):Το περίγραμμα κάθε σπίλου πρέπει να είναι ομαλό. Παρατηρούμε αν υπάρχει μεταβολή στο ομαλό αυτό περίγραμμα.

-C(Colour-Χρώμα): Παρατηρούμε μεταβολή στο χρώμα.

-D(Diameter-Διάμετρος): παρατηρούμε την αύξηση του μεγέθους του σπίλου.

Εάν παρατηρηθεί οποιαδήποτε πιθανή μεταβολή στα παραπάνω , είναι σημαντικό και απαραίτητο να εξεταστεί αμέσως η αλλαγή αυτή από τον γιατρό σας.

Παραδείγματα αλλαγών σε σπίλους που οδήγησαν σε μελάνωμα:

7 βήματα για πιο εύκολο μαύρισμα! thumbnail

7 βήματα για πιο εύκολο μαύρισμα!

Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και όλες θέλουμε να αποκτήσουμε τέλεια μαυρισμένο δέρμα για να κλέψουμε τις εντυπώσεις στην παραλία. Για να το πετύχουμε δεν υπάρχει λόγος να τρέχουμε για σολάριουμ ή να μένουμε για ώρες στον ήλιο και να τσουρουφλιζόμαστε. Υπάρχουν μερικά έξυπνα και πολύ αποτελεσματικά βήματα που μπορούμε να ακολουθήσουμε και να αποκτήσουμε το σοκολατένιο χρώμα που επιθυμούμε!
Βήμα:1 Απολέπιση και ξύρισμα
Κάντε ένα ντους και χρησιμοποιώντας ένα σφουγγάρι και ένα ήπιο scrub σώματος για να απολεπίσετε το σώμα σας με απαλές κινήσεις. Στη συνέχεια, μπορείτε να ξυριστείτε ως συνήθως
Βήμα: 2 Χρησιμοποιείτε αντηλιακό
Εφαρμόστε ένα αντηλιακό που με δείκτη προστασίας τουλάχιστον SPF 15. Εάν επιλέξετε λοσιόν που να περιέχει bronzer, προτιμήστε μία που να είναι βασισμένη σε DHA, το οποίο είναι ένα φυσικό σάκχαρο που χρωματίζει το δέρμα. Το χρώμα χρειάζεται μόνο λίγες ώρες για να εμφανιστεί, διαρκεί πολλές ημέρες και δίνει μια επιπλέον ώθηση στο χρώμα που θέλετε να αποκτήσετε.
Βήμα: 3 Αργά και σταθερά
Προτιμήστε μικρές και τακτικές δόσεις υπεριώδους ακτινοβολίας, καθώς είναι ο καλύτερος τρόπος για να πάρετε λάμψη. Μείνετε περίπου μία ώρα στον ήλιο κάθε δεύτερη ημέρα και φυσικά μείνετε στη σκιά από τις 11 π.μ. έως τις 4 μ.μ.
Βήμα: 4 Μακριά από τα εγκαύματα!
Φροντίστε να είστε προσεκτική και να μην καείτε από τον ήλιο.  Ένα ηλιακό έγκαυμα μπορεί να προκαλέσει βλάβες στα κύτταρα του δέρματος και όχι μόνο να εμποδίσει την ικανότητά σας για μαύρισμα, αλλά θα αυξήσει σημαντικά και την πιθανότητα ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος.
Βήμα: 5 Το μυστικό είναι στην ενυδάτωση!
Το ενυδατωμένο δέρμα τείνει να μαυρίζει καλύτερα από το δέρμα που είναι ξηρό ή ταλαιπωρημένο. Πίνετε, λοιπόν,  άφθονο νερό και χρησιμοποιήστε μια λοσιόν που περιέχει  PCA, μια φυσική ουσία που προσελκύει και δεσμεύει την υγρασία στο δέρμα μας.
Βήμα: 6  Πείτε ναι στις βιταμίνες!
Χρησιμοποιήστε συμπληρώματα βιταμινών στις συνιστώμενες δόσεις των βιταμινών C και Ε. Αυτές οι θρεπτικές ουσίες είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά και μπορεί να σας βοηθήσουν στην μείωση της φλεγμονής του δέρματος και στις κυτταρικές αλλοιώσεις από τις ακτίνες UV.
Βήμα: 7 Μαύρισμα σε όλο το σώμα
Είναι πολύ σημαντικό να φροντίζετε πως το μαύρισμά σας είναι ομοιόμορφο. Βεβαιωθείτε ότι έχετε δώσει σε ολόκληρο το σώμα σας ομοιόμορφη έκθεση και αν ακόμη οι προβληματικές περιοχές όπως τα πόδια και το πρόσωπό σας δεν μαυρίζουν τόσο γρήγορα, η τακτική ενυδάτωση θα βοηθήσει.

Πώς θα προστατευτώ από τα εγκαύματα του ήλιου; thumbnail

Πώς θα προστατευτώ από τα εγκαύματα του ήλιου;

Το φως του ήλιου μας βοηθά να έχουμε καλύτερη διάθεση και να αισθανόμαστε υγιείς. Για  τους ανθρώπους που έχουν αρθρίτιδα, η ζεστασιά του ήλιου μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από το σωματικό πόνο.  Πολλοί άνθρωποι, επίσης, πιστεύουν πως το μαύρισμα κάνει το πρόσωπο μας να δείχνει νεότερο και υγιές. Το ηλιακό φως, όμως, μπορεί να είναι επιβλαβές για το δέρμα προκαλώντας άμεσα προβλήματα, καθώς και προβλήματα που μπορεί να αναπτυχθούν χρόνια αργότερα.

Τι είναι το ηλιακό έγκαυμα;

Το ηλιακό έγκαυμα είναι η βλάβη του δέρματος από την υπεριώδη (UV) ακτινοβολία του ήλιου. Τα περισσότερα ηλιακά εγκαύματα προκαλούν ήπιο πόνο και ερυθρότητα, αλλά επηρεάζουν μόνο την εξωτερική στοιβάδα του δέρματος (πρώτου βαθμού έγκαυμα). Όταν το δέρμα γίνεται κόκκινο του  μπορεί να σας πονέσει όταν το αγγίζετε. Αυτά τα ηλιακά εγκαύματα είναι ήπια και συνήθως  αντιμετωπίζονται στο σπίτι.

Όταν το δέρμα είναι κόκκινο και σας πονάει, πρήζεται και εμφανίζει φουσκάλες, σημαίνει ότι τα βαθιά στρώματα του δέρματος και οι νευρικές απολήξεις έχουν καταστραφεί (δευτέρου βαθμού έγκαυμα). Αυτό το είδος του εγκαύματος είναι συνήθως πιο επώδυνο και παίρνει περισσότερο χρόνο για να επουλωθεί.

Άλλα προβλήματα που εμφανίζονται μαζί με το ηλιακό έγκαυμα:

-Η θερμοπληξία ή άλλη θερμική ασθένεια που σχετίζεται από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο.
-Αλλεργικές αντιδράσεις στην έκθεση στον ήλιο,  στα αντηλιακά προϊόντα, ή στα φάρμακα.
-Προβλήματα όρασης, όπως η μειωμένη όραση,  μερική ή ολική απώλεια όρασης.

Τα μακροχρόνια προβλήματα που σχετίζονται με την έκθεση στον ήλιο:

-Αυξημένη πιθανότητα για καρκίνο του δέρματος.
-Αύξηση του αριθμού των έρπητων.
-Αύξηση προβλημάτων όπως ο λύκος.
-Καταρράκτης, από τη μη προστασία των ματιών από το άμεσο ή έμμεσο φως του ήλιου.

-Αλλαγές στο δέρμα, όπως οι προωρες ρυτίδες ή οι καφέ κηλίδες.

Πόσο εύκολα μπορεί να πάθει κανείς ηλιακό έγκαυμα;

Ο τύπος του δέρματός μας επηρεάζει το πόσο εύκολα μπορεί να καούμε από τον ήλιο. Οι άνθρωποι με ανοιχτόχρωμο δέρμα, φακίδες στο πρόσωπο, ξανθά ή κόκκινα μαλλιά και μπλε μάτια συνήθως παθαίνουν εύκολα ηλιακό έγκαυμα. Η ηλικία μας επηρεάζει, επίσης, το πώς το δέρμα μας αντιδρά στον ήλιο. Το δέρμα των παιδιών ηλικίας κάτω των  6 ετών και ενήλικες ηλικίας άνω των 60 είναι πιο ευαίσθητοι στο φως του ήλιου.

Ποιοι παράγοντες ευνοούν την ανάπτυξη ηλιακού εγκαύματος;
-Η ώρα της ημέρας. Είναι πιο πιθανό να πάθετε έγκαυμα μεταξύ 10 το πρωί και 4 το απόγευμα, όταν οι ακτίνες του ήλιου είναι ισχυρότερες.

-Το αν είστε κοντά σε ανακλαστικές επιφάνειες, όπως το νερό, η λευκή άμμος, το σκυρόδεμα, το χιόνι και ο πάγος. Όλα αυτά αντανακλούν τις ακτίνες του ήλιου και μπορεί να προκαλέσουν εγκαύματα.

-Η εποχή του. Η θέση του ήλιου στις μέρες του καλοκαιριού μπορεί να προκαλέσουν πιο σοβαρά ηλιακά εγκαύματα.

-Το υψόμετρο. Είναι πιο εύκολο να καείτε από τον ήλιο σε υψηλότερα υψόμετρα, επειδή υπάρχει λιγότερη από τη γήινη ατμόσφαιρα για να μπλοκάρει το φως του ήλιου. Η UV έκθεση αυξάνεται περίπου 4% για κάθε 300μέτρα αύξηση στο υψόμετρο.

Προληπτικά μέτρα:

-Προστατέψτε το δέρμα σας από τον ήλιο.
-Μην παραμένετε στον ήλιο πάρα πολύ ώρα.
-Χρησιμοποιείτε αντηλιακά και να φοράτε ρούχα που καλύπτουν το δέρμα σας.

-Εάν υπάρχουν κίνδυνοι για την υγεία που μπορεί να επιδεινωθούν  από την έκθεση στον ήλιο, θα πρέπει να αποφεύγετε την έκθεση από τις 10 το πρωί έως τις 4 το απόγευμα.

Τι προκαλεί τις καλοκαιρινές μυκητιάσεις των νυχιών; thumbnail

Τι προκαλεί τις καλοκαιρινές μυκητιάσεις των νυχιών;

Ένα σήνηθες πρόβλημα των δάχτυλων του ποδιού και συγκεκριμένα των νυχιών είναι η εμφάνιση μυκητών. Πρόκειται για την λεγόμενη μυκητιασική λοίμωξη των νυχιών που τους καλοκαιρινούς ιδίως μήνες ταλαιπωρεί πολύ κόσμο.
Τι είναι η μυκητιασική λοίμωξη των νυχιών;
Μια μυκητιασική λοίμωξη των νυχιών εμφανίζεται όταν ένας μύκητας επιτίθεται σε ένα νύχι  ή στο δέρμα κάτω από το νύχι. Μύκητες μπορούν να επιτεθούν τα νύχια σας μέσα από μικρές τομές στο δέρμα γύρω από το νύχι σας ή μέσω του ανοίγματος μεταξύ του νυχιού σας και του δέρματος. Αν είστε υγιείς, μια μυκητιασική λοίμωξη των νυχιών κατά πάσα πιθανότητα δεν θα προκαλέσει σοβαρά προβλήματα. Μια μυκητιασική λοίμωξη των νυχιών μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρά προβλήματα, αν έχετε διαβήτη ή ένα αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα.
Πού οφείλονται οι μυκητιάσεις;
Τα διάφορα είδη μυκήτων μπορεί να προκαλέσουν μυκητιάσεις των νυχιών. Οι περισσότεροι προκαλούνται από τον ίδιο τύπο του μύκητα που προκαλεί το λεγόμενο «πόδι του αθλητή». Οι μύκητες αναπτύσσονται καλύτερα σε ζεστά, υγρά μέρη, και μπορούν να μεταδοθούν από άτομο σε άτομο. Μπορεί να κολλήσετε μυκητιασική λοίμωξη των νυχιών από το περπάτημα χωρίς παπούτσια σε δημόσια ντους ή πισίνες ή με την ανταλλαγή προσωπικών αντικειμένων, όπως οι πετσέτες και οι νυχοκόπτες.
Είναι πιθανότερο να πάθετε μυκητιασική λοίμωξη των νυχιών αν: είστε άνω των 60, αν πάσχετε από  διαβήτη ή έχετε αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα, αν έχετε τραυματίσει την περιοχή με μια παρανυχίδα για παράδειγμα ή με ένα νύχι που μεγαλώνει προς τα μέσα, αν φοράτε παπούτσια που κάνουν τα πόδια σας να ιδρώνουν και αν ζείτε ή εργάζεστε σε ζεστό και υγρό μέρος.
Ποια είναι τα συμπτώματα;
Μία μυκητιασική λοίμωξη μπορεί να προκαλέσει τα εξής συμπτώματα στα νύχια σας: 1)μπορεί να γίνουν λευκά ή κίτρινα, 2)μπορεί να γίνει παχύτερο, 3)μπορεί να λιώσουν ή να σπάσουν ή να αποκολληθούν από το δέρμα.
Μπορεί, επίσης, να είναι δυσάρεστο ή ακόμα και επώδυνο το να φορέσετε τα παπούτσια σας, το περπάτημα ή η ορθοστασία. Ο μύκητας θα μπορούσε να εξαπλωθεί και σε άλλα νύχια ή το δέρμα σας. Επιπλέον, με την πάροδο του χρόνου, η λοίμωξη μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη στο νύχι σας.
Πώς αντιμετωπίζεται; 
Το αν θα ακολουθήσετε θεραπεία για τη μυκητιασική λοίμωξη των νυχιών εξαρτάται από εσάς. Αν δεν αντιμετωπιστεί, όμως, δεν θα φύγει και θα χειροτερέψει. Οι μυκητιασικές λοιμώξεις, πάντως, είναι δύσκολο να θεραπευτούν. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε θεραπεία για  τη μυκητιασική λοίμωξη των νυχιών, μπορείτε να δοκιμάσετε μια αντιμυκητιακή κρέμα, μια λοσιόν ή ένα βερνίκι νυχιών. Μπορείτε να αγοράσετε κάποια είδη χωρίς συνταγή και  ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει ένα ισχυρότερο. Μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε αυτό το ισχυρότερο φάρμακο για μερικές εβδομάδες ή για χρονικό διάστημα ενός έτους. Ακόμα κι έτσι, δεν γίνεται να απαλλαγούμε από τη μόλυνση. Τα αντιμυκητιασικά χάπια δίνουν την καλύτερη ευκαιρία για τη θεραπεία σε μια σοβαρή μυκητιασική λοίμωξη των νυχιών, αλλά μπορεί να κοστίσουν πολύ και να έχουν σοβαρές παρενέργειες.

Αντιγήρανση: Νεότερο πρόσωπο χωρίς νυστέρι! thumbnail

Αντιγήρανση: Νεότερο πρόσωπο χωρίς νυστέρι!

Το πέρασμα του χρόνου πανικοβάλλει τις γυναίκες. Όλες θέλουμε να έχουμε νεανική και όμορφη επιδερμίδα σε κάθε ηλικία, ακόμη και αν αυτό σημαίνει πως πρέπει να επέμβουμε με κάποιο τρόπο στην επιδερμίδα μας. Ευτυχώς για εμάς, το νυστέρι δεν αποτελεί πια επιλογή, καθώς υπάρχουν νέες και εξελιγμένες μέθοδοι που ανανεώνουν αναίμακτα το πρόσωπό μας.

Γράφει ο Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος Δημήτρης Καπετανάκης

Η φωτογήρανση είναι μία κατάσταση που τόσο γενετικοί λόγοι , όσο και η μακροχρόνια -από παιδί- έκθεση στον ήλιο επιφέρουν τυπικές μορφολογικές και δομικές αλλοιώσεις στο δέρμα, όπως οι ρυτίδες, οι ευρυαγγείες, οι καφέ κηλίδες και η ξηρότητα.

Υπάρχουν σήμερα πολλοί τρόποι να βελτιώσει κανείς αυτά τα σημάδια του γήρατος:

Το Botox:

Βοτουλινική τοξίνη ( Botox, Dysport για την ελληνική αγορά) : μέθοδος που ηρεμεί τις ρυτίδες έκφρασης . Εφαρμόζεται κυρίως στο άνω μέρος του προσώπου,  δηλαδή στο  μεσόφρυο, στις ρυτίδες του μετώπου και στο πόδι χήνας , αλλά και στις ρυτίδες του καπνιστή γύρω από το στόμα και για το περίγραμμα του προσώπου.

Είναι σε ενέσιμη μορφή , γίνεται σε συγκεκριμένα σημεία και επαναλαμβάνεται κάθε 4-6 μήνες. Μεγάλη σημασία για ωραίο αποτέλεσμα είναι η χρήση σωστού προιόντος, με σωστές αραιώσεις ανάλογα με την ηλικία και την μορφή των ρυτίδων. Με σωστή εφαρμογή απαλύνονται οι ρυτίδες, αλλά το πρόσωπο διατηρεί την έκφρασή του.

Υαλουρονικό οξύ:

Για την αντιγήρανση χρησιμοποιούνται εμφυτεύματα με διάφορα υλικά, όπου κατά την γνώμη μου το υαλουρονικό οξύ είναι το πιο σημαντικό, πιο ακίνδυνο και πιο ωραίο στην εφαρμογή του. Υπάρχουν πολλών τύπων υαλουρονικά οξέα που διαφέρουν κυρίως στην πυκνότητά τους και ο δερματολόγος είναι αυτός που θα αποφασίσει ανάλογα με το είδος , το βάθος και την εντόπιση των ρυτίδων ποιο υλικό θα χρησιμοποιήσει. Η ένεση του υαλουρονικού γίνεται κάτω από την ρυτίδα και επαναλαμβάνεται κάθε χρόνο.

Με την πάροδο της ηλικίας χάνεται νερό από την επιδερμίδα μας. Γιά την σωστή ενυδάτωση, άρα και την διατήρηση της ελαστικότητας της επιδερμίδας, εξαιρετικά αποτελέσματα προσφέρει η μεσοθεραπεία με υαλουρονικό οξύ, δηλαδή ενέσεις σε όλο το πρόσωπο, λαιμό και χέρια.

Laser:

Οι κηλίδες και οι ευρυαγγείες αντιμετωπίζονται με άριστα αποτελέσματα με την χρήση ειδικών lasers και χρειάζονται κατά μέσον όρο 2-3 συνεδρίες. Η ανάπλαση της επιδερμίδας στο σύνολό της γίνεται με την χρήση ειδικών lasers που έχουν στόχο την αναζωογόνηση του κολλαγόνου , που με την πάροδο της ηλικίας μειώνεται .

Σαν συνέπεια της μείωσης αυτής είναι η δημιουργία ρυτίδων και η χαλάρωση του δέρματος. Μέχρι πριν λίγα χρόνια υπήρχαν τα λεγόμενα επεμβατικά laser που είχαν καταπληκτικά αποτελέσματα, αλλά είχαν κινδύνους και το σπουδαιότερο ήταν ότι δεν μπορούσε κανείς να κυκλοφορήσει για 1 μήνα λόγω τραυματισμού της επιδερμίδας. Έτσι, ανακαλύφθηκαν τα νέου τύπου laser, τα κλασματικά ή fractional . Η βασική τους αρχή είναι ότι μία ακτίνα σπάει σε πολλές μικρότερες που δεν τραυματίζουν σχεδόν καθόλου την επιδερμίδα. Υπάρχουν 2 μεγάλες κατηγορίες σ’αυτά τα laser :

1.Τα μη επεμβατικά (Fraxel) που μετά την εφαρμογή το δέρμα είναι διάχυτα κόκκινο σαν να έχει κοκκινίσει από τον ήλιο, καλύπτεται με make up και την επομένη δεν φαίνεται απολύτως τίποτα. Χρειάζονται 3-5 συνεδρίες

2. Τα ημιεπεμβατικά laser (C02 fractional lasers) , που μένουν μικρές τελίτσες στα σημεία εφαρμογής για 4-5 μέρες, που όμως και αυτά καλύπτονται απόλυτα με την χρήση make up. Χρειάζονται 2-3 συνεδρίες.

Γιατί οι ανοιχτόχρωμες κινδυνεύουν πιο πολύ από τον ήλιο; thumbnail

Γιατί οι ανοιχτόχρωμες κινδυνεύουν πιο πολύ από τον ήλιο;

Αμερικανοί επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι το ογκοκατασταλτικό γονίδιο p53 είναι αυτό που έχει ως αποτέλεσμα να μαυρίζει το δέρμα όταν εκτίθεται στο φως του ήλιου και μπορεί  να εξηγήσει γιατί οι άνθρωποι απολαμβάνουν τόσο πολύ να κάθονται στον ήλιο.
Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Cell από τους επιστήμονες στο Dana-Farber Cancer Institute,  θυγατρική της διδασκαλίας στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ.
Οι επιστήμονες γνώριζαν ήδη πως το δέρμα μαυρίζει, επειδή έχει ειδικά κύτταρα, που ονομάζονται κερατινοκύτταρα, τα οποία παράγουν τη μελανίνη,  και τη μεταφέρουν σε άλλα κύτταρα για να τα προστατεύσουν το σώμα από βλάβη του DNA εξαιτίας της υπεριώδους (UV) ακτινοβολίας. Δεν ήξεραν, όμως, πώς η ακτινοβολία UV είναι αυτή που εκτοξεύει την παραγωγή μελανίνης.
Επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης είναι ο Δρ Rutao Cui, ενώ στην ομάδα συμμετείχε και ο Δρ David Fisher, διευθυντής του Προγράμματος Μελανώματος στο Dana-Farber και καθηγητής Παιδιατρικής στο Νοσοκομείο Παίδων της Βοστόνης. Ο Δρ. Cui και οι συνεργάτες του υποψιάστηκαν ότι η όλη διαδικασία ξεκινά όταν το υπεριώδες φως ενεργοποιεί το γονίδιο p53. Αυτό ελέγχθηκε με την έκθεση  ποντικιών στα οποία έλειπαν τα κερατινοκύτταρα p53 στο υπεριώδες φως. Το δέρμα τους δεν μαύρισε.
Οι ερευνητές διερεύνησαν επίσης τη δυνατότητα του p53 να προστατεύει το δέρμα από τις βλάβες του DNA και με ένα άλλο τρόπο – ενεργοποιώντας την ανάγκη για έκθεση στον ήλιο. Όταν οι άνθρωποι εκτίθενται σε υπεριώδες φως, όπως αυτό του ήλιου, το p53 ενεργοποιεί μια διαδικασία που απελευθερώνει μια ορμόνη, την β-ενδορφίνη, η οποία συνδέεται με τα συναισθήματα της ευχαρίστησης.
Σύμφωνα με τον Δρ Fisher, «Ο νούμερο ένα παράγοντας κινδύνου για μελάνωμα είναι η ανικανότητα για μαύρισμα. Άνθρωποι που μαυρίζουν εύκολα ή έχουν σκούρο δέρμα είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν καρκίνο του δέρματος. Το p53 έχει έναν ισχυρό ρόλο στην προστασία μας από την ηλιακή ακτινοβολία στο δέρμα. Δεν προκαλεί, λοιπόν, καμία έκπληξη το ότι ανακαλύφθηκε πως είναι ένας από τους πιο γνωστούς καταστολείς όγκων και συγχρόνως προστατεύει το σώμα από τις βλάβες του DNA στο σώμα. Με τις δύο αυτές ιδιότητες εξηγείται και το φαινόμενο με τα σημάδια ηλικίας στο δέρμα. Πρόκειται για τα  σκούρα μπαλώματα στο δέρμα που συνήθως εμφανίζονται όταν οι άνθρωποι γερνούν.
 Όπως και να ‘χει, η έκθεσή μας στον ήλιο χρειάζεται μεγάλη προσοχή και γι’ αυτό πρέπει να ακολουθούμε ορισμένες συμβουλές:
-Επιλέξτε καλλυντικά προϊόντα και φακούς επαφής που προσφέρουν προστασία UV.
-Να φοράτε γυαλιά ηλίου με πλήρη προστασία από την ακτινοβολία UV.
-Να φοράτε μεγάλα καπέλα, μακρυμάνικα ρούχα και μακριά παντελόνια.
– Αποφύγετε την άμεση έκθεση στον ήλιο όσο το δυνατόν περισσότερο κατά τη διάρκεια των ωρών αιχμής της ακτινοβολία UV (10:00 π.μ. – 15.00 μ.μ.)
– 80% της έκθεσης ενός ατόμου στον ήλιο έχει αποκτηθεί πριν την ηλικία των 18. Φροντίστε, λοιπόν, ως γονείς να δώσετε το παράδειγμα στα παιδιά σας.
-Αποφύγετε το solarium.

Η κόρη μου βγάζει σπυράκια τι πρέπει να κάνω; thumbnail

Η κόρη μου βγάζει σπυράκια τι πρέπει να κάνω;

Η Μαριάννα αναγνώστριά μας μας ρωτά:
«Η κόρη μου είναι στην εφηβεία, είναι 13 ετών. Τον τελευταίο καιρό βγάζει σπυράκια στο πρόσωπό της. Φταίει κάτι που τρώει ή είναι λόγω του ορμονικού της κύκλου;
Το συχνότερο και μεγαλύτερο πρόβλημα για όλα τα κορίτσια στην εφηβεία είναι εκείνα τα ενοχλητικά σπυράκια που κάνουν την εμφάνισή τους. Η ακμή που ταλαιπωρεί την πλειοψηφία των εφήβων έχει κατά καιρούς συνδεθεί με διάφορες αιτίες. Ποια είναι όμως η συχνότερη αιτιολογία;  Με αφορμή το ερώτημα της αναγνώστριάς μας, ο Δερματολόγος- Αφροδισιολόγος, κύριος Δημήτρης Καπετανάκης μας εξηγεί.

Η ακμή είναι μία πάθηση που κεντρικό ρόλο παίζουν δύο παράγοντες: η υπερπαραγωγή σμήγματος  και τα μικρόβια της επιδερμίδας. Σε ό,τι αφορά στην υπερπαραγωγή σμήγματος, αυτή ξεκινάει περίπου στην εφηβεία, αφού τότε αρχίζουν να λειτουργούν οι σμηγματογόνοι αδένες με την επίδραση των γεννητικών ορμονών. Αναφορικά με τα μικρόβια της επιδερμίδας, ο κύριος "εκπρόσωπός" τους είναι το προπιοβακτηρίδιο της ακμής.
Έχουν γίνει πάρα πολλές κλινικές μελέτες, με τεράστιο αριθμό ασθενών για να διευκρυνιστεί ο ρόλος της διατροφής στην εμφάνιση της ακμής. Έχει αποδειχτεί, λοιπόν, εδώ και πολλά χρόνια πως η διατροφή δεν παίζει κανένα ρόλο στην πορεία της . Σχετικά με την ορμονική επιβάρυνση στην ακμή, αυτή είναι δεδομένη αφού συνήθως παρατηρείται έξαρση της ακμής γύρω από την περίοδο, γεγονός που έχει να κάνει με τις ορμονικές μεταβολές που συμβαίνουν στα κορίτσια κατά την διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Πότε μπορεί να είναι επικίνδυνο ένα τατουάζ; thumbnail

Πότε μπορεί να είναι επικίνδυνο ένα τατουάζ;

Η ιδέα να κοσμήσουμε το σώμα μας με ένα τατουάζ είναι πολύ ελκυστική, όμως η απόφαση χρειάζεται πολλή σκέψη και η διαδικασία μεγάλη προσοχή. Οι κίνδυνοι είναι πολλοί, ενώ αν αποφασίσουμε να αφαιρέσουμε το τατουάζ που έχουμε κάνει η διαδικασία είναι αρκετά επίπονη.

Γιατί κάνουμε τατουάζ;

Οι περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν να κάνουν τατουάζ για έναν από τους εξής λόγους: είτε θέλουν να εκφραστούν και να δείξουν ότι είναι μοναδικοί, είτε  θέλουν να δείξουν ότι ανήκουν σε μια ομάδα. Πριν κάνετε, λοιπόν, τατουάζ πάρτε το χρόνο σας. Επίσης, σκεφτείτε πού θέλετε να το κάνετε και ποιος θέλετε να το δει.

Πώς μπορώ να αποκτήσω με ασφάλεια ένα τατουάζ;

Το να κάνετε ένα μόνιμο τατουάζ απαιτεί ρήξη του δέρματος και επαφή με το αίμα και τα σωματικά υγρά. Πάνω απ 'όλα, βεβαιωθείτε ότι το στούντιο είναι τόσο καθαρό όσο το γραφείο ενός γιατρού. Μια συμβουλή είναι να ελέγξετε το μπάνιο. Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει άδεια άσκησης επιχειρηματικής δραστηριότητας του καλλιτέχνη και μάλιστα ενημερωμένη. Το τατουάζ θα πρέπει να γίνει σε συγκεκριμένο χώρο, όπου θα υπάρχει μια καθαρή, σκληρή επιφάνεια και όχι αντικείμενα με ανεπιθύμητα μικρόβια.

Μερικές συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε για να αποκτήσετε ένα τατουάζ με ασφάλεια:

-Μην πίνετε αλκοόλ, ούτε να παίρνετε φάρμακα (κυρίως ασπιρίνη) το προηγούμενο βράδυ ή ενώ κάνετε το τατουάζ.
-Μην κάνετε τατουάζ, αν είστε άρρωστοι.
-Βεβαιωθείτε ότι όλες οι βελόνες προέρχονται από αποστειρωμένο, μίας χρήσης πακέτο.
-Δείτε ότι το στούντιο έχει μικροβιοκτόνα μηχανήματα.
-Βεβαιωθείτε ότι ο καλλιτέχνης φορά αποστειρωμένα γάντια.
-Βεβαιωθείτε ότι ο χώρος είναι καθαρός.
-Μάθετε όλες τις λεπτομέρειες για την διαδικασία.

-Ακολουθήστε πιστά όλες τις συμβουλές σχετικά με το τι πρέπει να κάνετε μετά την απόκτηση του τατουάζ.

Ποιοι κίνδυνοι ελλοχεύουν από την απόκτηση ενός τατουάζ;

Κάθε είδος  τατουάζ ενέχει κινδύνους για την υγεία. Το χειρότερο είναι μια πολύ επικίνδυνη λοίμωξη, όπως το HIV ή η ηπατίτιδας C που προκύπτει από μολυσμένες βελόνες. Ένας άλλος κίνδυνος προκύπτει από το βρώμικο ή μολυσμένο μελάνι λόγω μούχλας ή βακτηρίων. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα με τα μάτια, τους πνεύμονες και άλλα όργανα. Υπάρχουν, βέβαια, άνθρωποι που είναι αλλεργικοί στα μελάνια αυτά και συνήθως στα κόκκινα. Μια αντίδραση στις βαφές ή στα μέταλλα που χρησιμοποιούνται μπορεί να τραυματίσει κάποιον ιστό ή να προκαλέσει οίδημα ή και εξάνθημα.

Πώς μπορώ να αφαιρέσω ένα τατουάζ που έχω κάνει;

Αν έχετε βαρεθεί το τατουάζ σας μπορείτε να το αφαιρέσετε. Τα αποτελέσματα από τέτοιου είδους διαδικασίες είναι πολύ καλά και φαίνονται ακόμη καλύτερα αν το τατουάζ είχε μόνο μαύρο μελάνι. Ωστόσο, μην περιμένετε το δέρμα σας να φαίνεται έτσι όπως ήταν πριν κάνετε το τατουάζ.

Υπάρχουν τρεις βασικοί τρόποι να αφαιρέσετε το τατουάζ σας. Το δέρμα στο οποίο έχει γίνει το τατουάζ μπορεί είτε να σβηστεί, είτε να κοπεί είτε να απομακρυνθεί με laser. Οι περισσότεροι γιατροί προτιμούν να χρησιμοποιούν λέιζερ. Μερικά μελάνια χρώματος, όμως, είναι δύσκολο να αφαιρεθούν και απαιτούνται επαναλαμβανόμενες επισκέψεις. Το τατουάζ δεν μπορεί ποτέ να φύγει 100%.  Χρειάζεται μεγάλη προσοχή και να μην προσπαθήσετε για κανένα λόγο να χρησιμοποιήσετε ό,τι προϊόν αφαίρεσης τατουάζ βρείτε. Αυτά τα προϊόντα περιέχουν οξέα και μπορεί να προκαλέσουν επιβλαβείς αντιδράσεις στο δέρμα. Είναι καλύτερα να δείτε ένα γιατρό και όχι στον καλλιτέχνη που σας το έφτιαξε.

Είναι διαφορετικά τα λέιζερ που χρησιμοποιούνται για τα διάφορα χρώματα και τα οποία αποσκοπούν στο να σπάσει η χρωστική ουσία σε μικρά κομμάτια και να απομακρυνθούν.  Όπως το λέιζερ σπάει τις χρωστικές ουσίες του τατουάζ, υπάρχει ο κίνδυνος  αλλεργικής αντίδρασης. Υπάρχει, βέβαια, και ο κίνδυνος με την απομάκρυνση του τατουάζ να σας μείνει κάποια ουλή.

Πηγή: Webmd.com

Είμαι έγκυος μπορώ να βάφω τα μαλλιά και τα νύχια μου; thumbnail

Είμαι έγκυος μπορώ να βάφω τα μαλλιά και τα νύχια μου;

Η Μυρτώ, αναγνώστριά μας από την Πάτρα μας ρωτά:
«Κάποιες έγκυες φίλες δεν έβαφαν τα μαλλιά τους και τα νύχια τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Άλλες υποστηρίζουν ότι αυτά είναι υπερβολές και ότι με αυτή την λογική δεν θα έπρεπε να βάφομαι ούτε στο πρόσωπο ούτε να βάζω κρέμες προσώπου και σώματος, ακόμη και το σαμπουάν και το αφρόλουτρο απορροφάται… Τι πραγματικά ισχύει;»
Απευθύναμε το ερώτημα της αναγνώστριάς μας, που είναι και απορία πολλών γυναικών που βρίσκονται σε ενδιαφέρουσα στον κύριο Δημήτρη Καπετανάκη, ο οποίος μας έδωσε την δική του άποψη για το θέμα.

Απαντά ο κύριος Δημήτρης Καπετανάκης, Δερματολόγος- Αφροδισιολόγος
Εδώ και πολλά χρόνια,  διενεργούνται μεγάλες και σημαντικές έρευνες σε παγκόσμιο επίπεδο ως προς την ασφαλή χρήση βαφών μαλλιών κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης και σε καμία δεν έχει βρεθεί κάποια εμβρυική ανωμαλία που να συνδέεται με τις βαφές των μαλλιών. Το ίδιο ισχύει και με τις βαφές των νυχιών. Κατ’επέκταση και για τα υπόλοιπα τοπικά και εξωτερικής χρήσεως προϊόντα ισχύει το ίδιο, δηλαδή μπορούν να χρησιμοποιούνται τα καλλυντικά άφοβα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης.
 

X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X