Εναλλακτικές θεραπείες

Φεγκ σούι: Πώς να φέρετε θετική ενέργεια και τύχη στο σπίτι σας

Ίσως να έχετε ακούσει από φίλες σας να διακοσμούν το σπίτι τους με βάση το φενγκ σούι. Τι είναι όμως αυτή η τάση και πώς μπορείτε κι εσείς να το ακολουθήσετε; Το φενγκ σούι που σημαίνει άνεμος και νερό, σχετίζεται με την τοποθέτηση διαφόρων αντικειμένων σε ένα χώρο, έτσι ώστε να υπάρχει καλή και θετική ενέργεια.

Βελονισμός ως μέθοδος αντιμετώπισης των καρδιαγγειακών παθήσεων

Όταν ο μαθητής είναι έτοιμος, τότε εμφανίζεται ο δάσκαλος. Μετά από 1 χρόνο λήψης φαρμάκων και συμπληρωμάτων για τον έλεγχο του καρδιακού της ρυθμού, η ασθενής μου Billie ήρθε στο γραφείο μου χαμογελώντας πλατιά. Σε αυτή την περίπτωση, εκείνη ήταν η δασκάλα.

Νικήστε τον πόνο στην πλάτη και στον αυχένα με 3 απλές ασκήσεις

Το επαγγελματικό μασάζ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για την αντιμετώπιση της δυσκαμψίας του αυχένα και τον πόνο στην πλάτη και τους ώμους. Το πρόβλημα είναι ότι δεν έχετε πάντα τον χρόνο ή τα χρήματα για να σας κάνει μασάζ ένας επαγγελματίας

Βελονισμός: Πώς βοηθά να ξεπεράσετε ημικρανίες

Σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, του βρετανικού NICE (National Institute of Health and Clinical Excellence) και του αμερικανικού NIH (National Institutes of Health) ο βελονισμός αποτελεί βασική, μη φαρμακευτική και απόλυτα αποδεκτή επιλογή για την θεραπευτική αντιμετώπιση των πρωτοπαθών (αλλά και άλλων) μορφών κεφαλαλγίας, συμπεριλαμβανομένης της ημικρανίας.

9 τρόποι να αποτοξινωθείτε και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα

Τι σημαίνει για εσάς «αποτοξίνωση»; Οι περισσότεροι φαντάζονται νηστεία, δίαιτες ή καθαρισμό. Παρόλο που αυτές οι μέθοδοι βοηθούν στην αποτοξίνωση του οργανισμού, τείνουν να είναι προσωρινά αποτελεσματικές. Επιπλέον, πιθανόν να προκαλέσουν ανεπιθύμητες παρενέργειες όπως αφυδάτωση, αύξηση της όρεξης ή κόπωση.

Τρόποι καθαρισμού και αποτοξίνωσης του ήπατος

Με τον όρο αποτοξίνωση ήπατος εννοούμε τον καθαρισμό από τα λίπη, τη χοληστερίνη, τις πέτρες στη χολή, τις τοξίνες και τα υπολείμματα φαρμάκων που έχουν συσσωρευτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Yoga: Πώς να αναπνέεις όταν θέλεις να ηρεμείς

Πρόκειται για μια νέα τάση της μόδας ή έχει μπορεί να έχει ένα πιο μόνιμο ,ουσιαστικό και αποκλειστικά δικό της χώρο στη ζωής μας;; Απευθύνεται σε όλους ή μόνο στους νέους και σε αυτούς που διατηρούν ένα άψογο, καλογυμνασμένο σώμα; Ποιες είναι οι προϋποθέσεις της πρακτικής μας; Μπορούμε να ασκηθούμε παντού και όλες τις ώρες ή αποκλειστικά σε εξειδικευμένους χώρους πολυτελών γυμναστηρίων και spa; Είναι μια χαλαρή πρακτική που ταιριάζει μόνο σε γυναίκες ή αγγίζει όλους μας ανεξαρτήτως φύλου, εθνότητας και ηλικίας;

11 παθήσεις και οι φυσικές θεραπείες τους αναλυτικά

Θεραπείες πιο χρήσιμες για την υγεία σας από τα φάρμακα – Παρακάτω περιγράφονται, περιληπτικά, κάποια στοιχεία που αποδεικνύουν ότι μερικές φορές δεν χρειάζεται να «πάρουμε τίποτα» προκειμένου να διεγείρουμε τις έμφυτες δυνατότητες αυτοΐασης του σώματός μας, αφού οι μη επεμβατικές θεραπείες

Φεγκ σούι: Πώς να φέρετε θετική ενέργεια και τύχη στο σπίτι σας

Ίσως να έχετε ακούσει από φίλες σας να διακοσμούν το σπίτι τους με βάση το φενγκ σούι. Τι είναι όμως αυτή η τάση και πώς μπορείτε κι εσείς να το ακολουθήσετε; Το φενγκ σούι που σημαίνει άνεμος και νερό, σχετίζεται με την τοποθέτηση διαφόρων αντικειμένων σε ένα χώρο, έτσι ώστε να υπάρχει καλή και θετική ενέργεια.

Βελονισμός ως μέθοδος αντιμετώπισης των καρδιαγγειακών παθήσεων

Όταν ο μαθητής είναι έτοιμος, τότε εμφανίζεται ο δάσκαλος. Μετά από 1 χρόνο λήψης φαρμάκων και συμπληρωμάτων για τον έλεγχο του καρδιακού της ρυθμού, η ασθενής μου Billie ήρθε στο γραφείο μου χαμογελώντας πλατιά. Σε αυτή την περίπτωση, εκείνη ήταν η δασκάλα.

Νικήστε τον πόνο στην πλάτη και στον αυχένα με 3 απλές ασκήσεις

Το επαγγελματικό μασάζ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για την αντιμετώπιση της δυσκαμψίας του αυχένα και τον πόνο στην πλάτη και τους ώμους. Το πρόβλημα είναι ότι δεν έχετε πάντα τον χρόνο ή τα χρήματα για να σας κάνει μασάζ ένας επαγγελματίας

Βελονισμός: Πώς βοηθά να ξεπεράσετε ημικρανίες

Σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, του βρετανικού NICE (National Institute of Health and Clinical Excellence) και του αμερικανικού NIH (National Institutes of Health) ο βελονισμός αποτελεί βασική, μη φαρμακευτική και απόλυτα αποδεκτή επιλογή για την θεραπευτική αντιμετώπιση των πρωτοπαθών (αλλά και άλλων) μορφών κεφαλαλγίας, συμπεριλαμβανομένης της ημικρανίας.

9 τρόποι να αποτοξινωθείτε και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα

Τι σημαίνει για εσάς «αποτοξίνωση»; Οι περισσότεροι φαντάζονται νηστεία, δίαιτες ή καθαρισμό. Παρόλο που αυτές οι μέθοδοι βοηθούν στην αποτοξίνωση του οργανισμού, τείνουν να είναι προσωρινά αποτελεσματικές. Επιπλέον, πιθανόν να προκαλέσουν ανεπιθύμητες παρενέργειες όπως αφυδάτωση, αύξηση της όρεξης ή κόπωση.

Τρόποι καθαρισμού και αποτοξίνωσης του ήπατος

Με τον όρο αποτοξίνωση ήπατος εννοούμε τον καθαρισμό από τα λίπη, τη χοληστερίνη, τις πέτρες στη χολή, τις τοξίνες και τα υπολείμματα φαρμάκων που έχουν συσσωρευτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Yoga: Πώς να αναπνέεις όταν θέλεις να ηρεμείς

Πρόκειται για μια νέα τάση της μόδας ή έχει μπορεί να έχει ένα πιο μόνιμο ,ουσιαστικό και αποκλειστικά δικό της χώρο στη ζωής μας;; Απευθύνεται σε όλους ή μόνο στους νέους και σε αυτούς που διατηρούν ένα άψογο, καλογυμνασμένο σώμα; Ποιες είναι οι προϋποθέσεις της πρακτικής μας; Μπορούμε να ασκηθούμε παντού και όλες τις ώρες ή αποκλειστικά σε εξειδικευμένους χώρους πολυτελών γυμναστηρίων και spa; Είναι μια χαλαρή πρακτική που ταιριάζει μόνο σε γυναίκες ή αγγίζει όλους μας ανεξαρτήτως φύλου, εθνότητας και ηλικίας;

11 παθήσεις και οι φυσικές θεραπείες τους αναλυτικά

Θεραπείες πιο χρήσιμες για την υγεία σας από τα φάρμακα – Παρακάτω περιγράφονται, περιληπτικά, κάποια στοιχεία που αποδεικνύουν ότι μερικές φορές δεν χρειάζεται να «πάρουμε τίποτα» προκειμένου να διεγείρουμε τις έμφυτες δυνατότητες αυτοΐασης του σώματός μας, αφού οι μη επεμβατικές θεραπείες