Δεν είναι λίγες οι φορές που ένα πρόβλημα υγείας όπως η αλλεργική ρινίτιδα μας ταλαιπωρεί για χρόνια και νομίζουμε πώς δεν πρόκειται ποτέ να απαλλαγούμε από αυτό. Όταν οι μέθοδοι τις κλασικής ιατρικής και τα χημικά σκευάσματα αποτυγχάνουν να δώσουν λύση, η ομοιοπαθητική μπορεί να είναι η λύση. Ο κύριος Κωνσταντίνος Τσιτινίδης, Ομοιοπαθητικός, μας περιγράφει ένα περιστατικό που ο ίδιος αντιμετώπισε. Άνδρας 33 ετών εμφανίζει αλλεργική ρινίτιδα από το λύκειο. Τα συμπτώματα εμφανίζονται περιοδικά, κυρίως κατά την περίοδο της άνοιξης και λιγότερο το φθινόπωρο. Παρουσιάζει ρινική καταρροή, βήχα, φτερνίσματα και ξηροφθαλμία. Η αγωγή που λάμβανε από αλλεργιολόγο περιελάμβανε το xozal και το spray pulmicort με παροδική μόνο βελτίωση. Η κατάσταση επιδεινώνεται το πρωί, ενώ βελτιώνεται με τον ανοιχτό αέρα. Παράλληλα κρυώνει αρκετά. Όταν ανησυχεί, υπάρχει αίσθηση σφιξίματος στο επιγάστριο. Αν δεν φάει μέχρι τις 12 το μεσημέρι, έχει αίσθηση κενού στο στομάχι. Από την ψυχική σφαίρα προκύπτει ότι το άτομο είναι καχύποπτο με πεσμένη αυτοπεποίθηση. Είναι άτομο κλειστό, ενώ τον ενοχλούν οι βρισιές. Επιθυμεί ήπια τα γλυκά και  απεχθάνεται τις ελιές. Η ομοιοπαθητική θεραπεία: Ο ασθενής έλαβε το ομοιοπαθητικό φάρμακο anacardium 200CH, ενώ όταν τα συμπτώματα καταρροής παρουσίασαν έξαρση πήρε pulsatilla 200CH και όταν είχε κρίσεις φτερνισμάτων sabadilla 200CH. Μετά από ένα μήνα δήλωσε πως είδε σημαντική βελτίωση στην ρινική καταρροή, το βήχα και την ξηροφθαλμία. Από αίσθημα ανασφάλειας συνέχισε την λήψη του xozal, αλλά δεν χρειάστηκε ποτέ να ξαναπάρει pulmicort. Στη συνέχεια, επαναλήφθηκε το anacardium σε μεγαλύτερη δοσολογία (1Μ). Τα αποτελέσματα: Ο ασθενής αναφέρει περαιτέρω βελτίωση. Παράλληλα, τονώθηκε η αυτοπεποίθησή του και η επιθυμία του για γλυκά αυξήθηκε. Δόθηκε lycopodium 200CH και έκτοτε δεν εμφάνισε συμπτώματα που να χρήζουν λήψης χημικών σκευασμάτων. Κάποια ήπια συμπτωματολογία καταρροής που προέκυψε περιστασιακά, δεν τον ενόχλησαν τόσο ώστε να λάβει οποιαδήποτε αγωγή. Γιατί να προτιμήσω την ομοιοπαθητική; Αντιμετωπίζοντας την αλλεργική ρινίτιδα και κάθε χρόνιο νόσημα ομοιοπαθητικά ο ασθενής κερδίζει το ότι η ασθένεια και τα συμπτώματά της δεν επαναλαμβάνονται παρά μόνο όταν παρέλθει ένα μεγάλο διάστημα χρόνων και όταν αυτό συμβεί τα συμπτώματα θα είναι πολύ ηπιότερα. Αντίθετα, η αντιμετώπιση με τα κλασικά, χημικά φάρμακα δεν μας εξασφαλίζει κάτι τέτοιο: τα συμπτώματα της αλλεργικής ρινίτιδας για παράδειγμα θα εμφανιστούν και πάλι την επόμενη άνοιξη ή το επόμενο φθινόπωρο. Η διαφορά έγκειται στο γεγονός πως η ομοιοπαθητική θεραπεία στοχεύει στην ίαση, ενώ η κλασική ιατρική στην βελτίωση της ασθένειας . Σε αυτό παίζει σημαντικό ρόλο και το γεγονός πως η κλασική ιατρική χρησιμοποιεί τα χημικά φαρμακευτικά σκευάσματα για τη θεραπεία των νοσημάτων, ενώ η ομοιοπαθητική φροντίζει να "μάθει" τον οργανισμό να αντιμετωπίζει τα προβλήματα μόνος του και όχι εξωγενώς. Όπως και για τον ασθενή της περίπτωσης μας έτσι για κάθε ασθενή που αντιμετωπίζει τέτοιου είδους χρόνια νοσήματα, ο ρόλος και ο σκοπός της ομοιοπαθητικής είναι να "επαναπρογραμματιστεί" ο οργανισμός, ώστε να μην εμφανίζει αυτά τα συμπτώματα.

Σήμερα, θα μιλήσουμε για τον μαϊντανό. Αν νομίζατε ότι η χρησιμότητά του περιορίζεται μόνο στο να συνοδεύει τις σαλάτες και τα φαγητά μας, κάνετε λάθος! Ο μαϊντανός έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες ακόμα και διεγερτικές! Μαίρη Παναγάκου  Η λαϊκή παράδοση λέει πώς μια γυναίκα που φυτεύει μαϊντανό έχει εξασφαλισμένη την εύκολη γέννα της! Οι γυναίκες που κατανάλωναν καθημερινά μαϊντανό,  αύξαναν τη γονιμότητά τους  ενώ οι άνδρες αποκτούσαν μεγαλύτερη σεξουαλική επιθυμία! Οι διεγερτικές του ικανότητες μάλιστα, έλεγαν ότι αυξάνονται αν μαζευόταν μετά από καταιγίδα. Ίσως, δεν είναι τυχαίο που ο μαϊντανός έχει συνδεθεί με την ανδρική δύναμη. Οι Ρωμαίοι μονομάχοι, τον συμπεριλάμβαναν στα γεύματά τους γιατί τους έκανε πιο δυνατούς και μάχιμους. Σε ποιες περιπτώσεις μπορεί να κάνει καλό ο μαϊντανός;  Ο μαϊντανός, έχει υψηλή περιεκτικότητα σε άλατα μετάλλων, κυρίως κάλιο και προβιταμίνη Α. Έχει και καθαρτικές ιδιότητες. Αν φτιάξετε ένα αφέψημα από ρίζα, κλωναράκια και φύλλα μαϊντανού, θα έχετε θεαματικά αποτελέσματα. Εάν σπάσετε σπόρους μαϊντανού και τους κάνετε αφέψημα, θα μπορέσετε με αυτό να λουστείτε και να εξοντώσετε ψείρες, ψύλλους και κόνιδες. Είναι εξαιρετικό χωνευτικό. Φτιάξτε αφέψημα με μια χούφτα φύλλα σε 1 λίτρο νερό. Πιείτε ένα φλιτζάνι τσαγιού μετά το γεύμα. Επίσης, το αφέψημα σπόρων στην ίδια δοσολογία ανακουφίζει και από τους πόνους της περιόδου. Εάν μασήσετε σπόρους μαϊντανού, θα εξουδετερώσετε τις δυσάρεστες συνέπειες από την υπερβολική χρήση αλκοόλ. Λέγεται ότι οι αρχαίοι Έλληνες, στις μεγάλες γιορτές φορούσαν στο κεφάλι τους στεφάνια μαϊντανού  για να αποφεύγουν το μεθύσι. 

Ο ύπνος είναι απαραίτητος για την ανανέωση του οργανισμού σε όλα τα επίπεδα οι διαταραχές του ύπνου εκτός από κούραση στην καθημερινότητά μας μπορεί να είναι επικίνδυνες για την ψυχική υγεία μας και πρέπει να θεραπεύονται. Από την επιστημονική ομάδα του ομοιοπαθητικού Κωνσταντίνου Τσιτινίδη.   –Τι μας συμβαίνει όταν έχουμε αϋπνίες; Τι ορίζεται ως αϋπνία; Την αϋπνία δεν μπορούμε να την ορίσουμε χρονικά, αν και συνήθως λέγεται ότι πρέπει να κοιμόμαστε ένα 7ωρο, ο κάθε οργανισμός έχει τις δικές του ανάγκες ανάλογα με το πόσο επιβαρύνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας, πόσο κουράζεται και τι ανάγκες έχει.  Η αϋπνία είναι η δυσκολία του πάσχοντος είτε να μπει στη φάση του ύπνου (αϋπνία επελεύσεως), είτε να διατηρήσει τον ύπνο του, δηλαδή να αφυπνίζεται (αϋπνία εγέρσεως) , είτε να κοιμάται κανονικά αλλά μετά να αισθάνεται πως δεν ξεκουράστηκε ικανοποιητικά. Εκτός της πρωτοπαθούς αϋπνίας που δεν συνυπάρχει με κάποια άλλη διαταραχή, την συναντούμε συχνά να συνοδεύει άλλα προβλήματα υγείας είτε ψυχικά (κατάθλιψη, αγχώδεις διαταραχές κλπ), είτε σωματικά (αρθρίτιδες και γενικότερα επώδυνες καταστάσεις κλπ). Όπως είναι αναμενόμενο, εμφανίζεται σε χρήση ψυχοδραστικών ουσιών όπως ο καφές και οι αμφεταμίνες. -Πώς θα με βοηθήσει η ομοιοπαθητική να αντιμετωπίσω την αϋπνία; Από την πλευρά της ομοιοπαθητικής, η αντιμετώπιση των αϋπνιών, όπως πάντα γίνεται με ολιστικό τρόπο, δηλαδή, δεν μας ενδιαφέρει μόνο πως να σταματήσουμε την αϋπνία, αλλά πως να αποκατασταθεί πλήρως η υγεία και η ισορροπημένη λειτουργία του οργανισμού στο σύνολο του. Έτσι, η λήψη του ιστορικού είναι λεπτομερής και αποσκοπεί, αφενός στην πλήρη εξακρίβωση και διευκρίνιση της υπαρχούσης παθολογίας στην δυναμική της αλλά και στην αιτιολογία της και αφετέρου στην σκιαγράφηση του ιδιοσυγκρασιακού υποστρώματος πάνω στο οποίο αναπτύχθηκε η παθολογία αυτή. Αυτή η διερεύνηση είναι απαραίτητη προκειμένου να ανευρεθεί και να χορηγηθεί το "όμοιο" φάρμακο που θα βοηθήσει τον οργανισμό να αποβάλει την παθολογία και να ξαναβρεί τον φυσικό ρυθμό λειτουργίας, δηλαδή να αποκαταστήσει την υγεία του. -Πόσο αποτελεσματική είναι η ομοιοπαθητική για τις αϋπνίες; Σε ποιες άλλες ενοχλήσεις του ύπνου μπορεί να με βοηθήσει η ομοιοπαθητική; Το ποσοστό θεραπείας του ύπνου είναι ιδιαίτερα υψηλό με την ομοιοπαθητική αλλά ακόμη πιο ενδιαφέρον και ικανοποιητικό είναι το γεγονός της εξάλειψης διαφόρων άλλων συμπτωμάτων που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του ύπνου. Τέτοια συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν κράμπες, ανησυχία ποδιών, σφίξιμο ή τρίξιμο δοντιών και ανήσυχο ύπνο. Ιδιαίτερη σημασία έχει η θεραπεία της νυχτερινής ενούρησης καθώς και η εξαφάνιση των εφιαλτών που ίσως υπήρχαν, γεγονός που αποδεικνύει την βαθειά ευεργετική επίδραση της ομοιοπαθητικής θεραπείας, όχι μόνο στο σωματικό, αλλά και στο ψυχικό επίπεδο. -Πότε θα δω αποτελέσματα; Η επίδραση της ομοιοπαθητικής θεραπείας μπορεί να μην δείξει άμεσα τα αποτελέσματα της, αφού δεν στοχεύει στην αντιμετώπιση του συμπτώματος αλλά στην ενίσχυση του οργανισμού ώστε μόνος του να μπορέσει να ξαναβρεί την υγιή λειτουργία του. Έτσι, καθώς ο οργανισμός ενδυναμώνεται, αρχίζει να "τακτοποιεί" εκκρεμότητες που έχει, αρχίζοντας πάντα από τις πιο σημαντικές ιεραρχικά γι' αυτόν και προχωρώντας προς τις πιο "επιφανειακές". Στην διαδικασία αυτή είναι ορισμένες φορές πιθανό να αργήσει κάπως το αποτέλεσμα να φανεί, αφού προηγείται η "τακτοποίηση" κάποιων αφανών ή λιγότερο εμφανών προβλημάτων. Σίγουρα όμως η επιμονή και η υπομονή του ασθενούς και του γιατρού θα ανταμειφθούν σε λίγο χρόνο με μια πλήρη και κυρίως με μια μόνιμη και ουσιαστική θεραπεία. 

O κύριος Κωνσταντίνος Τσιτινίδης, πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Ομοιοπαθητικής Ιατρικής, απαντά στο ερώτημα που απασχολεί πολλούς γονείς σχετικά με τη χορήγηση ομοιοπαθητικών φαρμάκων στα παιδιά για την αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας που έχουν. Μπορούμε να χορηγούμε ομοιοπαθητικά φάρμακα στα παιδιά; Όλο και περισσότεροι γονείς αρχίζουν να ανησυχούν για τις παρενέργειες των κλασικών φαρμάκων. Υπάρχει μεγάλος κίνδυνος κατά τη διάρκεια της βρεφικής ηλικίας να έχουν παρενέργειες από τα χημικά φάρμακα. Η χρήση ασφαλέστερων, φυσικών μεθόδων θεραπείας με ομοιοπαθητικά φάρμακα, είναι ιδιαίτερα σημαντική όταν αντιμετωπίζουμε βρέφη και μικρά παιδιά, που ο οργανισμός τους αναπτύσσεται, το νευρικό τους σύστημα μόλις αρχίζει να επικοινωνεί με το ενδοκρινικό και το ανοσοποιητικό και με τα διάφορα όργανα. Σε ποιες περιπτώσεις ενδείκνυνται τα ομοιοπαθητικά φάρμακα; Στις «δύσκολες» περιπτώσεις της οδοντοφυΐας ή των κολικών των παιδιών. Η Ομοιοπαθητική μπορεί να δυναμώσει την άμυνα του παιδικού οργανισμού, ώστε αυτό να αντιμετωπίσει καλύτερα κοινά κρυολογήματα και γρίπη κάθε μορφής, που συνήθως εμφανίζονται στον παιδικό σταθμό ή στο σχολείο. Επίσης, με την ομοιοπαθητική μειώνεται ο πόνος της ωτίτιδας στα παιδιά, και έτσι πέφτει η ανάγκη για χρήση αντιβιοτικών ή παροχέτευσης. Επίσης βοηθά το υπερκινητικό παιδί, μειώνοντας την ανησυχία του. Ακόμη, τα ομοιοπαθητικά φάρμακα μπορούν να αντιμετωπίσουν και φυσικά και συναισθηματικά προβλήματα. Είναι πάντοτε αποτελεσματικά; Η Ομοιοπαθητική όπως και κάθε άλλη θεραπευτική Ιατρική, έχει τα όρια της. Παρ' όλα αυτά, η αποτελεσματικότητα της αναγνωρίζεται σήμερα από εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Σε μια εποχή που η πολυφαρμακία έχει επικρατήσει και που το 20% από τις επισκέψεις σε γιατρό, παιδιών κάτω των 15 ετών περιλαμβάνουν 2 ή και περισσότερα φάρμακα, η κλασική Ομοιοπαθητική είναι μια από τις ασφαλέστερες εναλλακτικές μεθόδους. Πολλοί που μεγάλωσαν με την Ομοιοπαθητική τη χρησιμοποιούν στα παιδιά τους. Αλλά και οικογένειες που δεν την γνωρίζουν,βλέπουν τα παιδιά τους να αντιμετωπίζονται με κλασικά φάρμακα και τα συμπτώματα να εμφανίζονται ξανά και ξανά. Με τη χρήση της Ομοιοπαθητικής θα αναρρώσουν γρήγορα και θα σταματήσουν οι υποτροπές. Αν και τα ομοιοπαθητικά φάρμακα προέρχονται πολλές φορές από βιολογικά ενεργές ουσίες, είναι τόσο αραιωμένα που είναι αδύνατο να προκαλέσουν ζημιά.Οι γονείς πρέπει να είναι ήσυχοι για την ασφάλεια των ομοιοπαθητικών φαρμάκων.

O κύριος Αριστοτέλης Βάθης, ιατρός ομοιοπαθητικός – βιοχημικός, εξηγεί  πότε  είναι αναγκαία τα αντιβιοτικά και τι κινδύνους ενέχει η αλόγιστη χρήση τους. Πότε είναι αποτελεσματικά τα αντιβιοτικά; Τα αντιβιοτικά είναι αποτελεσματικά μόνο ενάντια στις βακτηριακές λοιμώξεις. Δεν σκοτώνουν τους ιούς, οπότε η λήψη τους είναι απολύτως άχρηστη αλλά κι επικίνδυνη σε όλες τις ιώσεις. Δεν είναι αποτελεσματικά στο κρυολόγημα, τη γρίπη, τη βρογχίτιδα. Πολύ δε περισσότερο κανένα αντιβιοτικό δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί προληπτικά για τις ιώσεις, ούτε να σταματήσει την εξάπλωση των ιών. Η χορήγησή τους προϋποθέτει ιατρική συνταγή. Συνεπώς η  ορθή διάγνωση και η απόφαση περί αναγκαιότητας των αντιβιοτικών γίνεται μόνο από γιατρό. Εγκυμονεί κινδύνους η χρήση τους; Η υπερκατανάλωση αντιβιοτικών δημιουργεί πιο ισχυρά μικρόβια. Δυστυχώς, η χώρα μας διατηρεί ένα θλιβερό προνόμιο, αφού την τελευταία πενταετία κρατάει τα σκήπτρα στην Ευρώπη στην κατανάλωση αντιβιοτικών και στην αντοχή των μικροβίων στα αντιβιοτικά τόσο σε νοσοκομειακό επίπεδο όσο και στην κοινότητα. Αυτά τα «σούπερ μικρόβια» είναι πιο ανθεκτικά στα αντιβιοτικά και σκοτώνονται δυσκολότερα. Τα «σούπερ μικρόβια» δημιουργούνται όταν παίρνουμε αντιβιοτικά για το κρυολόγημα, τη γρίπη ή άλλες ιώσεις. Αυτό συνιστά κίνδυνο για την υγεία όχι μόνο του ατόμου που έκανε ακατάλληλη χρήση αντιβιοτικών αλλά και οποιουδήποτε άλλου που ενδέχεται να προσβληθεί αργότερα από τα ανθεκτικά βακτήρια. Τα αντιβιοτικά έχουν συχνά παρενέργειες, όπως ναυτία, έμετο, διάρροια, εξάνθημα, επικίνδυνες αλλεργίες. Η άσκοπη λήψη αντιβιοτικών πάντοτε τροποποιεί τη φυσιολογική βακτηριακή χλωρίδα του ανθρώπινου σώματος, δηλαδή τα χρήσιμα μικρόβια που «κατοικούν» στο σώμα και φυσιολογικά μας προστατεύουν. Να θυμάστε: - Τα αντιβιοτικά δεν μπορούν να σας βοηθήσουν να αναρρώσετε από λοιμώξεις που προκαλούνται από ιούς, όπως το κοινό κρυολόγημα ή η γρίπη. - Η αλλαγή στο χρώμα της βλέννας από τη μύτη είναι αναμενόμενη στις ιώσεις. Κίτρινη, πράσινη ή παχύρρευστη βλέννα δεν χρειάζεται αντιβιοτικά. - Μόνο στο 15% των παιδιών και λιγότερο από το 5% των ενηλίκων που επισκέπτονται τον γιατρό τους, τα συμπτώματα της φαρυγγοαμυγδαλίτιδας οφείλονται στον στρεπτόκοκκο. - Τα αντιβιοτικά δεν εμποδίζουν τη μετάδοση των ιών σε άλλους ανθρώπους. Το μόνο που επιτυγχάνετε με την άσκοπη χρήση αντιβιοτικών είναι η ανάπτυξη αντοχής των βακτηρίων στα αντιβιοτικά. Έτσι, αν χρειαστείτε αντιβιοτικά στο μέλλον, αυτά μπορεί να μην έχουν πλέον αποτέλεσμα. - Κάνετε χρήση αντιβιοτικών μόνο με ιατρική συνταγή. Μη χρησιμοποιείτε φάρμακα που έχουν μείνει από προηγούμενη θεραπευτική αγωγή ή αντιβιοτικά χωρίς ιατρική συνταγή.

O  Σπύρος Κυβέλλος,  ιατρός Ομοιοπαθητικός, γενικός γραμματέας Έρευνας Διεθνούς Ακαδημίας Κλασικής Ομοιοπαθητικής, εξηγεί πως μπορεί να συμβάλλει η Ομοιοπαθητική στην αντιμετώπιση της ψυχικής κρίσης που πλήττει τους Έλληνες συνεπεία της οικονομικής κρίσης. Πώς λειτουργεί η ομοιοπαθητική; H Ομοιοπαθητική Ιατρική είναι μια φυσική θεραπευτική μέθοδος, που εστιάζει στον πάσχοντα οργανισμό και δεν αρκείται στο να αντιμετωπίσει τον ασθενή σαν φορέα μιας ασθένειας. Χρησιμοποιεί φάρμακα που βοηθούν τον οργανισμό να επανακτήσει την υγεία του, διεγείροντας τις φυσικές θεραπευτικές του δυνάμεις. Προσεγγίζει δηλαδή με διαφορετικό τρόπο την ασθένεια; Δεν προσεγγίζει με μονοσήμαντες αιτιολογήσεις κάθε περίπτωση. Ας δούμε για παράδειγμα, τη λοίμωξη ενός παιδιού, μερικά από τα ερωτήματα που θα θέσουμε είναι: Φταίει κάποιο μικρόβιο για την παιδική λοίμωξη, ο οργανισμός που του επέτρεψε να αναπτυχθεί, ή τυχόν συναισθηματική επιβάρυνση που προηγήθηκε της λοίμωξης ή μήπως το περιβάλλον του παιδιού που δεν το έμαθε να διαχειρίζεται τα συναισθήματά του, ή και η ίδια η ιατρική που δεν επένδυσε στην αύξηση της άμυνάς του;  Με τον ίδιο τρόπο πρέπει να προσεγγιστεί και η κρίση που βιώνουμε ως χώρα. Δηλαδή;  Πρόκειται πρωτίστως για κρίση αξιών παρά οικονομική. Η συνολική εικόνα της κατάστασης που βιώνουμε ως κοινωνία είναι η συνισταμένη πολλών συνιστωσών, ωστόσο  σε κάθε άνθρωπο εξατομικευμένα κάποιες από αυτές προκαλούν μεγαλύτερο βάρος. Το ίδιο θεωρεί η Ομοιοπαθητική ότι συμβαίνει με τις ασθένειες: μια οξεία κρίση σε ένα βιολογικό σύστημα, σε έναν οργανισμό, αντανακλά την προσπάθεια του οργανισμού να θεραπεύσει κάτι χρόνιο. Ο χειρισμός της οξείας κρίσης που βιώνουμε τόσο σε επίπεδο κοινωνίας όσο και σε ατομικό επίπεδο θα καθορίσει εάν οι χρόνιες παθογένειες θα βελτιωθούν ή θα επιδεινωθούν. Οι ψυχικές πιέσεις και εκρήξεις που βιώνουν πολλοί άνθρωποι σήμερα  υπήρχαν δηλαδή πριν από την κρίση αλλά δεν είχαν εκδηλωθεί;  Ακριβώς. Τα συναισθήματα, θυμού, οργής, αγανάκτησης, απαξίωσης, θλίψης που αισθάνεται ένας άνθρωπος , πιεζόμενος από τις συνθήκες, αντανακλούν σε πολύ μεγάλο βαθμό, την ελλιπή εκμάθηση της διαχείρισης των συναισθημάτων που κανονικά πρέπει να αρχίζει σε μικρές, εύπλαστες ηλικίες.  Για παράδειγμα, εάν σε ένα παιδί μάθουμε ότι πρέπει να καταπίνει τον θυμό του, να μην αντιδρά, να είναι πάντα ευχάριστο στους γύρω του, να μην λέει εύκολα όχι και γενικά να περιβάλλεται με τον μανδύα του «καλού παιδιού»,  πώς θα μπορέσει, για παράδειγμα, σαν ενήλικας να διαχειριστεί, μία πιθανή δίκαιη οργή και αγανάκτηση για μία άδική απόλυση από τη εργασία του; Πώς βοηθάει στον τομέα αυτό η Ομοιοπαθητική Ιατρική;  Όπως γνωρίζουμε το ομοιοπαθητικό φάρμακο επιλέγεται βάσει της ολιστικής και εξατομικευμένης διερεύνησης του ασθενούς σε κάθε φάση της ζωής τους. Για παράδειγμα σε ένα παιδί που παθαίνει ωτίτιδες κάθε φορά που βγαίνει στον κρύο αέρα, θα δοθεί διαφορετικό φάρμακο από ένα παιδί που παθαίνει ωτίτιδες κάθε φορά που φιλονικούν έντονα στο σπίτι οι γονείς του.  Στην δεύτερη περίπτωση η θεραπεία έχει πετύχει όταν  το παιδί μαθαίνει να διαχειρίζεται καλύτερα τα συναισθήματά του και δεν αναγκάζεται κάθε φορά να τα σωματοποιεί. Δημιουργείται έτσι «νευρο-ανοσοβιολογική» μνήμη , η οποία εφεξής θα λειτουργεί υπέρ της ομοιοστασίας του ασθενούς σε κάθε άλλη αντίστοιχη και ανάλογη βίωση παρόμοιων συναισθημάτων. Ποια συναισθήματα σωματοποιούν οι Έλληνες σήμερα; Σήμερα γινόμαστε μάρτυρες έντονων ψυχοδυναμικών εκφράσεων, που είτε εκδηλώνονται με ακραίο τρόπο (αυτοδικία, αυτοχειρία) , είτε καταπιέζονται με ακραίο τρόπο (κατάθλιψη, καταπιεσμένος θυμός), καθώς επίσης και σοβαρών σωματοποιήσεων αυτών των συναισθημάτων. Για παράδειγμα ο καταπιεσμένος θυμός είναι υπεύθυνος για πολλές θυρεοειδοπάθειες, ινομυαλγίες και κρίσεις πανικού –πρόκειται για νοσήματα που έχουν λάβει πλέον επιδημική διάσταση στον πληθυσμό της χώρας. Και με ποιο τρόπο αντιμετωπίζονται; Η Ομοιοπαθητική Ιατρική θα συντελέσει ώστε να χρησιμοποιήσει τα συναισθήματα που απορρέουν από την τρέχουσα κρίση και να θεραπεύσει έτσι την χρόνια κρίση. Ομοιοπαθητκά φάρμακα όπως Staphysagria που ισορροπεί την έντονη αίσθηση καταπιεσμένης οργής,  Ignatia που ισορροπεί την έντονη καταπιεσμένη θλίψη, Aurum metallicum που ισορροπεί την αυτοκτονική διάθεση από οικονομική καταστροφή, είναι μερικά από τα σκευάσματα που δίδονται με πολύ μεγάλη ακρίβεια και εξατομίκευση στο Ομοιοπαθητικό ιατρείο, από εξειδικευμένους ιατρούς.

Ο κ. Κώστας Τσιτινίδης, ακτινολόγος – ομοιοπαθητικός ιατρός, εξηγεί τι είναι και πώς δρουν τα ομοιοπαθητικά φάρμακα. Τι περιέχουν τα ομοιοπαθητικά φάρμακα; Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα είναι ουσίες φυσικής προέλευσης φυτικής, ορυκτής ή σπανιότερα ζωικής, που έχουν αραιωθεί πάρα πολύ και έχουν υποστεί ομοιοπαθητική δυναμοποίηση, δηλαδή κάθε ομοιοπαθητικό διάλυμα κατά τη διαδικασία της αραίωσης του έχει υποστεί μια σειρά από κρούσεις (δονήσεις). Άρα, πρόκειται για σκευάσματα με απειροελάχιστη δόση κάποιας ουσίας φυσικής προέλευσης που έχει υποστεί δονήσεις. Δεν είναι ούτε προσμίξεις χημικών φαρμακευτικών ουσιών, ούτε προσμίξεις μιγμάτων βοτάνων ούτε τίποτε άλλο. Μέσω της διαδικασία της δυναμοποίησης ακόμη και ουσίες που στη φυσική τους μορφή είναι δηλητηριώδεις όπως π.χ. συμβαίνει με ορισμένα φυτά, μετά την ομοιοπαθητική κατεργασία τους δεν δρουν τοξικά στον οργανισμό. Αυτή είναι μία διαπίστωση των επιστημόνων της Ομοιοπαθητικής έπειτα από την παρατήρηση εκατομμύριων ασθενών σε όλο τον κόσμο που ακολούθησαν ή ακολουθούν ομοιοπαθητική αγωγή. Προκαλούν αντιδράσεις τα ομοιοπαθητικά φάρμακα; Ένα μικρό ποσοστό ασθενών, τις πρώτες ημέρες της αγωγής, πιθανόν να παρουσιάσει εντονότερα κάποιο από τα συμπτώματα που ήδη είχε αλλά σε όρια τελείως ακίνδυνα για τον οργανισμό. Αυτό αποτελεί ισχυρή ένδειξη ότι έχει αρχίσει η ενδυνάμωση του οργανισμού,  άρα και η θεραπεία του. Ωστόσο, μόνον ο ομοιοπαθητικός γιατρός είναι σε θέση να εκτιμήσει αν πρόκειται για τη λεγόμενη «θεραπευτική επιδείνωση» ή για κάτι άλλο όπως π.χ. ένα τυχαίο κρυολόγημα, μια διάρροια από τροφική δηλητηρίαση κ.τ.λ. Συνεπώς, οι ασθενείς πρέπει να συμβουλεύονται σε κάθε περίπτωση τον γιατρό τους. Ενέχουν κινδύνους; Ποτέ και σε καμία περίπτωση. Κατά τη διαδικασία παρασκευής τους έχουν αραιωθεί σε τέτοιο βαθμό ώστε έχει καταργηθεί οποιαδήποτε πιθανότητα παρενέργειας, ενώ αντίθετα έχει ενισχυθεί η θεραπευτική τους ικανότητα. Γι αυτόν το λόγο άλλωστε τα ομοιοπαθητικά φάρμακα δίνονται και σε περιπτώσεις ασθενών που άλλα φάρμακα αντενδείκνυνται, όπως κατά την κύηση, τη βρεφική ηλικία, την τρίτη ηλικία κ.α.

Η κυρία Έλενα Χρονοπούλου, φαρμακοποιός,  μας συστήνει... Το υλικό που χρησιμοποιείται για τη στεγανοποίηση και την απολύμανση της κυψέλης, ένα υλικό ταπεινό μεν αλλά με θεραπευτική αξία ανεκτίμητη. Η πρόπολη, για την οποία ο λόγος, αποτελεί το πιο ισχυρό αντιβιοτικό της φύσης το οποίο μάλιστα έρχεται λόγω εποχής δυναμικά στο προσκήνιο, καθώς οι ιώσεις έχουν την τιμητική τους. Μπορούμε να αποφύγουμε τις ιώσεις και τα κρυολογήματα; Μπορούμε να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας ώστε να θωρακιστεί απέναντι στους ιούς που προκαλούν τις ιώσεις και τα κρυολογήματα. Η πρόληψη είναι πολύ σημαντική, διότι μπορούμε να μειώσουμε την ένταση και τη συχνότητα των ιώσεων. Με ποιο τρόπο; Τι μπορούμε να κάνουμε; Η συχνή εμφάνιση των ιώσεων οφείλεται στην κακή άμυνα του οργανισμού μας, δηλαδή στην κακή κατάσταση του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Ωστόσο, υπάρχει ένας απλούστατος τρόπος για να το θωρακίσουμε, αξιοποιώντας τον πλούτο της φύσης. Αναφέρομαι στην  πρόπολη, μια ουσία που παράγεται από την μέλισσα και την παίρνουμε από τις κυψέλες. Σε ποια μορφή πρέπει να την λαμβάνουμε; Πράγματι, υπάρχουν διάφορες μορφές της πρόπολης και κάθε μια χρησιμοποιείται διαφορετικά. Μια μορφή είναι το σιρόπι. Το σιρόπι της πρόπολης συνήθως συνδυάζεται με μέλι ή και θυμάρι και βοηθάει στην καταπολέμηση του βήχα. Επίσης, για το «τσούξιμο» του λαιμού υπάρχει και το βάμμα της πρόπολης, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιήσει κανείς κάνοντας γαργάρες. Υπάρχει ακόμη το σπρέι της πρόπολης το οποίο έχει αντισηπτικές, αντιμικροβιοστατικές ιδιότητες. Είναι το σπρέι που πρέπει να έχει κάποιος πάντοτε μαζί του εάν χρησιμοποιεί τα μέσα μαζικής μεταφοράς ή βρίσκονται σε κλειστούς χώρους με έντονο συγχρωτισμό. Πώς λειτουργεί δηλαδή η πρόπολη; Η πρόπολη είναι ένα φυσικό προϊόν και συλλέγεται από τη μέλισσα. Περιέχει μια ρυτίνη από διάφορα φυτά, γύρη, ένζυμα και μερικές ακόμα ουσίες. Η δράση της είναι ότι σταματά  την εξέλιξη κάποιας λοίμωξης. Για παράδειγμα όταν έχουμε αυτό το αίσθημα ότι κλείνει ο λαιμός μας, όπου τότε βρισκόμαστε σε ένα αρχικό στάδιο πιθανής φαρυγγίτιδας, ψεκάζουμε με το σπρέι μέσα στο λαιμό μας. Ακόμα μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε σε αρχικό στάδιο μιας πιθανής αμυγδαλίτιδας. Να τονίσω ωστόσο ότι η πρόπολη δεν μπορεί να πάρει τη θέση του κανονικού φαρμάκου που θα μας χορηγήσει ο γιατρός μας, είναι σημαντική η προληπτική της δράση. Συνιστάται σε συγκεκριμένου είδους λοιμώξεις; Η πρόπολη χρησιμοποιείται για λοιμώξεις της αναπνευστικής οδού, πχ βρογχίτιδα, φαρυγγίτιδα, ρινίτιδα. Όσοι είναι επιρρεπείς σε τέτοιου είδους λοιμώξεις, πρέπει να ενισχύουν το αμυντικό τους σύστημα. Προληπτικά οι ενήλικες μπορούν να λαμβάνουν καθημερινά μια κάψουλα πρόπολης  πριν ακόμα εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα οποιασδήποτε λοίμωξης. Σε ποιες άλλες περιπτώσεις μπορεί να χρησιμοποιηθεί  το σπρέι της πρόπολης; Στα μικρά παιδιά,  που βάζουν συχνά τα χεράκια τους βρώμικα μέσα στο στόμα πολύ συχνά, και τα οποία κινδυνεύουν με λοιμώξεις στο αναπνευστικό, το γαστρεντερικό κα. Επίσης πολύ σημαντική χρήση του σπρέι είναι στα στοματικά έλκη όπως π.χ όταν βγάζουμε άφτρες ή για τον επιχείλιο έρπητα. Υπάρχει επίσης και σκεύασμα πρόπολης σε κρέμα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τοπικά στις περιπτώσεις ακμής αλλά και σε ήπια εγκαύματα. Υπάρχουν αντενδείξεις για τη χρήση της πρόπολης; Βεβαίως, η πρόπολη δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί από άτομα που είναι αλλεργικά στη γύρη. Επίσης, αντενδείκνυται σε όσους έχουν αλλεργία στη γύρη της ελιάς. Σε κάθε περίπτωση, η πρόπολη όπως και όλα τα σκευάσματα, λαμβάνονται μόνο κατόπιν συμβουλής του γιατρού ή του φαρμακοποιού.    

H κ. Κατερίνα Μιχαλοπούλου, επαγγελματίας ρεφλεξολόγος, μέλος του Πανελληνίου Σωματείου Επαγγελματιών Ρεφλεξολόγων, χαρτογραφεί τον άγνωστο σε πολλούς κόσμο της ρεφλεξολογίας. Τι είναι η ρεφλεξολογία;  Η Ρεφλεξολογία είναι μια πανάρχαια ειδικότητα που συγκαταλέγεται στις συμπληρωματικές φυσικές επιστήμες. Βασίζεται στην ύπαρξη αντανακλαστικών σημείων στα πέλματα, τις παλάμες και τα αυτιά, τα οποία αντιστοιχούν σε κάθε όργανο και τμήμα του σώματος μας ,καθώς και στην αρχή των 10 αντανακλαστικών ζωνών που διαπερνούν το σώμα μας και καταλήγουν στα πέλματα και τις παλάμες μας. Εκεί όπου ο/η ρεφλεξολόγος ασκεί τις τεχνικές και τους χειρισμούς του. Όλα όσα πρέπει να ξέρει ένας αρχάριος της ρεφλεξολογίας.  Μια βασική αρχή της  ρεφλεξολογίας είναι το ότι αντιμετωπίζει τον άνθρωπο σαν σύνολο (ψυχή-διανόηση-σώμα-συναίσθημα)το οποίο αργά ή γρήγορα εκτονώνει καθετί που το υπερφορτίζει στο σώμα. Δεν θεραπεύει συγκεκριμένες παθήσεις και δεν κάνει διάγνωση, ωστόσο τα ρεφλεξολογικά ευρήματα είναι πολύτιμα για τον/τη ρεφλεξολόγο προκειμένου να έχει κριτήριο και μέτρο σύγκρισης ώστε να σχεδιάσει ένα πλάνο για την έκβαση των συνεδριών και των αποτελεσμάτων. Μπορεί να συνδυαστεί με οποιαδήποτε παραδοσιακή ή μη μέθοδο θεραπείας ακόμα και ταυτόχρονα αυξάνοντας τα αποτελέσματα και των δυο,καθώς είναι τελείως φυσική και ακίνδυνη όταν εφαρμόζεται από κατάλληλαεκπαιδευμένα άτομα. Τι θα κάνει κάποιος στην πρώτη συνεδρία; Πόση ώρα διαρκεί μια συνεδρία και πόσο κοστίζει συνήθως; Στην πρώτη ρεφλεξολογική συνεδρία γίνεται πλήρης λήψη ιστορικού ώστε να ενημερωθεί ο ρεφλεξολόγος για την παρελθοντική αλλά και την παρούσα κατάσταση υγείας του ατόμου καθώς και αν βρίσκεται κάτω από ιατρική παρακολούθηση ή αν ακολουθεί κάποια φαρμακευτική αγωγή. Στη συνέχεια ο ενδιαφερόμενος θα ενημερωθεί σχετικά με τις τεχνικές και τις πιέσεις που θα χρησιμοποιήσει στο σώμα του. Ο ρεφλεξολόγος οφείλει να εξηγήσει και να λύσει όποιες τυχόν απορίες μπορεί να προκύψουν στο δέκτη είτε πριν είτε κατά τη διάρκεια της συνεδρίας. Η ρεφλεξολογική συνεδρία διαρκεί συνήθως από 45' έως  60', αν και η διάρκεια της επαφίεται στην κρίση του ρεφλεξολόγου  ενώ εξαρτάται και από την κατάσταση του δέκτη. Πχ  σε ένα βρέφος χρειαζόμαστε πολύ λιγότερο χρόνο από ότι σε ένα ενήλικα. Από την άλλη σε ένα ηλικιωμένο που δυσκολεύεται ή κουράζεται να μείνει πολύ ώρα στην ίδια θέση και ο οργανισμός του είναι ιδιαίτερα καταπονημένος ,ενδεχομένως να χρειαστεί να συρρικνωθεί ο χρόνος της συνεδρίας.  Το Πανελλήνιο Επαγγελματικό Σωματείο Ρεφλέξολόγων έχει ορίσει σαν κατώτερη τιμή τα 40 ευρώ(συμπεριλαμβανόμενου και του Φ.Π.Α.), ωστόσο η τελική τιμή αφήνεται στην ευχέρεια του ρεφλεξολόγου.