Εναλλακτικές θεραπείες

Λεβάντα: Οι «μαγικές» ιδιότητές της

Τα βουνά της Βόρειας Ελλάδας μεταμορφώνονται σε μια «μωβ θάλασσα» από ανθισμένες λεβάντες.Θεωρείται η βασίλισσα των βοτάνων, κυρίως για τις θεραπευτικές της ιδιότητες, αλλά και για το χρώμα και την υπέροχη ομορφιά της.

Γιατί δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται οι μπατονέτες στα αυτιά – Τι αναφέρει ο Independent

Αρκετά από τα καταναλωτικά προϊόντα που πωλούνται στη Δύση χρησιμοποιούνται με άλλους τρόπους από εκείνους για τους οποίους προορίζονται. Οι μπατονέτες π.χ χρησιμοποιούνται με λάθος τρόπο παρά τα όσα λένε οι ειδήμονες.

Αϋπνία; Δοκιμάστε την τεχνική 4-7-8

Αν ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που υποφέρουν από αϋπνία ή έχετε πολλά προβλήματα και δεν μπορεί να σας πάρει ο ύπνος, είμαστε σίγουροι ότι έχετε ήδη δοκιμάσει τα πάντα· από χαλαρωτικά ροφήματα μέχρι και νυχτερινούς περιπάτους πριν κοιμηθείτε. Ένα πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι μια συμβουλή μπορεί για κάποιους να έχει αποτελέσματα ενώ για άλλους όχι.

Μυρίζει η αναπνοή σου; Δέκα λύσεις για ευχάριστη αναπνοή

Όλοι μας τρέμουμε την αμήχανη εκείνη στιγμή που, ενώ θα είμαστε σε κάποια κοινωνική εκδήλωση ή σε κάποια στιγμή στενής αλληλεπίδρασης με άλλους ανθρώπους, θα συνειδητοποιήσουμε ότι η αναπνοή μας μυρίζει άσχημα.

Το ηλεκτρονικό τσιγάρο δεν βοηθά στη διακοπή του καπνίσματος

Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα, αν και προωθούνται ως μέσο υποβοήθησης των καπνιστών να διακόψουν την ανθυγιεινή συνήθεια, τελικά οι δυσχεραίνουν αντί να βοηθούν την προσπάθεια, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο The Lancet Respiratory Medicine.

Ακράτεια: Πώς μπορεί η φυσικοθεραπεία να βοηθήσει;

Ακράτεια είναι η ακούσια απώλεια ούρων μικρής ή και μεγάλης ποσότητας. Πιο συχνά εμφανίζουν ακράτεια οι γυναίκες, τρεις στις δέκα γυναίκες την παρουσιάζουν. Η ακράτεια δεν πρέπει να είναι συνδεμένη με την τρίτη ηλικία.

Λεβάντα: Οι «μαγικές» ιδιότητές της

Τα βουνά της Βόρειας Ελλάδας μεταμορφώνονται σε μια «μωβ θάλασσα» από ανθισμένες λεβάντες.Θεωρείται η βασίλισσα των βοτάνων, κυρίως για τις θεραπευτικές της ιδιότητες, αλλά και για το χρώμα και την υπέροχη ομορφιά της.

Γιατί δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται οι μπατονέτες στα αυτιά – Τι αναφέρει ο Independent

Αρκετά από τα καταναλωτικά προϊόντα που πωλούνται στη Δύση χρησιμοποιούνται με άλλους τρόπους από εκείνους για τους οποίους προορίζονται. Οι μπατονέτες π.χ χρησιμοποιούνται με λάθος τρόπο παρά τα όσα λένε οι ειδήμονες.

Αϋπνία; Δοκιμάστε την τεχνική 4-7-8

Αν ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που υποφέρουν από αϋπνία ή έχετε πολλά προβλήματα και δεν μπορεί να σας πάρει ο ύπνος, είμαστε σίγουροι ότι έχετε ήδη δοκιμάσει τα πάντα· από χαλαρωτικά ροφήματα μέχρι και νυχτερινούς περιπάτους πριν κοιμηθείτε. Ένα πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι μια συμβουλή μπορεί για κάποιους να έχει αποτελέσματα ενώ για άλλους όχι.

Μυρίζει η αναπνοή σου; Δέκα λύσεις για ευχάριστη αναπνοή

Όλοι μας τρέμουμε την αμήχανη εκείνη στιγμή που, ενώ θα είμαστε σε κάποια κοινωνική εκδήλωση ή σε κάποια στιγμή στενής αλληλεπίδρασης με άλλους ανθρώπους, θα συνειδητοποιήσουμε ότι η αναπνοή μας μυρίζει άσχημα.

Το ηλεκτρονικό τσιγάρο δεν βοηθά στη διακοπή του καπνίσματος

Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα, αν και προωθούνται ως μέσο υποβοήθησης των καπνιστών να διακόψουν την ανθυγιεινή συνήθεια, τελικά οι δυσχεραίνουν αντί να βοηθούν την προσπάθεια, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο The Lancet Respiratory Medicine.

Ακράτεια: Πώς μπορεί η φυσικοθεραπεία να βοηθήσει;

Ακράτεια είναι η ακούσια απώλεια ούρων μικρής ή και μεγάλης ποσότητας. Πιο συχνά εμφανίζουν ακράτεια οι γυναίκες, τρεις στις δέκα γυναίκες την παρουσιάζουν. Η ακράτεια δεν πρέπει να είναι συνδεμένη με την τρίτη ηλικία.