Η σωματική δραστηριότητα είναι κατάλληλη για τη ρύθμιση του βιολογικού μας ρολογιού, με αποτέλεσμα να βοηθά στον συγχρονισμό των δραστηριοτήτων του οργανισμού μας καθώς μεγαλώνουμε, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη.

Πιο συγκεκριμένα, οι κιρκαδικοίλ ρυθμοί της καρδιάς μας τίθενται εκτός συγχρονισμού, καθώς γερνάμε, με αποτέλεσμα την κακή ποιότητα ύπνου, την αποδυνάμωση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος και την γνωστική εξασθένηση. Πλέον, οι επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο της Γλασκώβης λένε πως η διαδικασία αυτή θα μπορούσε να επιβραδυνθεί α μέσω της τακτικής άσκησης.

Η ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου τροποποίησε το «εσωτερικό ρολόι» του σώματος ποντικών κάνοντας προσαρμογές στον  κύκλο φωτός / σκότους. Όπως ήταν αναμενόμενο, διαπίστωσαν ότι οι νεότεροι ποντίκια προσαρμόζονταν πιο γρήγορα με το νέο χρονοδιάγραμμα από ό, τι οι μεγαλύτεροι σε ηλικία. Ωστόσο, όταν τα μεγαλύτερα ποντίκια αφέθηκαν να χρησιμοποιήσουν τον τροχό για τρέξιμο,  η ταχύτητα με την οποία προσαρμόστηκαν στον νέο κύκλο φωτός / σκότους αυξήθηκε.

Τα ευρήματα, επίσης, έδειξαν αυξημένη δραστικότητα σε τμήμα του εγκεφάλου που είναι άμεσα συνδεδεμένο με το οπτικό νεύρο και είναι η θέση του βιολογικού μας ρολογιού στο σώμα των θηλαστικών. Η μελέτη μας δείχνει ότι η άσκηση έχει αντίκτυπο στους κιρκαδικούς ρυθμούς και αυτό έχει συνέπειες για την υγεία των ηλικιωμένων.

Ξέρετε πώς να αναγνωρίζετε τα συμπτώματα της καρδιακής προσβολής; Συμβαίνει συνήθως όταν έχει φράξει μία από τις αρτηρίες της καρδιάς.

Τα οιστρογόνα βοηθούν στην προστασία των γυναικών από τις  καρδιαγγειακές νόσους, σύμφωνα με έρευνα που είδε το φως της δημοσιότητας. Σύμφωνα με τα στοιχεία, αυτό επιτυγχάνεται μέσω της αποφυγής της επικόλλησης των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος στο εσωτερικό των αιμοφόρων αγγείων, με αποτέλεσμα τη δημιουργία προβλημάτων.

Πιο συγκεκριμένα, η μελέτη διεξήχθη από επιστήμονες στο Queen Mary, University of London και μπορεί να εξηγήσει γιατί τα ποσοστά καρδιαγγειακής νόσου τείνουν να είναι χαμηλότερα στις γυναίκες μέχρι να φτάσουν την εμμηνόπαυση. Οι ερευνητές συνέκριναν τα λευκά κύτταρα του αίματος ανδρών και προ-εμμηνοπαυσιακών γυναικών και διαπίστωσαν ότι τα κύτταρα των γυναικών έτειναν να έχουν υψηλότερα επίπεδα μιας πρωτεΐνης που ονομάζεται ανεξίνη-Α1.

Η πρωτεΐνη εμποδίζει τα κύτταρα από το να κολλήσουν στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, αλλά είναι να αποθηκεύονται στο εσωτερικό των κυττάρων, έτσι ώστε να είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν τις λοιμώξεις.  Ωστόσο, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα οιστρογόνα μπορούν να κινήσουν την πρωτεΐνη από το εσωτερικό προς την εξωτερική επιφάνεια των λευκών αιμοσφαιρίων, εμποδίζοντας έτσι τα κύτταρα από το να κολλήσουν.

Ο επικεφαλής ερευνητής δρ Suchita Nadkarni, υποστήριξε «Γνωρίζουμε εδώ και πολύ καιρό ότι τα οιστρογόνα προστατεύουν τις προ-εμμηνοπαυσιακές γυναίκες από τις καρδιακές νόσους, αλλά δεν ξέρουμε γιατί ακριβώς. Η μελέτη μας φέρνει ένα βήμα πιο κοντά στην κατανόηση του πώς τα φυσικά οιστρογόνα μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία των αιμοφόρων αγγείων μας.

Τα οιστρογόνα βοηθούν στην προστασία των γυναικών από τις  καρδιαγγειακές νόσους, σύμφωνα με έρευνα που είδε το φως της δημοσιότητας. Σύμφωνα με τα στοιχεία, αυτό επιτυγχάνεται μέσω της αποφυγής της επικόλλησης των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος στο εσωτερικό των αιμοφόρων αγγείων, με αποτέλεσμα τη δημιουργία προβλημάτων.

Πιο συγκεκριμένα, η μελέτη διεξήχθη από επιστήμονες στο Queen Mary, University of London και μπορεί να εξηγήσει γιατί τα ποσοστά καρδιαγγειακής νόσου τείνουν να είναι χαμηλότερα στις γυναίκες μέχρι να φτάσουν την εμμηνόπαυση. Οι ερευνητές συνέκριναν τα λευκά κύτταρα του αίματος ανδρών και προ-εμμηνοπαυσιακών γυναικών και διαπίστωσαν ότι τα κύτταρα των γυναικών έτειναν να έχουν υψηλότερα επίπεδα μιας πρωτεΐνης που ονομάζεται ανεξίνη-Α1.

Η πρωτεΐνη εμποδίζει τα κύτταρα από το να κολλήσουν στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, αλλά είναι να αποθηκεύονται στο εσωτερικό των κυττάρων, έτσι ώστε να είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν τις λοιμώξεις.  Ωστόσο, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα οιστρογόνα μπορούν να κινήσουν την πρωτεΐνη από το εσωτερικό προς την εξωτερική επιφάνεια των λευκών αιμοσφαιρίων, εμποδίζοντας έτσι τα κύτταρα από το να κολλήσουν.

Ο επικεφαλής ερευνητής δρ Suchita Nadkarni, υποστήριξε «Γνωρίζουμε εδώ και πολύ καιρό ότι τα οιστρογόνα προστατεύουν τις προ-εμμηνοπαυσιακές γυναίκες από τις καρδιακές νόσους, αλλά δεν ξέρουμε γιατί ακριβώς. Η μελέτη μας φέρνει ένα βήμα πιο κοντά στην κατανόηση του πώς τα φυσικά οιστρογόνα μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία των αιμοφόρων αγγείων μας.

Οι συγγενείς καρδιακές ανωμαλίες προκαλέσει ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων. Τα συμπτώματα στα μωρά είναι συνήθως ήπια, όπως για παράδειγμα η

Οι γυναίκες που νιώθουν στρες στη δουλειά έχουν πολύ περισσότερες πιθανότητες από τις υπόλοιπες εργαζόμενες να υποστούν έμφραγμα του μυοκαρδίου

Η σκληρή σωματικά εργασία αυξάνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας ή εγκεφαλικού, σύμφωνα με ελληνική έρευνα.
Η χειρωνακτική και γενικότερα η σωματικά απαιτητική εργασία αυξάνει τον κίνδυνο για εγκεφαλικό ή καρδιοπάθεια, σύμφωνα με μια νέα ελληνική επιστημονική έρευνα.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Δημοσθένη Παναγιωτάκο, αναπληρωτή καθηγητή βιοστατιστικής και επιδημιολογίας στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο της Αθήνας, που έκαναν τη σχετική ανακοίνωση στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρίας Καρδιολογίας «EuroPRevent 2013» στη Ρώμη, αξιολόγησαν τις περιπτώσεις 250 ασθενών που είχαν πάθει το πρώτο εγκεφαλικό, 250 που είχαν πάθει το πρώτο οξύ στεφανιαίο επεισόδιο και, για λόγους σύγκρισης, άλλων 500 υγιών ατόμων.

Με βάση μια κλίμακα από το 1 (σωματικά απαιτητική εργασία) έως το 9 (καθιστική/διανοητική εργασία), η ανάλυση έδειξε ότι όσοι έπαθαν το εγκεφαλικό και το καρδιακό επεισόδιο, έκαναν κάποιο επάγγελμα που τους επιβάρυνε περισσότερο σωματικά. Όσοι ασχολούνταν σε λιγότερο σωματικά απαιτητικές εργασίες, είχαν κατά μέσο όρο 20% μικρότερη πιθανότητα να πάθουν (μη θανατηφόρο) καρδιακό επεισόδιο ή ισχαιμικό εγκεφαλικό.

Όπως είπε ο Δημοσθένης Παναγιωτάκος, τα άτομα με σωματικά απαιτητικές και χειρωνακτικές εργασίες θα πρέπει να θεωρούνται κατ’ εξοχήν ομάδα κινδύνου για την πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων. Όπως επεσήμανε, οι άνθρωποι αυτοί βιώνουν ένα διαρκές σωματικό στρες, που πιθανώς εξηγεί γιατί η σκληρή σωματική εργασία είναι επιβαρυντική για την καρδιά.

Η κατάσταση αυτή δεν μπορεί να εξισωθεί με την πιο ήπια και αραιή σωματική άσκηση που οι γιατροί συνιστούν για λόγους υγείας και η οποία δεν γεννά το ίδιο στρες. Επιπλέον, πρόσθεσε, η σκληρή χειρωνακτική εργασία συχνά δεν πληρώνεται καλά, με συνέπεια οι εργαζόμενοι σε αυτά τα επαγγέλματα να μην έχουν συνήθως την κατάλληλη υγειονομική φροντίδα.

Μια δεύτερη μελέτη, από Βέλγους και Δανούς ερευνητές, που παρουσιάστηκε στο ίδιο συνέδριο, επιβεβαιώνει ότι η έντονη σωματική εργασία αποτελεί παράγοντα κινδύνου για στεφανιαία νόσο. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Ελς Κλέις του Τμήματος Δημόσιας Υγείας του πανεπιστημίου της Γάνδης, που μελέτησαν τις περιπτώσεις περίπου 14.000 μεσήλικων ανδρών, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι όσοι έκαναν σωματικά απαιτητική δουλειά, είχαν πάνω από τέσσερις φορές μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσουν στεφανιαία νόσο.

Οι ερευνητές επεσήμαναν ότι ιδίως αυτοί οι άνθρωποι θα πρέπει να αποφεύγουν να κάνουν χειρωνακτικές εργασίες και στον ελεύθερο χρόνο τους, επειδή έτσι επιβαρύνουν κι άλλο τον οργανισμό τους.

Πηγή: Η Καθημερινή

Μια διαρροή καρδιακής βαλβίδας  μπορεί να περάσει απαρατήρητη, αλλά θα μπορούσε να προκαλέσει και προβλήματα υγείας, είτε μικρά, είτε πιο

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και διατροφής καθώς και το άγχος της οικονομικής κρίσης αυξάνουν διαρκώς τα κρούσματα καρδιακών παθήσεων. Μία

Η υγεία της καρδιάς συνδέεται άμεσα με την υγεία του εγκεφάλου. Οι ηλικιωμένοι που εμφανίζουν κολπική μαρμαρυγή, την πιο συχνή