Ορθοπεδική

10 τροφές για να νικήσετε την οστεοπόρωση

Δύο είναι τα βασικά θρεπτικά συστατικά για την οικοδόμηση γερών οστών: ασβέστιο και βιταμίνη D. Το ασβέστιο ενδυναμώνει τα οστά και τα δόντια, ενώ η βιταμίνη D βελτιώνει την απορρόφηση του ασβεστίου βοηθώντας έτσι την ανάπτυξη των οστών.

Γιατί οι 40ρηδες υποφέρουν από πόνους στη μέση

Οι πόνοι στη μέση, που συνήθως σχετίζονται με την εργασία, είναι η κυριότερη αιτία σωματικής ανικανότητας των ανθρώπων παγκοσμίως, (περίπου το ένα τρίτο) σύμφωνα με μια νέα επιστημονική έρευνα. Οι εργαζόμενοι στον αγροτικό τομέα και τα άτομα ηλικίας 35 έως 65 ετών αποτελούν τις κατ’ εξοχήν ομάδες υψηλού κινδύνου.

Έχω αυχενικό υπάρχει τρόπος να προλάβω τους πόνους

To αυχενικό σύνδρομο είναι γνωστό σε όλους. Και ιδιαίτερα σε εκείνους που υποφέρουν από συχνούς πόνους και ταυτόχρονα έχουν δυσκαμψία στο σβέρκο και τους ώμους. Μια κατάσταση δηλαδή με συνεχή αίσθηση πίεσης, καθώς αρκετοί ασθενείς αισθάνονται αδυναμία να εκτελέσουν ακόμη και τις πιο απλές κινήσεις.

Οστεοπόρωση. Τι πρέπει να προσέχεις απο μικρή ηλικία για να μη νοσήσεις

Σιωπηλή επιδημία είναι η οστεοπόρωση, με το 34% των πολιτών να μην έχει κάνει ποτέ εξέταση για τη νόσο, και με μόλις 2 στους 10 ασθενείς με διαγνωσμένη οστεοπόρωση να λαμβάνουν θεραπεία για την πάθηση τους.

Πόνος στην πλάτη; Ποιές καθημερινές συνήθειες τον προκαλούν

Σχεδόν 8 στα 10 άτομα υποφέρουν από πόνο στην πλάτη τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Πιο συχνά θύματα είναι οι γυναίκες, οι οποίες κουβαλούν βαριές τσάντες και επωμίζονται κυρίως τις δουλειές του σπιτιού. Συνήθως ένας πόνος στην πλάτη δεν κρύβει κάποια σοβαρή ασθένεια απλά είναι αποτέλεσμα κάποιας κακής καθημερινής συνήθειας.

Χειρουργικές βίδες από μετάξι για την αποκατάσταση καταγμάτων οστών

Βίδες κατασκευασμένες πλήρως από μετάξι χρησιμοποιήθηκαν πρώτη φορά από αμερικανούς επιστήμονες για να αποκαταστήσουν κατάγματα οστών. Το επίτευγμα -που προς το παρόν έχει δοκιμαστεί με επιτυχία μόνο σε πειραματόζωα- μπορεί να φέρει πραγματική επανάσταση στην ορθοπεδική χειρουργική, καθώς μελλοντικά ίσως καταστήσει περιττά τα σημερινά μεταλλικά και συνθετικά εμφυτεύματα, αντικαθιστώντας τα με άλλα που σταδιακά θα διαλύονται στο σώμα, έως ότου η βλάβη θα έχει πια αποκατασταθεί.

Μήπως έχω οστεοπόρωση;

Είμαι 45 χρονών και τον τελευταίο χρόνο έχω ανωμαλίες στην περίοδό μου. Μπορεί να έχω οστεοπόρωση;

Κατάγματα λεκάνης. Πότε απειλούν τη ζωή

Τα κατάγματα πυελικού δακτυλίου ( λεκάνης ) αποτελούν περίπου το 3% των καταγμάτων του ανθρώπινου σκελετού. Είναι σπάνιες κακώσεις, παρόλα αυτά απασχολούν αρκετές φορές την κοινή γνώμη. Τελευταία είχαμε το κάταγμα λεκάνης που υπέστη η καγκελάριος Άγκελα Μέρκελ. Οι κακώσεις αυτές είναι αρκετές φορές θανατηφόρες.

10 τροφές για να νικήσετε την οστεοπόρωση

Δύο είναι τα βασικά θρεπτικά συστατικά για την οικοδόμηση γερών οστών: ασβέστιο και βιταμίνη D. Το ασβέστιο ενδυναμώνει τα οστά και τα δόντια, ενώ η βιταμίνη D βελτιώνει την απορρόφηση του ασβεστίου βοηθώντας έτσι την ανάπτυξη των οστών.

Γιατί οι 40ρηδες υποφέρουν από πόνους στη μέση

Οι πόνοι στη μέση, που συνήθως σχετίζονται με την εργασία, είναι η κυριότερη αιτία σωματικής ανικανότητας των ανθρώπων παγκοσμίως, (περίπου το ένα τρίτο) σύμφωνα με μια νέα επιστημονική έρευνα. Οι εργαζόμενοι στον αγροτικό τομέα και τα άτομα ηλικίας 35 έως 65 ετών αποτελούν τις κατ’ εξοχήν ομάδες υψηλού κινδύνου.

Έχω αυχενικό υπάρχει τρόπος να προλάβω τους πόνους

To αυχενικό σύνδρομο είναι γνωστό σε όλους. Και ιδιαίτερα σε εκείνους που υποφέρουν από συχνούς πόνους και ταυτόχρονα έχουν δυσκαμψία στο σβέρκο και τους ώμους. Μια κατάσταση δηλαδή με συνεχή αίσθηση πίεσης, καθώς αρκετοί ασθενείς αισθάνονται αδυναμία να εκτελέσουν ακόμη και τις πιο απλές κινήσεις.

Οστεοπόρωση. Τι πρέπει να προσέχεις απο μικρή ηλικία για να μη νοσήσεις

Σιωπηλή επιδημία είναι η οστεοπόρωση, με το 34% των πολιτών να μην έχει κάνει ποτέ εξέταση για τη νόσο, και με μόλις 2 στους 10 ασθενείς με διαγνωσμένη οστεοπόρωση να λαμβάνουν θεραπεία για την πάθηση τους.

Πόνος στην πλάτη; Ποιές καθημερινές συνήθειες τον προκαλούν

Σχεδόν 8 στα 10 άτομα υποφέρουν από πόνο στην πλάτη τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Πιο συχνά θύματα είναι οι γυναίκες, οι οποίες κουβαλούν βαριές τσάντες και επωμίζονται κυρίως τις δουλειές του σπιτιού. Συνήθως ένας πόνος στην πλάτη δεν κρύβει κάποια σοβαρή ασθένεια απλά είναι αποτέλεσμα κάποιας κακής καθημερινής συνήθειας.

Χειρουργικές βίδες από μετάξι για την αποκατάσταση καταγμάτων οστών

Βίδες κατασκευασμένες πλήρως από μετάξι χρησιμοποιήθηκαν πρώτη φορά από αμερικανούς επιστήμονες για να αποκαταστήσουν κατάγματα οστών. Το επίτευγμα -που προς το παρόν έχει δοκιμαστεί με επιτυχία μόνο σε πειραματόζωα- μπορεί να φέρει πραγματική επανάσταση στην ορθοπεδική χειρουργική, καθώς μελλοντικά ίσως καταστήσει περιττά τα σημερινά μεταλλικά και συνθετικά εμφυτεύματα, αντικαθιστώντας τα με άλλα που σταδιακά θα διαλύονται στο σώμα, έως ότου η βλάβη θα έχει πια αποκατασταθεί.

Μήπως έχω οστεοπόρωση;

Είμαι 45 χρονών και τον τελευταίο χρόνο έχω ανωμαλίες στην περίοδό μου. Μπορεί να έχω οστεοπόρωση;

Κατάγματα λεκάνης. Πότε απειλούν τη ζωή

Τα κατάγματα πυελικού δακτυλίου ( λεκάνης ) αποτελούν περίπου το 3% των καταγμάτων του ανθρώπινου σκελετού. Είναι σπάνιες κακώσεις, παρόλα αυτά απασχολούν αρκετές φορές την κοινή γνώμη. Τελευταία είχαμε το κάταγμα λεκάνης που υπέστη η καγκελάριος Άγκελα Μέρκελ. Οι κακώσεις αυτές είναι αρκετές φορές θανατηφόρες.