Πώς θα επιτύχω υγιή επίπεδα χοληστερόλης;
2 Ιουλίου, 2013
Η χοληστερόλη είναι μια λιπαρή ουσία που εμφανίζεται φυσικά στο ανθρώπινο αίμα. Σχηματίζεται στο ήπαρ ή αφομοιώνονται από τις τροφές
Menu
Η χοληστερόλη είναι μια λιπαρή ουσία που εμφανίζεται φυσικά στο ανθρώπινο αίμα. Σχηματίζεται στο ήπαρ ή αφομοιώνονται από τις τροφές
Μήπως κούραση σας ρίχνει όλο και περισσότερο μέρα με τη μέρα; Μήπως ζαλίζεστε, το σωματικό σας βάρος αυξάνεται, αισθάνεστε ρίγη
Η έκθεση σε μια χημική ουσία που ονομάζεται τριχλωροαιθυλένιο (TCE) μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο ενός ατόμου για ανάπτυξη
Οι γυναίκες που προσπαθούν να αντιμετωπίσουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης μπορούν να επωφεληθούν από τις τεχνικές χαλάρωσης, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη.
Πιο συγκεκριμένα, ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Linkoping μελέτησαν 60 γυναίκες, εκ των οποίων όλες αντιμετωπίζουν μέτρια έως σοβαρά προβλήματα εξάψεων, τουλάχιστον 50 φορές την εβδομάδα. Οι μισές από τις γυναίκες αυτές παρακολούθησαν δέκα συνεδρίες ομαδικής θεραπείας στις οποίες διδάχθηκαν πώς να χαλαρώνουν, ενώ οι άλλες μισές δεν υποβλήθηκαν σε αυτή τη θεραπεία.
Τα ευρήματά της έρευνας, τα οποία δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό για την εμμηνόπαυση, οι αποδεικνύουν πως οι γυναίκες που υποβλήθηκαν σε θεραπεία με την ομάδα τεχνικών χαλάρωσης μείωσαν τον αριθμό των καθημερινών τους εξάψεων κατά το ήμισυ.
Στις συμμετέχουσες δόθηκαν ασκήσεις για εξάσκηση καθημερινά στο σπίτι. Ο στόχος ήταν να μάθουν να χρησιμοποιούν τη μέθοδο μόνες τους και να είναι σε θέση να διαχειριστούν τα συμπτώματά τους. Η μελέτη επιβεβαιώνει ότι η εφαρμογή τεχνικών χαλάρωσης μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες με προβλήματα εμμηνόπαυσης.
Από την ηλικία των επτά ετών μπαίνουν στην εφηβεία πολλά κορίτσια, γεγονός που αποδίδεται στα ολοένα και αυξανόμενα ποσοστά παχυσαρκίας, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη.
Ειδικοί του Κολεγίου Ιατρικής του Σινσινάτι, της Ιατρικής Σχολής «Ορος Σινά» στη Νέα Υόρκη και του Οργανισμού για θέματα Υγείας και Περίθαλψης «Κάιζερ Περμανέντε» παρακολούθησαν περισσότερα από 1.239 κορίτσια και ανακάλυψαν ότι ένα στα δέκα ηλικίας επτά ετών εμφανίζει ανάπτυξη του ιστού στους μαστούς, κάτι που αποτελεί σημαντικό σημάδι έλευσης της εφηβείας.
Παράλληλα, το ένα πέμπτο των οκτάχρονων κοριτσιών έχει μπει στην εφηβεία. Από τα στοιχεία προέκυψε ότι όσο μεγαλύτερο Δείκτη Μάζας Σώματος είχε ένα κορίτσι, τόσο μεγαλύτερες πιθανότητες αντιμετώπιζε να μπει πρόωρα στην εφηβεία.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, με δεδομένο ότι πολλά μικρά κορίτσια έχουν περιττό βάρος, ο επιπλέον συσσωρευμένος λιπώδης ιστός επιταχύνει την παραγωγή ορμονών που συνδέονται με την έναρξη της εφηβείας.
Μάλιστα, η πρώιμη έκθεση των κοριτσιών στα οιστρογόνα αυξάνει τον κίνδυνο να προσβληθούν από καρκίνο του μαστού αλλά και καρδιοπέθειες. Παράλληλα, τα κορίτσια εμπλέκονται σε επικίνδυνες σεξουαλικές συμπεριφορές από πολύ μικρή ηλικία. Η μελέτη δημοσιεύεται στην επιστημονική επιθεώρηση «Ρediatrics».
Πηγή: Τα Νέα
Η ρινοπλαστική είναι μία σχετικά πολύπλοκη επέμβαση διότι η μύτη μας αποτελεί ένα μόρφωμα με κεντρική θέση στο πρόσωπο που
Βρετανική έρευνα δείχνει πως οι θάνατοι από στεφανιαία νόσο μειώνονται σταθερά στην Ευρώπη, με εξαίρεση την Ελλάδα, όπου αυξάνονται. Αυτό
Αντιμέτωπα με καρδιαγγειακά νοσήματα θα βρεθούν στην ενήλικη ζωή τους τα Ελληνόπουλα λόγω των υψηλών ποσοστών παχυσαρκίας, των υψηλών τιμών
Η κοιλιά είναι αναμφισβήτητα το μεγαλύτερο αισθητικό πρόβλημα όλων των γυναικών. Όλες αγχωνόμαστε για το πώς φαίνεται και όταν δεν
Ο μεταστατικός καρκίνος στο ήπαρ είναι πολύ συχνή εκδήλωση πολλών μορφών καρκίνου και οδηγεί πολύ συχνά στο θάνατο. Η έγκαιρη
Η χοληστερόλη είναι μια λιπαρή ουσία που εμφανίζεται φυσικά στο ανθρώπινο αίμα. Σχηματίζεται στο ήπαρ ή αφομοιώνονται από τις τροφές
Μήπως κούραση σας ρίχνει όλο και περισσότερο μέρα με τη μέρα; Μήπως ζαλίζεστε, το σωματικό σας βάρος αυξάνεται, αισθάνεστε ρίγη
Η έκθεση σε μια χημική ουσία που ονομάζεται τριχλωροαιθυλένιο (TCE) μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο ενός ατόμου για ανάπτυξη
Οι γυναίκες που προσπαθούν να αντιμετωπίσουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης μπορούν να επωφεληθούν από τις τεχνικές χαλάρωσης, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη.
Πιο συγκεκριμένα, ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Linkoping μελέτησαν 60 γυναίκες, εκ των οποίων όλες αντιμετωπίζουν μέτρια έως σοβαρά προβλήματα εξάψεων, τουλάχιστον 50 φορές την εβδομάδα. Οι μισές από τις γυναίκες αυτές παρακολούθησαν δέκα συνεδρίες ομαδικής θεραπείας στις οποίες διδάχθηκαν πώς να χαλαρώνουν, ενώ οι άλλες μισές δεν υποβλήθηκαν σε αυτή τη θεραπεία.
Τα ευρήματά της έρευνας, τα οποία δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό για την εμμηνόπαυση, οι αποδεικνύουν πως οι γυναίκες που υποβλήθηκαν σε θεραπεία με την ομάδα τεχνικών χαλάρωσης μείωσαν τον αριθμό των καθημερινών τους εξάψεων κατά το ήμισυ.
Στις συμμετέχουσες δόθηκαν ασκήσεις για εξάσκηση καθημερινά στο σπίτι. Ο στόχος ήταν να μάθουν να χρησιμοποιούν τη μέθοδο μόνες τους και να είναι σε θέση να διαχειριστούν τα συμπτώματά τους. Η μελέτη επιβεβαιώνει ότι η εφαρμογή τεχνικών χαλάρωσης μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες με προβλήματα εμμηνόπαυσης.
Από την ηλικία των επτά ετών μπαίνουν στην εφηβεία πολλά κορίτσια, γεγονός που αποδίδεται στα ολοένα και αυξανόμενα ποσοστά παχυσαρκίας, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη.
Ειδικοί του Κολεγίου Ιατρικής του Σινσινάτι, της Ιατρικής Σχολής «Ορος Σινά» στη Νέα Υόρκη και του Οργανισμού για θέματα Υγείας και Περίθαλψης «Κάιζερ Περμανέντε» παρακολούθησαν περισσότερα από 1.239 κορίτσια και ανακάλυψαν ότι ένα στα δέκα ηλικίας επτά ετών εμφανίζει ανάπτυξη του ιστού στους μαστούς, κάτι που αποτελεί σημαντικό σημάδι έλευσης της εφηβείας.
Παράλληλα, το ένα πέμπτο των οκτάχρονων κοριτσιών έχει μπει στην εφηβεία. Από τα στοιχεία προέκυψε ότι όσο μεγαλύτερο Δείκτη Μάζας Σώματος είχε ένα κορίτσι, τόσο μεγαλύτερες πιθανότητες αντιμετώπιζε να μπει πρόωρα στην εφηβεία.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, με δεδομένο ότι πολλά μικρά κορίτσια έχουν περιττό βάρος, ο επιπλέον συσσωρευμένος λιπώδης ιστός επιταχύνει την παραγωγή ορμονών που συνδέονται με την έναρξη της εφηβείας.
Μάλιστα, η πρώιμη έκθεση των κοριτσιών στα οιστρογόνα αυξάνει τον κίνδυνο να προσβληθούν από καρκίνο του μαστού αλλά και καρδιοπέθειες. Παράλληλα, τα κορίτσια εμπλέκονται σε επικίνδυνες σεξουαλικές συμπεριφορές από πολύ μικρή ηλικία. Η μελέτη δημοσιεύεται στην επιστημονική επιθεώρηση «Ρediatrics».
Πηγή: Τα Νέα
Η ρινοπλαστική είναι μία σχετικά πολύπλοκη επέμβαση διότι η μύτη μας αποτελεί ένα μόρφωμα με κεντρική θέση στο πρόσωπο που
Βρετανική έρευνα δείχνει πως οι θάνατοι από στεφανιαία νόσο μειώνονται σταθερά στην Ευρώπη, με εξαίρεση την Ελλάδα, όπου αυξάνονται. Αυτό
Αντιμέτωπα με καρδιαγγειακά νοσήματα θα βρεθούν στην ενήλικη ζωή τους τα Ελληνόπουλα λόγω των υψηλών ποσοστών παχυσαρκίας, των υψηλών τιμών
Η κοιλιά είναι αναμφισβήτητα το μεγαλύτερο αισθητικό πρόβλημα όλων των γυναικών. Όλες αγχωνόμαστε για το πώς φαίνεται και όταν δεν
Ο μεταστατικός καρκίνος στο ήπαρ είναι πολύ συχνή εκδήλωση πολλών μορφών καρκίνου και οδηγεί πολύ συχνά στο θάνατο. Η έγκαιρη