Η Υγεία μου

Tι είναι και πώς εμφανίζεται η καρδιομυοπάθεια;

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και διατροφής καθώς και το άγχος της οικονομικής κρίσης αυξάνουν διαρκώς τα κρούσματα καρδιακών παθήσεων. Μία από αυτές είναι και η καρδιομυοπάθεια που μπορεί η ονομασία της να μην μας είναι τόσο γνωστή όσο το έμφραγμα ή η καρδιακή προσβολή, είναι ωστόσο υψηλής επικινδυνότητας και θα πρέπει να γνωρίζουμε τι είναι και με ποιον τρόπο κάνει την εμφάνισή της.

Τι είναι η καρδιομυοπάθεια;

Είναι ένα είδος προοδευτικής καρδιακής νόσου κατά την οποία η καρδιά είναι ασυνήθιστα διευρυμένη  ή / και σκληρότερη. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα, να εξασθεντείται η ικανότητα της καρδιάς να αντλεί αίμα προκαλώντας πολλές φορές την καρδιακή ανεπάρκεια.

Ποιοι τύπου καρδιομυοπάθειας υπάρχουν;

Υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι μυοκαρδιοπάθειας: η  διατατική μυοκαρδιοπάθεια, η υπερτροφική καρδιομυοπάθεια και η περιοριστική καρδιομυοπάθεια.

Με ποια συμπτώματα εμφανίζεται;

Υπάρχουν άνθρωποι που πάσχουν από καρδιομυοπάθεια και δεν έχουν κανένα σύμπτωμα. Ωστόσο, καθώς επιδεινώνεται η καρδιομυοπάθεια και η καρδιά εξασθενεί, κάνουν την εμφάνισή τους τα σημάδια της καρδιακής ανεπάρκειας τα οποία περιλαμβάνουν:

-Δυσκολία στην αναπνοή, ειδικά με τη σωματική άσκηση
– Κόπωση (κούραση)
– Πρήξιμο στους αστραγάλους, στα πόδια, στην κοιλιά και στις φλέβες του λαιμού

Άλλα σημεία και συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν: ζάλη, λιποθυμία κατά τη διάρκεια σωματικής δραστηριότητας, αρρυθμίες, πόνο στο στήθος- ειδικά μετά από σωματική άσκηση ή βαριά γεύματα και ασυνήθιστους ήχους ακούσει κατά τη διάρκεια του καρδιακού παλμού.

Ποιοι κινδυνεύουν από την καρδιομυοπάθεια;

Άνθρωποι όλων των ηλικιών και των φυλών μπορεί να εμφανίσουν μυοκαρδιοπάθεια. Ωστόσο, ορισμένες μορφές της νόσου είναι πιο συχνές σε ορισμένες ομάδες. Για παράδειγμα, η διατατική καρδιομυοπάθεια είναι πιο συχνή  στους άνδρες από ό,τι στις γυναίκες. Οι έφηβοι και οι νεαροί ενήλικες από την άλλη, είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν  αρρυθμογόνος δυσπλασία δεξιάς κοιλίας από ό,τι οι ηλικιωμένοι, αν και είναι σπάνια και στις δύο περιπτώσεις.

Ποιοι παράγοντες ευνοούν την εμφάνιση καρδιομυοπάθειας;

Ορισμένες ασθένειες αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιομυοπάθειας. Σε αυτές συγκαταλέγονται: το οικογενειακό ιστορικό καρδιομυοπάθειας, καρδιακής ανεπάρκειας ή αιφνίδιας καρδιακής ανακοπής, η στεφανιαία νόσος, η καρδιακή προσβολή ή μια ιογενής λοίμωξη που ερεθίζει τον καρδιακό μυ. Επίσης, παράγοντες κινδύνου αποτελούν: ο διαβήτης ή άλλες μεταβολικές ασθένειες, η παχυσαρκία, καθώς και ασθένειες που μπορούν να βλάψουν την καρδιά, όπως η αιμοχρωμάτωση, η σαρκοείδωση ή αμυλοείδωση, αλλά και ο  μακροχρόνιος αλκοολισμός και η μακροχρόνια υψηλή αρτηριακή πίεση.

Οι 5 παράξενες συμπεριφορές του σώματός μας!

Δεν είναι λίγα τα παραδείγματα ήχων, κινήσεων ή προβλημάτων του σώματός μας που μας προκαλούν την περιέργεια αναφορικά με την αιτιολογία ανάπτυξής τους. Ενώ τα περισσότερα από αυτά είναι αβλαβή και απολύτως ακίνδυνα για την υγεία μας όλοι έχουμε την διάθεση να μάθουμε γιατί εμφανίζονται και τι τα προκαλεί.

Πάμε να γνωρίσουμε τις 5 συνηθέστερες ανεξήγητες συμπεριφορές του σώματός μας.

Ο λόξυγκας

Ο λόξυγκας είναι μια ανεξέλεγκτη σύσπαση του διαφράγματος, του μυός δηλαδή της αναπνοής που βρίσκεται κάτω από τους πνεύμονες. Με το να τρώμε πάρα πολύ ή πολύ γρήγορα, με το να το παρακάνουμε με το αλκοόλ, ή με το αναπνέουμε ακανόνιστα μπορεί να προκληθεί λόξυγκας. Συνήθως ο λόξυγκας υποχωρεί από μόνος τους, αλλά μπορείτε να δοκιμάσετε και κάποιους τρόπους αντιμετώπισης, όπως το να κρατήσετε την αναπνοή σας, να πιείτε γρήγορα νερό ή να αναπνεύσετε μέσα σε μία σακούλα, προκειμένου να φύγει ο λόξυγκας γρηγορότερα.

Το μάτι που «πετάει»

Οι σπασμοί των βλεφάρων είναι απρόβλεπτοι και ενοχλητικοί, αλλά εντελώς αβλαβείς. Η σύσπαση μπορεί να προκληθεί από το στρες, την κόπωση, την καταπόνηση των ματιών, την καφεΐνη και την ξηροφθαλμία, ενώ τυχόν πιο σοβαρή σύσπαση μπορεί να προκαλείται από νευρολογικές διαταραχές, όπως το σύνδρομο Tourette. Οι σπασμοί των βλεφάρων συνήθως υποχωρούν από μόνοι τους, ενώ αν η κατάσταση φτάσει να γίνει σοβαρή, συνήθως συνίστανται ενέσεις Botox.

Το αυτί που «σκάει»

Σχεδόν σε όλους έχει τύχει να χασμουρηθούν σε ένα ταξίδι με αεροπλάνο και σαν αποτέλεσμα να ακούσουν το αυτί τους να «σκάει». Αυτό που συμβαίνει είναι πως εξισώνεται η πίεση μεταξύ του εσωτερικού και του εξωτερικού του τυμπάνου μας λόγω της αλλαγής του υψομέτρου. Αυτό το «ποπ» που ακούγεται προέρχεται στην ουσία από τον «σωλήνα» που συνδέει το μέσο του αυτιού με το πίσω μέρος του λαιμού το οποίο ανοίγει,  ανακουφιζόμενο από την πίεση. Αν πάλι, έχει βουλώσει το αυτί σας και θέλετε σκοπίμως να το κάνετε να «σκάσει» για να ανοίξει, μπορείτε να κλείσετε το στόμα σας, να  κρατήστε τη μύτη σας και να φυσήξετε δυνατά. Διαφορετικά, δοκιμάστε να μασήσετε μία τσίχλα ή να χασμουρηθείτε.

Μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια

Μήπως τα μάτια σας μοιάζουν λίγο με αυτά του ρακούν; Δεν είναι μόνο η κούραση και η αϋπνία οι υπαίτιοι, όπως συχνά σκεφτόμαστε όλοι, αλλά και η ηλικία. Πιο συγκεκριμένα, η έλλειψη ύπνου κάνει το δέρμα σας ευάλωτο, τονίζοντας τους μαύρους κύκλους, ενώ η ηλικία καθιστά λεπτότερο το δέρμα γύρω από τα μάτια και έτσι διακρίνονται ευκολότερα οι αποχρωματισμοί.  Οι αλλεργίες μπορούν, επίσης, να προκαλέσουν μαύρους κύκλους, ενώ και η κληρονομικότητα παίζει ρόλο.

Ο ίλιγγος

Αν νιώθετε το δωμάτιο γύρω σας να γυρίζει, είναι πολύ πιθανό να έχετε ίλιγγο.  Μερικές φορές προκαλείται από προβλήματα του εσωτερικού του αυτιού ή από νευρική βλάβη. Ο ίλιγγος μπορεί να διαρκέσει λεπτά ή  ακόμα και ώρες. Για να γίνει διάκριση του ίλιγγου από την απλή ζάλη πρέπει να υπάρχει αυτή η αίσθηση της κίνησης του γύρω περιβάλλοντος.  Άλλα συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν περιλαμβάνουν απώλεια ακοής, δυσφορία στο αυτί και ασυνήθιστες κινήσεις των ματιών. Η θεραπεία του ιλίγγου εξαρτάται από την αιτία που τον προκάλεσε.

Διαστάσεις πανδημίας παίρνει η παχυσαρκία!

Μεγάλη μελέτη που διεξήχθη από Γάλλους ερευνητές επιβεβαίωσε ότι τα έθνη σε όλο τον κόσμο παρουσιάζουν διαρκώς αυξανόμενα ποσοστά παχυσαρκίας.

Οι ειδικοί στο INSERM, το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας και Ιατρικής Έρευνας της Γαλλίας,  που κατέγραψαν δεδομένα για 168.159 άτομα, ηλικίας 18 έως 80 ετών σε 63 διαφορετικές χώρες. Διαπίστωσαν ότι το 40% των ανδρών και το 30% των γυναικών είναι υπέρβαροι, ενώ το 24% των ανδρών και το 27 % των γυναικών είναι κλινικά παχύσαρκοι.

Ο επικεφαλής της έρευνας Dr Beverley Balkau, διευθυντής έρευνας στο INSERM, υποστηρίζει πως: «Αυτή είναι η μεγαλύτερη μελέτη για την αξιολόγηση της συχνότητας του λιπώδους ιστού (λίπους), η οποία παρέχει μια συνοπτική εικόνα των ασθενών σε όλο τον κόσμο. Τα αποτελέσματα της μελέτης δείχνουν ότι το υπερβολικό βάρος σώματος παίρνει διαστάσεις πανδημίας, με το 1/2  έως και τα δύο τρίτα του συνολικού πληθυσμού της μελέτης να είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι».

Ο Dr Balkau δήλωσε ότι τα ευρήματα, που δημοσιεύονται στο περιοδικό Circulation, επιβεβαιώνουν την ανάγκη να λάβουν οι κυβερνήσεις περισσότερα προληπτικά μέτρα κατά της παχυσαρκίας, όπως η αύξηση της πρόσβασης σε φυσική δραστηριότητα και την ενθάρρυνση των πολιτών για άσκηση.

Η σωματική άσκηση και η καλή διατροφή είναι το κλειδί. Η αλλαγή είναι απαραίτητη, διαφορετικά η κατάσταση της δημόσιας υγείας και οι κίνδυνοι για καρδιακή νόσο και διαβήτη θα επιδεινωθούν».

Σκλήρυνση κατά πλάκας: ελπιδοφόρο πειραματικό φάρμακο για την καταπολέμησή της

Νέο φάρμακο σε πειραματική μορφή το οποίο επιχειρεί να αντιμετωπίσει τη σκλήρυνση κατά πλάκας, αφήνοντας ανέπαφο το ανοσοποιητικό σύστημα.

Ένα νέο πειραματικό φάρμακο για τους ασθενείς με πολλαπλή σκλήρυνση (σκλήρυνση κατά πλάκας) δοκιμάστηκε για πρώτη φορά σε ανθρώπους. Η ολοκλήρωση της πρώτης φάσης των κλινικών δοκιμών, αν και κυρίως περιορίστηκε στο να δείξει την ασφάλεια της μεθόδου και την έλλειψη παρενεργειών, αφήνει πολλές υποσχέσεις για το μέλλον.

Η νέα θεραπεία φαίνεται πως μειώνει κατά 50% έως 75% τις επιθέσεις του ανοσοποιητικού συστήματος του ίδιου ασθενούς εναντίον της μυελίνης, του μονωτικού και προστατευτικού στρώματος των νεύρων του στον νωτιαίο μυελό, τον εγκέφαλο και το οπτικό νεύρο. Όταν η μυελίνη καταστραφεί, τα ηλεκτρικά σήματα δεν μπορούν να μεταδοθούν σωστά από και προς τον εγκέφαλο, με συνέπεια μια σειρά από ήπια(π.χ. μούδιασμα στα άκρα) έως σοβαρά (παράλυση και τύφλωση) συμπτώματα.

Οι ερευνητές από τις ΗΠΑ, τη Γερμανία και την Ελβετία, με επικεφαλής τον καθηγητή μικροβιολογίας και ανοσολογίας Στέφεν Μίλερ της Ιατρικής Σχολής του πανεπιστημίου Northwestern του Σικάγο, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ιατρικό περιοδικό «Science Transnational Medicine», πραγματοποίησαν τη «φάση 1» της κλινικής δοκιμής σε εννέα ασθενείς στη Γερμανία (Πανεπιστημιακό Ιατρικό Κέντρο Αμβούργου-Έπεντορφ). Είχαν προηγηθεί πάνω από 30 χρόνια προκλινικής έρευνας με πειραματόζωα.

Όπως είπε ο Στ. Μίλερ, «η θεραπεία σταματά τις αυτοάνοσες αντιδράσεις που έχουν ήδη ενεργοποιηθεί και, παράλληλα, εμποδίζει την ενεργοποίηση νέων αυτοάνοσων κυττάρων. Η μέθοδός μας αφήνει ανέπαφη τη λειτουργία του φυσιολογικού ανοσοποιητικού συστήματος και αυτό είναι το μέγα ζητούμενο». Οι σημερινές θεραπείες για την πολλαπλή σκλήρυνση καταστέλλουν όλο το ανοσοποιητικό σύστημα, με αποτέλεσμα αρκετοί ασθενείς να γίνονται ευάλωτοι σε διάφορες μολύνσεις και να κινδυνεύουν περισσότερο από καρκίνο.

Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν τα λευκοκύτταρα του ασθενούς για να μεταφέρουν με ενδοφλέβια ένεση στον οργανισμό του δισεκατομμύρια αντιγόνα μυελίνης (πρωτεΐνες), έτσι ώστε το ανοσοποιητικό σύστημά του να «εκπαιδευθεί» να τα αναγνωρίζει ως αβλαβή και να μη επιτίθεται πλέον στην μυελίνη των νεύρων. Μολονότι το δείγμα των εννέα ασθενών θεωρείται μικρό για να καθοριστεί σε ποιο βαθμό η νέα θεραπεία μπορεί να καταπολεμήσει τη νόσο, οι πρώτες ενδείξεις είναι ενθαρρυντικές, καθώς δείχνουν ότι όσοι έλαβαν τις μεγαλύτερες δόσεις λευκοκυττάρων με αντιγόνα μυελίνης, είναι αυτοί που μετά από τρεις μήνες εμφάνισαν τη μεγαλύτερη μείωση στην καταστροφή της μυελίνης των νεύρων τους.

Η αρχική κλινική δοκιμή έδειξε επίσης ότι η χορήγηση έως τριών δισεκατομμυρίων αντιγόνων μυελίνης δεν προκάλεσε καθόλου παρενέργειες, ούτε υπέσκαψε τη δυνατότητα του ανοσοποιητικού συστήματος των ασθενών να καταπολεμά τους παθογόνους μικροοργανισμούς γενικότερα.

Θα ακολουθήσει η δεύτερη φάση των κλινικών δοκιμών με μεγαλύτερο αριθμό ασθενών. Οι επιστήμονες προσπαθούν να αντλήσουν 1,5 εκατ. ευρώ για να χρηματοδοτήσουν τη «φάση 2» και η νέα κλινική δοκιμή τους έχει ήδη εγκριθεί στην Ελβετία (Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ζυρίχης). «Στη φάση 2 της κλινικής δοκιμής θέλουμε να θεραπεύσουμε ασθενείς όσο γίνεται νωρίτερα, προτού η νόσος επιφέρει παράλυση λόγω καταστροφής της μυελίνης. Από τη στιγμή που συμβαίνει αυτή η ζημιά, είναι δύσκολο να διορθωθεί», δήλωσε ο Μίλερ.

Η εν λόγω ανοσολογική τεχνική (που πάντως θεωρείται πολύπλοκη και ακριβή) μπορεί μελλοντικά να αξιοποιηθεί, πέρα από την πολλαπλή σκλήρυνση, και για άλλες αυτοάνοσες και αλλεργικές παθήσεις. Ήδη οι προκλινικές δοκιμές έχουν δείξει την αποτελεσματικότητά της κατά του διαβήτη τύπου 1 και του αλλεργικού άσθματος. Οι ερευνητές ελπίζουν ότι, αντί για κυτταρικά αντιγόνα, θα μπορούν στο μέλλον να χρησιμοποιήσουν ειδικά νανοσωματίδια, οπότε η μέθοδος θα γίνει πιο απλή και φθηνότερη.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Τσιγάρο και πάχος συρρικνώνουν τον εγκέφαλο!

Ακόμα μια απειλή από το τσιγάρο και τα περιττά κιλά αποκαλύπτει μια νέα μελέτη, που έδειξε πως όσοι καπνίζουν, είναι παχύσαρκοι και έχουν αυξημένο σάκχαρο ή υπέρταση στην μέση ηλικία, παρουσιάζουν προοδευτική συρρίκνωση του εγκεφάλου τους, που οδηγεί σε εκφύλιση των νοητικών λειτουργιών μέσα σε μια δεκαετία.
Αναλύοντας στοιχεία από 1.352 εθελοντές, μέσης ηλικίας 54 ετών, επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Ντέιβις κατέληξαν στο συμπέρασμα πως όλοι οι προαναφερθέντες παράγοντες σχετίζονται με επικίνδυνες αγγειακές αλλοιώσεις στον εγκέφαλο.

«Δεν μπορούμε να θεραπεύσουμε το γήρας ή να εξαλείψουμε τη νόσηση, αλλά η ιδέα του νους υγιής εν σώματι υγιεί είναι πάρα πολύ αληθινή», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής δρ Τσάρλς ΝτεΚάρλι, διευθυντής του Κέντρου Νόσου Αλτσχαϊμερ του πανεπιστημίου. «Ο κόσμος πρέπει να κόψει το κάπνισμα, να χάσει βάρος και να ελέγξει το σάκχαρο και την πίεσή του. Δεν έχει άλλη επιλογή».Η μελέτη δημοσιεύεται σήμερα στην επιθεώρηση «Neurology».

Όπως γράφουν οι ερευνητές, οι εθελοντές που συμμετείχαν στη μελέτη υποβάλλονταν σε τακτά χρονικά διαστήματα σε μέτρηση της πίεσης, της χοληστερόλης και του σακχάρου τους, ενώ μετριόταν και ο Δείκτης Μάζας Σώματος και η περίμετρος της μέσης τους. Επιπλέον, τόσο κατά την έναρξη της μελέτης όσο και μετά τα 7 πρώτα χρόνια, υποβάλλονταν σε μαγνητικές τομογραφίες εγκεφάλου.

Όσοι είχαν υπέρταση, παρουσίασαν πιο ταχεία επιδείνωση των επιδόσεών τους σε τεστ αξιολόγησης των ικανοτήτων προγραμματισμού και λήψης αποφάσεων, η οποία αντιστοιχούσε σε ταχύτερη ανάπτυξη μικρών περιοχών αγγειακής βλάβης στον εγκέφαλό τους. Αντίστοιχα, όσοι είχαν μη ρυθμιζόμενο σάκχαρο παρουσίασαν ταχύτερη συρρίκνωση σε μια περιοχή του εγκεφάλου που λέγεται ιππόκαμπος, ενώ οι καπνιστές παρουσίασαν την ίδια βλάβη συν γενικευμένη μείωση του όγκου του εγκεφάλου τους.

Επιπλέον, οι εθελοντές με τον υψηλότερο ΔΜΣ ήταν μεταξύ του 25% των ατόμων με την ταχύτερη επιδείνωση των επιδόσεων στα τεστ αξιολόγησης των εκτελεστικών ικανοτήτων, ενώ όσοι είχαν την μεγαλύτερη περίμετρο μέσης ήταν μεταξύ του 25% των ατόμων με την μεγαλύτερη μείωση στον όγκο του εγκεφάλου. Το χειρότερο, δε, είναι πως οι περισσότεροι εθελοντές δεν έπασχαν από διαγνωσμένα προβλήματα υγείας όταν δήλωσαν συμμετοχή στη μελέτη, καθώς σε γενικές γραμμές είχαν περάσει τη ζωή τους με φυσιολογική πίεση, χοληστερόλη και σάκχαρο.

«Τα ευρήματα αυτά είναι πολύ σημαντικά, διότι αποδεικνύουν κάτι που υποψιαζόμασταν αλλά δεν είχαμε χειροπιαστές αποδείξεις γι’ αυτό», σχολίασε ο δρ Ραζί Σαα, ιατρικός διευθυντής της Κλινικής Μνήμης Rush, στο Σικάγο. «Το μήνυμά της είναι σαφές: μπορούμε να κάνουμε πολλά ακόμα και από τα 45 μας και μετά, για να προστατεύσουμε το μυαλό μας 10, 20 ή και 30 χρόνια αργότερα».

Πηγή: Ta nea online

Τι φανερώνουν τα νύχια μας για την κατάσταση της υγείας μας;

Γνωρίζατε ότι τα νύχια μπορούν να αποκαλύψουν αν κάτι πάει στραβά με την υγεία σας; Και όμως, το χρώμα τους, το σχήμα τους ή κάποιο σημάδι μπορεί να συνδέεται με  προβλήματα στο ήπαρ, τους πνεύμονες και την καρδιά.

Τα θαμπά νύχια. Τα πολύ θαμπά νύχια μπορεί μερικές φορές να είναι σημάδι κάποιας σοβαρής ασθένειας όπως: η αναιμία, η καρδιακή ανεπάρκεια, οι ηπατικές νόσοι και ο υποσιτισμός.

Τα άσπρα νύχια. Αν τα νύχια είναι λευκά στο μεγαλύτερο μέρος τους, αυτό μπορεί να υποδηλώνει προβλήματα στο συκώτι, όπως η ηπατίτιδα. Ο ίκτερος των νυχιών είναι άλλο ένα σημάδι ηπατικού προβλήματος.

Τα κίτρινα νύχια. Μία από τις πιο κοινές αιτίες των κίτρινων νυχιών είναι μια μυκητιασική λοίμωξη. Καθώς η λοίμωξη επιδεινώνεται, τα νύχια γίνονται πιο λεπτά και σππάνε. Σε σπάνιες περιπτώσεις, τα κίτρινα νύχια μπορούν να δείξουν μια πιο σοβαρή κατάσταση, όπως σοβαρή νόσο του θυρεοειδούς, πνευμονοπάθεια, διαβήτη ή ψωρίαση.

Τα μπλε νύχια. Τα νύχια με γαλαζωπή απόχρωση μπορεί να σημαίνει ότι το σώμα δεν παίρνει αρκετό οξυγόνο. Θα μπορούσε, επίσης, να υποδεικνύει μια μόλυνση στους πνεύμονες, όπως η πνευμονία. Ορισμένα καρδιακά προβλήματα μπορεί να συνδέονται επίσης με τα μπλε νύχια.

Τα ξεφλουδισμένα νύχια. Τα ξεφλουδισμένα νύχια που είναι ξηρά και εύθραστα συνδέονται με νόσο του θυρεοειδούς. Ο αποχρωματισμός των νυχιών είναι επίσης σύνηθες φαινόμενο.

Πρησμένο δέρμα γύρω από τα νύχια. Αν το δέρμα γύρω από τα νύχια εμφανίζεται κόκκινο και πρησμένο, αυτό είναι γνωστό ως φλεγμονή της πτυχής των νυχιών. Κάποια μόλυνση μπορεί επίσης να προκαλέσει ερυθρότητα και φλεγμονή της πτυχής των νυχιών.

Σκούρες γραμμές κάτω από τα νύχια. Οι σκούρες γραμμές κάτω από τα νύχια θα πρέπει να διερευνηθούν το συντομότερο δυνατό. Μερικές φορές προκαλούνται από το μελάνωμα, την πιο επικίνδυνη μορφή καρκίνου του δέρματος.

«Φαγωμένα» νύχια. Το να τρώτε τα νύχια σας μπορεί να είναι μια απλή συνήθεια, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι σημάδι έντονης ανησυχίας που χρειάζεται θεραπεία. Το δάγκωμα των νυχιών μπορεί επίσης να συνδεθεί με ψυχαναγκαστική διαταραχή. Αν δεν μπορείτε να σταματήσετε, πρέπει να το συζητήσετε με το γιατρό σας.
 

Ποιοι παράγοντες ευνούν την ανάπτυξη καρκίνου των ωοθηκών;

Ο καρκίνος των ωοθηκών είναι μία από τις συνηθέστερες μορφές γυναικολογικού καρκίνου. Πολύ λίγα γνωρίζουμε για την αιτιολογία ανάπτυξής του και για τα συμπτώματα που πρέπει να μας θορυβήσουν. Πάμε να μάθουμε όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε.

Τι είναι ο καρκίνος των ωοθηκών;

Ο καρκίνος των ωοθηκών αφορά στα δίδυμα εκείνα όργανα που αποτελούν κύρια πηγή των γυναικείων ορμονών, των οιστρογόνων και της προγεστερόνης.

Η ωοθήκη

Με ποια συμπτώματα εμφανίζεται ο καρκίνος των ωοθηκών;

Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν: φούσκωμα ή  πίεση στην κοιλιά, πόνος στην κοιλιά ή την πύελο, αίσθημα πληρότητας πολύ γρήγορα κατά τη διάρκεια γευμάτων και συχνή ούρηση.  Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να προκληθούν από πολλές άλλες παθήσεις, αλλά αν αυτά συμβαίνουν καθημερινά για περισσότερο από μερικές εβδομάδες, πρέπει να δείτε τον γιατρό σας.

Ποιοι παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου των ωοθηκών;

Οικογενειακό ιστορικό:  Οι πιθανότητες μιας γυναίκας να αναπτύξει καρκίνο των ωοθηκών είναι υψηλότερος εάν κάποια στενή συγγενής είχε καρκίνο των ωοθηκών, του μαστού ή του παχέος εντέρου. Οι γυναίκες με ισχυρό οικογενειακό ιστορικό πρέπει να έχουν στενότερη ιατρική παρακολούθηση από τον γιατρό τους.

Ηλικία. Ο ισχυρότερος παράγοντας κινδύνου για καρκίνο των ωοθηκών είναι η ηλικία. Είναι πιο πιθανό να αναπτυχθεί σε μια γυναίκα που έχει περάσει την εμμηνόπαυση.

Παχυσαρκία. Οι παχύσαρκες γυναίκες έχουν υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου των ωοθηκών σε σχέση με τις άλλες γυναίκες. Και τα ποσοστά θανάτου για τον καρκίνο των ωοθηκών είναι υψηλότερα για τις παχύσαρκες γυναίκες πάρα πολύ, σε σύγκριση με τις μη παχύσαρκες γυναίκες. Οι βαρύτερες γυναίκες φαίνεται να έχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο.

Ποια είναι τα στάδια του καρκίνου των ωοθηκών;

Ο καρκίνος των ωοθηκών διακρίνεται σε δύο στάδια. Κατά το πρώτο στάδιο, ο καρκίνος περιορίζεται στη μία ή εξαπλώνεται και στις δύο ωοθήκες. Το στάδιο αυτό, περιλαμβάνει επίσης δύο φάσεις. Κατά την πρώτη φάση, ο καρκίνος εξαπλώνεται  στη μήτρα ή σε άλλα κοντινά όργανα. Κατά τη δεύτερη φάση,  εξαπλώνεται στους λεμφαδένες. Το δεύτερο στάδιο του καρκίνου των ωοθηκών περιλαμβάνει την εξάπλωση της νόσου σε όργανα που βρίσκονται πιο μακριά,  όπως οι πνεύμονες και το ήπαρ.

Καρκίνος των ωοθηκών

Πώς αντιμετωπίζεται ο καρκίνος των ωοθηκών;

Χειρουργική επέμβαση. Είναι η πρώτη φάση της θεραπείας. Ο στόχος είναι να αφαιρέσετε τον καρκίνο το συντομότερο δυνατόν. Σε πιο προχωρημένα στάδια, μπορεί να είναι απαραίτητη η απομάκρυνση και των δύο ωοθηκών, καθώς επίσης της μήτρας και των περιβάλλοντων ιστών.

Χημειοθεραπεία. Συνήθως χορηγείται μετά τη χειρουργική επέμβαση. Χρησιμοποιούνται φάρμακα που στοχεύουν στο να καταστρέψουν οποιοδήποτε υπόλειμμα καρκίνου στο σώμα.

Στοχευμένες θεραπείες. Βρίσκονται σε διαρκή εξέλιξη. Μία από τις θεραπείες αυτές είναι η  αγγειογένεση, η οποία  περιλαμβάνει το σχηματισμό νέων αιμοφόρων αγγείων για την τροφοδότηση των όγκων.

Ποιοι παράγοντες μειώνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου των ωοθηκών;

Εγκυμοσύνη. Οι γυναίκες που έχουν αποκτήσει βιολογικά παιδιά έχουν λιγότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν καρκίνο των ωοθηκών συγκριτικά με εκείνες που δεν έχουν γεννήσει.

Αντισυλληπτικό χάπι. Ο καρκίνος των ωοθηκών είναι λιγότερο συχνός σε γυναίκες που έχουν πάρει τα αντισυλληπτικά χάπια. Οι γυναίκες που χρησιμοποίησαν το χάπι για τουλάχιστον πέντε χρονια έχουν περίπου τις μισές πιθανότητες ανάπτυξης κινδύνου σε σχέση με εκείνες που δεν τα πήραν ποτέ.

Αφαίρεση των ωοθηκών. Για τις γυναίκες με γενετικές μεταλλάξεις που τους θέτουν σε υψηλό κίνδυνο για καρκίνο των ωοθηκών, η αφαίρεση των ωοθηκών είναι μια επιλογή που μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου.

Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά δίαιτα. Πρόσφατη μελέτη, απέδειξε ότι οι γυναίκες που ακολουθούν πιστά μια διατροφή χαμηλή σε λιπαρά για τουλάχιστον τέσσερα τουλάχιστον χρόνια, έχουν λιγότερες πιθανότητες αναπτύξης καρκίνου των ωοθηκών.

Η μπύρα και το κοτόπουλο μεγαλώνουν το στήθος;

Διάφοροι μύθοι κυκλοφορούν σχετικά με τους τρόπους αύξησης του στήθους. Πολλές γυναίκες, αλλά κυρίως νεαρά κορίτσια, πιστεύουν τα όσα αυθαίρετα γράφονται και ακούγονται την ώρα που τίποτα από αυτά δεν ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα. Η χειρουργός μαστού Φιορίτα Πουλακάκη μας εξηγεί  πώς ακριβώς ξεκίνησαν να διαδίδονται αυτές οι φήμες και τι οφείλουν να κάνουν οι γυναίκες για την υγεία του στήθους τους.

Γράφει η Χειρούργος Μαστού στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Αττικό, www.poulakaki.gr

Ανασκοπώντας τη βιβλιογραφία, δεν υπάρχει καμία απολύτως επίσημη μελέτη που να έχει γίνει τα τελευταία χρόνια ή και παλαιότερα η οποία να επιβεβαιώνει τους μύθους που κυκλοφορούν ευρέως αναφορικά με την αύξηση του στήθους κατόπιν κατανάλωσης μπύρας ή κοτόπουλου. Πιο συγκεκριμένα:

Μύθος 1. Η μπύρα μεγαλώνει το στήθος

Υπάρχει αυτός  ο μύθος. Ενδεχομένως να οφείλεται- αν θέλει κανείς να εξηγήσει από πού ξεκίνησε όλο αυτό- στην δράση ενός πολυσακχαρίτη του κριθαριού το οποίο υπάρχει στη μπύρα και σε άλλα φαγητά, όπως και η μαγιά και μέσω αυτών των ουσιών να προκαλείται κάποια αύξηση, κάποια διέγερση της έκκρισης προλακτίνης. Η προλακτίνη είναι μία ορμόνη που έχουμε, η οποία κατά κάποιον τρόπο ευοδώνει τη γαλακτοφορία. Ενδεχομένως να διευκολύνει το θηλασμό σε γυναίκες που θηλάζουν.

Μύθος 2. Το κοτόπουλο μεγαλώνει το στήθος

Ο μύθος αυτός σχετίζεται με τα διάφορα οιστρογόνα που πολλές φορές σε διάφορες φάρμες ή σε διάφορα εκτροφεία που τρέφονται τα κοτόπουλα και τα οποία μπορεί να έχουν κάποια δράση και στον οργανισμό των ανθρώπων. Δεν επιβεβαιώνεται, όμως, τίποτα από όλα αυτά με μελέτη. Όλα αυτά είναι θεωρίες στην προσπάθεια να δικαιολογηθεί ένα μύθος. Στην πραγματικότητα, δεν ισχύει τίποτα από όλα αυτά.

Τι θα πρέπει να γνωρίζουν τα νέα κορίτσια που προσπαθούν να μεγαλώσουν το στήθος τους με αυτό τον τρόπο;

Η συμβουλή για τα νεαρά κορίτσια που πολύ συχνά πιστεύουν τους μύθους αυτούς, είναι ότι θα πρέπει να ακολουθούν μία ισορροπημένη διατροφή, να σταματήσουν να καταναλώνουν μπύρα γιατί το μόνο που θα καταφέρουν είναι να αυξήσουν το σωματικό τους βάρος και από εκεί και πέρα αν θέλουν πραγματικά να αλλάξουν την εικόνα του σώματός τους, να καταφύγουν- όταν θα είναι στην κατάλληλη ηλικία και θα έχουν πάρει μία συνειδητή απόφαση- σε ένα κέντρο πλαστικής χειρουργικής όπου θα γίνει η έγκριτη τοποθέτηση εμφυτευμάτων.  Δεν υπάρχει κανένας άλλος επιστημονικά τεκμηριωμένος και ασφαλής τρόπος αύξησης του στήθους.

Υπάρχουν άλλες παρενέργειες πέρα από την αύξηση του βάρους;

Λογικά όχι. Η υπερκατανάλωση μπύρας ή οποιουδήποτε άλλου αλκοολούχου ποτού με αρκετές θερμίδες, το μόνο που μπορεί να κάνει είναι να αυξήσει το σωματικό βάρος. Βέβαια, αν μια οποιαδήποτε γυναίκα πάρει 10 κιλά, οπωσδήποτε ένα μέρος αυτών θα πάει και στο μαστό. Θα έχουμε αύξηση του στήθους, αλλά μέσω παχυσαρκίας και η παχυσαρκία όπως γνωρίζουμε προκαλεί πολλά προβλήματα. Δεν είναι το επιθυμητό αυτό για καμία γυναίκα.

Ποιος είναι ο ρόλος της διατροφής για την υγεία του στήθους;

Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή παίζει μεγάλο ρόλο στην υγεία του στήθους και ειδικά για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού. Μια διατροφή με χαμηλά λιπαρά και πλούσια σε φρούτα και λαχανικά έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του μαστού.

 

Ψείρες στο σώμα;

Ο κύριος Νίκος μας ρωτά:

«Τι φάρμακο να πάρω για τις ψείρες του σώματος»;

Απαντά ο Δερματολόγος- Αφροδισιολόγος Δημήτρης Καπετανάκης

Το δύσκολο δεν είναι ποιο φάρμακο θα πάρετε, αλλά η όλη διαδικασία που πρέπει να ακολουθήσετε. Το φάρμακο που συνίσταται είναι ένα σπρέι, το Spregal, όμως είναι το λιγότερο. Πρέπει να ακολουθήσετε τις οδηγίες του δερματολόγου σας γιατί είναι ένα σύνολο πραγμάτων τα οποία πρέπει να προσέξετε γιατί είναι βέβαιο ότι θα ξανακολλήσετε. Το ένα σκέλος είναι να εξολοθρευθούν οι ψείρες και το άλλο είναι η πρόληψη γιατί οι ψείρες για παράδειγμα έχουν μπει μέσα στα ρούχα σας και θα τα ξαναβάλετε και θα ξανακολλήσετε. Χρειάζεται, λοιπόν, μία ολόκληρη τακτική την οποία θα σχεδιάσει ο γιατρός σας.

Ταχυκαρδία στην εμμηνόπαυση;

Η κυρία Μαρία μας ρωτά:

«Είμαι 47 ετών και είμαι στην εμμηνόπαυση. Μερικές φορές αισθάνομαι τον χτύπο της καρδιάς μου στο λαιμό. Όταν αυτό είναι έντονο μου προξενεί ζάλη και έντονη ταχυκαρδία η οποία υποχωρεί. Έχω κάνει και καρδιογράφημα και υπέρηχο καρδιάς και ήταν φυσιολογικά .Ρωτώ, είναι ανησυχητικό; Πρέπει να κάνω κάτι επιπλέον; Ευχαριστώ θερμά».

Απαντά ο Καρδιολόγος Κωνσταντίνος Τούτουζας

Στην εμμηνόπαυση είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε πιο έντονα τις έκτακτες συστολές της καρδιάς που διαρκούν ελάχιστα. Εφόσον όμως οι εξετάσεις που κάνατε είναι φυσιολογικές τότε σημαίνει ότι η καρδιά σας λειτουργεί φυσιολογικά.

Αν όμως το αίσθημα παλμών που αναφέρεται διαρκεί αρκετά (δηλαδή λεπτά) τότε πιθανόν να κάνετε υπερκοιλιακή ταχυκαρδία. Χρειάζεται έλεγχο των θυρεοειδικών ορμονών και ίσως και Holter ρυθμού αν τα επεισόδια αυτά είναι συχνά.

X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X