Υγεία

Αντιμετωπίστε την αϋπνία με φυσικούς τρόπους

Η αϋπνία είναι ένα πρόβλημα που ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους στο κόσμο και πολλοί καταφεύγουν σε υπνωτικά χάπια για την καταπολέμησή της. Ωστόσο, αρκετοί είναι οι ειδικοί που προειδοποιούν ότι τα υπνωτικά χάπια δεν είναι πάντα αποτελεσματικά ή ασφαλή ενώ πιστεύουν πως η χρήση τους θα πρέπει να είναι περιορισμένη και συνιστούν φυσικές τεχνικές για την αντιμετώπιση της:

Δωρεάν εξετάσεις από Γιατρούς του Κόσμου σε Ξάνθη και Καβάλα

Το πρότυπο πρόγραμμα ιατρικού ελέγχου «Υγεία για όλους» πραγματοποιούν οι Γιατροί του Κόσμου σε Ξάνθη και Καβάλα, με χρηματοδότηση της Ένωσης Ελλήνων Εφοπλιστών. Το πρόγραμμα προσφέρει γυναικολογικό, παιδιατρικό και οφθαλμολογικό διαγνωστικό έλεγχο σε γυναίκες και παιδιά, με επισκέψεις κινητών μονάδων σε περιοχές της ηπειρωτικής και νησιωτικής Ελλάδας.

"Ακούω ένα σφύριγμα κάθε φορά που παίρνω ανάσα. Τι μπορεί να συμβαίνει στην υγεία μου;"

Είμαι χρόνια καπνίστρια και μέχρι στιγμής δεν έχω αντιμετωπίσει πνευμονολογικά προβλήματα. Μόνο κάποια ακροαστικά, αλλά και αυτά 1 2 φορές. Το τελευταίο καιρό, χωρίς να έχω βήχα, όταν κάνω πιο βαθιά εισπνοή ακούω ένα χαρακτηριστικό σφύριγμα. Τι μπορεί να σημαίνει αυτό. Ήθελα να προσθέσω πως κάνω και άπνοιες, αλλά φοράω το βράδυ την ειδική μάσκα. Δεν θεωρώ πως έχει σχέση. Σας ευχαριστώ

Έφτασε και στην Ελλάδα η γρίπη με λίγη καθυστέρηση

Με καθυστέρηση ήρθε φέτος η γρίπη στην Ελλάδα, αλλά και στην Ευρώπη συνολικά. Στα πλαίσια της εργαστηριακής επιτήρησης γρίπης από το Εθνικό Εργαστήριο Αναφοράς Γρίπης Νοτίου Ελλάδος άρχισαν να ανιχνεύονται ιοί γρίπης σε κρούσματα γριπώδους συνδρομής από την 52η εβδομάδα εργαστηριακής επιτήρησης (23-29 Δεκ. 2013), ενώ ο αριθμός τους αυξήθηκε την πρώτη εβδομάδα του 2014.

Σε ποια παιδικά "τικ" θα πρέπει να δώσουμε σημασία;

Γιατί αυτές οι μικρές του μανίες, όπως το να τρώει τα νύχια του, να ανοιγοκλείνει τα μάτια του, να δαγκώνει τα χείλια, μας προκαλούν δυσφορία; Γιατί μας κάνουν ακόμη και να νιώθουμε ενοχές; Έχουμε δίκιο;

"Φοβάμαι μήπως έχω ανορεξία. Ποια είναι τα συμπτώματα;"

"Είμαι 14 ετών, 1.67 και 54 κιλά. Παρουσιάζω συμπτώματα ανορεξίας, δηλαδή κρυώνω, έχω κυανά νύχια, έντονη τριχοφυΐα κά. Πιστεύω ότι δεν είμαι πολύ κάτω από το ιδανικό βάρος μου. Γιατί παρουσιάζω τέτοια συμπτώματα όμως?"

Πώς αλλάζει το σώμα μεγαλώνοντας; Δείτε τι συμβαίνει στην εφηβεία

Κατά τη διάρκεια της εφηβείας οι ορμόνες προκαλούν την ανάπτυξη καθώς και πολλές αλλαγές με διάφορους τρόπους. Αυτές οι αλλαγές δεν γίνονται σε μια στιγμή. Οι περισσότερες έρχονται σιγά σιγά μέσα σε μερικά χρόνια, λίγες έρχονται πολύ γρήγορα, και συνήθως έχουν μια συγκεκριμένη σειρά με την οποία εμφανίζονται.

Νανοτεχνολογία: Βάζουν "φρένο" στον μεταστατικό καρκίνο

Πολλά υποσχόμενα είναι τα ευρήματα έρευνας από το Πανεπιστήμιο Κορνέλ των ΗΠΑ, που επιμένουν ότι ορισμένα νανοσωματίδια, μπορούν να καταστρέψουν τα καρκινικά κύτταρα στο αίμα και να εμποδίσουν την εξάπλωση του καρκίνου.

Αυτές είναι οι τροφές που θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε τον πονοκέφαλο

Το φαρμακείο της φύσης είναι μπροστά μας, όμως σπάνια το εκμεταλλευόμαστε. Για παράδειγμα, σε περιπτώσεις πονοκεφάλου, δίνουμε προτεραιότητα στη λήψη αναλγητικών ή ασπιρίνης. Θα μπορούσαμε αντίθετα να καταπολεμήσουμε τον πονοκέφαλο…τρώγοντας! Σας παρουσιάζουμε δέκα τροφές, που θα σας βοηθήσουν να νιώσετε καλύτερα όταν έχετε πονοκέφαλο.

Αντιμετωπίστε την αϋπνία με φυσικούς τρόπους

Η αϋπνία είναι ένα πρόβλημα που ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους στο κόσμο και πολλοί καταφεύγουν σε υπνωτικά χάπια για την καταπολέμησή της. Ωστόσο, αρκετοί είναι οι ειδικοί που προειδοποιούν ότι τα υπνωτικά χάπια δεν είναι πάντα αποτελεσματικά ή ασφαλή ενώ πιστεύουν πως η χρήση τους θα πρέπει να είναι περιορισμένη και συνιστούν φυσικές τεχνικές για την αντιμετώπιση της:

Δωρεάν εξετάσεις από Γιατρούς του Κόσμου σε Ξάνθη και Καβάλα

Το πρότυπο πρόγραμμα ιατρικού ελέγχου «Υγεία για όλους» πραγματοποιούν οι Γιατροί του Κόσμου σε Ξάνθη και Καβάλα, με χρηματοδότηση της Ένωσης Ελλήνων Εφοπλιστών. Το πρόγραμμα προσφέρει γυναικολογικό, παιδιατρικό και οφθαλμολογικό διαγνωστικό έλεγχο σε γυναίκες και παιδιά, με επισκέψεις κινητών μονάδων σε περιοχές της ηπειρωτικής και νησιωτικής Ελλάδας.

"Ακούω ένα σφύριγμα κάθε φορά που παίρνω ανάσα. Τι μπορεί να συμβαίνει στην υγεία μου;"

Είμαι χρόνια καπνίστρια και μέχρι στιγμής δεν έχω αντιμετωπίσει πνευμονολογικά προβλήματα. Μόνο κάποια ακροαστικά, αλλά και αυτά 1 2 φορές. Το τελευταίο καιρό, χωρίς να έχω βήχα, όταν κάνω πιο βαθιά εισπνοή ακούω ένα χαρακτηριστικό σφύριγμα. Τι μπορεί να σημαίνει αυτό. Ήθελα να προσθέσω πως κάνω και άπνοιες, αλλά φοράω το βράδυ την ειδική μάσκα. Δεν θεωρώ πως έχει σχέση. Σας ευχαριστώ

Έφτασε και στην Ελλάδα η γρίπη με λίγη καθυστέρηση

Με καθυστέρηση ήρθε φέτος η γρίπη στην Ελλάδα, αλλά και στην Ευρώπη συνολικά. Στα πλαίσια της εργαστηριακής επιτήρησης γρίπης από το Εθνικό Εργαστήριο Αναφοράς Γρίπης Νοτίου Ελλάδος άρχισαν να ανιχνεύονται ιοί γρίπης σε κρούσματα γριπώδους συνδρομής από την 52η εβδομάδα εργαστηριακής επιτήρησης (23-29 Δεκ. 2013), ενώ ο αριθμός τους αυξήθηκε την πρώτη εβδομάδα του 2014.

Σε ποια παιδικά "τικ" θα πρέπει να δώσουμε σημασία;

Γιατί αυτές οι μικρές του μανίες, όπως το να τρώει τα νύχια του, να ανοιγοκλείνει τα μάτια του, να δαγκώνει τα χείλια, μας προκαλούν δυσφορία; Γιατί μας κάνουν ακόμη και να νιώθουμε ενοχές; Έχουμε δίκιο;

"Φοβάμαι μήπως έχω ανορεξία. Ποια είναι τα συμπτώματα;"

"Είμαι 14 ετών, 1.67 και 54 κιλά. Παρουσιάζω συμπτώματα ανορεξίας, δηλαδή κρυώνω, έχω κυανά νύχια, έντονη τριχοφυΐα κά. Πιστεύω ότι δεν είμαι πολύ κάτω από το ιδανικό βάρος μου. Γιατί παρουσιάζω τέτοια συμπτώματα όμως?"

Πώς αλλάζει το σώμα μεγαλώνοντας; Δείτε τι συμβαίνει στην εφηβεία

Κατά τη διάρκεια της εφηβείας οι ορμόνες προκαλούν την ανάπτυξη καθώς και πολλές αλλαγές με διάφορους τρόπους. Αυτές οι αλλαγές δεν γίνονται σε μια στιγμή. Οι περισσότερες έρχονται σιγά σιγά μέσα σε μερικά χρόνια, λίγες έρχονται πολύ γρήγορα, και συνήθως έχουν μια συγκεκριμένη σειρά με την οποία εμφανίζονται.

Νανοτεχνολογία: Βάζουν "φρένο" στον μεταστατικό καρκίνο

Πολλά υποσχόμενα είναι τα ευρήματα έρευνας από το Πανεπιστήμιο Κορνέλ των ΗΠΑ, που επιμένουν ότι ορισμένα νανοσωματίδια, μπορούν να καταστρέψουν τα καρκινικά κύτταρα στο αίμα και να εμποδίσουν την εξάπλωση του καρκίνου.

Αυτές είναι οι τροφές που θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε τον πονοκέφαλο

Το φαρμακείο της φύσης είναι μπροστά μας, όμως σπάνια το εκμεταλλευόμαστε. Για παράδειγμα, σε περιπτώσεις πονοκεφάλου, δίνουμε προτεραιότητα στη λήψη αναλγητικών ή ασπιρίνης. Θα μπορούσαμε αντίθετα να καταπολεμήσουμε τον πονοκέφαλο…τρώγοντας! Σας παρουσιάζουμε δέκα τροφές, που θα σας βοηθήσουν να νιώσετε καλύτερα όταν έχετε πονοκέφαλο.