Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μια γυναίκα πρέπει να προσέχει τη διατροφή της τόσο σε ποσότητα, όσο και σε ποιότητα. Βέβαια αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να τρώει ότι και στη φυσιολογική της ζωή, αλλά ειδικά τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης πρέπει να προστατευθεί αυτή και το έμβρυο από τοξίνες και βακτήρια.
Το καλοκαίρι λόγω της ζέστης ο οργανισμός ‘ ζητάει’ περισσότερα υγρά για να μην αφυδατώνεται και να μπορεί να ανταπεξέλθει σε όλες τις δραστηριότητες. Υπάρχουν πολλά ροφήματα τα οποία μπορεί να είναι ωφέλιμα ή επιβλαβή για τον ανθρώπινο οργανισμό. Παρακάτω θα δείτε ποια από αυτά μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε πόντους και να αποκτήσετε καλλίγραμμη σιλουέτα.
Η δυσκοιλιότητα μπορεί να θεωρηθεί περιστασιακά ως ένα σύμπτωμα που όμως όταν «χρονίζει» αποτελεί μία πολυσυμπτωματική διαταραχή, η οποία χαρακτηρίζεται από μειωμένη συχνότητα κενώσεων, έντονη πίεση κατά τη διάρκεια των κενώσεων, πρήξιμο, ή/και αίσθημα ατελούς κένωσης. Πρόκειται για μία από τις πιο συχνές διαταραχές του γαστρεντερικού συστήματος, η οποία όμως δύναται να επηρεάσει αρνητικά την ποιότητα ζωής των ατόμων. Έχει κατά καιρούς συσχετιστεί με διάφορες πτυχές του τρόπου ζωής, με τη διατροφή να κατέχει εξέχοντα ρόλο.
Το κοινό τρέμουλο των χεριών συνήθως είναι ανώδυνο και δεν αποτελεί ένδειξη κάποιου σοβαρού προβλήματος. Θεραπεία γι’ αυτό δεν υπάρχει, αλλά η μείωση της κατανάλωσης καφεΐνης, απ’ όπου κι αν προέρχεται αυτή (λ.χ. καφέ, τσάι, προϊόντα με σοκολάτα, ενεργειακά ροφήματα κ.ο.κ.) μπορεί να βοηθήσει, διότι η καφεΐνη είναι διεγερτική.
Οι δύσκολες μέρες που διανύουμε επιβάλλουν την αναζήτηση ενός οδηγού επιβίωσης, μιας σειράς μυστικών συνταγών για μακροζωία και ευεξία. Ποιες είναι αυτές οι μικρές στιγμές, οι καθημερινές χαλαρωτικές συνήθειες που μας αναζωογονούν και μας χαρίζουν δόσεις ευτυχίας και ξεκούρασης;
Από τους πλέον συχνούς καρκίνους στον άνθρωπο είναι του παχέος εντέρου, του πνεύμονος και του προστάτη. Μεγάλο βάρος της έρευνας έχει εστιασθεί στην πρόληψη και την έγκαιρη διάγνωση.
Οι περισσότερες γυναίκες βιώνουν κάποια μορφή πόνου περιόδου κατά τη διάρκεια της ζωής τους . Ο ιατρικός όρος για τον πόνο της περιόδου είναι δυσμηνόρροια .
Οι πόνοι περιόδου είναι συνήθως αισθητοί ως επώδυνες μυϊκές κράμπες στην κάτω κοιλιακή σας χώρα , οι οποίοι μπορεί μερικές φορές να εξαπλωθούν στην πλάτη και τους μηρούς σας . Μερικές φορές, ο πόνος έχει τη μορφή έντονων σπασμών, ενώ άλλες φορές είναι πιο σταθερός.
Η λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος (ουρολοίμωξη) προκαλείται από βακτήρια που περνούν μέσα στο ουροποιητικό σύστημα σας . Τα περισσότερα βακτήρια που εισέρχονται στο ουροποιητικού συστήματος σας αποβάλλονται κατά την ούρηση . Αν τα βακτήρια μείνουν στο ουροποιητικό σας σύστημα, υπάρχει η πιθανότητα μόλυνσης . Το ουροποιητικό σύστημα περιλαμβάνει τα νεφρά, την κύστη και την ουρήθρα .
Ένα στα πέντε παιδιά στις ΗΠΑ είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα, και ο αριθμός αυτός συνεχίζει να αυξάνεται . Τα υπέρβαρα παιδιά διατρέχουν υψηλό κίνδυνο να γίνουν υπέρβαροι εφήβοι και ενήλικες , βάζοντας τους σε κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων ασθενειών , όπως καρδιοπάθειες και διαβήτη αργότερα στη ζωή. Επίσης, είναι πιο επιρρεπείς στο να αναπτύξουν το άγχος , τη θλίψη , και τη χαμηλή αυτοεκτίμηση .
Έχω την αριστερή ωοθήκη διογκωμένη. Τι μπορεί να είναι? Οι καρκινικοί δείκτες είναι καλοί. Δε θέλω να κάνω επέμβαση. Υπάρχει φαρμακευτική αγωγή? Έχω επισκεφτεί αρκετούς γυναικολόγους αλλά κανένας δεν μου έδωσε φάρμακα. Ευχαριστώ.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μια γυναίκα πρέπει να προσέχει τη διατροφή της τόσο σε ποσότητα, όσο και σε ποιότητα. Βέβαια αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να τρώει ότι και στη φυσιολογική της ζωή, αλλά ειδικά τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης πρέπει να προστατευθεί αυτή και το έμβρυο από τοξίνες και βακτήρια.
Το καλοκαίρι λόγω της ζέστης ο οργανισμός ‘ ζητάει’ περισσότερα υγρά για να μην αφυδατώνεται και να μπορεί να ανταπεξέλθει σε όλες τις δραστηριότητες. Υπάρχουν πολλά ροφήματα τα οποία μπορεί να είναι ωφέλιμα ή επιβλαβή για τον ανθρώπινο οργανισμό. Παρακάτω θα δείτε ποια από αυτά μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε πόντους και να αποκτήσετε καλλίγραμμη σιλουέτα.
Η δυσκοιλιότητα μπορεί να θεωρηθεί περιστασιακά ως ένα σύμπτωμα που όμως όταν «χρονίζει» αποτελεί μία πολυσυμπτωματική διαταραχή, η οποία χαρακτηρίζεται από μειωμένη συχνότητα κενώσεων, έντονη πίεση κατά τη διάρκεια των κενώσεων, πρήξιμο, ή/και αίσθημα ατελούς κένωσης. Πρόκειται για μία από τις πιο συχνές διαταραχές του γαστρεντερικού συστήματος, η οποία όμως δύναται να επηρεάσει αρνητικά την ποιότητα ζωής των ατόμων. Έχει κατά καιρούς συσχετιστεί με διάφορες πτυχές του τρόπου ζωής, με τη διατροφή να κατέχει εξέχοντα ρόλο.
Το κοινό τρέμουλο των χεριών συνήθως είναι ανώδυνο και δεν αποτελεί ένδειξη κάποιου σοβαρού προβλήματος. Θεραπεία γι’ αυτό δεν υπάρχει, αλλά η μείωση της κατανάλωσης καφεΐνης, απ’ όπου κι αν προέρχεται αυτή (λ.χ. καφέ, τσάι, προϊόντα με σοκολάτα, ενεργειακά ροφήματα κ.ο.κ.) μπορεί να βοηθήσει, διότι η καφεΐνη είναι διεγερτική.
Οι δύσκολες μέρες που διανύουμε επιβάλλουν την αναζήτηση ενός οδηγού επιβίωσης, μιας σειράς μυστικών συνταγών για μακροζωία και ευεξία. Ποιες είναι αυτές οι μικρές στιγμές, οι καθημερινές χαλαρωτικές συνήθειες που μας αναζωογονούν και μας χαρίζουν δόσεις ευτυχίας και ξεκούρασης;
Από τους πλέον συχνούς καρκίνους στον άνθρωπο είναι του παχέος εντέρου, του πνεύμονος και του προστάτη. Μεγάλο βάρος της έρευνας έχει εστιασθεί στην πρόληψη και την έγκαιρη διάγνωση.
Οι περισσότερες γυναίκες βιώνουν κάποια μορφή πόνου περιόδου κατά τη διάρκεια της ζωής τους . Ο ιατρικός όρος για τον πόνο της περιόδου είναι δυσμηνόρροια .
Οι πόνοι περιόδου είναι συνήθως αισθητοί ως επώδυνες μυϊκές κράμπες στην κάτω κοιλιακή σας χώρα , οι οποίοι μπορεί μερικές φορές να εξαπλωθούν στην πλάτη και τους μηρούς σας . Μερικές φορές, ο πόνος έχει τη μορφή έντονων σπασμών, ενώ άλλες φορές είναι πιο σταθερός.
Η λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος (ουρολοίμωξη) προκαλείται από βακτήρια που περνούν μέσα στο ουροποιητικό σύστημα σας . Τα περισσότερα βακτήρια που εισέρχονται στο ουροποιητικού συστήματος σας αποβάλλονται κατά την ούρηση . Αν τα βακτήρια μείνουν στο ουροποιητικό σας σύστημα, υπάρχει η πιθανότητα μόλυνσης . Το ουροποιητικό σύστημα περιλαμβάνει τα νεφρά, την κύστη και την ουρήθρα .
Ένα στα πέντε παιδιά στις ΗΠΑ είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα, και ο αριθμός αυτός συνεχίζει να αυξάνεται . Τα υπέρβαρα παιδιά διατρέχουν υψηλό κίνδυνο να γίνουν υπέρβαροι εφήβοι και ενήλικες , βάζοντας τους σε κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων ασθενειών , όπως καρδιοπάθειες και διαβήτη αργότερα στη ζωή. Επίσης, είναι πιο επιρρεπείς στο να αναπτύξουν το άγχος , τη θλίψη , και τη χαμηλή αυτοεκτίμηση .
Έχω την αριστερή ωοθήκη διογκωμένη. Τι μπορεί να είναι? Οι καρκινικοί δείκτες είναι καλοί. Δε θέλω να κάνω επέμβαση. Υπάρχει φαρμακευτική αγωγή? Έχω επισκεφτεί αρκετούς γυναικολόγους αλλά κανένας δεν μου έδωσε φάρμακα. Ευχαριστώ.