Υγεία

Yoga: Tα 15 λεπτά της απόλυτης χαλάρωσης!

4 Σεπτεμβρίου, 2013

Όταν ο νους και το σώμα δουλεύουν ασταμάτητα, τα φυσικά τους αποθέματα σταδιακά εξαντλούνται. Η σύγχρονη κοινωνική ζωή, η τροφή, η πολύωρη εργασία, ακόμα και ο τρόπος διασκέδασης, έχουν πάψει να ακολουθούν τους φυσικούς νόμους, καθιστώντας τη χαλάρωση δύσκολη έως αδύνατη. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ξεχάσει ότι η ξεκούραση και η βαθιά χαλάρωση αποτελούν το φυσικό τρόπο ανανέωσης και ανατροφοδότησης του ανθρώπινου οργανισμού. Ακόμα και κατά τη διάρκεια της υποτιθέμενης ξεκούρασης, ο μέσος άνθρωπος δαπανά τεράστια ποσά φυσικής και νοητικής ενέργειας, μέσα από τις εντάσεις που διαρκώς μεταφέρει και έτσι τα φυσικά αποθέματα της ζωτικότητας του ξοδεύονται δυστυχώς, άσκοπα. Έτσι, αν πραγματικά επιθυμούμε να εξισορροπήσουμε τη συνολική δαπάνη ενέργειας σε φυσικό και νοητικό επίπεδο, θα πρέπει να μάθουμε να διαθέτουμε με σύνεση τα αποθέματα ζωτικής ενέργειας που παράγει ο οργανισμός μας. Δηλαδή, να μάθουμε να χαλαρώνουμε συνειδητά.

Οδοντιατρικές συμβουλές για το παιδί σου

4 Σεπτεμβρίου, 2013

Η προληπτική οδοντιατρική επικεντρώνεται στην πρόληψη και τη γενική υγεία , όχι μόνο τη θεραπεία. Είναι ιδιαίτερα σημαντική για τα παιδιά καθώς τα δόντια, το στόμα και τα ούλα είναι υπό διαμόρφωση . Προληπτική παιδιατρική οδοντιατρική φροντίδα μας βοηθά στην πρόληψη ή έγκαιρη θεραπεία, φθορά των δοντιών και μη φυσιολογική ανάπτυξη , όπως η άνιση απόσταση , απόκλιση κ.α .

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την αύξηση στήθους

4 Σεπτεμβρίου, 2013

Η μόνη παραδεκτή απο ιατρικής άποψης, ακίνδυνη και με μόνιμα αποτελέσματα για όλη την ζωή, μέθοδος για την μεγέθυνση του στήθους, είναι η χειρουργική.
Κατ' αυτήν γίνεται τοποθέτηση ενθεμάτων με παράλληλη ανόρθωση του στήθους ή όχι.

Τρόποι για να ενδυναμώσεις τη μέση σου

4 Σεπτεμβρίου, 2013

Ερώτημα αναγνώστη: Έχω ακούσει οτι επιβάλλεται η γυμναστική για ενδυνάμωση της πλάτης (κοιλιακοί και ραχιαίοι) καθώς και η απώλεια βάρους για μην επιβαρύνεται η σπονδυλική στήλη. Ποιά η γνώμη του ειδικού;

Βλαστοκύτταρα για πάχυνση πέους

3 Σεπτεμβρίου, 2013

Επιμήκηνση πέους δεν είναι δυνατόν να υπάρξει, λόγω ανατομικής και λειτουργικής κατασκευής του πέους.

Η πολυδιαφιμιζόμενη διατομή του συνδέσμου, είναι αποτυχημένη τεχνική, δεδομένου ότι προκαλεί μεγάλη «αστάθεια» του πέους κατά την σεξουαλική πράξη, με δυσμενή σχόλια πάντα από τον ερωτικό συντροφο.

Εντούτοις, είναι δυνατή η Πάχυνση του πέους, που ικανοποιεί πολύ περισότερο κατά την πράξη, αλλα και αισθητικά προβάλει το μόριο, μεγαλήτερο και νεανικότερο, με προβολή ανάλογου όγκου μεσα από το εσώρουχο αλλά και με το μαγιό.

12 επικίνδυνα αυτοάνοσα νοσήματα

3 Σεπτεμβρίου, 2013

Ως αυτοάνοσες ασθένειες ορίζονται εκείνες οι οποίες προκαλούνται από υπερβολική και λανθασμένη απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος έναντι στον ίδιο τον οργανισμό. Το ανοσοποιητικό σύστημα έχει εξελιχθεί έτσι ώστε να μας προστατεύει απέναντι σε οποιοδήποτε ξένο σώμα που μπορεί να εισβάλλει στον οργανισμό μας. Επομένως, οι αυτοάνοσες ασθένειες είναι η ακριβώς αντίθετη περίπτωση της ανοσολογικής ανεπάρκειας, η οποία προκαλείται από υπολειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.

Μπορώ να ξαναμείνω έγκυος μετά από μια αποβολή;

3 Σεπτεμβρίου, 2013

Ερώτημα αναγνώστριας: Είμαι 25 ετών και λόγω κάποιων προβλημάτων υγείας (έκτωπο νεφρό, ύπαρξη μιας σάλπιγγας και μιας ωοθήκης) φοβόμουν μήπως δυσκολευτώ να μείνω έγκυος. Τελικά με την 3η προσπάθεια μένω έγκυος, είχα παλινδρόμηση στην 7η εβδομάδα και έκανα απόξεση. Ωστόσο, εδώ και μια εβδομάδα από την επέμβαση δεν είχα ποτέ πόνους και αίμα, μόνο στο χαρτί και όχι πάντα, ο γιατρός μου μου είπε σε 2 κύκλους να ξαναπροσπαθήσω χωρίς να μου δώσει κάποιο φάρμακο και μου είπε οτι δεν υπάρχει λόγος να κάνω εξετάσεις. Το έχω ξεπεράσει όσο γίνεται και θέλω πολύ να μείνω άμεσα έγκυος μετά το χρονικό διάστημα των 2μηνών, αλλά θέλω μόλις μου έρθει η επόμενη περίοδος να πάω για έναν υπέρηχο. Το γεγονός ότι έχασα το πρώτο παιδί αυξάανει τις πιθανότητες να επαναληφθεί το ίδιο στην επόμενη κύηση;

Ακουόγραμμα, η εξέταση που δείχνει πόσο καλά ακούμε

3 Σεπτεμβρίου, 2013

Το ακουόγραμμα είναι ένας χάρτης ικανοτήτων της ακοής σας που παρουσιάζει το φάσμα των συχνοτήτων που μπορείτε να ακούσετε από κάθε αυτί καθώς επίσης, και το επίπεδο έντασης. Τα αποτελέσματα της διαλογής της ακοής ενός ασθενούς απεικονίζονται σε ένα γράφημα το οποίο ονομάζεται ακουόγραμμα . Δείχνει πόση η ακοή διαφέρει από την κανονική και εάν υπάρχει απώλεια ακοής. Κανονικά , οι νέοι και υγιείς ανθρώπινα μπορούν να ακούσουν συχνότητες τόσο χαμηλές όσο 20Hz και τόσο υψηλές όσο 20.000 Hz . Ωστόσο, έχουμε μόνο τεστ ακοής στην περιοχή των 250Hz έως 8.000 Hz , όπως οι περισσότεροι ήχοι του λόγου εμφανίζονται σε αυτή την περιοχή συχνοτήτων .

Τί πρέπει να κάνουμε όταν πονάμε στη μέση;

3 Σεπτεμβρίου, 2013

Αναγνώστρια μας ρωτά: Τα τελευταία χρόνια αντιμετωπίζω πρόβλημα με την μέση μου (ισχυαλγία-οσφυαλγία στους χαμηλούς σπόνδυλους)αλλά το τελευταίο διάστημα έχει χειροτερεύσει με πόνους πιο ψηλά στην σπονδυλική στήλη και κάτω από το γοφό. Θα μπορούσατε να μου προτείνετε κάποιο γιατρό? Να προτιμήσω ορθοπαιδικό ή νευροχειρουργό?

Καρκίνος του θυρεοειδούς: Τα σημάδια που προειδοποιούν

3 Σεπτεμβρίου, 2013

Ο καρκίνος του θυρεοειδούς αποτελεί γενικά μια σπάνια μορφή καρκίνου και εμφανίζεται συχνότερα στις γυναίκες απ’ ότι στους άντρες. Οι αιτίες του συγκεκριμένου καρκίνου δεν έχουν διευκρινιστεί αλλά σε πολλές περιπτώσεις άτομα με οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του θυρεοειδούς παρουσιάζουν μεγαλύτερες πιθανότητες να αναπτύξουν μελλοντικά.