Υγεία

Το στρες καταστρέφει και το σπέρμα!

Το έντονο στρες που νιώθει ένας άντρας μπορεί να προκαλέσει μόνιμες αλλαγές στα σπερματοζωάριά του, οι οποίες μπορεί να «περάσουν»

Η ασπιρίνη κατά του καρκίνου του εντέρου!

Όσοι παίρνουν τακτικά ασπιρίνη, έχουν μειωμένο κίνδυνο για καρκίνο του εντέρου, διαπίστωσε μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Σύμφωνα με τη μελέτη, η λήψη ασπιρίνης τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα καθιστά κατά 27% λιγότερο πιθανή την εμφάνιση αυτής της μορφής καρκίνου στη διάρκεια μιας περιόδου 30 ετών, συγκριτικά με όσους παίρνουν ασπιρίνη σπάνια ή καθόλου.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον γαστρεντερολόγο Άντριου Τσαν του Γενικού Νοσοκομείου της Μασαχουσέτης έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό του Αμερικανικού Ιατρικού Συλλόγου (JAMA). Μελέτησαν τις περιπτώσεις άνω των 127.000 ανθρώπων για μια μεγάλη περίοδο από τη δεκαετία του ´80 έως το 2012, στη διάρκεια της οποίας οι 1.226 ανέπτυξαν καρκίνο του εντέρου.

Μεταξύ όσων δεν έπαιρναν ασπιρίνη συχνά, υπήρξαν 40,2 διαγνώσεις καρκίνου ανά 100.000 άτομα, έναντι μόνο 30,5 διαγνώσεων ανά 100.000 μεταξύ όσων ελάμβαναν τακτικά ασπιρίνη. Όσοι έπαιρναν έξι έως 12 ασπιρίνες την εβδομάδα, είχαν κατά μέσο όρο 30% μικρότερο κίνδυνο ανάπτυξης αυτού του καρκίνου. Όμως η προστατευτική δράση της ασπιρίνης δεν ισχύει για όσους στο DNA τους έχουν μετάλλαξη του γονιδίου BRAF, οι οποίοι υπολογίζονται στο 10% έως 15% όσων έχουν καρκίνο του εντέρου.

Τα νέα ευρήματα επιβεβαιώνουν προηγούμενες έρευνες, που επίσης έχουν δείξει μειωμένο κίνδυνο για καρκίνο του εντέρου μεταξύ όσων παίρνουν ασπιρίνη συχνά και για καιρό. Υπογραμμίζουν όμως και πως όσοι έχουν την μετάλλαξη του εν λόγω γονιδίου, δεν κινδυνεύουν λιγότερο. Συνεπώς, όπως είπε ο Τσαν, το επόμενο βήμα θα είναι να εντοπιστούν όσοι κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν τη συγκεκριμένη μετάλλαξη.

Παρόλα αυτά, οι ερευνητές τόνισαν ότι η ασπιρίνη δεν πρέπει να λαμβάνεται τακτικά χωρίς προηγουμένως να υπάρξει συνεννόηση πρώτα έναν γιατρό, καθώς μπορεί να επιφέρει παρενέργειες όπως αιμορραγία. Ακόμα, επεσήμαναν πως η λήψη ασπιρίνης μειώνει μεν την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου στο έντερο, όμως δεν βελτιώνει το προσδόκιμο ζωής του ασθενούς, αν ο καρκίνος έχει ήδη αναπτυχθεί.

Πηγή: AΠE-MΠΕ

Η άσκηση συγχρονίζει το βιολογικό μας ρολόι!

Η σωματική δραστηριότητα είναι κατάλληλη για τη ρύθμιση του βιολογικού μας ρολογιού, με αποτέλεσμα να βοηθά στον συγχρονισμό των δραστηριοτήτων του οργανισμού μας καθώς μεγαλώνουμε, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη.

Πιο συγκεκριμένα, οι κιρκαδικοίλ ρυθμοί της καρδιάς μας τίθενται εκτός συγχρονισμού, καθώς γερνάμε, με αποτέλεσμα την κακή ποιότητα ύπνου, την αποδυνάμωση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος και την γνωστική εξασθένηση. Πλέον, οι επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο της Γλασκώβης λένε πως η διαδικασία αυτή θα μπορούσε να επιβραδυνθεί α μέσω της τακτικής άσκησης.

Η ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου τροποποίησε το «εσωτερικό ρολόι» του σώματος ποντικών κάνοντας προσαρμογές στον  κύκλο φωτός / σκότους. Όπως ήταν αναμενόμενο, διαπίστωσαν ότι οι νεότεροι ποντίκια προσαρμόζονταν πιο γρήγορα με το νέο χρονοδιάγραμμα από ό, τι οι μεγαλύτεροι σε ηλικία. Ωστόσο, όταν τα μεγαλύτερα ποντίκια αφέθηκαν να χρησιμοποιήσουν τον τροχό για τρέξιμο,  η ταχύτητα με την οποία προσαρμόστηκαν στον νέο κύκλο φωτός / σκότους αυξήθηκε.

Τα ευρήματα, επίσης, έδειξαν αυξημένη δραστικότητα σε τμήμα του εγκεφάλου που είναι άμεσα συνδεδεμένο με το οπτικό νεύρο και είναι η θέση του βιολογικού μας ρολογιού στο σώμα των θηλαστικών. Η μελέτη μας δείχνει ότι η άσκηση έχει αντίκτυπο στους κιρκαδικούς ρυθμούς και αυτό έχει συνέπειες για την υγεία των ηλικιωμένων.

Η άσκηση συγχρονίζει το βιολογικό μας ρολόι!

Η σωματική δραστηριότητα είναι κατάλληλη για τη ρύθμιση του βιολογικού μας ρολογιού, με αποτέλεσμα να βοηθά στον συγχρονισμό των δραστηριοτήτων του οργανισμού μας καθώς μεγαλώνουμε, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη.

Πιο συγκεκριμένα, οι κιρκαδικοίλ ρυθμοί της καρδιάς μας τίθενται εκτός συγχρονισμού, καθώς γερνάμε, με αποτέλεσμα την κακή ποιότητα ύπνου, την αποδυνάμωση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος και την γνωστική εξασθένηση. Πλέον, οι επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο της Γλασκώβης λένε πως η διαδικασία αυτή θα μπορούσε να επιβραδυνθεί α μέσω της τακτικής άσκησης.

Η ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου τροποποίησε το «εσωτερικό ρολόι» του σώματος ποντικών κάνοντας προσαρμογές στον  κύκλο φωτός / σκότους. Όπως ήταν αναμενόμενο, διαπίστωσαν ότι οι νεότεροι ποντίκια προσαρμόζονταν πιο γρήγορα με το νέο χρονοδιάγραμμα από ό, τι οι μεγαλύτεροι σε ηλικία. Ωστόσο, όταν τα μεγαλύτερα ποντίκια αφέθηκαν να χρησιμοποιήσουν τον τροχό για τρέξιμο,  η ταχύτητα με την οποία προσαρμόστηκαν στον νέο κύκλο φωτός / σκότους αυξήθηκε.

Τα ευρήματα, επίσης, έδειξαν αυξημένη δραστικότητα σε τμήμα του εγκεφάλου που είναι άμεσα συνδεδεμένο με το οπτικό νεύρο και είναι η θέση του βιολογικού μας ρολογιού στο σώμα των θηλαστικών. Η μελέτη μας δείχνει ότι η άσκηση έχει αντίκτυπο στους κιρκαδικούς ρυθμούς και αυτό έχει συνέπειες για την υγεία των ηλικιωμένων.

Το στρες καταστρέφει και το σπέρμα!

Το έντονο στρες που νιώθει ένας άντρας μπορεί να προκαλέσει μόνιμες αλλαγές στα σπερματοζωάριά του, οι οποίες μπορεί να «περάσουν»

Η ασπιρίνη κατά του καρκίνου του εντέρου!

Όσοι παίρνουν τακτικά ασπιρίνη, έχουν μειωμένο κίνδυνο για καρκίνο του εντέρου, διαπίστωσε μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Σύμφωνα με τη μελέτη, η λήψη ασπιρίνης τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα καθιστά κατά 27% λιγότερο πιθανή την εμφάνιση αυτής της μορφής καρκίνου στη διάρκεια μιας περιόδου 30 ετών, συγκριτικά με όσους παίρνουν ασπιρίνη σπάνια ή καθόλου.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον γαστρεντερολόγο Άντριου Τσαν του Γενικού Νοσοκομείου της Μασαχουσέτης έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό του Αμερικανικού Ιατρικού Συλλόγου (JAMA). Μελέτησαν τις περιπτώσεις άνω των 127.000 ανθρώπων για μια μεγάλη περίοδο από τη δεκαετία του ´80 έως το 2012, στη διάρκεια της οποίας οι 1.226 ανέπτυξαν καρκίνο του εντέρου.

Μεταξύ όσων δεν έπαιρναν ασπιρίνη συχνά, υπήρξαν 40,2 διαγνώσεις καρκίνου ανά 100.000 άτομα, έναντι μόνο 30,5 διαγνώσεων ανά 100.000 μεταξύ όσων ελάμβαναν τακτικά ασπιρίνη. Όσοι έπαιρναν έξι έως 12 ασπιρίνες την εβδομάδα, είχαν κατά μέσο όρο 30% μικρότερο κίνδυνο ανάπτυξης αυτού του καρκίνου. Όμως η προστατευτική δράση της ασπιρίνης δεν ισχύει για όσους στο DNA τους έχουν μετάλλαξη του γονιδίου BRAF, οι οποίοι υπολογίζονται στο 10% έως 15% όσων έχουν καρκίνο του εντέρου.

Τα νέα ευρήματα επιβεβαιώνουν προηγούμενες έρευνες, που επίσης έχουν δείξει μειωμένο κίνδυνο για καρκίνο του εντέρου μεταξύ όσων παίρνουν ασπιρίνη συχνά και για καιρό. Υπογραμμίζουν όμως και πως όσοι έχουν την μετάλλαξη του εν λόγω γονιδίου, δεν κινδυνεύουν λιγότερο. Συνεπώς, όπως είπε ο Τσαν, το επόμενο βήμα θα είναι να εντοπιστούν όσοι κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν τη συγκεκριμένη μετάλλαξη.

Παρόλα αυτά, οι ερευνητές τόνισαν ότι η ασπιρίνη δεν πρέπει να λαμβάνεται τακτικά χωρίς προηγουμένως να υπάρξει συνεννόηση πρώτα έναν γιατρό, καθώς μπορεί να επιφέρει παρενέργειες όπως αιμορραγία. Ακόμα, επεσήμαναν πως η λήψη ασπιρίνης μειώνει μεν την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου στο έντερο, όμως δεν βελτιώνει το προσδόκιμο ζωής του ασθενούς, αν ο καρκίνος έχει ήδη αναπτυχθεί.

Πηγή: AΠE-MΠΕ

Η άσκηση συγχρονίζει το βιολογικό μας ρολόι!

Η σωματική δραστηριότητα είναι κατάλληλη για τη ρύθμιση του βιολογικού μας ρολογιού, με αποτέλεσμα να βοηθά στον συγχρονισμό των δραστηριοτήτων του οργανισμού μας καθώς μεγαλώνουμε, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη.

Πιο συγκεκριμένα, οι κιρκαδικοίλ ρυθμοί της καρδιάς μας τίθενται εκτός συγχρονισμού, καθώς γερνάμε, με αποτέλεσμα την κακή ποιότητα ύπνου, την αποδυνάμωση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος και την γνωστική εξασθένηση. Πλέον, οι επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο της Γλασκώβης λένε πως η διαδικασία αυτή θα μπορούσε να επιβραδυνθεί α μέσω της τακτικής άσκησης.

Η ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου τροποποίησε το «εσωτερικό ρολόι» του σώματος ποντικών κάνοντας προσαρμογές στον  κύκλο φωτός / σκότους. Όπως ήταν αναμενόμενο, διαπίστωσαν ότι οι νεότεροι ποντίκια προσαρμόζονταν πιο γρήγορα με το νέο χρονοδιάγραμμα από ό, τι οι μεγαλύτεροι σε ηλικία. Ωστόσο, όταν τα μεγαλύτερα ποντίκια αφέθηκαν να χρησιμοποιήσουν τον τροχό για τρέξιμο,  η ταχύτητα με την οποία προσαρμόστηκαν στον νέο κύκλο φωτός / σκότους αυξήθηκε.

Τα ευρήματα, επίσης, έδειξαν αυξημένη δραστικότητα σε τμήμα του εγκεφάλου που είναι άμεσα συνδεδεμένο με το οπτικό νεύρο και είναι η θέση του βιολογικού μας ρολογιού στο σώμα των θηλαστικών. Η μελέτη μας δείχνει ότι η άσκηση έχει αντίκτυπο στους κιρκαδικούς ρυθμούς και αυτό έχει συνέπειες για την υγεία των ηλικιωμένων.

Η άσκηση συγχρονίζει το βιολογικό μας ρολόι!

Η σωματική δραστηριότητα είναι κατάλληλη για τη ρύθμιση του βιολογικού μας ρολογιού, με αποτέλεσμα να βοηθά στον συγχρονισμό των δραστηριοτήτων του οργανισμού μας καθώς μεγαλώνουμε, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη.

Πιο συγκεκριμένα, οι κιρκαδικοίλ ρυθμοί της καρδιάς μας τίθενται εκτός συγχρονισμού, καθώς γερνάμε, με αποτέλεσμα την κακή ποιότητα ύπνου, την αποδυνάμωση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος και την γνωστική εξασθένηση. Πλέον, οι επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο της Γλασκώβης λένε πως η διαδικασία αυτή θα μπορούσε να επιβραδυνθεί α μέσω της τακτικής άσκησης.

Η ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου τροποποίησε το «εσωτερικό ρολόι» του σώματος ποντικών κάνοντας προσαρμογές στον  κύκλο φωτός / σκότους. Όπως ήταν αναμενόμενο, διαπίστωσαν ότι οι νεότεροι ποντίκια προσαρμόζονταν πιο γρήγορα με το νέο χρονοδιάγραμμα από ό, τι οι μεγαλύτεροι σε ηλικία. Ωστόσο, όταν τα μεγαλύτερα ποντίκια αφέθηκαν να χρησιμοποιήσουν τον τροχό για τρέξιμο,  η ταχύτητα με την οποία προσαρμόστηκαν στον νέο κύκλο φωτός / σκότους αυξήθηκε.

Τα ευρήματα, επίσης, έδειξαν αυξημένη δραστικότητα σε τμήμα του εγκεφάλου που είναι άμεσα συνδεδεμένο με το οπτικό νεύρο και είναι η θέση του βιολογικού μας ρολογιού στο σώμα των θηλαστικών. Η μελέτη μας δείχνει ότι η άσκηση έχει αντίκτυπο στους κιρκαδικούς ρυθμούς και αυτό έχει συνέπειες για την υγεία των ηλικιωμένων.