Αρχική / Υγεία (page 814)

Υγεία

Γιατί αυξάνονται οι αποβολές;  thumbnail

Γιατί αυξάνονται οι αποβολές;

Ο κ. Γιώργος Κρεατσάς, καθηγητής Μαιευτικής – Γυνακολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών, Διευθυντής της Β’ Γυναικολογικής Κλινικής του Αρεταίειου νοσοκομείου, διαπιστώνει την ανησυχητική αύξηση των παλίνδρομων κυήσεων στις Ελληνίδες και συσχετίζει την έξαρση τους με την οικονομική κρίση.

Τι είναι η παλίνδρομη κύηση;

Παλίνδρομη είναι η κύηση όπου σταματάει η ανάπτυξη του εμβρύου ενώ μπορεί να διατηρηθεί για μικρό χρονικό διάστημα η λειτουργία του πλακούντα. Συνήθως αυτό γίνεται στο πρώτο τρίμηνο και σε πολλές περιπτώσεις τόσο νωρίς ώστε η κύηση δεν γίνεται αντιληπτή,  αν και μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε εβδομάδα.

Έχουν αυξηθεί οι παλίνδρομες κυήσεις;

Τα τελευταία δύο χρόνια καταγράφεται δραματική αύξηση των παλίνδρομων κυήσεων.  Σύμφωνα με τα στοιχεία της Β’ Πανεπιστημιακής Κλινικής του Αρεταίειου νοσοκομείου, οι παλίνδρομες κυήσεις έχουν σχεδόν τριπλασιαστεί. Το εξάμηνο Σεπτέμβριος – Φεβρουάριος 2010 το ποσοστό των παλίνδρομων κυήσεων επί του συνόλου των αντιστοίχων τοκετών  στη κλινική μας ήταν 1,5%. Το αντίστοιχο ποσοστό για το εξάμηνο  Σεπτέμβριος- Φεβρουάριος 2011 ήταν 4%.

Ποιοι παράγοντες ευθύνονται για αυτές τις αποβολές;

Για τις παλίνδρομες κυήσεις ενοχοποιούνται κυρίως γενετικές ανωμαλίες του εμβρύου, ωστόσο πλέον οι ειδικοί αναζητούν και σε άλλους λόγους την  «έκρηξη»  τους. Στο μικροσκόπιο τους μπαίνουν επίσης ψυχοσωματικοί παράγοντες, με το άγχος και την ανησυχία που επιφέρει η οικονομική κρίση στη σύγχρονη γυναίκα που κυοφορεί, να βρίσκονται σε περίοπτη θέση. Επίσης, παράγοντες κινδύνου θεωρούνται  το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ, η κακή διατροφή, η ηλικία της μητέρας καθώς και κληρονομικές αιτίες.

Πώς θα επιλέξω πλαστικό χειρουργό;  thumbnail

Πώς θα επιλέξω πλαστικό χειρουργό;

Ο κ. Απόστολος Γαϊτάνης, πλαστικός χειρουργός, μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Πλαστικής Χειρουργικής, εξηγεί με ποια κριτήρια πρέπει να αναζητήσουμε και να επιλέξουμε τον επιστήμονα, τα «μαγικά» χέρια του οποίου θα μας βοηθήσουν στη μάχη ενάντια στον χρόνο.

Ποια κριτήρια πρέπει να πληροί ένας πλαστικός χειρουργός;

Ανάμεσα στη σωστή και μη σωστή εφαρμογή των τεχνικών της πλαστικής χειρουργικής υπάρχει μια λεπτή ισορροπία. Αν αυτή ξεπεραστεί, οδηγεί σε αποτέλεσμα που δεν ανταποκρίνεται σε ρεαλιστική εικόνα. Έτσι, συχνά το αποτέλεσμα δεν είναι το πρόσωπο  μιας πιο νεαρής γυναίκας, αλλά αντιθέτως μιας γυναίκας μεγαλύτερης από την ηλικία της. Τα παραδείγματα γυναικών που έπειτα  από μια επέμβαση πλαστικής χειρουργικής ή κάποια μη επεμβατική θεραπεία, δείχνουν «παραμορφωμένες» δεν είναι λίγα –κι αποτελούν τον πιο ισχυρό λόγο για να γίνει καλή και εμπεριστατωμένη έρευνα ως προς την αναζήτηση του κατάλληλου πλαστικού χειρουργού. Το καλό αποτέλεσμα μιας πλαστικής επέμβασης είναι εκείνο στο οποίο δύσκολα μπορεί να καταλάβει ένας τρίτος ότι έχει γίνει παρέμβαση από έναν πλαστικό χειρουργό.

Χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή πριν από κάθε τέτοιου είδους θεραπεία κι επέμβαση στην επιλογή του κατάλληλου και εξειδικευμένου γιατρού. Απαραίτητη προϋπόθεση είναι να πρόκειται για επιστήμονα  ο οποίος να είναι μέλος της Ένωσης Πλαστικών Χειρουργών. Ο ειδικός πρέπει να εμπνέει εμπιστοσύνη και να είναι άρτια καταρτισμένος και έμπειρος.

Γενικά αυτό που συνιστάται σε γυναίκες νεαρής ηλικίας – και όχι μόνο – είναι να ακολουθούν εξατομικευμένες θεραπείες, ανάλογα με την ηλικία και τις ανάγκες της επιδερμίδας τους. Γι’ αυτό και μια από τις βασικές ερωτήσεις που οφείλει να κάνει ένας πλαστικός χειρουργός, στην πρώτη επίσκεψη είναι σε ποια ηλικία βρίσκεται η γυναίκα και έπειτα τι είναι αυτό που θέλει ν’ αλλάξει και να βελτιώσει στην εμφάνισή της.

Είναι επικίνδυνα τα φάρμακα της εξωσωματικής;  thumbnail

Είναι επικίνδυνα τα φάρμακα της εξωσωματικής;

Ο κ. Λουκάς Κλέντζερης, μαιευτήρας – γυναικολόγος, εξηγεί σε ποιες περιπτώσεις η τεχνική της εξωσωματικής γονιμοποίησης εγκυμονεί κινδύνους.

Υπάρχει σχέση μεταξύ φαρμάκων γονιμότητας και καρκίνου;

Οι περισσότερες μελέτες που έχουν γίνει σε διάφορες χώρες τα τελευταία 10 χρόνια, δίνουν καθησυχαστικά αποτελέσματα. Το συμπέρασμα είναι ότι τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για πρόκληση ωοθυλακιορρηξίας (για βοήθεια των ωοθηκών να παράγουν ωάρια) δεν είναι ούτε αίτιο ούτε προδιαθεσικός παράγοντας για ανάπτυξη καρκίνου των μαστών ή των ωοθηκών. Αντιθέτως, η υπογονιμότητα και η έλλειψη εγκυμοσύνης σε μια γυναίκα είναι προδιαθεσικοί παράγοντες για Ca μαστού και ωοθηκών.

Προκαλούν τα φάρμακα γονιμότητας σύνδρομο υπερδιεγέρσεως ωοθηκών;

Ναι, αν η χρήση τους δεν είναι εξατομικευμένη και προσεκτική. Υπάρχουν μερικοί δείκτες όπως AMH- AFC και η ηλικία που βοηθούν στην σχεδίαση του πρωτοκόλλου για την διέγερση των ωοθηκών. Η μελλοντική χρήση της φαρμακογενητικής θα βοηθήσει ακόμα περισσότερο.

Είναι επικίνδυνες οι κυήσεις μετά από εξωσωματική γονιμοποίηση;

Ναι, διότι το 20-25% των κυήσεων είναι δίδυμες και 1-3% τρίδυμες. Στις κυήσεις αυτές είναι πολύ αυξημένος ο κίνδυνος για πρόωρο τοκετό (με ότι συνεπάγεται για το νεογνό), προ-εκλαμψία (υπέρταση), σακχαρώδη διαβήτη. Επίσης, οι κυήσεις αυτές έχουν μεγαλύτερη μητρική και περιγεννητική θνησιμότητα.

Σχεδιάζονται έμβρυα στο εργαστήριο;

Προς το παρόν όχι. Αν ένα ζευγάρι με καστανά μάτια επιθυμεί αγόρι ή κορίτσι με γαλανά ή πράσινα μάτια θα πρέπει να παραχθούν περίπου 18 έμβρυα για να υπάρξει πιθανότητα ευρέσεως εμβρύου με τέτοια χαρακτηριστικά.

Αν η επιθυμία είναι να επιλεγούν τα πιο έξυπνα έμβρυα για μεταφορά στην μήτρα, πρέπει να γνωρίζουν ότι η διανοητική ανάπτυξη είναι 50% γονίδια και 50%  κοινωνικό και οικογενειακό περιβάλλον.

Βεβαίως, αν υπάρχουν γενετικές ανωμαλίες στους γονείς είναι δυνατόν με την βοήθεια της προεμφυτευτικής διάγνωσης να επιλεγούν τα υγιέστερα έμβρυα για μεταφορά στην μήτρα.

Γιατί «θεριεύει» ο καρκίνος του παχέος εντέρου;  thumbnail

Γιατί «θεριεύει» ο καρκίνος του παχέος εντέρου;

O κ. Ιωάννη Βίρλος, γενικός χειρουργός, εξηγεί γιατί ο καρκίνος του παχέος εντέρου ονομάζεται στην ιατρική αργκό «ύπουλος δολοφόνος» του οργανισμού, αναλύει τους παράγοντες που φαίνεται να τον πυροδοτούν και με ποιο τρόπο μπορεί να καταπολεμηθεί.

Πείτε μας λίγα λόγια για αυτή τη μορφή καρκίνου.

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι μια επιθετική ως προς την συχνότητα εμφάνισής της μορφή καρκίνου. Αποτελεί μία από τις βασικές αιτίες θανάτου παγκοσμίως. Δυστυχώς τα ποσοστά της αυξάνονται συνεχώς στις δυτικές χώρες. Μάλιστα, έχει ονομαστεί και νόσος του δυτικού κόσμου, καθώς τα ποσοστά εμφάνισης της νόσου στην Ασία είναι χαμηλά. Πιθανολογείται ότι αυτό συμβαίνει λόγω της διατροφής. Αξίζει να σημειωθεί ωστόσο ότι  στην Ιαπωνία έχει αρχίσει να αυξάνεται η συχνότητα με την οποία εμφανίζεται ο καρκίνος του παχέος εντέρου καθώς οι κάτοικοι έχουν αρχίσει να υιοθετούν συνήθειες του δυτικού τρόπου ζωής.

Σε ό,τι αφορά την Ελλάδα ποια είναι η εικόνα που έχετε;

Η Ελλάδα σε σχέση με τις άλλες ευρωπαϊκές χώρες έχει από τα χαμηλότερα ποσοστά καρκίνου του παχέος εντέρου. Αυτό πιθανότατα οφείλεται στη μεσογειακή διατροφή που ακολουθείται από τον πληθυσμό. Βέβαια, δεν είναι καθόλου ευκαταφρόνητος ο αριθμός των περιστατικών του καρκίνου αυτού του τύπου.

Πείτε μας για τις βασικές αιτίες που προκαλούν αυτόν τον τύπο καρκίνου.

Πρώτη αιτία είναι η διατροφή: η κρεατοφαγία αυξάνει την πιθανότητα να αναπτύξει κανείς καρκίνο του παχέος εντέρου και μάλιστα το κατεργασμένο κρέας, όπως τα λουκάνικα και τα αλλαντικά. Και βεβαίως πρέπει να επισημανθεί η ανάγκη για μεγαλύτερη κατανάλωση φρούτων και λαχανικών.

Το κάπνισμα και το αλκοόλ συμβάλλουν εξίσου στην ανάπτυξη του παχέος εντέρου;

Ναι. Το κάπνισμα ενοχοποιείται για πολλούς καρκίνους και ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ένας από αυτούς. Και η αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ είναι επιβαρυντικός παράγοντας. Συνιστώνται  το πολύ ένα με δύο ποτηράκια αλκοόλ την ημέρα.

Υπάρχει συγκεκριμένη ηλικία εμφάνισης της νόσου;

Ναι, το 50% των περιπτώσεων εμφανίζεται μετά την ηλικία των 50.  Η μεγαλύτερη συχνότητα των περιστατικών εμφανίζεται ανάμεσα στα 60 και στα 69 έτη. Μάλιστα, εάν υπάρχει ιστορικό αυτού του τύπου καρκίνου οι πιθανότητες ανάπτυξης καρκίνου είναι διπλάσιες. Η κληρονομικότητα και το ιστορικό φλεγμονώδους νόσου παίζουν σημαντικό ρόλο στην εμφάνισή του. Οι φλεγμονώδεις νόσοι του παχέος εντέρου είναι νόσοι οι οποίες είναι καλοήθεις, όμως μακροπρόθεσμα , μπορούν να προδιαθέσουν τους ασθενείς σε ανάπτυξη του καρκίνου του παχέος εντέρου.

Υπάρχει προληπτικός έλεγχος;

Βεβαίως, κι αυτό που πρέπει να τονιστεί είναι ότι οι προληπτικές εξετάσεις πρέπει να γίνονται  ακόμα κι όταν δεν υπάρχουν συμπτώματα. Δυστυχώς, οι Έλληνες δεν είναι εκπαιδευμένοι στον προληπτικό έλεγχο. Είναι ενδεικτικό ότι το 90% των Ελλήνων άνω των 50 χρόνων δεν έχει κάνει ποτέ εξέταση κοπράνων που είναι η απλή και βασική εξέταση. Με αυτήν ανιχνεύεται η αιμοσφαιρίνη που βρίσκεται στο αίμα. Είναι μία ανώδυνη εξέταση. Η δεύτερη εξέταση είναι πιο επώδυνη και πιο πολύπλοκη, πρόκειται για την κωλονοσκόπηση, δηλαδή η εξέταση του εντέρου με την ενδοσκοπική μέθοδο με τη χρήση μίας κάμερας. Όπου μπορούμε να δούμε το παχύ έντερο εκ των έσω και αν υπάρχει κάποιος όγκος μπορεί να αφαιρεθεί ή να παρθεί ένα κομμάτι του και να σταλεί για εξέταση.

 

Πότε πρέπει να αγοράσω στο παιδί μου οδοντόβουρτσα; thumbnail

Πότε πρέπει να αγοράσω στο παιδί μου οδοντόβουρτσα;

Η κυρία Τίνα Ροϊνιώτη, παιδοδοντιάτρος, επιστημονική συνεργάτης του Πανεπιστημίου Αθηνών, εξηγεί ποια είναι η κατάλληλη ηλικία για την πρώτη επαφή του παιδιού με την… οδοντόβουρτσα αλλά και με τον παιδοδοντίατρο.

Πρέπει τα παιδιά προσχολικής ηλικίας να πλένουν τα δόντια τους;

Το πλύσιμο των δοντιών και οι καλές στοματικές συνήθειες πρέπει να αρχίσουν από την πρώιμη παιδική ηλικία, και όχι από την περίοδο της φοίτησης στο νηπιαγωγείο ή το δημοτικό όπως πολλοί γονείς λανθασμένα νομίζουν.

Η χρήση της οδοντόβουρτσας πρέπει ν’ αρχίσει από την ανατολή των πρώτων δοντιών. Μια παιδική οδοντόβουρτσα, μαλακή με μικρή κεφαλή,  είναι η πλέον κατάλληλη ώστε να αρχίσετε το βούρτσισμα των δοντιών του μωρού σας.

Όταν το παιδί αποκτήσει αρκετά δόντια, περίπου στην ηλικία των δύο ετών,  τότε μπορείτε να ξεκινήσετε μαζί του το βούρτσισμα τους. Καλό είναι να πλένονται τα δοντάκια του δύο φορές την ημέρα, κατά προτίμηση το πρωί και το βράδυ προτού κοιμηθεί. Καλό είναι να έχετε υπόψη σας ότι το παιδί δεν έχει αποκτήσει τον έλεγχο και τη συγκέντρωση που απαιτείται για να τα πλένει όπως πρέπει μόνο του.

Θα χρειαστεί να το παρακολουθείτε και να το βοηθάτε αρκετό καιρό μέχρις ότου τα καταφέρνει στοιχειωδώς καλά μόνο του – αυτό  γίνεται συνήθως στην ηλικία των πέντε με έξι χρόνων.

Φροντίστε να έχει μια μαλακή βούρτσα και βάζετε πάντοτε μικρή ποσότητα οδοντόπαστας επάνω γιατί είναι πολύ πιθανό να θέλει να την …φάει (οι παιδικές οδοντόπαστες έχουν λαχταριστές γεύσεις) αδιαφορώντας για το γεγονός ότι είναι ένα προϊόν καθαρισμού! Εσείς καλό είναι επίσης να θυμάστε ότι η υπερβολική ποσότητα φθορίου ενδέχεται να προκαλέσει στίγματα επάνω στα δόντια, οπότε αν δεν μπορείτε να το αποτρέψετε να τρώει την οδοντόκρεμα, προτιμήστε το βούρτσισμα με σκέτο νερό.

Τι προκαλεί καρκίνο του μαστού; thumbnail

Τι προκαλεί καρκίνο του μαστού;

O κ. Αθανάσιος – Μελέτιος Δημόπουλος, καθηγητής Ογκολογίας στην Ιατρική Σχολή Αθηνών, διευθυντής στο νοσοκομείο «Αλεξάνδρα», μιλά για την σύγχρονη επιδημία που μαστίζει τις γυναίκες, τον καρκίνο του μαστού, αλλά και για τα όπλα που τους παρέχει πλέον η επιστήμη για την πρόληψη και την αντιμετώπισή του.

Πόσες Ελληνίδες αφορά ο καρκίνος του μαστού;

Στην Ελλάδα, όπως και σε όλες τις χώρες του δυτικού κόσμου, ο καρκίνος του μαστού είναι η πιο συχνή νεοπλασία. Δυστυχώς, όμως δεν έχουμε πολύ ακριβή στοιχεία, η χώρα μας δεν διαθέτει αρχείο νεοπλασιών. Εκτιμάται ότι πρόκειται για περίπου 5.000 γυναίκες τον χρόνο. Τουλάχιστον 2.000 γυναίκες τον χρόνο χάνουν τη ζωή τους…

Πώς μπορούν να προληφθούν αυτά τα περιστατικά;

Με την έγκαιρη διάγνωση! Όσο πιο γρήγορα διαγνωστεί ο καρκίνος του μαστού, τόσο πιο καλύτερα αντιμετωπίζεται. Πλέον όλες οι γυναίκες έχουν στη διάθεσή τους τη μαστογραφία, μια εξέταση η οποία αποδεδειγμένα έχει ελαττώσει τους θανάτους από καρκίνο του μαστού.

Από ποια ηλικία και μετά πρέπει να γίνεται η μαστογραφία; Και ως πότε;

Γυναίκες ηλικίας 40 έως 50 χρόνων πρέπει να υποβάλλονται σε μαστογραφία κάθε ένα με δύο χρόνια. Η εξέταση αυτή πρέπει να γίνεται μέχρι την ηλικία των 70. Όλες οι γυναίκες μπορούν να κάνουν αυτοψηλάφηση σε συχνά διαστήματα και μια βασική εξέταση από τον γυναικολόγο τους (ψηλάφηση). Ιδίως η αυτοψηλάφηση μπορεί να αποδειχθεί σωτήρια, να εντοπίσει κάτι η γυναίκα και να οδηγηθεί στον γιατρό.

Μας δίνει σημάδια ο καρκίνος του μαστού;

Δυστυχώς, συχνά όταν υπάρχουν κάποια σημάδια, η νόσος είναι πιο προχωρημένη. Ο καρκίνος του μαστού συνήθως δεν πονάει, οπότε αμέσως μόλις δει μια γυναίκα ότι πιάνει ένα γρομπαλάκι, μια εισολκή στην θηλή, δηλ  η θηλή να βουλιάζει, αν διαπιστώσει κάποιο κοκκίνισμα στο δέρμα που δεν υποχωρεί, πρέπει να σπεύσει στον γιατρό. Όλα αυτά είναι σημάδια. Αλλά η έγκαιρη διάγνωση γίνεται με την μαστογραφία, την παρακολούθηση από τον γιατρό και την αυτοεξέταση.

Ποιες είναι οι βασικές αιτίες εμφάνισης καρκίνου του μαστού;

Ο καρκίνος του μαστού είναι μια πολυπαραγοντική νόσος. Αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχει κάποια συγκεκριμένη αιτία. Ξέρουμε, για παράδειγμα, ότι οι παχύσαρκες γυναίκες έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να αναπτύξουν αυτή τη μορφή καρκίνου. Επομένως, απώλεια βάρους, διατήρηση σωματικού βάρους μέσα στα σωστά όρια είναι αυτονόητα για κάθε νεαρή γυναίκα. Επίσης, καταλυτικό ρόλο παίζει το αλκοόλ. Υπάρχει συσχέτιση της κατανάλωσης οινοπνεύματος σε μέτριες ή μεγάλες ποσότητες και την ανάπτυξη καρκίνου του μαστού. Μια ακόμη παράμετρος που θεωρείται υπεύθυνη για την ανάπτυξη της νόσου είναι η έκθεση της γυναίκας για μεγάλο χρονικό διάστημα σε οιστρογόνα. Ξέρουμε ότι όσο νωρίτερα αρχίσει μια γυναίκα να κάνει παιδιά και όσα περισσότερα παιδιά κάνει τόσο μικρότερη είναι η πιθανότητα να αναπτύξει καρκίνο του μαστού.

Η εξωσωματική γονιμοποίηση συσχετίζεται με τον καρκίνο του μαστού;

Η εξωσωματική δεν έχει ενοχοποιηθεί παρά μόνο ενδεχομένως σε γυναίκες που είναι σε κατηγορία υψηλού κινδύνου, που έχουν κάποια δυσπλασία στο μαστό. Σε τέτοιες περιπτώσεις είναι αναγκαία η συζήτηση με τον γυναικολόγο και με τον ογκολόγο ώστε να εκτιμηθεί κατά πόσο μπορεί να αυξηθεί αυτή η πιθανότητα.

Η κληρονομικότητα τι ρόλο έχει στην εμφάνιση του καρκίνου του μαστού;

Υπολογίζουμε περίπου στο 10%. Αυτό είναι συνήθως σε γυναίκες που αναπτύσσουν καρκίνο του μαστού σε νεαρή ηλικία, πριν από τα 40 και μερικές φορές μεταξύ των 30 – 40 χρονών. Αν λοιπόν στην οικογένεια της υπάρχει μια συγγενής πρώτου βαθμού, σε αυτές τις περιπτώσεις μπορούμε να υποθέσουμε ότι έχουμε μια περίπτωση κληρονομικότητας. Πάντως, το σημαντικό είναι σε ό,τι αφορά τον καρκίνο αφορά τους τροποποιητικούς παράγοντες που επιδρούν στην εμφάνισή του: με  μια τροποποίηση στη διατροφή και τον τρόπο ζωής μας υπολογίζεται ότι θα μπορούσε να ελαττωθεί η επίπτωση του καρκίνου έως και  30%!

Μπορώ να προλάβω τη νόσο Αλτσχάιμερ; thumbnail

Μπορώ να προλάβω τη νόσο Αλτσχάιμερ;

H κυρία Παρασκευή Σακκά, νευρολόγος – ψυχίατρος, πρόεδρος της Εταιρείας Νόσου Alzheimer  και Συναφών Διαταραχών Αθηνών, εξηγεί με ποιο τρόπο μπορούμε να οχυρώσουμε τον οργανισμό μας απέναντι στη νόσο που αποτελεί την πιο συχνή μορφή άνοιας παγκοσμίως.

Τι είναι η νόσος Alzheimer;

Η νόσος Alzheimer είναι η συχνότερη μορφή άνοιας, καθώς το 60% των ανοϊκών ασθενών πάσχουν από Αλτσχάιμερ. Παγκοσμίως οι ασθενείς ξεπερνούν τα 35 εκατομμύρια ενώ στην Ελλάδα εκτιμάται ότι πάσχουν από αυτήν 160.000 άνθρωποι.

Είναι κληρονομική η νόσος;

Στο 5% με 10% των περιπτώσεων υπάρχει καθαρό οικογενειακό ιστορικό μεταξύ του ασθενούς και συγγενών πρώτου βαθμού που είχαν Alzheimer. Σε αυτές τις περιπτώσεις η νόσος ξεκινά πριν από τα εξήντα έτη. Σε άλλες περιπτώσεις υπάρχουν  μεταλλάξεις γονιδίων που επηρεάζουν τη σύσταση των χημικών πρωτεϊνών του εγκεφάλου.

Ποιοι άλλοι παράγοντες προδιαθέτουν για τη νόσο;

Μπορούν επίσης να την προκαλέσουν τα αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια, οι όγκοι του εγκεφάλου, το AIDS, διάφορες εγκεφαλίτιδες, μεταβολικά νοσήματα, νοσήματα του θυρεοειδούς, διάφορα φάρμακα κ.ά. Η αλήθεια είναι ότι στις μέρες μας έχουν αυξηθεί σημαντικά οι γνώσεις μας για τους προδιαθεσικούς παράγοντες της νόσου Αλτχάιμερ, γεγονός που μας επιτρέπει σε σημαντικό βαθμό  την πρόληψή της.

Ξέρουμε πλέον ότι η γενετική προδιάθεση και η αύξηση της ηλικίας είναι παράγοντες μη τροποποιήσιμοι. Ωστόσο, υπάρχουν παράγοντες που μεταβάλλονται και συνεπώς μπορούν να μεταβάλλουν την πορεία της νόσου, όπως είναι οι καρδιαγγειακοί παράγοντες, το κάπνισμα, οι κακώσεις της κεφαλής, η κατάθλιψη, διάφορα φάρμακα (οιστρογόνα, αντιυπερτασικά, αντιλιπιδαιμικά, αντιφλεγμονώδη κλπ), οι παράγοντες που επηρεάζουν τα νοητικά αποθέματα (IQ, εκπαίδευση, επάγγελμα, πνευματικές, κοινωνικές δραστηριότητες, φυσική άσκηση κλπ) και οι διατροφικοί παράγοντες.

Με ποιο τρόπο μπορούμε να παρεμποδίσουμε την εμφάνιση της νόσου;

Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι διαβήτης, υπέρταση, δυσλιπιδαιμία, και παχυσαρκία στη μέση ηλικία πιθανώς να αυξάνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης νόσου Αλτσχάιμερ  μερικές δεκαετίες αργότερα. Το ίδιο και οι εγκεφαλικές κακώσεις, μάλιστα σε οποιαδήποτε ηλικία. Αυτό σημαίνει ότι μπορούμε να καθορίσουμε σε πολύ μεγάλο βαθμό πλέον τον τρόπο ζωής, διατροφής, άσκησης, οχυρώνοντας έτσι τον οργανισμό μας απέναντι στη νόσο. Ο κύριος περιβαλλοντικός παράγοντας που έχει συσχετιστεί με τη νόσο είναι η διατροφή.

Υπάρχουν τροφές που προλαμβάνουν τη νόσο;

Ναι, η κατανάλωση τροφών που περιέχουν βιταμίνες C, Ε, Β6, Β12 και φυλλικό οξύ, φλαβονοειδή, ακόρεστα λιπαρά και ψάρια έχουν συσχετιστεί με μειωμένο κίνδυνο ανάπτυξης της νόσου. Ομοίως και η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ. Τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι και η μεσογειακή δίαιτα παίζει ρόλο στην πρόληψη της νόσου.

Πώς θα έχω περισσότερο και καλύτερο γάλα για το μωρό μου;  thumbnail

Πώς θα έχω περισσότερο και καλύτερο γάλα για το μωρό μου;

H κυρία Κία Καραγιάννη, κλινικός διαιτολόγος, ολιστικός διατροφολόγος, δίνει συμβουλές για την πιο γλυκιά αλλά και κουραστική περίοδο της ζωής σας, εκείνης του θηλασμού του μωρού σας.

Γιατί είναι σημαντικός ο θηλασμός του παιδιού;

Μέσα από τον καθημερινό θηλασμό θα το εφοδιάζετε με όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται. Οι πρωτεΐνες, τα λίπη, οι υδατάνθρακες, οι βιταμίνες και τα αντισώματα που περιέχει το μητρικό γάλα είναι ουσίες αναντικατάστατες. Το μητρικό γάλα είναι ένα πολύτιμο αγαθό χωρίς μικρόβια, παντού και πάντα διαθέσιμο, στην καλύτερη σύσταση και θερμοκρασία. Επιπλέον, βοηθάει τη μητέρα να αποβάλλει ευκολότερα το περιττό λίπος που συσσωρεύτηκε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ποια πρέπει να είναι η διατροφή κατά το θηλασμό;

Στο διάστημα του θηλασμού οι ανάγκες της γυναίκας σε ασβέστιο, σίδηρο, πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας και βιταμίνες είναι αυξημένες. Για να καλύψετε αυτές τις ανάγκες θα πρέπει να καταναλώνετε περίπου 4 μερίδες γαλακτοκομικών την ημέρα. Καλές πηγές ασβεστίου είναι επίσης τα ψάρια, τα αποξηραμένα σύκα, η λαχανίδα, τα σκουρόχρωμα λαχανικά, το μπρόκολο και οι ξηροί καρποί. Σίδηρο και πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας προσλαμβάνετε τρώγοντας αυγό, κρέας, κοτόπουλο, ψάρι και όσπρια συνδυασμένα με λαχανικά και δημητριακά. Ακόμη, χρειάζονται τα ψάρια και τα θαλασσινά που είναι πλούσια σε ω-3 λιπαρά οξέα και  συμβάλλουν καθοριστικά στη σωστή ανάπτυξη του εγκεφάλου του βρέφους και βοηθούν τη λειτουργία της όρασης. Οι σαρδέλες, ο σολομός, το σκουμπρί, ο γαύρος, η τσιπούρα και ο λιναρόσπορος είναι πολύτιμες πηγές ω-3 λιπαρών οξέων και η κατανάλωσή τους είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη.

Απαγορεύεται η κατανάλωση τροφών ή υγρών;

Σε ό,τι αφορά τα υγρά, είναι σημαντικό να «ακούτε» τα μηνύματα του οργανισμού σας. Όταν τα ούρα  έχουν σκούρο χρώμα ή έχετε δυσκοιλιότητα αυξήστε την κατανάλωση των υγρών που πίνετε. Περίπου 2,5 – 3 λίτρα υγρών την ημέρα είναι αναγκαία για να παράγετε το απαραίτητο γάλα χωρίς να αφυδατωθείτε. Στα υγρά περιλαμβάνονται το νερό, το γάλα και οι φρέσκοι χυμοί φρούτων και λαχανικών. Επίσης, εάν χρειάζεται μπορείτε να φτιάξετε ένα αφέψημα από φύλλα τσουκνίδας, σπόρους μάραθου και γλυκάνισου το οποίο μπορείτε να το πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τα βότανα αυτά ενισχύουν την  παραγωγή μητρικού γάλακτος. Καλό είναι να αποφεύγετε την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών καθώς και εκείνων που περιέχουν καφεΐνη.

Πώς μπορώ μέσω διατροφής να ελέγξω ή να αποφύγω τους κολικούς του μωρού;

Η κατανάλωση ορισμένων τροφών θέλει προσοχή διότι μέσω του γάλακτος περνάνε στο βρέφος και μπορεί να ενοχλήσουν το ευαίσθητο στομαχάκι του και να εμφανιστούν κολικοί. Καλό θα ήταν να αποφεύγετε τις βαριές σάλτσες, τα καρυκεύματα, τις δύσπεπτες τροφές και τα τηγανιτά έως ότου το μωρό σας θα μπορεί να τις ανεχτεί. Αν παρατηρήσετε ότι το μωρό σας γίνεται πολύ ανήσυχο όταν τρώτε κάποιο συγκεκριμένο φαγητό αποφύγετε αυτό το είδος τροφής, συνεχίστε να θηλάζετε κανονικά και όλα θα επανέλθουν στα φυσιολογικά επίπεδα σε 1-2 μέρες. Επίσης προσοχή χρειάζεται όταν στην οικογένεια υπάρχει ιστορικό αλλεργίας σε ορισμένες τροφές.

Ποια γυναικολογικά προβλήματα αντιμετωπίζονται λαπαροσκοπικά; thumbnail

Ποια γυναικολογικά προβλήματα αντιμετωπίζονται λαπαροσκοπικά;

Ο Αλέξανδρος Τζεφεράκος, μαιευτήρας – γυναικολόγος, μας «συστήνει» τη λαπαροσκοπική μέθοδο και τα οφέλη της στην αντιμετώπιση των γυναικολογικών προβλημάτων.

Τι είναι η λαπαροσκόπηση και πώς εφαρμόζεται στη γυναικολογία;

Είναι μία επεμβατική διαδικασία με την οποία αντιμετωπίζονται διάφορα προβλήματα αντί της κλασικής χειρουργικής μεθόδου. Η λαπαροσκόπηση ιστορικά εξελίχθηκε από τους πρωτοπόρους γυναικολόγους και έδωσε τη  δυνατότητα να έχουμε άμεση εικόνα της κοιλιακής ανατομίας με ιδιαίτερη έμφαση στην αξιολόγηση των γυναικολογικών οργάνων στην περιοχή της μικρής πυέλου ( μήτρα , σάλπιγγες , ωοθήκες).

Με γενική νάρκωση γίνεται μια τομή 5 έως 10 χιλιοστών στο κάτω μέρος του ομφαλού και από εκεί μπαίνει ένα ειδικό ενδοσκόπιο ( ιατρικό τηλεσκόπιο ) που είναι συνδεδεμένο με μια κάμερα. Έτσι η εικόνα εμφανίζεται σε ειδικές οθόνες μέσα στον χειρουργικό χώρο και η επέμβαση καταγράφεται.

Η λαπαροσκόπηση στη γυναικολογία μπορεί να είναι διαγνωστική (διερεύνηση , ανίχνευση προβλημάτων και ολοκλήρωση της διάγνωσης ) ή επεμβατική, θεραπεύει δηλαδή προβλήματα που γνωρίζαμε από πριν ή που τα διαπιστώνουμε κατά την διαγνωστική λαπαροσκόπηση.

Η γυναικολογική λαπαροσκόπηση συνήθως χρησιμοποιείται για:

Διερεύνηση ανατομίας και λειτουργικότητας σαλπίγγων και διόρθωση σαλπιγγικών προβλημάτων
Διάγνωση και θεραπεία ενδομητρίωσης
Διάγνωση και θεραπεία πυελικών φλεγμονών
Διάγνωση και αντιμετώπιση εξωμητρίου κυήσεως
Εφαρμογή στειροποίησης στη γυναίκα για μόνιμο έλεγχο γεννήσεων
Αφαίρεση κύστεων ωοθηκών
Αφαίρεση ινομυωμάτων ( λαπαροσκοπική ινομυωματεκτομή)
Αφαίρεση μήτρας (λαπαροσκοπική υστερεκτομή ολική ή υφολική)
Λεμφαδενικό καθαρισμό ( σε καρκίνους των γεννητικών οργάνων)
Διόρθωση ανατομικών και λειτουργικών προβλημάτων ουροποιογεννητικού (απώλειες ούρων , πρόπτωση μήτρας , κολπικού κολοβώματος κλπ)

Ποια γυναικολογικά προβλήματα αντιμετωπίζονται λαπαροσκοπικά; thumbnail

Ποια γυναικολογικά προβλήματα αντιμετωπίζονται λαπαροσκοπικά;

Ο Αλέξανδρος Τζεφεράκος, μαιευτήρας – γυναικολόγος, μας «συστήνει» τη λαπαροσκοπική μέθοδο και τα οφέλη της στην αντιμετώπιση των γυναικολογικών προβλημάτων.

Τι είναι η λαπαροσκόπηση και πώς εφαρμόζεται στη γυναικολογία;

Είναι μία επεμβατική διαδικασία με την οποία αντιμετωπίζονται διάφορα προβλήματα αντί της κλασικής χειρουργικής μεθόδου. Η λαπαροσκόπηση ιστορικά εξελίχθηκε από τους πρωτοπόρους γυναικολόγους και έδωσε τη  δυνατότητα να έχουμε άμεση εικόνα της κοιλιακής ανατομίας με ιδιαίτερη έμφαση στην αξιολόγηση των γυναικολογικών οργάνων στην περιοχή της μικρής πυέλου ( μήτρα , σάλπιγγες , ωοθήκες).

Με γενική νάρκωση γίνεται μια τομή 5 έως 10 χιλιοστών στο κάτω μέρος του ομφαλού και από εκεί μπαίνει ένα ειδικό ενδοσκόπιο ( ιατρικό τηλεσκόπιο ) που είναι συνδεδεμένο με μια κάμερα. Έτσι η εικόνα εμφανίζεται σε ειδικές οθόνες μέσα στον χειρουργικό χώρο και η επέμβαση καταγράφεται.

Η λαπαροσκόπηση στη γυναικολογία μπορεί να είναι διαγνωστική (διερεύνηση , ανίχνευση προβλημάτων και ολοκλήρωση της διάγνωσης ) ή επεμβατική, θεραπεύει δηλαδή προβλήματα που γνωρίζαμε από πριν ή που τα διαπιστώνουμε κατά την διαγνωστική λαπαροσκόπηση.

Η γυναικολογική λαπαροσκόπηση συνήθως χρησιμοποιείται για:

Διερεύνηση ανατομίας και λειτουργικότητας σαλπίγγων και διόρθωση σαλπιγγικών προβλημάτων
Διάγνωση και θεραπεία ενδομητρίωσης
Διάγνωση και θεραπεία πυελικών φλεγμονών
Διάγνωση και αντιμετώπιση εξωμητρίου κυήσεως
Εφαρμογή στειροποίησης στη γυναίκα για μόνιμο έλεγχο γεννήσεων
Αφαίρεση κύστεων ωοθηκών
Αφαίρεση ινομυωμάτων ( λαπαροσκοπική ινομυωματεκτομή)
Αφαίρεση μήτρας (λαπαροσκοπική υστερεκτομή ολική ή υφολική)
Λεμφαδενικό καθαρισμό ( σε καρκίνους των γεννητικών οργάνων)
Διόρθωση ανατομικών και λειτουργικών προβλημάτων ουροποιογεννητικού (απώλειες ούρων , πρόπτωση μήτρας , κολπικού κολοβώματος κλπ)

X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X