Πώς αντιμετωπίζεται η κολίτιδα;
17 Ιουνίου, 2013
Η ελκώδης κολίτιδα είναι ένα από τα συνηθέστερα εντερικά προβλήματα. Τα συμπτώματά της είναι συνήθως επώδυνα και μας ταλαιπωρούν δυσκολεύοντάς
Menu
Η ελκώδης κολίτιδα είναι ένα από τα συνηθέστερα εντερικά προβλήματα. Τα συμπτώματά της είναι συνήθως επώδυνα και μας ταλαιπωρούν δυσκολεύοντάς
Όταν δεν έχουμε κοιμηθεί όσο και όπως θα έπρεπε τα προβλήματα που δημιουργούνται στο σώμα και στην ψυχολογία μας είναι μεγάλα. Για τον λόγο αυτό, έχει μεγάλη σημασία να γνωρίζουμε ποιο είναι το κατάλληλο μαξιλάρι για εμάς και πώς πρέπει να το χρησιμοποιούμε για να απολαμβάνουμε τον ύπνο μας!
Γράφει η Ευπραξία Πιπίνη, Αναισθησιολόγος και Διευθύντρια του Ιατρείου Πόνου
Συνήθως δεν του δίνουμε μεγάλη σημασία, ρίχνοντας όλο το βάρος στο στρώμα. Το μαξιλάρι, όμως, παίζει εξίσου σημαντικό ρόλο στην ποιότητα του ύπνου αλλά και σε διάφορες παθήσεις της σπονδυλικής στήλης και του αυχένα που συνοδεύονται από χρόνιο πόνο.
Πρώτα απ' όλα, σωστό είναι το μαξιλάρι που κοιμόμαστε να το αλλάζουμε κάθε δύο χρόνια. Επίσης, θα πρέπει να είναι αρκετά φουσκωτό και από υλικό που αλλάζει και επανέρχεται στο αρχικό του σχήμα σε όποια στάση και αν κοιμόμαστε (πούπουλο).Τα μαξιλάρια που είναι πολύ λεπτά δεν στηρίζουν τον αυχένα επαρκώς. Καλό θα ήταν επίσης να μη χρησιμοποιείτε περισσότερο από ένα μαξιλάρι, γιατί διαφορετικά παραμορφώνεται η σπονδυλική στήλη και ξεκινούν οι πόνοι στη μέση και την πλάτη, ενώ πρέπει να το τοποθετούμε σε τέτοια θέση, ώστε να στηρίζεται μόνο το κεφάλι και ο λαιμός και όχι οι ώμοι.
Οι ειδικοί επιπλέον μιλάνε για ένα δεύτερο (μικρό) μαξιλάρι που θα το τοποθετούμε…μακρυά από το κεφάλι μας για να μας ανακουφίζει την ώρα του ύπνου. Έτσι, αν κοιμόμαστε ανάσκελα θα βάλουμε το μαξιλάρι κάτω από τα γόνατα, αν κοιμόμαστε στο πλάϊ, ανάμεσα στα πόδια, και αν κοιμόμαστε μπρούμυτα, το μαξιλάρι θα μπει κάτω από τη λεκάνη μας…για όνειρα γλυκά και ξεκούραστα.
Μερικά προβλήματα που εμφανίζονται στα νεογνά είναι τόσο συνήθη που το προσωπικό του μαιευτηρίου μπορεί ακόμα και να μοιάζει να
Οι επιστήμονες εντόπισαν μια σειρά από παράγοντες που φαίνεται πως αυξάνουν τις πιθανότητες μιας γυναίκας να αναπτύξει δυνητικά απειλητικούς για τη ζωή της θρόμβους στο αίμα μετά τον τοκετό.
Αν και η πάθηση, γνωστή ως φλεβική θρομβοεμβολή (VTE), επηρεάζει μόνο μία ή δύο ανά 1.000 κυήσεις, είναι η κύρια αιτία θανάτου μεταξύ των νέων μητέρων. Επομένως, είναι σημαντικό ότι οι γιατροί ξέρουν πλέον πώς να εντοπίζουν τον κίνδυνο για τις γυναίκες αυτές, έτσι ώστε να μπορεί να δοθεί προληπτική θεραπεία.
Πιο συγκεκριμένα, οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Nottingham εξέτασαν τα αρχεία για σχεδόν 400.000 εγκυμοσύνες μεταξύ 15 – 44 ετών για το χρονικό διάστημα μεταξύ του 1995 και του 2009.
Ανακάλυψαν, λοιπόν, ότι ο κίνδυνος αυτών των θρόμβων του αίματος είναι ιδιαίτερα υψηλός σε γυναίκες που έχουν υποστεί θνησιγένεια ή που έχουν φλεβίτιδα, φλεγμονώδης νόσο του εντέρου ή καρδιακή νόσο.
Ο κίνδυνος είναι επίσης αυξημένος μεταξύ γυναικών που είναι παχύσαρκες, που είχαν κάποια αιμορραγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή της εργασίας τους, γέννησαν πρόωρα ή που έκαναν καισαρική τομή.
Ο επικεφαλής της έρευνας και επιδημιολόγος dr. Mathew Grainge, υποστηρίζει πως: «η φλεβική θρομβοεμβολή είναι μια σπάνια αλλά πολύ σοβαρή επιπλοκή της εγκυμοσύνης και του τοκετού. Ελπίζουμε ότι αυτή η έρευνα θα παρέχει στους ιατρούς με πολύτιμες νέες πληροφορίες, ώστε να εξαλειφθεί το φαινόμενο αυτό.
Ο καρκίνος του παγκρέατος ανήκει στις 10 πιο συχνές μορφές καρκίνου, ωστόσο είναι η τέταρτη πιο θανατηφόρα καθώς εξαπλώνεται σιωπηλά
Η θερμική εξάντληση αναφέρεται στις ασθένειες που προκύπτουν μετά την έκθεσή μας σε υψηλές θερμοκρασίες για αρκετές ημέρες. Υπάρχουν δύο
Tα χείλη είναι ίσως από τα πρώτα στοιχεία που προσέχει κάποιος σε ένα πρόσωπο, αλλά δυστυχώς και από τα πρώτα
Ενας αναγνώστης μας ρωτά:
«Γεια σας! Ελπίζω να μπορέσω να σας δώσω να καταλάβετε το πρόβλημά μου. Εδώ και 2 χρόνια με πονάει το στήθος μου αλλά όχι εσωτερικά, θα έλεγε οι μύες, όπως όταν κάνεις γυμναστική και πιάνεσαι. Υποφέρω έντονα στο φτέρνισμα και λιγότερο στο βήχα και πάντα την πρώτη φορά πιο πολύ. Μετά μάλλον το συνηθίζω. Προσπάθησε με εντριβές κλπ. όμως δεν θα έλεγε ότι καλυτέρεψε. Επίσης, σε φαρμακείο μου είπαν για μαγνήσιο και εδώ και 2 μήνες πίνω και ίσως ελαφρώς να είμαι πιο ανεκτά. Η εργασία μου είναι οδηγός ταξί. Ελπίζω και εύχομαι να έχω απάντηση και να είναι η λύση στο πρόβλημά μου. Ό,τι και να γίνει εγώ σας ευχαριστώ πολύ που μας βοηθάτε και ελπίζω να συνεχίσετε έτσι. Να είσαστε όλοι σας γεροί»!
Απαντά ο Ορθοπεδικός Αντώνης Παπασωτηρίου
Θα πρέπει να κάνετε εξετάσεις οι οποίες θα πρέπει να περιλαμβάνουν: ακτινογραφία, καρδιογράφημα, μία γενική αίματος, εξέταση καθιζήσεως (ΤΤΚΕ) και μία εξέταση CRT, πρόκειται για εξετάσεις αίματος που γνωρίζουν σίγουρα στο κέντρο που θα τις κάνετε. Πρέπει να κάνετε πάντα εξετάσεις πριν ξεκινήσετε να λαμβάνετε οποιοδήποτε σκεύασμα, όπως εν προκειμένω το μαγνήσιο.
Ο κύριος Θεόδωρος Χ. μας έστειλε το ερώτημά του με αφορμή ένα κείμενο που διάβασε στο site μας:
«Είμαι 56 ετών και ζω στην Θεσσαλονίκη. Το θέμα σας ως προς τις παθήσεις καθώς και τα είδη θεραπειών τα υφίσταμαι επι σειρά ετών ακριβώς όπως αναφέρονται στο άρθρο σας. Θεωρώ δηλαδή, ότι είμαι το τέλειο παράδειγμα για αυτό το άρθρο. Παρακαλώ όπως μου κοινοποιήσετε, (με γνώμονα την πόλη που ζω)τις παραινέσεις σας τις προτροπές σας και εν γέννει την άποψή σας, για μια ποιοτική ζωή. Σας είμαι ευγνώμων εκ των προτέρων».
Απαντά ο Ορθοπεδικός Αντώνης Παπασωτηρίου
Στους ανθρώπους που πάσχουν από οσφυαλγία, βοηθάει σημαντικά η ενδυνάμωση ραχιαίων και κοιλιακών, καθώς επίσης και το μονόζυγο. Καλό θα ήταν επίσης, να επιβεβαιώσετε πως δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα στην κοιλιακή χώρα, να αποκλειστεί δηλαδή το ενδεχόμενο πως κάποιο πρόβλημα μπροστά «χτυπάει» πίσω.
Μπορούμε να αναγνωρίσουμε τα συμπτώματα μιας κρίσης άσθματος; Λοιπόν, μερικά συμπτώματα του άσθματος, όπως ο συριγμός, είναι εύκολο να προσδιοριστούν.
Η ελκώδης κολίτιδα είναι ένα από τα συνηθέστερα εντερικά προβλήματα. Τα συμπτώματά της είναι συνήθως επώδυνα και μας ταλαιπωρούν δυσκολεύοντάς
Όταν δεν έχουμε κοιμηθεί όσο και όπως θα έπρεπε τα προβλήματα που δημιουργούνται στο σώμα και στην ψυχολογία μας είναι μεγάλα. Για τον λόγο αυτό, έχει μεγάλη σημασία να γνωρίζουμε ποιο είναι το κατάλληλο μαξιλάρι για εμάς και πώς πρέπει να το χρησιμοποιούμε για να απολαμβάνουμε τον ύπνο μας!
Γράφει η Ευπραξία Πιπίνη, Αναισθησιολόγος και Διευθύντρια του Ιατρείου Πόνου
Συνήθως δεν του δίνουμε μεγάλη σημασία, ρίχνοντας όλο το βάρος στο στρώμα. Το μαξιλάρι, όμως, παίζει εξίσου σημαντικό ρόλο στην ποιότητα του ύπνου αλλά και σε διάφορες παθήσεις της σπονδυλικής στήλης και του αυχένα που συνοδεύονται από χρόνιο πόνο.
Πρώτα απ' όλα, σωστό είναι το μαξιλάρι που κοιμόμαστε να το αλλάζουμε κάθε δύο χρόνια. Επίσης, θα πρέπει να είναι αρκετά φουσκωτό και από υλικό που αλλάζει και επανέρχεται στο αρχικό του σχήμα σε όποια στάση και αν κοιμόμαστε (πούπουλο).Τα μαξιλάρια που είναι πολύ λεπτά δεν στηρίζουν τον αυχένα επαρκώς. Καλό θα ήταν επίσης να μη χρησιμοποιείτε περισσότερο από ένα μαξιλάρι, γιατί διαφορετικά παραμορφώνεται η σπονδυλική στήλη και ξεκινούν οι πόνοι στη μέση και την πλάτη, ενώ πρέπει να το τοποθετούμε σε τέτοια θέση, ώστε να στηρίζεται μόνο το κεφάλι και ο λαιμός και όχι οι ώμοι.
Οι ειδικοί επιπλέον μιλάνε για ένα δεύτερο (μικρό) μαξιλάρι που θα το τοποθετούμε…μακρυά από το κεφάλι μας για να μας ανακουφίζει την ώρα του ύπνου. Έτσι, αν κοιμόμαστε ανάσκελα θα βάλουμε το μαξιλάρι κάτω από τα γόνατα, αν κοιμόμαστε στο πλάϊ, ανάμεσα στα πόδια, και αν κοιμόμαστε μπρούμυτα, το μαξιλάρι θα μπει κάτω από τη λεκάνη μας…για όνειρα γλυκά και ξεκούραστα.
Μερικά προβλήματα που εμφανίζονται στα νεογνά είναι τόσο συνήθη που το προσωπικό του μαιευτηρίου μπορεί ακόμα και να μοιάζει να
Οι επιστήμονες εντόπισαν μια σειρά από παράγοντες που φαίνεται πως αυξάνουν τις πιθανότητες μιας γυναίκας να αναπτύξει δυνητικά απειλητικούς για τη ζωή της θρόμβους στο αίμα μετά τον τοκετό.
Αν και η πάθηση, γνωστή ως φλεβική θρομβοεμβολή (VTE), επηρεάζει μόνο μία ή δύο ανά 1.000 κυήσεις, είναι η κύρια αιτία θανάτου μεταξύ των νέων μητέρων. Επομένως, είναι σημαντικό ότι οι γιατροί ξέρουν πλέον πώς να εντοπίζουν τον κίνδυνο για τις γυναίκες αυτές, έτσι ώστε να μπορεί να δοθεί προληπτική θεραπεία.
Πιο συγκεκριμένα, οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Nottingham εξέτασαν τα αρχεία για σχεδόν 400.000 εγκυμοσύνες μεταξύ 15 – 44 ετών για το χρονικό διάστημα μεταξύ του 1995 και του 2009.
Ανακάλυψαν, λοιπόν, ότι ο κίνδυνος αυτών των θρόμβων του αίματος είναι ιδιαίτερα υψηλός σε γυναίκες που έχουν υποστεί θνησιγένεια ή που έχουν φλεβίτιδα, φλεγμονώδης νόσο του εντέρου ή καρδιακή νόσο.
Ο κίνδυνος είναι επίσης αυξημένος μεταξύ γυναικών που είναι παχύσαρκες, που είχαν κάποια αιμορραγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή της εργασίας τους, γέννησαν πρόωρα ή που έκαναν καισαρική τομή.
Ο επικεφαλής της έρευνας και επιδημιολόγος dr. Mathew Grainge, υποστηρίζει πως: «η φλεβική θρομβοεμβολή είναι μια σπάνια αλλά πολύ σοβαρή επιπλοκή της εγκυμοσύνης και του τοκετού. Ελπίζουμε ότι αυτή η έρευνα θα παρέχει στους ιατρούς με πολύτιμες νέες πληροφορίες, ώστε να εξαλειφθεί το φαινόμενο αυτό.
Ο καρκίνος του παγκρέατος ανήκει στις 10 πιο συχνές μορφές καρκίνου, ωστόσο είναι η τέταρτη πιο θανατηφόρα καθώς εξαπλώνεται σιωπηλά
Η θερμική εξάντληση αναφέρεται στις ασθένειες που προκύπτουν μετά την έκθεσή μας σε υψηλές θερμοκρασίες για αρκετές ημέρες. Υπάρχουν δύο
Tα χείλη είναι ίσως από τα πρώτα στοιχεία που προσέχει κάποιος σε ένα πρόσωπο, αλλά δυστυχώς και από τα πρώτα
Ενας αναγνώστης μας ρωτά:
«Γεια σας! Ελπίζω να μπορέσω να σας δώσω να καταλάβετε το πρόβλημά μου. Εδώ και 2 χρόνια με πονάει το στήθος μου αλλά όχι εσωτερικά, θα έλεγε οι μύες, όπως όταν κάνεις γυμναστική και πιάνεσαι. Υποφέρω έντονα στο φτέρνισμα και λιγότερο στο βήχα και πάντα την πρώτη φορά πιο πολύ. Μετά μάλλον το συνηθίζω. Προσπάθησε με εντριβές κλπ. όμως δεν θα έλεγε ότι καλυτέρεψε. Επίσης, σε φαρμακείο μου είπαν για μαγνήσιο και εδώ και 2 μήνες πίνω και ίσως ελαφρώς να είμαι πιο ανεκτά. Η εργασία μου είναι οδηγός ταξί. Ελπίζω και εύχομαι να έχω απάντηση και να είναι η λύση στο πρόβλημά μου. Ό,τι και να γίνει εγώ σας ευχαριστώ πολύ που μας βοηθάτε και ελπίζω να συνεχίσετε έτσι. Να είσαστε όλοι σας γεροί»!
Απαντά ο Ορθοπεδικός Αντώνης Παπασωτηρίου
Θα πρέπει να κάνετε εξετάσεις οι οποίες θα πρέπει να περιλαμβάνουν: ακτινογραφία, καρδιογράφημα, μία γενική αίματος, εξέταση καθιζήσεως (ΤΤΚΕ) και μία εξέταση CRT, πρόκειται για εξετάσεις αίματος που γνωρίζουν σίγουρα στο κέντρο που θα τις κάνετε. Πρέπει να κάνετε πάντα εξετάσεις πριν ξεκινήσετε να λαμβάνετε οποιοδήποτε σκεύασμα, όπως εν προκειμένω το μαγνήσιο.
Ο κύριος Θεόδωρος Χ. μας έστειλε το ερώτημά του με αφορμή ένα κείμενο που διάβασε στο site μας:
«Είμαι 56 ετών και ζω στην Θεσσαλονίκη. Το θέμα σας ως προς τις παθήσεις καθώς και τα είδη θεραπειών τα υφίσταμαι επι σειρά ετών ακριβώς όπως αναφέρονται στο άρθρο σας. Θεωρώ δηλαδή, ότι είμαι το τέλειο παράδειγμα για αυτό το άρθρο. Παρακαλώ όπως μου κοινοποιήσετε, (με γνώμονα την πόλη που ζω)τις παραινέσεις σας τις προτροπές σας και εν γέννει την άποψή σας, για μια ποιοτική ζωή. Σας είμαι ευγνώμων εκ των προτέρων».
Απαντά ο Ορθοπεδικός Αντώνης Παπασωτηρίου
Στους ανθρώπους που πάσχουν από οσφυαλγία, βοηθάει σημαντικά η ενδυνάμωση ραχιαίων και κοιλιακών, καθώς επίσης και το μονόζυγο. Καλό θα ήταν επίσης, να επιβεβαιώσετε πως δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα στην κοιλιακή χώρα, να αποκλειστεί δηλαδή το ενδεχόμενο πως κάποιο πρόβλημα μπροστά «χτυπάει» πίσω.
Μπορούμε να αναγνωρίσουμε τα συμπτώματα μιας κρίσης άσθματος; Λοιπόν, μερικά συμπτώματα του άσθματος, όπως ο συριγμός, είναι εύκολο να προσδιοριστούν.