Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία. Δείτε πέντε συμβουλές πρόληψης για υγιή πόδια χωρίς τους ανεπιθύμητους επισκέπτες.

Η γρίπη είναι το πιο συχνό πρόβλημα για τα παιδιά, κυρίως τους χειμερινούς μήνες. Κατά κανόνα αντιμετωπίζεται εύκολα, αλλά υπάρχουν και περιπτώσεις στις οποίες χρειάζεται περισσότερη προσοχή. Ποιες είναι αυτές και τι πρέπει να γνωρίζουμε;

Βρετανοί επιστήμονες δημιούργησαν τον «χρυσό δεκάλογο προστασίας από την άνοια» – έναν κατάλογο με δέκα απλές συμβουλές που μπορεί να μας βοηθήσουν διατηρήσουμε μυαλό «ξυράφι» μέχρι τα βαθιά μας γηρατειά.

Ο δεκάλογος ουσιαστικά αποτελείται από δέκα «καλές συνήθειες», οι οποίες υπόσχονται να μειώσουν κατά το ήμισυ τον κίνδυνο άνοιας που ο καθένας μας διατρέχει.

Σύμφωνα µε ερευνητές του Πανεπιστηµίου Ghent του Βελγίου, το κόψιμο των χαπιών σε µικρότερες δόσεις μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία των ασθενών.

H μάχη εναντίον της φυσικής φθοράς τη δίνουν όλοι ανεξάρτητα με το αν το παραδέχονται ή όχι. Κρέμες, ιατρικές επεμβάσεις, συμπληρώματα διατροφής χρησιμοποιούνται από πολλούς στην προσπάθειά τους να κερδίσουν τη δύσκολη αυτή μάχη. Ωστόσο, κανένα αποτέλεσμα δεν θα έχουν όλα αυτά αν η διατροφή που ακολουθούμε δεν είναι σωστή. Υπάρχουν, μάλιστα, κάποια τρόφιμα τα οποία θεωρείται ότι κάνουν κακό στον οργανισμό και μάλιστα μας γερνάνε.

Οι λοιμώξεις του αναπνευστικού αποτελούν τις συχνότερες στον άνθρωπο, αν αναλογιστεί κανείς ότι ένα «φυσιολογικό» παιδί μπορεί να εμφανίσει 10-14 προσβολές και ένας «φυσιολογικός» ενήλικας 6-8 επεισόδια κάθε χρόνο! Έτσι είναι απολύτως απαραίτητο να λαμβάνουμε ακόμα και τα πιο απλά μέτρα προφύλαξης, ώστε να ελαττώσουμε τους πιθανούς κινδύνους.

Οι σακούλες κάτω από τα μάτια – ή αλλιώς ήπιο οίδημα ή πρήξιμο κάτω από τα μάτια – είναι ένα κοινό φαινόμενο. Καθώς μεγαλώνουμε , οι ιστοί γύρω από τα μάτια μας, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων από τους μύες που υποστηρίζουν τα βλέφαρα, πιθανών να αποδυναμώνονται. Το κοινό λίπος που βοηθά στην υποστήριξη των ματιών μπορεί να μετακινηθεί προς τα εμπρός στα κάτω βλέφαρα , προκαλώντας πρήξιμο . Μπορεί επίσης να συσσωρεύεται στο χώρο κάτω από τα μάτια σας , προσθέτοντας ένα πρήξιμο στην εμφάνιση.

Τον περασμένο Αύγουστο, επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Φλωρεντίας, στην Ιταλία, δημοσίευσαν μελέτη που κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι άντρες με μεγάλους όρχεις διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν στεφανιαία νόσο και να νοσηλευθούν με καρδιολογικά προβλήματα.
Η μελέτη, στην οποία συμμετείχαν 2.809 άνδρες ηλικίας 38 έως 64 ετών,έδειξε επίσης ότι οι άνδρες με μεγάλους όρχεις τείνουν να είναι πιο παχείς, να πίνουν περισσότερο αλκοόλ και να έχουν υψηλότερη αρτηριακή πίεση.

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να θεωρηθεί περιστασιακά ως ένα σύμπτωμα που όμως όταν «χρονίζει» αποτελεί μία πολυσυμπτωματική διαταραχή, η οποία χαρακτηρίζεται από μειωμένη συχνότητα κενώσεων, έντονη πίεση κατά τη διάρκεια των κενώσεων, πρήξιμο, ή/και αίσθημα ατελούς κένωσης. Πρόκειται για μία από τις πιο συχνές διαταραχές του γαστρεντερικού συστήματος, η οποία όμως δύναται να επηρεάσει αρνητικά την ποιότητα ζωής των ατόμων. Έχει κατά καιρούς συσχετιστεί με διάφορες πτυχές του τρόπου ζωής, με τη διατροφή να κατέχει εξέχοντα ρόλο.

Η αλλαγή των εποχών και η μετάβαση απο το καλοκαίρι στο φθινόπωρο, ειναι τα τελευταία χρόνια όλο και πιο περίεργη, λόγω της αύξησης της θερμοκρασίας του πλανήτη. Απο τον Σεπτέμβριο αρχίζει ο καιρός να γίνεται άστατος, με κορύφωση τις αρχές του Οκτωβρίου όπου κάποια ανώμαλα καιρικά φαινόμενα , δημιουργούν το καταλληλότερο περιβάλλον για την έναρξη της εποχής των ιώσεων.