Ο Κραουνάκης γράφει για την Στανίση!
25 Απριλίου, 2013
Πολλά αρνητικά σχόλια ακούστηκαν τον τελευταίο καιρό για τη διαφήμιση της νονάς- Κατερίνας Στανίση. Ο Σταμάτης Κραουνάκης έγραψε ένα απολαυστικό
Menu
Πολλά αρνητικά σχόλια ακούστηκαν τον τελευταίο καιρό για τη διαφήμιση της νονάς- Κατερίνας Στανίση. Ο Σταμάτης Κραουνάκης έγραψε ένα απολαυστικό
Οι μουσικές μας προτάσεις για αυτό το Σαββατοκύριακο -και κάτι παραπάνω- δε θα αφήσουν κανέναν ανικανοποίητο. ACTIVE MEMBER, Σταμάτης Κραουνάκης,
Η Έλλη Πασπαλά και ο Τάκης Φαραζής στον Ρυθμό Stage.
Τη μουσική παράσταση την παρακολούθησα πριν λίγους μήνες στο gazarte και με είχε συγκινήσει πολύ. Πολύ μεγάλες επιτυχίες που έχουν συντροφεύσει τις προσωπικές στιγμές των περισσότερων από εμάς. Μια μοναδική μουσική εμπειρία που δεν πρέπει να χάσετε. Σας την προτείνω ανεπιφύλακτα.
Άννα Δρούζα
Info: Η παράσταση αρχίζει στις 10.00μ.μ, και το εισιτήριο κοστίζει 12 ευρώ.
Ο Ρυθμός Stage βρίσκεται στην Μαρίνου Αντύπα 38, στην Ηλιούπολη, (τηλ.: 210-9750060)
Η Έλλη Πασπαλά και ο Τάκης Φαραζής στον Ρυθμό Stage.
Τη μουσική παράσταση την παρακολούθησα πριν λίγους μήνες στο gazarte και με είχε συγκινήσει πολύ. Πολύ μεγάλες επιτυχίες που έχουν συντροφεύσει τις προσωπικές στιγμές των περισσότερων από εμάς. Μια μοναδική μουσική εμπειρία που δεν πρέπει να χάσετε. Σας την προτείνω ανεπιφύλακτα.
Άννα Δρούζα
Info: Η παράσταση αρχίζει στις 10.00μ.μ, και το εισιτήριο κοστίζει 12 ευρώ.
Ο Ρυθμός Stage βρίσκεται στην Μαρίνου Αντύπα 38, στην Ηλιούπολη, (τηλ.: 210-9750060)
Στα ράφια των σούπερ μάρκετ είναι γεμάτα light προϊόντα. Αν, όμως, ο στόχος σας είναι να κρατήσετε χαμηλά τα επίπεδα
Η σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των κεφαλαλγιών! Μια ερευνητική ομάδα από το πανεπιστήμιο του Munster στη Γερμανία βρήκε ότι η σεξουαλική δραστηριότητα ήταν αποτελεσματική στην αντιμετώπιση των ημικρανιών στο 60%των ασθενών και των αθροιστικών κεφαλαλγιών στο 1/3.
Το άρθρο επιμελήθηκε ο Π. Δρέττας, Χειρουργός, Ουρολόγος-Ανδρολόγος, Δ/ντής του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών.
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, η σεξουαλική πράξη κατά τη διάρκεια μιας κρίσης ημικρανίας, μπορεί είτε να ανακουφίσει μερικώς τον ασθενή, είτε, σε κάποιες περιπτώσεις, να σταματήσει εντελώς τη κρίση. Παρατηρήθηκε μάλιστα, ότι η σεξουαλική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια μιας κεφαλαλγίας δεν ήταν ασυνήθιστη συμπεριφορά για τους συμμετέχοντες στη μελέτη.
Οι ημικρανίες είναι πολύ σοβαρές κεφαλαλγίες που συχνά προκαλούν ναυτία, έμετο και φωτοευαισθησία. Κάποια άτομα εμφανίζουν προειδοποιητικά συμπτώματα πριν την έναρξη της κρίσης, όπως μια συγκεκριμένη διαταραχή στην όραση που ονομάζονται αύρα. Παράλληλα, εμφανίζονται πιο συχνά στις γυναίκες, σε σύγκριση με τους άνδρες κι έχουν οικογενή προδιάθεση. Κάποιες γυναίκες αναφέρουν ότι κατά τη διάρκεια της κύησης εμφάνιζαν λιγότερο συχνά ημικρανίες.
Οι αθροιστικές κεφαλαλγίες διαφέρουν από τις ημικρανίες.
Χαρακτηρίζονται από χρόνιο, συχνά ανυπόφορο πόνο που εκδηλώνεται πάντα στη μια πλευρά του κεφαλιού και συνοδεύεται από δάκρυα που τρέχουν από το μάτι που βρίσκεται στη πλευρά αυτή, μια οξεία αίσθηση σταθερού καύσου, καθώς και βούλωμα ή καταρροή από το ρουθούνι της ίδιας πλευράς. Μπορεί να εμφανίζονται συστηματικά κατά τη διάρκεια ενός διαστήματος που κυμαίνεται από μια εβδομάδα μέχρι ένα έτος , ενώ μπορεί να υπάρχουν και κάποιες περίοδοι χωρίς κεφαλαλγίες μέσα στο διάστημα αυτό. Μια αθροιστική κεφαλαλγία μπορεί να ξεκινήσει σαν ένας σοβαρός, έντονος και ξαφνικός πονοκέφαλος που επαναλαμβάνεται συνήθως την ίδια στιγμή της ημέρας. Εμφανίζεται πιο συχνά στους άνδρες, σε σύγκριση με τις γυναίκες.
Είναι το σεξ το καλύτερο παυσίπονο;
Στη μελέτη συμμετείχαν 800 ασθενείς που υπέφεραν από ημικρανίες και 200 ασθενείς που υπέφεραν από αθροιστικές κεφαλαλγίες. Όπως προαναφέρθηκε, το 60% όσων υπέφεραν από ημικρανίες και είχαν σεξουαλική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της κρίσης ανέφεραν ένα βαθμό ανακούφισης από τον πόνο, με τους περισσότερους να αναφέρουν μια μέτρια, ή πλήρη ύφεση των συμπτωμάτων. Κάποιοι από τους συμμετέχοντες μάλιστα, κυρίως άνδρες, ανέφεραν πως χρησιμοποιούσαν συνειδητά το σεξ για την αντιμετώπιση των ημικρανιών. Για το 1/3 όμως των ασθενών που έκαναν σεξ κατά τη διάρκεια της κρίσης ημικρανίας, ο πόνος επιδεινώθηκε.
Το 37% των ασθενών που υπέφεραν από αθροιστικές κεφαλαλγίες ανέφερε ότι η σεξουαλική δραστηριότητα βοήθησε στην ελάττωση του πόνου. Το 90% μάλιστα των παραπάνω ασθενών, δήλωσαν ότι με τη σεξουαλική πράξη βίωσαν από μέτρια, έως πλήρη ανακούφιση του πονοκεφάλου. Οι μισοί, όμως, από το σύνολο των ασθενών με αθροιστική κεφαλαλγία ανέφεραν ότι το σεξ επιδείνωσε τα συμπτώματα.
Η λειτουργία των ενδορφινών!
Οι ειδικοί εξηγούν πως κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής δραστηριότητας απελευθερώνονται ενδορφίνες, ουσίες που λειτουργούν ως φυσικά παυσίπονα. Οι ερευνητές μάλιστα ισχυρίζονται πως οποιαδήποτε σεξουαλική δραστηριότητα, ακόμα και ο αυνανισμός, μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση κάποιων ασθενών. Πιο συγκεκριμένα, υποστηρίζουν πως η επίτευξη οργασμού με οποιαδήποτε τρόπο μπορεί να βοηθήσει την αντιμετώπιση των κεφαλαλγιών.
Διανύουμε μέρες νηστείας και οι επιλογές στο φαγητό δεν είναι πολλές. Ο σεφ του εστιατορίου Rich στη Γλυφάδα, Φρέντυ προτείνει
Αν επιχειρήσει κανείς να φανταστεί έναν άνδρα με τα στερεοτυπικά σκληρά χαρακτηριστικά, θα φέρει στο νου του κάποιον με πλατύ πρόσωπο, τετράγωνο πηγούνι και στωική έκφραση. Τα σχετικά ερευνητικά ευρήματα μάλιστα, υποστηρίζουν πως υπάρχει μια συσχέτιση ανάμεσα στα πιο αρρενωπά ανδρικά πρόσωπα με όχι τόσο θετικά χαρακτηριστικά προσωπικότητας, όπως είναι για παράδειγμα η έλλειψη ζεστασιάς, η ανειλικρίνεια και η απροθυμία για συνεργασία. Μια νέα, όμως, μελέτη αναδεικνύει πως οι άνδρες με τα πλατιά, αρρενωπά πρόσωπα δεν είναι πάντα οι σκληροί και επιθετικοί χαρακτήρες που φαίνονται να είναι.
Το άρθρο επιμελήθηκε ο Θ.Παλλαντζάς, Χειρουργός, Ουρολόγος-Ανδρολόγος, συνεργάτης του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών.
Οι ερευνητές θεώρησαν ότι η συσχέτιση ανάμεσα στα χαρακτηριστικά του ανδρικού προσώπου και την προσωπικότητα, δεν μπορεί να είναι τόσο απλή και να επιβεβαιώνει εξολοκλήρου την στερεοτυπική πεποίθηση. Θεώρησαν λοιπόν, ότι οι άνδρες που φαίνονταν επιθετικοί και ανάξιοι εμπιστοσύνης, θα μπορούσαν στην πραγματικότητα να έχουν κάποια πολύ θετικά χαρακτηριστικά.
Σύμφωνα με την ερευνητική υπόθεση της μελέτης τους, η οποία δημοσιεύτηκε πρόσφατα σε έγκυρο επιστημονικό περιοδικό, οι άνδρες που ήταν φυσικά πιο εύρωστοι και είχαν πιο πλατύ πρόσωπο θα συμπεριφερόντουσαν με μεγαλύτερη αυτοθυσία όταν η ομάδα τους ανταγωνιζόταν μια άλλη.
Στη μελέτη συμμετείχαν φοιτητές στους οποίους δόθηκαν χρήματα, ώστε να παίξουν ένα ομαδικό παιχνίδι στο οποίο είχαν δύο επιλογές. Μπορούσαν είτε να επωφεληθούν οι ίδιοι από τη συνεργασία με την ομάδα, είτε να ρισκάρουν τα χρήματα τους προς όφελος της ομάδας. Παράλληλα, στους μισούς οι ερευνητές είπαν ότι η σύγκριση των χρημάτων που κέρδισαν από το παιχνίδι θα γινόταν μεταξύ των μαθητών του πανεπιστημίου, ενώ στους άλλους μισούς είπαν ότι θα γινόταν με τους μαθητές ενός αντίπαλου πανεπιστημίου.
Τα αποτελέσματα της μελέτης επιβεβαίωσαν την ερευνητική υπόθεση. Οι άνδρες με τα πιο αρρενωπά πρόσωπα επέλεξαν συχνότερα την αυτοθυσία προς όφελος της ομάδας, σε σύγκριση με τους άλλους άνδρες. Η προθυμία τους για συνεργασία και αυτοθυσία όμως, ήταν μεγαλύτερη μόνο στη συνθήκη όπου υπήρχε η αντιπαλότητα με το άλλο πανεπιστήμιο. Χωρίς το στοιχείο της αντιπαλότητας ήταν λιγότερο συνεργάσιμοι από τους άλλους άνδρες.
Τα ευρήματα αυτά παρέχουν μια πιο λεπτή κατανόηση της αρρενωπότητας και της ανδρικής συμπεριφοράς. Σε σύγκριση με τις γυναίκες, οι άνδρες φαίνεται να είναι πιο ευαίσθητοι σε καταστάσεις όπου οι ίδιοι είναι αντικείμενο παρατήρησης , καθώς και σε καταστάσεις ανταγωνισμού μεταξύ των ομάδων. Τα αποτελέσματα της μελέτης δείχνουν ότι ενώ οι πιο εύρωστοι άνδρες μπορεί να επιδεικνύουν πιο «αρσενική» συμπεριφορά, με συχνά αντικοινωνικούς τρόπους, όπως είναι για παράδειγμα, η σωματική βία, είναι πιο πιθανό να θυσιάζουν τα ατομικό τους συμφέρον για να υποστηρίξουν την ομάδα τους.
Τα παραπάνω ευρήματα έχουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον εάν εξεταστούν συνδυαστικά με αυτά μιας άλλης πρόσφατης μελέτης, η οποία αποκάλυψε ότι το αρρενωπό ανδρικό πρόσωπο σχετίζεται με την επαγγελματική επίδοση και επίτευξη στόχων. Οι ερευνητές εξηγούν ότι αυτό ίσως συμβαίνει επειδή οι άνδρες αυτοί είναι πιο πρόθυμοι να θυσιάσουν τον προσωπικό τους χρόνο και να προσπαθήσουν περισσότερο προς όφελος της ομάδας
Ο κύριος Γιώργος Μαντικόπουλος μας ρωτά:
"Εγώ και η γυναίκα μου είμαστε άνεργοι με κάρτα στον ΟΑΕΔ. Θα ήθελα να μου πείτε αν μπορούμε να κάνουμε και οι δύο ή ένας από τους δύο έναρξη επιτηδεύματος με έδρα το σπίτι μας που να μπορεί να επιδοτηθεί από κάποιο οργανισμό και ποιο μπορεί να είναι το αντικείμενό αυτής; Ευχαριστώ εκ των προτέρων".
Απαντά ο κύριος Γιάννης Σωπασής, πρώην Διευθυντής του ΙΚΑ Θεσσαλονίκης
Βεβαίως, μπορείτε να κάνετε ατομική επιχείρηση. Θα απευθυνθείτε στο Επαγγελματικό Επιμελητήριο της περιοχής σας- στην Αθήνα, στη Θεσσαλονίκη ή όπου διαμένετε- και συγκεκριμένα στον Σύμβουλο προγραμμάτων νέων επιχειρήσεων. Αυτή τη στιγμή έχουν βγει κάποια προγράμματα, θα σας ενημερώσουν και θα σας δώσουν υλικό στο οποίο περιέχονται όλα τα επαγγέλματα που επιδοτούνται ως νέα έναρξη. Αυτό αντιστοίχως μπορεί να το κάνει και η σύζυγός σας η οποία είναι άνεργη. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον αρμόδιο Σύμβουλο Επιδοτήσεων του Επαγγελματικού Επιμελητηρίου για τα νέα προγράμματα που επιδοτούνται.
Καλησπέρα σας, θα ήθελα να σας ρωτήσω το εξής. Πρόσφατα ο καλύτερος μου φίλος χώρισε, ήταν παντρεμένος με 2 παιδιά. Οι κόρες του τον λατρεύουν και μέχρι τώρα που έχει φύγει από το σπίτι, σχεδόν κάθε βράδυ κοιμούνται μαζί αλλά και το πρόγραμμα τους δεν έχει αλλάξει. Ο μπαμπάς τις πηγαίνει σχολείο, φροντιστήρια, ρυθμική. Θα πρέπει να σημειώσω ότι τα παιδιά και πριν κοιμόντουσαν μαζί στο ίδιο κρεβάτι με τον μπαμπά τους και πιο πολύ η μικρή. Τώρα, η μικρή δεν αφήνει τον μπαμπά της ούτε λεπτό όταν είναι μαζί. Η μητέρα τώρα, είναι ένα άλλο θέμα, στην αρχή από συναινετικό διαζύγιο που ήταν να βγάλουν, έχει καταλήξει να αλλάζει άποψη και διάθεση κάθε λεπτό. Ανέφερε ότι πήγε σε ψυχολόγο, χωρίς να το ξέρει ο πατέρας και την συμβούλεψε ότι τα παιδιά πρέπει να ζουν σε ένα σταθερό περιβάλλον και να κοιμούνται σε ένα μέρος. Ξέχασα να σας γράψω ότι τα παιδιά έχουν μάθει να κοιμούνται σε πολλά και διάφορα σπίτια, παππούδες-γιαγιάδες, θείους-θείες και φίλες των παιδιών. Το ερώτημα μου είναι αν αυτή η συμβουλή μπορεί να υλοποιηθεί, της ψυχολόγου, από την στιγμή που τα παιδιά είναι ευτυχισμένα ή αν όλα αυτά είναι λόγια της μητέρας. Σας ευχαριστώ πολύ.
Αναγνώστρια του boro.gr.
Συζητήσαμε τον προβληματισμό σας με τη συνεργάτιδά μας, παιδοψυχίατρο κυρία Μερσύνη Αρμενάκα.
Ποτέ δεν μπορούμε να ξέρουμε τα δυναμικά μιας οικογένειας,όταν δεν είμαστε μέλη της.Ιδίως σε ένα διαζύγιο στο οποίο μετράει πολύ το ποιος πήρε την απόφαση του διαζυγίου και αν και τα δυο μέρη είναι σύμφωνα στην διάλυση της συζυγικής σχέσης. Σε ερωτήματα που υπάρχει δικαστική διένεξη πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί. Δεν γνωρίζουμε αν υπάρχει διαζύγιο ή αν είναι σε διάσταση οι γονείς. Αν υπάρχει διαζύγιο πρέπει να γνωρίζουμε ποιος έχει την επιμέλεια των παιδιών. Οι γονείς οφείλουν για το καλό των παιδιών τους να έχουν μια κοινή γραμμή και αν γίνεται να έχουν συμβουλευτική από κοινού με κάποιον ειδικό της ψυχικής υγείας.
Καλό είναι να υπάρχει πρόγραμμα στην ζωή των παιδιών ώστε να νιώθουν ασφαλή μέσα από τη σταθερότητα της ζωής τους. Οι γονείς πρέπει να συνεννοούνται για τις μέρες και τις ώρες επικοινωνίας και αυτά να τηρούνται ώστε να μην απογοητεύονται τα παιδιά όταν υπάρχουν ακυρώσεις. Όταν υπάρχει μια χαοτική κατάσταση επιτείνεται το μπλέξιμο που αισθάνονται τα παιδιά. Τα παιδιά πρέπει να έχουν συχνή επικοινωνία και με τους δυο γονείς και να αποφεύγονται οι απαγορεύσεις επικοινωνίας ως μέσω διαχείρισης των διαφωνιών τους.
Το πρόγραμμα που έχουν τα παιδιά πρέπει όσο είναι δυνατό να συνεχίζεται .Να αποφεύγονται οι δραστικές αλλαγές ,όπως μετακομίσεις, αλλαγές σχολείων, απομάκρυνση από παππούδες και οικογενειακούς φίλους. Τα παιδιά καλό είναι. να έχουν το δικό τους χώρο στα σπίτια που μένουν ώστε να μην νιώθουν ξένα προς το περιβάλλον τους.
Δεν είναι καλή ιδέα τα παιδιά οποιασδήποτε ηλικίας να κοιμούνται με τους γονείς καθώς έτσι δυσκολεύονται οι διαδικασίες αυτονόμησης και επιτείνεται το άγχος αποχωρισμού.
Τα πολλά σπίτια εμποδίζουν το αίσθημα του "ανήκειν" που πρέπει να έχουν τα παιδιά.Μπορούν εύκολα να προσαρμοσθούν στα δυο σπίτια του πατέρα και της μητέρας αλλά η περιπλάνηση από σπίτι σε σπίτι δεν ευνοεί το αίσθημα της ασφάλειας και της μονιμότητας που έχουν ανάγκη τα παιδιά.
Πολλά αρνητικά σχόλια ακούστηκαν τον τελευταίο καιρό για τη διαφήμιση της νονάς- Κατερίνας Στανίση. Ο Σταμάτης Κραουνάκης έγραψε ένα απολαυστικό
Οι μουσικές μας προτάσεις για αυτό το Σαββατοκύριακο -και κάτι παραπάνω- δε θα αφήσουν κανέναν ανικανοποίητο. ACTIVE MEMBER, Σταμάτης Κραουνάκης,
Η Έλλη Πασπαλά και ο Τάκης Φαραζής στον Ρυθμό Stage.
Τη μουσική παράσταση την παρακολούθησα πριν λίγους μήνες στο gazarte και με είχε συγκινήσει πολύ. Πολύ μεγάλες επιτυχίες που έχουν συντροφεύσει τις προσωπικές στιγμές των περισσότερων από εμάς. Μια μοναδική μουσική εμπειρία που δεν πρέπει να χάσετε. Σας την προτείνω ανεπιφύλακτα.
Άννα Δρούζα
Info: Η παράσταση αρχίζει στις 10.00μ.μ, και το εισιτήριο κοστίζει 12 ευρώ.
Ο Ρυθμός Stage βρίσκεται στην Μαρίνου Αντύπα 38, στην Ηλιούπολη, (τηλ.: 210-9750060)
Η Έλλη Πασπαλά και ο Τάκης Φαραζής στον Ρυθμό Stage.
Τη μουσική παράσταση την παρακολούθησα πριν λίγους μήνες στο gazarte και με είχε συγκινήσει πολύ. Πολύ μεγάλες επιτυχίες που έχουν συντροφεύσει τις προσωπικές στιγμές των περισσότερων από εμάς. Μια μοναδική μουσική εμπειρία που δεν πρέπει να χάσετε. Σας την προτείνω ανεπιφύλακτα.
Άννα Δρούζα
Info: Η παράσταση αρχίζει στις 10.00μ.μ, και το εισιτήριο κοστίζει 12 ευρώ.
Ο Ρυθμός Stage βρίσκεται στην Μαρίνου Αντύπα 38, στην Ηλιούπολη, (τηλ.: 210-9750060)
Στα ράφια των σούπερ μάρκετ είναι γεμάτα light προϊόντα. Αν, όμως, ο στόχος σας είναι να κρατήσετε χαμηλά τα επίπεδα
Η σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των κεφαλαλγιών! Μια ερευνητική ομάδα από το πανεπιστήμιο του Munster στη Γερμανία βρήκε ότι η σεξουαλική δραστηριότητα ήταν αποτελεσματική στην αντιμετώπιση των ημικρανιών στο 60%των ασθενών και των αθροιστικών κεφαλαλγιών στο 1/3.
Το άρθρο επιμελήθηκε ο Π. Δρέττας, Χειρουργός, Ουρολόγος-Ανδρολόγος, Δ/ντής του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών.
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, η σεξουαλική πράξη κατά τη διάρκεια μιας κρίσης ημικρανίας, μπορεί είτε να ανακουφίσει μερικώς τον ασθενή, είτε, σε κάποιες περιπτώσεις, να σταματήσει εντελώς τη κρίση. Παρατηρήθηκε μάλιστα, ότι η σεξουαλική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια μιας κεφαλαλγίας δεν ήταν ασυνήθιστη συμπεριφορά για τους συμμετέχοντες στη μελέτη.
Οι ημικρανίες είναι πολύ σοβαρές κεφαλαλγίες που συχνά προκαλούν ναυτία, έμετο και φωτοευαισθησία. Κάποια άτομα εμφανίζουν προειδοποιητικά συμπτώματα πριν την έναρξη της κρίσης, όπως μια συγκεκριμένη διαταραχή στην όραση που ονομάζονται αύρα. Παράλληλα, εμφανίζονται πιο συχνά στις γυναίκες, σε σύγκριση με τους άνδρες κι έχουν οικογενή προδιάθεση. Κάποιες γυναίκες αναφέρουν ότι κατά τη διάρκεια της κύησης εμφάνιζαν λιγότερο συχνά ημικρανίες.
Οι αθροιστικές κεφαλαλγίες διαφέρουν από τις ημικρανίες.
Χαρακτηρίζονται από χρόνιο, συχνά ανυπόφορο πόνο που εκδηλώνεται πάντα στη μια πλευρά του κεφαλιού και συνοδεύεται από δάκρυα που τρέχουν από το μάτι που βρίσκεται στη πλευρά αυτή, μια οξεία αίσθηση σταθερού καύσου, καθώς και βούλωμα ή καταρροή από το ρουθούνι της ίδιας πλευράς. Μπορεί να εμφανίζονται συστηματικά κατά τη διάρκεια ενός διαστήματος που κυμαίνεται από μια εβδομάδα μέχρι ένα έτος , ενώ μπορεί να υπάρχουν και κάποιες περίοδοι χωρίς κεφαλαλγίες μέσα στο διάστημα αυτό. Μια αθροιστική κεφαλαλγία μπορεί να ξεκινήσει σαν ένας σοβαρός, έντονος και ξαφνικός πονοκέφαλος που επαναλαμβάνεται συνήθως την ίδια στιγμή της ημέρας. Εμφανίζεται πιο συχνά στους άνδρες, σε σύγκριση με τις γυναίκες.
Είναι το σεξ το καλύτερο παυσίπονο;
Στη μελέτη συμμετείχαν 800 ασθενείς που υπέφεραν από ημικρανίες και 200 ασθενείς που υπέφεραν από αθροιστικές κεφαλαλγίες. Όπως προαναφέρθηκε, το 60% όσων υπέφεραν από ημικρανίες και είχαν σεξουαλική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της κρίσης ανέφεραν ένα βαθμό ανακούφισης από τον πόνο, με τους περισσότερους να αναφέρουν μια μέτρια, ή πλήρη ύφεση των συμπτωμάτων. Κάποιοι από τους συμμετέχοντες μάλιστα, κυρίως άνδρες, ανέφεραν πως χρησιμοποιούσαν συνειδητά το σεξ για την αντιμετώπιση των ημικρανιών. Για το 1/3 όμως των ασθενών που έκαναν σεξ κατά τη διάρκεια της κρίσης ημικρανίας, ο πόνος επιδεινώθηκε.
Το 37% των ασθενών που υπέφεραν από αθροιστικές κεφαλαλγίες ανέφερε ότι η σεξουαλική δραστηριότητα βοήθησε στην ελάττωση του πόνου. Το 90% μάλιστα των παραπάνω ασθενών, δήλωσαν ότι με τη σεξουαλική πράξη βίωσαν από μέτρια, έως πλήρη ανακούφιση του πονοκεφάλου. Οι μισοί, όμως, από το σύνολο των ασθενών με αθροιστική κεφαλαλγία ανέφεραν ότι το σεξ επιδείνωσε τα συμπτώματα.
Η λειτουργία των ενδορφινών!
Οι ειδικοί εξηγούν πως κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής δραστηριότητας απελευθερώνονται ενδορφίνες, ουσίες που λειτουργούν ως φυσικά παυσίπονα. Οι ερευνητές μάλιστα ισχυρίζονται πως οποιαδήποτε σεξουαλική δραστηριότητα, ακόμα και ο αυνανισμός, μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση κάποιων ασθενών. Πιο συγκεκριμένα, υποστηρίζουν πως η επίτευξη οργασμού με οποιαδήποτε τρόπο μπορεί να βοηθήσει την αντιμετώπιση των κεφαλαλγιών.
Διανύουμε μέρες νηστείας και οι επιλογές στο φαγητό δεν είναι πολλές. Ο σεφ του εστιατορίου Rich στη Γλυφάδα, Φρέντυ προτείνει
Αν επιχειρήσει κανείς να φανταστεί έναν άνδρα με τα στερεοτυπικά σκληρά χαρακτηριστικά, θα φέρει στο νου του κάποιον με πλατύ πρόσωπο, τετράγωνο πηγούνι και στωική έκφραση. Τα σχετικά ερευνητικά ευρήματα μάλιστα, υποστηρίζουν πως υπάρχει μια συσχέτιση ανάμεσα στα πιο αρρενωπά ανδρικά πρόσωπα με όχι τόσο θετικά χαρακτηριστικά προσωπικότητας, όπως είναι για παράδειγμα η έλλειψη ζεστασιάς, η ανειλικρίνεια και η απροθυμία για συνεργασία. Μια νέα, όμως, μελέτη αναδεικνύει πως οι άνδρες με τα πλατιά, αρρενωπά πρόσωπα δεν είναι πάντα οι σκληροί και επιθετικοί χαρακτήρες που φαίνονται να είναι.
Το άρθρο επιμελήθηκε ο Θ.Παλλαντζάς, Χειρουργός, Ουρολόγος-Ανδρολόγος, συνεργάτης του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών.
Οι ερευνητές θεώρησαν ότι η συσχέτιση ανάμεσα στα χαρακτηριστικά του ανδρικού προσώπου και την προσωπικότητα, δεν μπορεί να είναι τόσο απλή και να επιβεβαιώνει εξολοκλήρου την στερεοτυπική πεποίθηση. Θεώρησαν λοιπόν, ότι οι άνδρες που φαίνονταν επιθετικοί και ανάξιοι εμπιστοσύνης, θα μπορούσαν στην πραγματικότητα να έχουν κάποια πολύ θετικά χαρακτηριστικά.
Σύμφωνα με την ερευνητική υπόθεση της μελέτης τους, η οποία δημοσιεύτηκε πρόσφατα σε έγκυρο επιστημονικό περιοδικό, οι άνδρες που ήταν φυσικά πιο εύρωστοι και είχαν πιο πλατύ πρόσωπο θα συμπεριφερόντουσαν με μεγαλύτερη αυτοθυσία όταν η ομάδα τους ανταγωνιζόταν μια άλλη.
Στη μελέτη συμμετείχαν φοιτητές στους οποίους δόθηκαν χρήματα, ώστε να παίξουν ένα ομαδικό παιχνίδι στο οποίο είχαν δύο επιλογές. Μπορούσαν είτε να επωφεληθούν οι ίδιοι από τη συνεργασία με την ομάδα, είτε να ρισκάρουν τα χρήματα τους προς όφελος της ομάδας. Παράλληλα, στους μισούς οι ερευνητές είπαν ότι η σύγκριση των χρημάτων που κέρδισαν από το παιχνίδι θα γινόταν μεταξύ των μαθητών του πανεπιστημίου, ενώ στους άλλους μισούς είπαν ότι θα γινόταν με τους μαθητές ενός αντίπαλου πανεπιστημίου.
Τα αποτελέσματα της μελέτης επιβεβαίωσαν την ερευνητική υπόθεση. Οι άνδρες με τα πιο αρρενωπά πρόσωπα επέλεξαν συχνότερα την αυτοθυσία προς όφελος της ομάδας, σε σύγκριση με τους άλλους άνδρες. Η προθυμία τους για συνεργασία και αυτοθυσία όμως, ήταν μεγαλύτερη μόνο στη συνθήκη όπου υπήρχε η αντιπαλότητα με το άλλο πανεπιστήμιο. Χωρίς το στοιχείο της αντιπαλότητας ήταν λιγότερο συνεργάσιμοι από τους άλλους άνδρες.
Τα ευρήματα αυτά παρέχουν μια πιο λεπτή κατανόηση της αρρενωπότητας και της ανδρικής συμπεριφοράς. Σε σύγκριση με τις γυναίκες, οι άνδρες φαίνεται να είναι πιο ευαίσθητοι σε καταστάσεις όπου οι ίδιοι είναι αντικείμενο παρατήρησης , καθώς και σε καταστάσεις ανταγωνισμού μεταξύ των ομάδων. Τα αποτελέσματα της μελέτης δείχνουν ότι ενώ οι πιο εύρωστοι άνδρες μπορεί να επιδεικνύουν πιο «αρσενική» συμπεριφορά, με συχνά αντικοινωνικούς τρόπους, όπως είναι για παράδειγμα, η σωματική βία, είναι πιο πιθανό να θυσιάζουν τα ατομικό τους συμφέρον για να υποστηρίξουν την ομάδα τους.
Τα παραπάνω ευρήματα έχουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον εάν εξεταστούν συνδυαστικά με αυτά μιας άλλης πρόσφατης μελέτης, η οποία αποκάλυψε ότι το αρρενωπό ανδρικό πρόσωπο σχετίζεται με την επαγγελματική επίδοση και επίτευξη στόχων. Οι ερευνητές εξηγούν ότι αυτό ίσως συμβαίνει επειδή οι άνδρες αυτοί είναι πιο πρόθυμοι να θυσιάσουν τον προσωπικό τους χρόνο και να προσπαθήσουν περισσότερο προς όφελος της ομάδας
Ο κύριος Γιώργος Μαντικόπουλος μας ρωτά:
"Εγώ και η γυναίκα μου είμαστε άνεργοι με κάρτα στον ΟΑΕΔ. Θα ήθελα να μου πείτε αν μπορούμε να κάνουμε και οι δύο ή ένας από τους δύο έναρξη επιτηδεύματος με έδρα το σπίτι μας που να μπορεί να επιδοτηθεί από κάποιο οργανισμό και ποιο μπορεί να είναι το αντικείμενό αυτής; Ευχαριστώ εκ των προτέρων".
Απαντά ο κύριος Γιάννης Σωπασής, πρώην Διευθυντής του ΙΚΑ Θεσσαλονίκης
Βεβαίως, μπορείτε να κάνετε ατομική επιχείρηση. Θα απευθυνθείτε στο Επαγγελματικό Επιμελητήριο της περιοχής σας- στην Αθήνα, στη Θεσσαλονίκη ή όπου διαμένετε- και συγκεκριμένα στον Σύμβουλο προγραμμάτων νέων επιχειρήσεων. Αυτή τη στιγμή έχουν βγει κάποια προγράμματα, θα σας ενημερώσουν και θα σας δώσουν υλικό στο οποίο περιέχονται όλα τα επαγγέλματα που επιδοτούνται ως νέα έναρξη. Αυτό αντιστοίχως μπορεί να το κάνει και η σύζυγός σας η οποία είναι άνεργη. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον αρμόδιο Σύμβουλο Επιδοτήσεων του Επαγγελματικού Επιμελητηρίου για τα νέα προγράμματα που επιδοτούνται.
Καλησπέρα σας, θα ήθελα να σας ρωτήσω το εξής. Πρόσφατα ο καλύτερος μου φίλος χώρισε, ήταν παντρεμένος με 2 παιδιά. Οι κόρες του τον λατρεύουν και μέχρι τώρα που έχει φύγει από το σπίτι, σχεδόν κάθε βράδυ κοιμούνται μαζί αλλά και το πρόγραμμα τους δεν έχει αλλάξει. Ο μπαμπάς τις πηγαίνει σχολείο, φροντιστήρια, ρυθμική. Θα πρέπει να σημειώσω ότι τα παιδιά και πριν κοιμόντουσαν μαζί στο ίδιο κρεβάτι με τον μπαμπά τους και πιο πολύ η μικρή. Τώρα, η μικρή δεν αφήνει τον μπαμπά της ούτε λεπτό όταν είναι μαζί. Η μητέρα τώρα, είναι ένα άλλο θέμα, στην αρχή από συναινετικό διαζύγιο που ήταν να βγάλουν, έχει καταλήξει να αλλάζει άποψη και διάθεση κάθε λεπτό. Ανέφερε ότι πήγε σε ψυχολόγο, χωρίς να το ξέρει ο πατέρας και την συμβούλεψε ότι τα παιδιά πρέπει να ζουν σε ένα σταθερό περιβάλλον και να κοιμούνται σε ένα μέρος. Ξέχασα να σας γράψω ότι τα παιδιά έχουν μάθει να κοιμούνται σε πολλά και διάφορα σπίτια, παππούδες-γιαγιάδες, θείους-θείες και φίλες των παιδιών. Το ερώτημα μου είναι αν αυτή η συμβουλή μπορεί να υλοποιηθεί, της ψυχολόγου, από την στιγμή που τα παιδιά είναι ευτυχισμένα ή αν όλα αυτά είναι λόγια της μητέρας. Σας ευχαριστώ πολύ.
Αναγνώστρια του boro.gr.
Συζητήσαμε τον προβληματισμό σας με τη συνεργάτιδά μας, παιδοψυχίατρο κυρία Μερσύνη Αρμενάκα.
Ποτέ δεν μπορούμε να ξέρουμε τα δυναμικά μιας οικογένειας,όταν δεν είμαστε μέλη της.Ιδίως σε ένα διαζύγιο στο οποίο μετράει πολύ το ποιος πήρε την απόφαση του διαζυγίου και αν και τα δυο μέρη είναι σύμφωνα στην διάλυση της συζυγικής σχέσης. Σε ερωτήματα που υπάρχει δικαστική διένεξη πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί. Δεν γνωρίζουμε αν υπάρχει διαζύγιο ή αν είναι σε διάσταση οι γονείς. Αν υπάρχει διαζύγιο πρέπει να γνωρίζουμε ποιος έχει την επιμέλεια των παιδιών. Οι γονείς οφείλουν για το καλό των παιδιών τους να έχουν μια κοινή γραμμή και αν γίνεται να έχουν συμβουλευτική από κοινού με κάποιον ειδικό της ψυχικής υγείας.
Καλό είναι να υπάρχει πρόγραμμα στην ζωή των παιδιών ώστε να νιώθουν ασφαλή μέσα από τη σταθερότητα της ζωής τους. Οι γονείς πρέπει να συνεννοούνται για τις μέρες και τις ώρες επικοινωνίας και αυτά να τηρούνται ώστε να μην απογοητεύονται τα παιδιά όταν υπάρχουν ακυρώσεις. Όταν υπάρχει μια χαοτική κατάσταση επιτείνεται το μπλέξιμο που αισθάνονται τα παιδιά. Τα παιδιά πρέπει να έχουν συχνή επικοινωνία και με τους δυο γονείς και να αποφεύγονται οι απαγορεύσεις επικοινωνίας ως μέσω διαχείρισης των διαφωνιών τους.
Το πρόγραμμα που έχουν τα παιδιά πρέπει όσο είναι δυνατό να συνεχίζεται .Να αποφεύγονται οι δραστικές αλλαγές ,όπως μετακομίσεις, αλλαγές σχολείων, απομάκρυνση από παππούδες και οικογενειακούς φίλους. Τα παιδιά καλό είναι. να έχουν το δικό τους χώρο στα σπίτια που μένουν ώστε να μην νιώθουν ξένα προς το περιβάλλον τους.
Δεν είναι καλή ιδέα τα παιδιά οποιασδήποτε ηλικίας να κοιμούνται με τους γονείς καθώς έτσι δυσκολεύονται οι διαδικασίες αυτονόμησης και επιτείνεται το άγχος αποχωρισμού.
Τα πολλά σπίτια εμποδίζουν το αίσθημα του "ανήκειν" που πρέπει να έχουν τα παιδιά.Μπορούν εύκολα να προσαρμοσθούν στα δυο σπίτια του πατέρα και της μητέρας αλλά η περιπλάνηση από σπίτι σε σπίτι δεν ευνοεί το αίσθημα της ασφάλειας και της μονιμότητας που έχουν ανάγκη τα παιδιά.