20 Σεπτεμβρίου, 2013

Σχέσεις: Γιατί προτιμά τους φίλους του από μένα;

Θέλουμε τα ίδια πράγματα;Αυτό είναι κάτι που οι άνθρωποι λένε όταν περιγράφουν μια ιδανική σχέση. Έτσι, προσδιορίζουν την σχέση με τον καλύτερό τους φίλο ας πούμε. Τα ζευγάρια ιδιαίτερα τα παντρεμένα εννοούν δυο πράγματα όταν το λένε αυτό. Το πρώτο πράγμα είναι ότι θέλουν να ζήσουν με τον ίδιο τρόπο τη ζωή τους. Είτε μιλούν για μια ζωή με έντονο ρυθμό, είτε για μια πιο ήσυχη ζωή, είτε για μια ζωή με εκπλήξεις… υπάρχουν συγκεκριμένα πράγματα που είναι σημαντικά και για τους δυο. Είναι αυτά που αποκαλούμε πρωταρχικά ενδιαφέροντα. Γύρω τους γυρίζει όλη η ζωή σας. Δίνουν νόημα αλλά και κατεύθυνση στη ζωή σας. Είναι ένα κομμάτι του εαυτού σας που όμως γίνεται και κοινό.

Μπορεί το άγχος να αυξάνει τα κιλά μας;

Μπορεί το άγχος να αυξάνει τα κιλά μας; Μπορεί το άγχος να οδηγήσει σε παχυσαρκία; Υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι υπάρχει μια σημαντική σχέση μεταξύ άγχους και αύξησης βάρους. Πειράματα επίσης που έχουν γίνει απέδειξαν ότι σε καταστάσεις άγχους οι άνθρωποι έχουν την τάση να προτιμούν την κατανάλωση τροφών υψηλότερης περιεκτικότητας σε λίπος, άρα και σε θερμιδική αξία.

Τι θα κάνουμε το Σαββατοκύριακο μαμά;

Λίγο πριν μας αποχαιρετίσει το καλοκαίρι, το Μουσείο Γουλανδρή Φυσικής Ιστορίας ανοίγει τον κήπο του σε μικρούς και μεγάλους, για δύο μόνο βραδιές κινηματογραφικών προβολών, με δωρεάν είσοδο.
Το Σάββατο 21 Σεπτεμβρίου, οι «Αζούρ και Ασμάρ» (110’) θα μας μαγέψουν με ένα παραμύθι γεμάτο χρώματα, μουσική αλλά και βαθύτερα νοήματα, για παιδιά – και όχι μόνο.

Την Κυριακή 22 Σεπτεμβρίου, σας περιμένουμε

Πρέπει να μιλάμε στα παιδιά για προβλήματα του γάμου;

Αναγνωστριά μας ρωτά: Η κόρη μου 15 χρονών προβληματίζεται για την κακή σχέση που έχω με τον πατέρα της. Ζούμε μαζί δεν υπάρχουν καβγάδες αλλά και καμιά επαφή πώς μπορώ να της μιλήσω και να την κάνω να νιώσει ασφαλής μ αυτές τις συνθηκες και να μη κλείνεται στον εαυτό της; Aγαπητή αναγνώστρια, στο ερώτημά σας απάντησε η ψυχολόγος Μαριάννα Μιχαλάκη.

Μια συνταγή για να αποδέχεσαι και να αγαπάς τον εαυτό σου!

Η κρίση επιτρέπει στους ανθρώπους να ανοίγουν πόρτες κλειστές, να βρίσκουν δημιουργικές λύσεις, να εξελίσσονται στη ζωή τους. Μέσα από τις κρίσεις ακόμα και από τα τραύματα της παιδικής μας ηλικίας καταφέρνουμε τελικά να αναπτύσσουμε δεξιότητες για να αντιμετωπίζουμε τις δυσκολίες που προκύπτουν στη ζωή. Οι τακτικές που αποκτούμε σαν παιδιά μας βοηθούν να φροντίζουμε τον εαυτό μας καλύτερα. Αυτές οι τεχνικές της παιδικής ηλικίας μετατρέπονται σε δεξιότητες της ενήλικης ζωής. Οποιοδήποτε ελάτωμμα μπορεί να αξιοποιηθεί με θετικό τρόπο. Έχεις τη συνήθεια να τα παίρνεις όλα προσωπικά; Γιατί να μην αναπτύξεις αυτή την ευαισθησία στο να λαμβάνεις τα μηνύματα των ανθρώπων με τρόπο ωφέλιμο; Για να κατανοείς με οξυδέρκεια τις διαθέσεις των ανθρώπων και να προβλέπεις και να προστατεύεσαι από δυσάρεστες καταστάσεις που μπορεί να προκύψουν;

Σχέσεις: Γιατί προτιμά τους φίλους του από μένα;

Θέλουμε τα ίδια πράγματα;Αυτό είναι κάτι που οι άνθρωποι λένε όταν περιγράφουν μια ιδανική σχέση. Έτσι, προσδιορίζουν την σχέση με τον καλύτερό τους φίλο ας πούμε. Τα ζευγάρια ιδιαίτερα τα παντρεμένα εννοούν δυο πράγματα όταν το λένε αυτό. Το πρώτο πράγμα είναι ότι θέλουν να ζήσουν με τον ίδιο τρόπο τη ζωή τους. Είτε μιλούν για μια ζωή με έντονο ρυθμό, είτε για μια πιο ήσυχη ζωή, είτε για μια ζωή με εκπλήξεις… υπάρχουν συγκεκριμένα πράγματα που είναι σημαντικά και για τους δυο. Είναι αυτά που αποκαλούμε πρωταρχικά ενδιαφέροντα. Γύρω τους γυρίζει όλη η ζωή σας. Δίνουν νόημα αλλά και κατεύθυνση στη ζωή σας. Είναι ένα κομμάτι του εαυτού σας που όμως γίνεται και κοινό.

Μπορεί το άγχος να αυξάνει τα κιλά μας;

Μπορεί το άγχος να αυξάνει τα κιλά μας; Μπορεί το άγχος να οδηγήσει σε παχυσαρκία; Υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι υπάρχει μια σημαντική σχέση μεταξύ άγχους και αύξησης βάρους. Πειράματα επίσης που έχουν γίνει απέδειξαν ότι σε καταστάσεις άγχους οι άνθρωποι έχουν την τάση να προτιμούν την κατανάλωση τροφών υψηλότερης περιεκτικότητας σε λίπος, άρα και σε θερμιδική αξία.

Τι θα κάνουμε το Σαββατοκύριακο μαμά;

Λίγο πριν μας αποχαιρετίσει το καλοκαίρι, το Μουσείο Γουλανδρή Φυσικής Ιστορίας ανοίγει τον κήπο του σε μικρούς και μεγάλους, για δύο μόνο βραδιές κινηματογραφικών προβολών, με δωρεάν είσοδο.
Το Σάββατο 21 Σεπτεμβρίου, οι «Αζούρ και Ασμάρ» (110’) θα μας μαγέψουν με ένα παραμύθι γεμάτο χρώματα, μουσική αλλά και βαθύτερα νοήματα, για παιδιά – και όχι μόνο.

Την Κυριακή 22 Σεπτεμβρίου, σας περιμένουμε

Πρέπει να μιλάμε στα παιδιά για προβλήματα του γάμου;

Αναγνωστριά μας ρωτά: Η κόρη μου 15 χρονών προβληματίζεται για την κακή σχέση που έχω με τον πατέρα της. Ζούμε μαζί δεν υπάρχουν καβγάδες αλλά και καμιά επαφή πώς μπορώ να της μιλήσω και να την κάνω να νιώσει ασφαλής μ αυτές τις συνθηκες και να μη κλείνεται στον εαυτό της; Aγαπητή αναγνώστρια, στο ερώτημά σας απάντησε η ψυχολόγος Μαριάννα Μιχαλάκη.

Μια συνταγή για να αποδέχεσαι και να αγαπάς τον εαυτό σου!

Η κρίση επιτρέπει στους ανθρώπους να ανοίγουν πόρτες κλειστές, να βρίσκουν δημιουργικές λύσεις, να εξελίσσονται στη ζωή τους. Μέσα από τις κρίσεις ακόμα και από τα τραύματα της παιδικής μας ηλικίας καταφέρνουμε τελικά να αναπτύσσουμε δεξιότητες για να αντιμετωπίζουμε τις δυσκολίες που προκύπτουν στη ζωή. Οι τακτικές που αποκτούμε σαν παιδιά μας βοηθούν να φροντίζουμε τον εαυτό μας καλύτερα. Αυτές οι τεχνικές της παιδικής ηλικίας μετατρέπονται σε δεξιότητες της ενήλικης ζωής. Οποιοδήποτε ελάτωμμα μπορεί να αξιοποιηθεί με θετικό τρόπο. Έχεις τη συνήθεια να τα παίρνεις όλα προσωπικά; Γιατί να μην αναπτύξεις αυτή την ευαισθησία στο να λαμβάνεις τα μηνύματα των ανθρώπων με τρόπο ωφέλιμο; Για να κατανοείς με οξυδέρκεια τις διαθέσεις των ανθρώπων και να προβλέπεις και να προστατεύεσαι από δυσάρεστες καταστάσεις που μπορεί να προκύψουν;