5 Νοεμβρίου, 2013

Τι είναι η αυτοπεποίθηση και πώς μπορούμε να την αποκτήσουμε;

Η ύπαρξη αυτοπεποίθησης περιλαμβάνει δύο αλληλένδετες έννοιες : τηv έννοια της εσωτερικής επάρκειας (αυτεπάρκειας) και την έννοια της προσωπικής αξίας. Αυτοπεποίθηση και αυτοσεβασμός μαζί έχουν σαν αποτέλεσμα την πίστη ότι ζούμε την ζωή που μας αξίζει και αν δεν την ζούμε στο χέρι μας είναι να την επιδιώξουμε.

Πώς να αντιμετωπίσεις ναυτία και εμετούς στην εγκυμοσύνη

Ένας μικρός αριθμός εγκύων γυναικών παρουσιάζουν υπερέμεση της κύησης, μία σοβαρή κατάσταση που απαιτεί εισαγωγή σε νοσοκομείο. Δεν θέτει όμως σε κίνδυνο την υγεία της μητέρας ή του εμβρύου, εφόσον βέβαια αντιμετωπισθεί με ενδοφλέβια χορήγηση υγρών, ηλεκτρολυτών και βιταμινών. Για τις υπόλοιπες γυναίκες, υπάρχουν κάποια βήματα που μπορούν να ελαττώσουν τη μιζέρια και να διασφαλίσουν μία επαρκή διατροφική πρόσληψη.

Όταν το παιδί δεν μπορεί να συγκεντρωθεί στο σχολείο

Kαλημερα σας έχω ένα μικρό στην Πρώτη Δημοτικού και η εκπαιδευτικός του μου είπε αυτό που ήδη ήξερα το παιδί δεν συγκεντρώνεται την ώρα του μαθήματος και γενικά υποφέρει απο ελλειμματική προσοχή. Ιδιαίτερο πρόβλημα με τις επιδόσεις του μέχρι τώρα δεν έχει γιατί ούτως η άλλως ήταν δουλεμένο αλλά φοβάμαι ότι στην πορεία θα υπάρξει θέμα. Αργεί πάρα πολύ να εκτελέσει τις εντολές της κυρίας στην τάξη προς εργασία γιατί απλά δεν τις ακούει όταν τις δίνει η τις ακούει αλλά δεν συγκεντρώνεται ώστε άμεσα να τις εκτελέσει. Μπορείτε να με συμβουλεύσετε σχετικά με το τι μπορώ να κάνω για να βελτιώσω την κατάσταση και σε τι βαθμό μπορώ; Υπάρχει γιατρειά σ αυτό το πρόβλημα; Eυχαριστώ.

"Απάτησα τον άνδρα μου και έκανα σχέση με παντρεμένο"

Αν η αναγνώστριά μας παραμείνει σταθερή στην απόφασή της θα τον ξεχάσει κάποια στιγμή, θα τον θυμάται δίχως να νιώθει άσχημα με τον πάροδο του χρόνου. Βασικά για να φτάσει στο σημείο ή να μη νιώθει άσχημα ή να τον ξεχάσει θα πρέπει να σκεφτεί ότι αυτές οι στιγμές τελειότητας που η ίδια λέει ότι δεν της κάλυπτε ο σύζυγος της. Όμως αν αναλογιστεί τα πράγματα που βρίσκονταν ήταν υπό κάλυψη μέσα στη συζυγική σχέση της θα δει ότι μαζί με όλα αυτά ο εραστής της ήταν το κερασάκι στην τούρτα που έδινε την τελειότητα. Οπότε στην πραγματικότητα, εδώ υπάρχει μια εξιδανίκευση ενός ανθρώπου ο οποίος στην πραγματικότητα ίσως και να ην ήταν τόσο ιδανικός με την έννοια ότι κάλυπτε το κομμάτι αυτό, δεν ξέρουμε βέβαια πόσο μικρό ή μεγάλο ήταν το κενό που ένιωθε αυτό που δεν μπορούσε να καλύψει ο σύζυγος.

Ένα κόλπο για να πείσεις τον άνδρα σου να σε βοηθά στις δουλειές!

Όταν γκρινιάζεις εσύ γίνεσαι το πρόβλημα και εκείνος το αντιμετωπίζει κλείνοντας τα αυτιά του. Αλλά όταν δεν γκρινιάζεις εκείνος αντιμετωπίζει το πρόβλημα. Όταν υπάρχει ένα πρόβλημα, στους άνδρες αρέσει να το διορθώνουν. Με τη γκρίνια το κάνεις να φαίνεται σαν να το έχεις εσύ.

Τι είναι η αυτοπεποίθηση και πώς μπορούμε να την αποκτήσουμε;

Η ύπαρξη αυτοπεποίθησης περιλαμβάνει δύο αλληλένδετες έννοιες : τηv έννοια της εσωτερικής επάρκειας (αυτεπάρκειας) και την έννοια της προσωπικής αξίας. Αυτοπεποίθηση και αυτοσεβασμός μαζί έχουν σαν αποτέλεσμα την πίστη ότι ζούμε την ζωή που μας αξίζει και αν δεν την ζούμε στο χέρι μας είναι να την επιδιώξουμε.

Πώς να αντιμετωπίσεις ναυτία και εμετούς στην εγκυμοσύνη

Ένας μικρός αριθμός εγκύων γυναικών παρουσιάζουν υπερέμεση της κύησης, μία σοβαρή κατάσταση που απαιτεί εισαγωγή σε νοσοκομείο. Δεν θέτει όμως σε κίνδυνο την υγεία της μητέρας ή του εμβρύου, εφόσον βέβαια αντιμετωπισθεί με ενδοφλέβια χορήγηση υγρών, ηλεκτρολυτών και βιταμινών. Για τις υπόλοιπες γυναίκες, υπάρχουν κάποια βήματα που μπορούν να ελαττώσουν τη μιζέρια και να διασφαλίσουν μία επαρκή διατροφική πρόσληψη.

Όταν το παιδί δεν μπορεί να συγκεντρωθεί στο σχολείο

Kαλημερα σας έχω ένα μικρό στην Πρώτη Δημοτικού και η εκπαιδευτικός του μου είπε αυτό που ήδη ήξερα το παιδί δεν συγκεντρώνεται την ώρα του μαθήματος και γενικά υποφέρει απο ελλειμματική προσοχή. Ιδιαίτερο πρόβλημα με τις επιδόσεις του μέχρι τώρα δεν έχει γιατί ούτως η άλλως ήταν δουλεμένο αλλά φοβάμαι ότι στην πορεία θα υπάρξει θέμα. Αργεί πάρα πολύ να εκτελέσει τις εντολές της κυρίας στην τάξη προς εργασία γιατί απλά δεν τις ακούει όταν τις δίνει η τις ακούει αλλά δεν συγκεντρώνεται ώστε άμεσα να τις εκτελέσει. Μπορείτε να με συμβουλεύσετε σχετικά με το τι μπορώ να κάνω για να βελτιώσω την κατάσταση και σε τι βαθμό μπορώ; Υπάρχει γιατρειά σ αυτό το πρόβλημα; Eυχαριστώ.

"Απάτησα τον άνδρα μου και έκανα σχέση με παντρεμένο"

Αν η αναγνώστριά μας παραμείνει σταθερή στην απόφασή της θα τον ξεχάσει κάποια στιγμή, θα τον θυμάται δίχως να νιώθει άσχημα με τον πάροδο του χρόνου. Βασικά για να φτάσει στο σημείο ή να μη νιώθει άσχημα ή να τον ξεχάσει θα πρέπει να σκεφτεί ότι αυτές οι στιγμές τελειότητας που η ίδια λέει ότι δεν της κάλυπτε ο σύζυγος της. Όμως αν αναλογιστεί τα πράγματα που βρίσκονταν ήταν υπό κάλυψη μέσα στη συζυγική σχέση της θα δει ότι μαζί με όλα αυτά ο εραστής της ήταν το κερασάκι στην τούρτα που έδινε την τελειότητα. Οπότε στην πραγματικότητα, εδώ υπάρχει μια εξιδανίκευση ενός ανθρώπου ο οποίος στην πραγματικότητα ίσως και να ην ήταν τόσο ιδανικός με την έννοια ότι κάλυπτε το κομμάτι αυτό, δεν ξέρουμε βέβαια πόσο μικρό ή μεγάλο ήταν το κενό που ένιωθε αυτό που δεν μπορούσε να καλύψει ο σύζυγος.

Ένα κόλπο για να πείσεις τον άνδρα σου να σε βοηθά στις δουλειές!

Όταν γκρινιάζεις εσύ γίνεσαι το πρόβλημα και εκείνος το αντιμετωπίζει κλείνοντας τα αυτιά του. Αλλά όταν δεν γκρινιάζεις εκείνος αντιμετωπίζει το πρόβλημα. Όταν υπάρχει ένα πρόβλημα, στους άνδρες αρέσει να το διορθώνουν. Με τη γκρίνια το κάνεις να φαίνεται σαν να το έχεις εσύ.