Δίαιτα: Μικρές αλλαγές στο περιβάλλον που κόβουν την πείνα!
Ακόμα και αν έχουμε τις καλύτερες διαθέσεις για να βελτιώσουμε τη ζωή μας, είναι σημαντικό να καταλάβουμε τα όριά μας. Από τα περιοδικά, την τηλεόραση, τις ταινίες μάς περνάει το μήνυμα ότι ο άνθρωπος μπορεί να έχει απίστευτη θέληση και να αποδεσμευτεί πλήρως από τα πάθη του. Στην πραγματικότητα όμως, ο άνθρωπος μπορεί να κάνει κάποια πράγματα μηχανικά, αλλά μηχάνημα δεν είναι. Επίσης δεν είναι τέλειο ον.