3 Αυγούστου, 2014

H δεύτερη εγκυμοσύνη και ο θυμός στο πρώτο παιδί

Οι γονείς αρχίζουν να σκέφτονται την απόκτηση και άλλου παιδιού όταν το πρώτο τους παιδί φτάνει περίπου δύο ετών. Ένα παιδί αυτής της ηλικίας, που έχει όλο και μεγαλύτερη επίγνωση των ανθρώπων γύρω του, εύκολα αντιλαμβάνεται, ακόμη καί όταν η εγκυμοσύνη της μητέρας δεν είναι εμφα­νής, ότι είναι απορροφημένη από κάτι άλλο. Ίσως νιώθει απλώς ένα ακαθόριστο συναίσθημα ότι κάτι συμβαίνει. Κα­θώς η εγκυμοσύνη προχωρά. υπάρχει εκ των πραγμάτων λιγότερος χώρος στα γόνατα της μητέρας και το μικρό παιδί αρχίζει να αισθάνεται παραγκωνισμένο προτού ακόμη

Παθαίνω κρίσεις πανικού τι να κάνω;

Οι κρίσεις πανικού και πώς αντιμετωπίζονται Οι κρίσεις πανικού σχετίζονται με την παρουσία έντονου άγχους, το οποίο παίρνει τη μορφή μια σειράς σωματικών και ψυχικών εκδηλώσεων. Τα συμπτώματα των κρίσεων πανικού εμφανίζονται απρόσμενα και κορυφώνονται μέσα σε μικρό χρονικό διάστημα δημιουργώντας την αίσθηση στο άτομο που τα βιώνει ότι κινδυνεύει η υγεία του ακόμη και η ζωή του. Τα κύρια σωματικά συμπτώματα που συνήθως εμφανίζονται είναι η ταχυκαρδία, το αίσθημα του πνιγμού, ο πόνος

Πώς να στηρίξω ένα φίλο/ η μετά από χωρισμό ;

Υπάρχουν μειονεκτήματα σ’ αυτές τις εκμυστηρεύ­σεις ακόμη κι όταν απευθύνονται σε στενούς φίλους. Διότι θα προσπαθήσουν να επιβάλουν τις aπόψεις τους για την αντιμετώπιση του προβλήματος, πράγμα που κάνει τον άλλο να νιώθει ακόμη χειρότερα.

Eίμαι δειλός, μπορώ να αλλάξω;

Αν και τα δειλά άτομα οι άλλοι συνήθως τα αντιμετωπίζουν ως λιγότερο φιλικά και με λιγότερη αυτοπεποίθηση, δεν τα βλέπουν τόσο αρνητικά όσο τα ίδια φοβούνται. Οι δειλοί άνθρωποι θυμούνται συχνότερα το αρνητικό feedback και τις αρνητικές περιγραφές που κάνουν για τον εαυτό τους. Υπερεκτιμούν την πιθανότητα ότι δεν θα περάσουν καλά σε μια κοινωνική εκδή

Aπιστία: Να το πω ή όχι;

Υπάρχει, όμως, κι ένα άλλο κρίσιμο ερώτημα: πρέπει ή όχι να αποκαλύψουμε την αλήθεια στο φιλικό μας πρόσωπο; Η απάντηση θα εξαρτηθεί από την προσωπική μας εκτί­μηση. Οφείλουμε να εκτιμήσουμε εάν είναι έτοιμο ή όχι να δεχτεί την αποκάλυψη.

Νευρωσικές ιδέες: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζονται;

Πέρασαν πολλοί μήνες ώσπου να εκδικαστεί η υπό­θεση και τελικά το ποσό που έπρεπε να πληρώσει ο φίλος μου δεν ήταν τόσο μεγάλο. Αν όμως δεν είχε στρέψει την προσοχή του σε άλλα ζητήματα, θα αισθανόταν εξαιρετι­κά φοβισμένος όλο αυτό το διάστημα. Όποτε σκεφτόταν την αγωγή, έκανε νοερούς υπολογισμούς. Αν αυτό το κόλ­πο δεν έπιανε, τηλεφωνούσε σε κάποιον ή πήγαινε σινεμά ή διάβαζε βιβλία. Ασχολιόταν με οτιδήποτε μπορούσε να του αποοπάσει την προσοχή. Αν στην αρχή ο περι­σπασμός δεν πετύχαινε, εκείνος επέμενε κι υποκρινόταν ότι η δουλειά που έκανε τον απορροφούσε τόσο πολύ, ώ­σπου όντας τον απορροφούσε για κάποιο διάστημα. Όσο περισσότερες φορές το έκανε αυτό, τόσο πιο πολύ διαπί­στωνε πως δεν σκεφτόταν το πρόβλημά του κι αμέσως αισθανόταν ανακούφιση.

H δεύτερη εγκυμοσύνη και ο θυμός στο πρώτο παιδί

Οι γονείς αρχίζουν να σκέφτονται την απόκτηση και άλλου παιδιού όταν το πρώτο τους παιδί φτάνει περίπου δύο ετών. Ένα παιδί αυτής της ηλικίας, που έχει όλο και μεγαλύτερη επίγνωση των ανθρώπων γύρω του, εύκολα αντιλαμβάνεται, ακόμη καί όταν η εγκυμοσύνη της μητέρας δεν είναι εμφα­νής, ότι είναι απορροφημένη από κάτι άλλο. Ίσως νιώθει απλώς ένα ακαθόριστο συναίσθημα ότι κάτι συμβαίνει. Κα­θώς η εγκυμοσύνη προχωρά. υπάρχει εκ των πραγμάτων λιγότερος χώρος στα γόνατα της μητέρας και το μικρό παιδί αρχίζει να αισθάνεται παραγκωνισμένο προτού ακόμη

Παθαίνω κρίσεις πανικού τι να κάνω;

Οι κρίσεις πανικού και πώς αντιμετωπίζονται Οι κρίσεις πανικού σχετίζονται με την παρουσία έντονου άγχους, το οποίο παίρνει τη μορφή μια σειράς σωματικών και ψυχικών εκδηλώσεων. Τα συμπτώματα των κρίσεων πανικού εμφανίζονται απρόσμενα και κορυφώνονται μέσα σε μικρό χρονικό διάστημα δημιουργώντας την αίσθηση στο άτομο που τα βιώνει ότι κινδυνεύει η υγεία του ακόμη και η ζωή του. Τα κύρια σωματικά συμπτώματα που συνήθως εμφανίζονται είναι η ταχυκαρδία, το αίσθημα του πνιγμού, ο πόνος

Πώς να στηρίξω ένα φίλο/ η μετά από χωρισμό ;

Υπάρχουν μειονεκτήματα σ’ αυτές τις εκμυστηρεύ­σεις ακόμη κι όταν απευθύνονται σε στενούς φίλους. Διότι θα προσπαθήσουν να επιβάλουν τις aπόψεις τους για την αντιμετώπιση του προβλήματος, πράγμα που κάνει τον άλλο να νιώθει ακόμη χειρότερα.

Eίμαι δειλός, μπορώ να αλλάξω;

Αν και τα δειλά άτομα οι άλλοι συνήθως τα αντιμετωπίζουν ως λιγότερο φιλικά και με λιγότερη αυτοπεποίθηση, δεν τα βλέπουν τόσο αρνητικά όσο τα ίδια φοβούνται. Οι δειλοί άνθρωποι θυμούνται συχνότερα το αρνητικό feedback και τις αρνητικές περιγραφές που κάνουν για τον εαυτό τους. Υπερεκτιμούν την πιθανότητα ότι δεν θα περάσουν καλά σε μια κοινωνική εκδή

Aπιστία: Να το πω ή όχι;

Υπάρχει, όμως, κι ένα άλλο κρίσιμο ερώτημα: πρέπει ή όχι να αποκαλύψουμε την αλήθεια στο φιλικό μας πρόσωπο; Η απάντηση θα εξαρτηθεί από την προσωπική μας εκτί­μηση. Οφείλουμε να εκτιμήσουμε εάν είναι έτοιμο ή όχι να δεχτεί την αποκάλυψη.

Νευρωσικές ιδέες: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζονται;

Πέρασαν πολλοί μήνες ώσπου να εκδικαστεί η υπό­θεση και τελικά το ποσό που έπρεπε να πληρώσει ο φίλος μου δεν ήταν τόσο μεγάλο. Αν όμως δεν είχε στρέψει την προσοχή του σε άλλα ζητήματα, θα αισθανόταν εξαιρετι­κά φοβισμένος όλο αυτό το διάστημα. Όποτε σκεφτόταν την αγωγή, έκανε νοερούς υπολογισμούς. Αν αυτό το κόλ­πο δεν έπιανε, τηλεφωνούσε σε κάποιον ή πήγαινε σινεμά ή διάβαζε βιβλία. Ασχολιόταν με οτιδήποτε μπορούσε να του αποοπάσει την προσοχή. Αν στην αρχή ο περι­σπασμός δεν πετύχαινε, εκείνος επέμενε κι υποκρινόταν ότι η δουλειά που έκανε τον απορροφούσε τόσο πολύ, ώ­σπου όντας τον απορροφούσε για κάποιο διάστημα. Όσο περισσότερες φορές το έκανε αυτό, τόσο πιο πολύ διαπί­στωνε πως δεν σκεφτόταν το πρόβλημά του κι αμέσως αισθανόταν ανακούφιση.